Разкриване: тази страница съдържа партньорски връзки за избрани партньори. Получаваме комисионна, ако изберете да направите покупка, след като щракнете върху тях.
Часът е 6 сутринта и будилникът ви започва да бипка.
Взимате телефона си и проверявате социалните медии, за да видите какъв нов ад се е отприщил за една нощ.
Правите си кафе и влизате в един работен ден като платен роб за корпорация, която финансира контрабандата и трафика.
Ако не се чувствате добре, не можете да си вземете няколко дни отпуск от работа, защото не получавате платен отпуск по болест и няма да можете да платите наема си.
Най-накрая приключвате работния си ден и се настанявате, за да наваксате новините, за да можете да имате наративното послание на деня, ударено в черепа ви.
Тогава е време да си вземете избраното успокоително, за да може умът ви най-накрая да се отпусне достатъчно, за да ви позволи да спите.
Нещо от това звучи ли ви познато? Чувствали ли сте се някога психически разбити и разбити от ежедневието си?
да Така си помислих. И не е чудно.
Проучване показа че американците проверяват телефоните си средно 352 пъти на ден и въпреки това много от тях прекарват малко време навън. Много хора прекарват голяма част от времето си сами, но ние се нуждаем от физическо взаимодействие, като прегръдки, за да поддържаме нашето благополучие. Средното дете може да разпознае около 1000 корпоративни лога, но се затруднява да разпознае земна пчела или повече от няколко дървесни вида.
Това ли си мечтал животът да бъде като млад? Когато бяхте дете, рисувахте ли картини на хронична депресия и екзистенциален страх? Или сте рисували дървета, синьо небе, океани и животни?
Ако е последното, далеч не сте сами. Всъщност вие сте един от милионите хора, които мразят съвременното общество и желаят по-прост живот. За съжаление повечето се чувстват сякаш са хванати в капан в градски адски пейзажи без изход и че простотата на миналото е завинаги изгубена за тях.
Познай какво? Това далеч не е вярно. Можете абсолютно да се насладите на „простия живот“ и да избягате от голяма част от съвременното общество. Освен това, не е нужно да се превръщате в пълен амиш или мръсен хипи отшелник, за да постигнете това. Можете да намерите баланс между високотехнологичния shizzle и грубия му начин.
Говорете с акредитиран и опитен терапевт, който да ви помогне, ако омразата ви към съвременното общество ви смущава. Може да искате да опитате говорейки с един чрез BetterHelp.com за качествена грижа по най-удобния начин.
Проблемът на съвременното общество.
Може да имаме много онлайн „приятели“, но малцина, към които всъщност бихме могли да се обърнем за подкрепа в криза. Освен това съвременното общество изглежда се фокусира повече върху разделянето на хората, отколкото върху обединяването им.
Хората казват, че са против жестокостта към животните... докато това не им е от полза, като например медицинско изследване за лекарство, което може да направи живота им малко по-лесен.
Дебатите за и против абортите бушуват, като много хора насилствено се опитват да защитят неприкосновеността на човешкия живот, но те напълно ще заличат други видове от планетата, без да се замислят, в името на евтиното палмово масло.
Те ще се оплакват от високата цена на етично произведените стоки и след това ще излязат и ще купуват стоки от огромни магазини, които използват детски робски труд в развиващите се страни.
Почти всеки аспект на съвременното общество е лицемерен и вреден не само за човешкото благополучие, но и за планетата като цяло. Кой друг вид съзнателно трови питейната си вода и запасите от храна, като същевременно унищожава самата биосфера, от която зависи живота си?
Вместо процъфтяващи общности, имаме самотни, обхванати от безпокойство индивиди, залепени за паравани в техните скъпи апартаменти. Нашите разговори и взаимодействия са по-скоро базирани на текст и мозък, отколкото вербални и физически, и много хора получават доза „природа“ само ако видят гълъб, докато пътуват към работата в офиса, която презират.
Този вид съществуване не е „живеене“ и причинява много повече вреда на целия живот на планетата, отколкото полза.
