Светът, в който живеем, може да изглежда като жестоко място, но всички знаем, че най-добрият начин за борба с жестокостта е с доброта.
Случайните прояви на доброта могат да бъдат напълно трансформиращи. Когато сте на приемащия край на един, той може напълно да преобърне деня ви или дори годината ви.
И когато вие сте този, който прави нещо добро за някой друг, това е усещане като никое друго.
Този топъл блясък, когато знаеш, че си озарил живота на някой друг, е непобедим.
Казват, че това, което се върти, се случва и аз вярвам, че в това има много истина. Колкото повече любов раздавате, толкова повече получавате обратно в замяна.
Но вдъхновението не винаги поражда, когато имате нужда от него. Искате ли да направите нещо хубаво за някого, но сте закъсали за идеи?
Ето списъка ми с идеи за произволни прояви на доброта, които всеки може да превърне в реалност.
Изберете един от тях и го приложите на практика такъв, какъвто е, или го адаптирайте, както искате.
Изтласкайте се от зоната си на комфорт и установете връзки с хората около вас.
Направете си мисия да правите по един на месец, седмица или дори малък всеки ден. Вижте как тя преобразява живота ви, като същевременно докосва и живота на други хора.
1. Обадете се на приятел или член на семейството, с когото не сте разговаряли от известно време, само за да видите как са.
2. Изпратете SMS на приятел, за да му кажете колко са невероятни.
3. Изпратете на приятел ръчно написана бележка, в която им казвате колко невероятни са те.
4. Напишете писмо до някой, когото познавате, на когото му е трудно, като му кажете, че сте там, ако имате нужда от вас (и то сериозно).
5. Изпратете карта на някой, който ви липсва.
6. Спомнете си трудни дати за приятел, като рождения ден на починалата им майка или Деня на бащата, ако баща им е починал, и се регистрирайте при тях.
7. Напишете писмо до непознат, който се нуждае от подкрепа, чрез благотворителна организация или организация.
8. Останете до късно на работа, за да осигурите помощ на колега, който трябва да напусне поради спешен случай или заболяване.
9. Кажете благодаря на някого, независимо какво е направил за вас или кога го е направил.
10. Прегледайте дрехите си и дарете всичко, което не ви е необходимо, за благотворителност.
11. Ако ще раздавате или продавате дрехи, които знаете, че биха подхождали на приятел, попитайте ги дали вместо това ги харесват.
12. Дарете топли, зимни дрехи на бездомни благотворителни организации.
13. Дарете нежелани книги на благотворителност, с насърчителни послания вътре за следващия читател.
14. Изпратете на някого книга, която знаете, че ще хареса.
15. Препоръчайте книга за самопомощ или вдъхновяваща книга на някой, който смятате, че може да се възползва от нея.
16. Дарете стари одеяла и възглавници на приют за животни.
17. Ако търсите нов член на семейството, тогава винаги осиновявайте, не пазарувайте.
18. Ако не можете да осиновите в момента, помислете за прием на домашен любимец, който се нуждае, за да им помогне да намерят дом завинаги.
19. Купете някои нетрайни храни и ги дарете на хранителна банка.
20. Съставете хранителна пречка за семейство в нужда като част от благотворителна акция.
21. Усмихвайте се и поздравявайте хората, на които отпадате при разходки.
22. Ако печете торта или някакво вкусно лакомство, занесете малко на съсед, само защото.
23. Оставете изненада на прага на съседа.
24. Вижте дали съседите ви имат нужда от нещо от магазините.
25. Направете избор на боклук във вашия район.
26. Организирайте голям избор за отпадъци със съседите си.
27. Ако метете собствената си алея, направете и съседите си.
28. Дайте картонени кутии на някой, за когото знаете, че се движи.
29. Предложете да помогнете на приятел да опакова или разопакова.
30. Пригответе ястие или свършете работа за приятел, който току-що е родил бебе или се мъчи по някаква причина, без да питате.
31. Ако някой има само няколко артикула, нека отиде пред вас в хранителния магазин.
как да убедим някого, че е красив
32. Поставете лепкави бележки с мотивиращи съобщения за семейството ви да ги намери в къщата.
33. Поставяйте лепкави бележки с мотивиращи съобщения на места, където непознати ще ги намерят.
34. Оставете блестящ преглед за малък бизнес (стига да е истински).
35. Разкажете на приятелите и семейството си за добър опит с малкия бизнес, за да могат и те да ги подкрепят.
36. Купете малък подарък за някой, когото обичате без реална причина.
37. Когато търсите подарък за любим човек, пазарувайте малък, местен и устойчив.
38. Направете на някой ръчно изработен подарък.
39. Ако приятел започне ново бизнес начинание или проект, споделете, коментирайте и бъдете негова мажоретка в социалните медии.
40. Ако приятел има нов бизнес, разпространете думата на хора, които познавате, че биха могли да използват услугите им.
