Почти всички от нас имат приятел, който никога не изглежда да е стресиран или притеснен от нещо. Те се наслаждават на работата си, обикновено се възхищават и уважават от своите връстници и колеги, дори не обмислят да работят извънредно и се смеят на концепцията да правят каквото и да е, което не искат да правят.
Повечето от нас не могат да се свържат с това мислене. Бяхме толкова подготвени да се примирим с всичките девет кръга на ада заради отговорностите на възрастните, като плащането на наем и осигуряването на храненето и облеклото на нашите домашни любимци и деца или каквото и да било.
Е, това са глупости и вашият постоянно охладен приятел има правилната идея.
Ако някога сте били тласкани до точката, в която всичко, от което се нуждаете, е просто още нещо да ви наклони през ръба в „майната му на тази глупост“, но това нещо никога не се е случило, тогава вероятно не сте запознати с катарзиса, който идва от това точно че.
Какво е дори по-добро от непосредственото чувство на удовлетворение, което идва от обръщането и отдалечаването от каквато и да е глупава глупост, с която се борите, е фактът, че това е буквално добро за вашето психично здраве и ето как:
Това е овластяване
Не познавам много хора, които не са се чувствали така, сякаш са лишили личната си власт от някой на властна позиция, на когото трябва да се подчинят, дори ако този човек е сгрешил.
Работили ли сте някога за некомпетентен имбецил, който е могъл да получи ръководната си работа само благодарение на непотизма? Колко разочароващо е да трябва да кимаш и да се усмихваш и да следваш указанията им, когато знаеш, че всичко, което казват, е грешно и глупаво и в крайна сметка ще бъдеш подготвен за това?
Един от най-добрите съвети, които получих, когато бях на двадесет години, беше да винаги бъдете готови да си тръгнете . Това не означава непременно, че е добра идея да се откажете на място, когато някой се отнася зле с вас, а по-скоро, че не се страхувате да ги извикате, когато поведението им към вас е неприемливо.
Ако те се отнасят с неуважение към вас, кажете им това ясно и ги уведомете, че това е неприемливо. Ако техните идеи са напълно извън темата и ще саботират вашия проект (или компанията като цяло), уведомете това за тях - напористо - и за техните началници също, ако е необходимо.
В по-голямата част от случаите те ще бъдат смаяни от факта, че сте се осмелили да отстоявате позицията си, но в крайна сметка те ще ви уважат за това. Разбира се, в редки случаи може да ви се наложи да избирате между това да продължите да толерирате идиотизма им или да си съберете нещата и да излезете, но това толкова ли е лошо? Понякога трябва да можете да направите точно това. Няма работа на света, на която да си струва да загубите душата си заради заплата.
Свързани публикации (статията продължава по-долу)
- 13 признака, че имате силна личност, която може да изплаши някои хора
- The Strong Woman’s Rule Book Of Life
- 12 подводни камъка на силната личност
Ще спите по-добре
Били ли сте изобщо в ситуация, в която сте излезли наполовина от съзнанието си от притеснение, преминавайки през почти всеки най-лошия случай „какво-ако“, който можете да си представите? Ако имате, тогава вероятно сте добре запознати с факта, че тези спираловидни мисли не се случват само през деня - те са най-широко разпространени през нощта, когато Трябва да се опитвате да получите малко необходим сън.
Безсънието е един от многото начини, по които стресът и безпокойството се проявяват в тялото ви и всъщност е един от най-вредните. Лишаването от сън обикновено се използва като средство за изтезания и колкото по-дълго оставате без сън, толкова по-тревожни, депресирани и объркани ще станете.
На всичкото отгоре липсата на сън засяга имунната ви система, както и вашите емоции, така че ако притесненията ви държат будни вечер след нощ, много по-вероятно е да се разболеете, отколкото ако си почивате достойно.
Отпускането на всички стресиращи, маниакални мисли, които се въртят в главата ви, ви позволява да си починете достойно, за да можете да се справите с всичко, което животът ви подготвя на следващия ден. Вечерната медитация или нежната йога са удивително полезни за това, особено ако правите медитации с водач, които ви помагат да си представите притесненията си да духат далеч от вас всеки път, когато възникнат.
Ще имате по-голяма самооценка (и по-здрави отношения)
Освен ако не сте набожен будист, който е достигнал особено празнично ниво на просветление, има вероятност да сте формирали доста силни привързаности към други хора. Тези привързаности по своята същност не са лоши, тъй като връзките на приятелството и романтичното участие могат да донесат много радост в живота ни. Ако обаче те са толкова силни, че сте готови да приемете да бъдат третирани като лайна от хора, които твърдят, че се грижат за вас, тогава тези привързаности причиняват много повече вреда, отколкото полза.
Повечето хора се оказват в капан в грозни ситуации, когато приемат малтретиране, защото се страхуват какво ще се случи, ако не го направят. Например, някой може да толерира романтичен партньор емоционално, психологическо или дори физическо насилие защото се страхуват да останат сами. Те ще обяснят лошото поведение на някого към тях като нещо, което е по тяхна вина, че само ако са били по-добри по някакъв начин, те няма да бъдат в края на подобно лечение.
Майната му. Сериозно.
Ако вашият партньор наистина ви цени, тогава те ще бъдат готови да решат проблемите, когато, а не ако, ги посочите. Ако не са, тогава просто не си струва да ги пазите. Този вид „любов“ носи много повече вреда, отколкото полза: вместо да поддържате взаимоотношения с някой, който ви обича и приема такъв, какъвто сте, просто ще се окажете втори, познавайки всяко ваше действие (вижте стрес + безсъние по-горе за как това ще ви повлияе) и вярвайки в това вие сте причината за тази жестокост и малтретиране ще намали самочувствието ви до нищо.
За съжаление, ние често толерираме неща, които ни вредят далеч по-дълго, отколкото би трябвало, когато вместо това трябва да нахвърляме неприемливото поведение веднага щом възникне. Не забравяйте онзи съвет за това дали винаги сте готови да си тръгнете? Това не се отнася само за токсични работни места, а и за всеки в живота ви, който не се отнася добре с вас.
Има много други потенциални приятели и любовници там, и всички те ще бъдат много по-здрави за вас, отколкото да се примирявате с ярки джакари.
Ако се справяте със ситуация, която ви оставя разтревожени от безпокойство и паника, отделете малко време, за да помислите кой бихте могли да бъдете без това лайно в живота си. Ако ви харесва идеята да бъдете този човек, ако можете да усетите истината дълбоко в себе си, че да, вие сте абсолютно способни да промените своя свят, тогава се впуснете в него.
Има една поговорка, която гласи нещо като: „Вие сте на едно решение далеч от съвсем различен живот“. Е, този по-здрав, щастлив, жизнен път започва с две много прости думи: „Майната му това“ .
Имате ли това отношение или желаете да го направите? Оставете коментар по-долу и ни кажете всичко за него.