Ползите от съвременното общество.
Докоснахме най-лошите аспекти на съвременното общество, но има ли изкупителни черти, за които си струва да се придържате?
Е, тези телефони, които споменахме по-рано, може да са токсични за създаване и натрапчиви в ежедневния ни живот, но те също така ни помагат да поддържаме връзка с хора по света. Интернет – който ви позволява да прочетете тази статия – също е благословия в много отношения.
Много от уменията, които моят партньор и аз използваме ежедневно, бяха научени чрез YouTube и подобни уроци. Имаме невероятно количество знания и красота на една ръка разстояние, така че можем да се съсредоточим върху това, вместо върху ужаса навън.
съпругът ми вече не ме харесва
Ако можете да се ориентирате в хорър шоута и злонамерени реклами, можете да намерите абсолютни скъпоценни камъни. Открих невероятни книги благодарение на онлайн рецензии и прекарах много часове в игра на забавни игри или в гледане на стоплящи сърцето видеоклипове на сладки животни и прояви на доброта от страна на непознати. Много от нас са се срещали с нашите партньори и най-близки приятели онлайн и са откривали страхотни ръчно изработени продукти чрез сайтове като Etsy.
Използвайте тези ресурси във ваша полза, за да се свържете с хора с подобно мислене. Например, проверете онлайн форум общности като пермски , където хората споделят традиционни знания и умения с други, които се интересуват от стопанисване и самозадоволяване.
Как да намалите омразата си към съвременното общество, като същевременно преминете към по-прост живот.
Един от най-добрите начини да избегнете осакатяващия обществен страх е да създадете буферна зона за себе си. Съсредоточете се върху това, което се случва около вас в момента, вместо да превъртате обреченост с часове.
Вижте какво наранява най-много сърцето ви или губи ценното ви време и спрете да го правите. Отървете се от акаунтите си в социалните медии и дайте своя имейл адрес на хората, с които искате да поддържате връзка. Тези, които ви обичат, ще положат усилия да поддържат връзка с вас чрез тази среда.
Когато и ако хората във вашите социални кръгове повдигнат всички ужасни неща, случващи се по света, пренасочете разговора към нещо по-позитивно. Или напуснете и отидете да направите нещо продуктивно.
Повечето хора изпитват страх и безпокойство, когато чувстват, че са безсилни за това, което се случва около тях. Вземете обратно тази сила, като насочите енергията си към неща, на които можете да повлияете, които са от полза както за вас, така и за тези, на които държите.
Както споменахме по-рано, не е нужно да продавате всичките си неща и да живеете в кухина, издълбана в речен бряг, за да живеете по-прост живот в хармония с естествения свят. Всъщност много малки корекции могат да доведат до масивна, трайна промяна и растеж.
От всеки индивид зависи да намери своето „сладко място“ между това, което иска да задържи и това, от което иска да се откаже, що се отнася до съвременното общество.
По-долу са дадени няколко примера за това, което моят партньор и аз направихме, когато все още живеехме в градовете. Те ни помогнаха да влезем в „простия живот“, ако желаете, и направиха прехода към живот в нашата планинска хижа много по-лесен.
1. Намалете го.
Опитайте се да спрете да мислите, че „нещата“ имат голямо значение в живота ви. Един добър начин да направите това е да помислите какво бихте опаковали в чанта, ако разполагате с 10 минути, за да излезете от къщата при спешен случай.
Това не включва домашни любимци или любими хора, а по-скоро предмети, които са от най-голямо значение за вас. Напишете списък с нещата, които знаете, че бихте взели със себе си. След това огледайте всички други неща, които претрупват домашната ви среда, и се запитайте защо ги държите.
Отървете се от всичко, което не използвате редовно, както и от всичко, което няма сантиментална стойност за вас. За да помогнете да платите за неща, които предпочитате да направите по-късно, продайте или разменете вещите си, ако можете. Бихте могли да инвестирате в по-висококачествени дрехи и инструменти или да закупите земя.