41. Дарете стари, чисти играчки на местното педиатрично отделение.
42. Занесете куп цветя в станцията на медицинската сестра в болницата (ако сте там по някаква причина).
43. Напишете препоръка за някого в LinkedIn.
44. Подкрепете нечии умения в LinkedIn.
45. Разберете и се регистрирайте за кръводаряване във вашия район.
46. Оставете повече от щедър съвет за някой, който ви е служил.
47. Дръжте допълнителен чадър на работа и го давайте на хората, когато вали.
48. Винаги имайте под ръка допълнителна писалка, която да давате на хората.
49. Винаги носете кърпички, в случай че някой се нуждае от тях, и ако е болен или плаче, оставете ги да пазят опаковката.
50. Носете си храна или закуски, които да споделяте по време на работа.
51. Винаги имайте под ръка шоколад, ако някой има лош ден.
52. Изпечете торта за нечий рожден ден.
53. Изпечете торта, за да отпразнувате важен момент в живота на приятел.
54. Сприятели се с някой, който изглежда самотен.
55. Поканете някой, който е нов във вашия район, на парти или навън за питие.
56. Ако имате творчески умения или наистина се справяте с хобито си, предлагайте да научите другите да правят това, което правите вие.
57. Споделете своите професионални умения и знания с другите.
58. Потърсете наставляван, който е в същата индустрия като вас, и вижте какво можете да направите, за да стимулирате кариерата им.
59. Правете комплименти на някой, различен от външния им вид пред други хора.
60. Направете задача, която никой друг не иска да изпълни.
61. Искрено благодарете на колегите си за нещата, които правят за вас.
62. Завържете разговор с нов колега, за да ги опознаете.
63. Ако заемете нечия кола, напълнете резервоара.
64. Комплиментирайте партньора си за външния им вид.
65. Правете комплименти на партньора си за тяхната интелигентност, находчивост, отношение или нещо общо с личността им, а не с външния им вид.
66. Правете домакинска работа, която знаете, че партньорът ви мрази.
67. Оставете на партньора си лакомство или бележка, която да намери през деня.
68. Пригответе любимото ястие на партньора си.
69. Помогнете на хората, които изглеждат изгубени, да намерят своя път.
70. Давайте съвети на местните жители за най-добрите места за посещение или хранене.
71. Вдигнете някого.
72. Предложете да гледате дете за някой, който наистина се нуждае от почивка.
73. Или да предложите на кучето да седне за някого.
74. Разходете куче на зает съсед.
75. Вземете сметката, когато сте навън с хора, които обичате.
76. Вземете сметката, когато сте навън с приятел, когото познавате, се бори за пари.
77. Купете подарък за някой, когото познавате, бори се за пари - нещо, което знаете, че наистина ще хареса, но не може да оправдае.
78. Отидете на благотворително събитие и се забийте.
как да покажете на някого, че са важни за вас
79. Уверете се, че никой, когото познавате, не е сам в специални периоди от годината.
80. Ако някой е нов в града или се е преместил от чужбина, поканете го на семейните си събирания в специални дни.
81. Дарете времето си за приюти за бездомни или супени кухни.
82. Засадете дърво.
83. Купете яйца, цветя, мед или зеленчуци от някой, който продава в края на алеята.
84. Пригответе специално ястие за вашето семейство или приятели.
85. Предложете да направите снимка на двойка или група приятели на туристическо място.
86. Ако сте музикален, играйте безплатно за някой, който наистина ще го оцени.
87. Дайте малко резервна промяна на уличен човек.
88. Задръжте асансьора за някого.
89. Отдайте мястото си за някого.
90. Напишете списък с нещата, които обичате в някого, и му го изпратете.
91. Платете за кафето, билета за автобуса, храненето, билета за кино (или каквото и да е!) На човека зад вас на опашката.
92. Ако се чувствате комфортно, попитайте бездомник дали можете да му купите чаша кафе или храна от магазин.
93. Изпратете съобщение на някой в социалните медии, чието съдържание наистина ви харесва, и му кажете точно това.
94. Купете на някой цветя, само защото.
95. Сменете гумата на съседа, когато се спука.
96. Опитайте се да откриете собственика на изгубена чанта или портфейл, които намерите. В противен случай го предайте на полицията.
97. Помогнете на някой да носи тежка чанта / куфар / количка нагоре или надолу по няколко стъпала.
98. Дръжте вратата отворена за някого.
99. Предложете да събирате рецепти за съседи, които не могат да се справят толкова лесно.
100. Оставете родител с детска количка да се качи / излезе от автобус / влак преди вас - тяхното пътуване е почти сигурно по-стресиращо от вашето!
101. Загребвайте сняг от алеята на съседа, тротоара и дори малката ви част от пътя (ако е безопасно да го направите).
Може да харесате още:
