Ако помиришете какво готви Скалата, имате голям късмет, защото този човек знае как да се храни. Най-наелектризираният мъж в историята на спортните развлечения сега е холивудски а-лист, който е един от най-високоплатените актьори тази година. Това не е лесен подвиг. Той поддържа чудовищното си тяло с изтощителен фитнес режим и диетичен план (7 здравословни хранения на ден).
Прочетете също: Удивителната история за приятелството на Дуейн Рок Джонсън и Вин Дизел
Следвайте мъжа в Instagram, за да се уверите сами; неговото „дрънкане и чукане“ продължава шест дни в седмицата, смесвайки го с редовни кардио сесии, които биха изтласкали всеки до техните граници. С рутина, която изглежда по-скоро като тази на професионален спортист, знаете, че 44-годишната суперзвезда понякога ще се освободи. Enter - Измамният ден.
Всеки има нужда от почивен ден!
След строгото обучение, през което DJ се подлага, като библейския Бог; той си почива в неделя. Не е изненадващо, че Рок консумира много калории на ден. Въпреки това, той обикновено яде чист. Променяйки диетите си така, че да съответства на характера, който ще играе, Скалата яде чиста в продължение на 150 дни, преди да си позволи един великолепен ден на удоволствие.
След като тренира тялото си да подражава на гръцкия герой за филма си „Херкулес“, Скалата имаше изненадващ ден, който да запомни. Прекарвайки месеци в събуждане в 4 сутринта, за да започне рутината си, можете да кажете, че той заслужава този измамен ден.
През деня Дуейн прибра десетина палачинки, четири пици с двойно тесто и двадесет и едно сладкиши с фъстъчено масло. Конкурентните ядещи бяха вдъхновени.
Вирусни видеоклипове на хора, които се опитват да консумират еднакво количество храна, бяха навсякъде (ако все още не осъзнавате колко храна е това - гледайте как Мат Стони се опитва да изяде епичната измамна храна на Скалата за час).
Разгледайте: От какво се състои рутинната тренировка на The Rock?
Никой не може да яде като шампиона!
Наскоро звездата от Baywatch участва в приятелско състезание със съ-звездата Зак Ефрон. Двойката беше забелязана в плажна тренировка, заобиколена от купчини избухнали фенове. И двамата се върнаха вкъщи за нещо божествено, а Скалата дори публикува някои от прекрасните гастрономически изкушения, които той приготви.
в какво състояние живее markiplier
Прочетете също: Тренировъчната диета на Дуейн Рок Джонсън и любовта му към пицата
Той отиде в Instagram, за да ни накара да ревнуваме (всъщност - Скалата не се интересува от това, което мислите)
Шампионска трапеза!
Алкохолът е нещо, което повечето елитни спортни звезди се опитват да избягват. Сега, въпреки че Скалата не винаги взима питие в измамен ден, той също не би се отървал от него. В интервю за Daily Mail Рок призна, че има ахилесова пета, що се отнася до алкохола - текила.
Прочетете също: Нетната стойност на Дуейн Рок Джонсън разкри
Неговото виновно удоволствие обаче не пречи на неговия фитнес план; стига да приемате тренировките си сериозно и да ги правите последователно, няколко странни напитки няма да навредят. Той също така заяви, че никога не пие прекалено много и че е необходимо много алкохол, за да разклати човешката планина.
Последният път, когато се напих в колежа, отнема много, за да ме напиеш!
Семейството по борба Аноаи е велика династия. Роден от великия Роки Джонсън - може да се каже, че Скалата е генетично подготвена за кариера като тази. Въпреки че е свързан с Roman Reigns, са необходими свръхчовешки усилия, за да останете във форма като DJ.
Обучението за него е като форма на медитация и той страстно преминава през това. Нужна е сериозна отдаденост, за да дадете толкова много за занаята си, а Скалата е изминала дълъг път. Обучението винаги е било основен престой от това да бъдеш играч в НФЛ до кралски особи по борба.
Прочетете също: Татуировките на скалата - какво означават те?
Както е при повечето неща, свързани със Скалата; всичко е малко по -голямо от живота - неговата личност, в присъствието на ринга и дори с измамните му ястия. Скалата става голяма или той се прибира вкъщи (да си изяде палачинките)
За най -новите Новини от WWE , отразяване на живо и слухове посетете нашия раздел Sportskeeda WWE. Също така, ако посещавате събитие на живо на WWE или имате съвет за новини, изпратете ни имейл на fightclub (at) sportskeeda (dot) com.