Всеки има нужда от чиста вода, добра храна, подслон и утеха, както и призвание, към което може да насочи жизнената си енергия. Всичко останало, макар и приятно или хубаво, е странично.
И това не го казвам хипотетично. Стигнах до това осъзнаване благодарение на някои изключително предизвикателни житейски обстоятелства. Те бяха трудни за преживяване, но съм благодарен за тях, защото промениха живота ми към по-добро, за постоянно.
В началото на 20-те си години живеех в град и не можех да си намеря работа. Оказах се бездомен и заобиколен от това, което мога да опиша само като форма на постоянна „статичност“.
Всички бяха фокусирани върху това, което чувствах, че са грешни неща. Те преследваха високопоставени работни места и купуваха коли, вместо да живеят здравословно, съсредоточено върху сърцето. Много от тях бяха унизителни и за онези, които избраха различни житейски пътища.
Поради възприемания ми социален статус всичко, което чувствах като мъдрост - като например да имам чиста вода и прилична храна, да съм добър, да съм мил - беше обект на смях.
За разлика от това, моята сегашна партньорка имаше високоплатена кариера в областта на връзките с обществеността, обичайки се със знаменитости и пътувайки редовно, и мразеше всяка секунда от това, защото беше празна.
Двамата изпитахме и двете страни на тази крайност и стигнахме до едно и също осъзнаване за това какво е наистина важно в живота. Като такива, ние захвърлихме капаните, които презирахме, насочихме фокуса си към това, което смятахме за по-важно, и направихме промените, необходими, за да превърнем житейските си цели в реалност.
2. Go au natural.
И с това нямам предвид да се скитате гол, освен ако не искате да ви арестуват. По-скоро се основава на намаляване на нещата. Изберете естествени материали в дома и тялото си, когато е възможно. Вижте проучвания за това как изкуствените тъкани и материали влияят върху здравето на хората в дългосрочен план, чак до това как коварната микропластмаса се е превърнала в собственото ни тяло.
Заменете пластмасовите кухненски предмети с метални (стомана, желязо, мед), дърво, стъкло, керамика и камък. Вместо дрехи от полиестер или акрил, заложете на памук, лен, коноп, вълна, бамбук и т.н. Няма да повярвате колко удивителни и гъвкави вълнени панталони могат да се чувстват през зимата или как ленът позволява на кожата ви да диша, когато навън е 110°.
Заменете пластмасовите бутилки за вода със стъклени или метални и се опитайте да ядете пълноценна органична храна, когато е възможно. Те често могат да бъдат по-скъпи от стандартните хранителни стоки, в зависимост от това къде живеете, но ако готвите сами и се храните просто, в крайна сметка ще бъде много по-евтино в дългосрочен план.
Освен това вие правите инвестиция в дългосрочното си здраве. Платете малко повече за говеждо, хранено с трева, и органично авокадо днес и вероятно ще имате по-малко здравословни проблеми след 20 години.
3. Яжте местно.
Ако (все още) нямате средства да отгледате или отгледате цялата си храна, това е добре. Има много други, които го правят и вие можете да подпомогнете тяхната работа, докато живеете по-внимателно и здравословно, като ядете храна, произведена в рамките на около 100 мили от вас.
Много магазини за здравословни храни предлагат продукти, произведени от местни фермери, и ако имате късмет, ще има фермерски пазари, които можете да посещавате всяка седмица, за да се запасите.
4. Отглеждайте каквото можете.
Всеки един човек на планетата е в състояние да отгледа поне част от собствената си храна, дори ако това са няколко билки в саксия на перваза на прозореца. Отглеждайте катерещ грах или боб около прозорец, покълвайте семена върху плота си и т.н. Използвайте каквото пространство имате на разположение растете всичко, което можете .
5. Живейте сезонно.
Съвременният обществен живот изисква през юли да се държим точно по същия начин, както през януари. Това означава да имаме същото количество енергия, когато имаме 18 часа слънчево греене, на което да се наслаждаваме, вместо 4 оскъдни часа сива мъгла. Пълни ли сте с енергия в 21:00 часа в четвъртък в разгара на зимата? Вероятно не.
Като такъв, опитайте се да живеете в хармония със сезоните, доколкото е възможно. Това е малко по-трудно да се направи, ако имате работа от 9 до 5 с пътуване до работното място, но могат да се направят адаптации за всеки начин на живот.
Нашите предци са оставили слънчевите цикли да диктуват ритъма на живота им и това е изненадващо здравословен и хармоничен начин на живот. През зимата си лягайте възможно най-рано, за да можете да се насладите на режим на полухибернация. Вашето тяло се нуждае от повече почивка през тези месеци, така че го оставете да получи това, от което се нуждае.
Освен това, спането над 10 часа на нощ ще намали сметките ви за енергия. Можете да намалите топлината и няма да използвате електричество за осветление и забавление. Не забравяйте да пиете много чиста вода през деня, тъй като подходящата почивка и хидратация могат да помогнат за противодействие на процеса на стареене.
6. Прекъсвайте връзката, когато е възможно.
Изключвайте неща като Wi-Fi или роуминг на данни, когато не ги използвате активно. На първо място, оставянето му включено е едновременно загуба на енергия и ще износи електрониката ви по-бързо.
Второ, това ще ви обезсърчи да гледате мобилните си устройства или други екрани толкова често, колкото правите сега.
Елате през нощта, поставете устройствата си в „самолетен режим“ и/или ги дръжте извън спалнята, когато спите. Това трябва да означава, че не можете да проверявате устройството си, когато трябва да спите.
Помислете дали да не извършите този тест: Изключвайте Wi-Fi в дома си всяка вечер в продължение на една седмица. Пийте много чиста вода, хранете се добре и правете половинчасови разходки всеки ден. Вижте как се чувствате след края на тази седмица.
Четете печатни книги вместо електронни четци и играйте настолни игри с приятели и семейство. Заемете се със занаят, който можете да правите вечер, може би слушане на аудиокниги или класическа музика, вместо прекомерно гледане на предавания.
Излезте навън и погледнете нощното небе. Насладете се на звездите, научете за съзвездията. В малкото селце, където израснах, по-възрастните хора винаги знаеха къде е Северът, независимо от позицията им по това време. Този вид осъзнаване се развива само когато прекарваме доста време сред природата.
Освен това установете по-голяма близост с други човешки същества - прегръдките наистина са полезни за вашето здраве .
7. Обърнете внимание на вашите преносими умения и работете с тях.
Много аспекти от живота на нашите предци се припокриват със съвременните умения. Като такъв може да успеете да намерите начинания, които ви подхождат, като разгледате наборите от умения, които вече имате.
Добри ли сте в математиката и прецизните измервания? След това опитайте да печете, тъй като изисква прецизност с измерванията и времето. Ако харесвате компютърното кодиране, може да се справите добре с изкуствата с влакна или дървообработването.
Използвайте това, в което сте добри, и пренасочете фокуса си към него. Почти всяко съвременно умение има аналогов, традиционен близнак някъде там.
8. Определете как искате да се развие останалата част от живота ви и работете към това.
Установихме, че мразите много аспекти на съвременното общество, но харесвате ли и аспекти от него? Има ли начини, по които можете да намерите средно положение за бъдещето?
Ако обичате града, но искате почивка от него от време на време, предприемайте редовни пътувания до страната. Вижте зелени неща и си починете от нападението на негативизма от екраните около вас. Упражненията сред природата подобряват вашето тяло и опит, като същевременно ви помагат да се ориентирате допълнително към природата.
Ако планирате да се измъкнете от по-голямата част от съвременното общество, вземете под внимание как ще си изкарвате прехраната, както и какви умения имате и какви не притежавате, за да можете да научите какво е необходимо. В момента работим дистанционно като писатели за различни клиенти, но балансираме това с отглеждане на собствена храна, търсене на лечебни растения и продажба/търговия на артикулите, които създаваме от естествени материали и съставки.
Прекарвайте време с хора, които имат житейските умения, които искате да придобиете. Ученето онлайн е страхотно, но да наблюдавате другите и да ги накарате да ви учат е идеално, особено след като те могат да коригират грешките ви и да ви спестят ценно време!
Работните ваканционни визи са идеални за такива неща. Например, можете да прекарате едно лято в програма WWOOF (Възможности за органични ферми по света) във ферма или да получите сезонна работа, в която ще научите традиционни техники. Като пример, моята партньорка се научи да преде и да плете, докато работеше в развлекателния център на село Pioneer, и тя научи билколечение както чрез онлайн обучение, така и чрез практическо обучение с наставници билкари.
Ако имате достатъчно късмет да купите добро парче евтина земя на отдалечено място, да имате основна група от дългосрочни, надеждни, способни, лоялни приятели е по-ценно от всичко, за което мога да се сетя. Наградете ги с безплатна площ, която могат да нарекат свои и да строят върху нея (може би няколко акра всеки), с твърдото разбиране, че всички трябва да се съберат, за да обработват земята и да допълват уменията си.
Всеки има нужда от време за почивка и както болестите, така и нараняванията са неизбежни, но създаването на функционално село изисква много упорит труд и отдаденост.
WWOOFers или местни работници могат да бъдат наети, за да облекчат тежестта, ако близки приятели не са на разположение, но внимавайте кого каните. След като някой знае къде са нещата, за него е много по-лесно да ви ограби. Опитът ни е научил, че 9 пъти от 10 кражбата идва от някой, когото познавате, който е запознат с оформлението на вашия имот.
9. Следвайте сърцето си.
Ще получите много негативни критики от хора, които не разбират или не подкрепят избора ви за по-прост живот. Всъщност някои може дори да се опитат да саботират усилията ви.
Тези, които се страхуват от промяна, ще се опитат да ви задържат. Хората може да ви накарат да ви държат наблизо или да намекнат, че не сте достатъчно умен, силен или смел, за да работи това. Те може да искат да направят същото, но толкова се страхуват от провал, че няма да опитат, и се възмущават от всеки, който полага усилия.
Ще трябва да можете да останете твърдо в решимостта си и да работите към това, което е важно за вас. Съвременното общество не е единствената възможност за живот, така че следвайте сърцето си. Ще стигнете до там.
Все още не сте сигурни как да преодолеете омразата си към модерния свят? Разговорът с някого наистина може да ви помогне да се справите с всичко, което животът ви поднася. Това е чудесен начин да изхвърлите мислите и тревогите си от главата си, за да можете да ги преодолеете.
Ние наистина ли препоръчваме да говорите с терапевт, а не с приятел или член на семейството. Защо? Защото са обучени да помагат на хора в ситуации като вашата. Те могат да ви помогнат да проучите защо мразите обществото толкова много и да разработят план с вас, за да трансформирате живота си в нещо, от което сте по-доволни.
Добро място за получаване на професионална помощ е уебсайтът BetterHelp.com – тук ще можете да се свържете с терапевт чрез телефон, видео или незабавно съобщение.
Въпреки че може да се опитате да се справите с това сами, това може да е по-голям проблем, отколкото самопомощта може да реши. И ако това засяга вашето психическо благополучие, взаимоотношения или живот като цяло, това е важно нещо, което трябва да бъде разрешено.
Твърде много хора се опитват да се промъкнат и дават всичко от себе си, за да преодолеят проблеми, с които никога не се справят. Ако изобщо е възможно при вашите обстоятелства, терапията е 100% най-добрият път напред.
Ето този линк отново ако искате да научите повече за услугата BetterHelp.com предоставят и процеса на започване.
Може да харесате още:
- 11 признака, че сте „роб“ на съвременния свят
- 9 начина, по които съвременното общество причинява екзистенциален вакуум
- 20 Без глупости прости съвети за живот, които са практични и работят!
