Някога чувствали ли сте се, че сте странният? Като ти си квадратното колче в кръгла дупка; черната овца в стадото на белите?
Не е само в главата ви. Хората се чувстват неудобно около вас.
Но не се притеснявайте, вие не сте лош човек. Просто имате лоши навици.
За да преодолеете това, трябва да разберете три неща: защо карате хората да се чувстват неудобно, какво да правите по въпроса и как да разберете, когато някой се чувства неспокоен около вас.
До края на тази статия ще знаете няколко от тези неща. Разбира се, това не може да бъде изчерпателен списък, защото има много възможни причини. Но това е чудесно място да започнете.
10 причини хората да се чувстват неудобно около вас (+ поправки)
1. Липса на граници на личното пространство.
Социализацията не винаги е свързана с това какво казвате и как го казвате. Става въпрос и за езика на тялото и физическото пространство.
Много хора се тревожат или се чувстват неудобно, когато стоите твърде близо до тях или „в тяхното пространство“. Някои може да го видят като сплашващо или агресивно, което напълно променя тона на социалното взаимодействие.
Какво трябва да направиш?
Когато говорите с някого, когото не познавате, или на публично място, добро правило е да сте на една ръка разстояние. Тоест, ако вдигнете ръката си и те вдигнат ръката си, само пръстите ви ще се докоснат.
Някои предлагат една дължина на ръката, но след като COVID беше проблем, малко допълнително пространство е избор, с който не можете да сбъркате.
Освен това не докосвайте физически хора, които не познавате.
2. Правене на неуместни шеги или коментари.
Има време и място за неуместни шеги или коментари. И това място обикновено е насаме с приятели, за които знаете, че няма да бъдат наранени или обидени от тях.
Ще откриете това хората те смятат за странен ако не знаете какви шеги са подходящи въз основа на компанията, в която се намирате.
Какво трябва да направиш?
Научете с какво е подходящо да се шегувате и с какво не. Добро правило е никога да не се шегувате с травматични преживявания като насилие или самоубийство, защото те наистина са наранили хората.
Избягвайте подстрекателски теми като политика и религия, защото хората често са сериозни за своите вярвания и не приемат любезно да им се подиграват.
И не използвайте обидите като шеги или се шегувайте с външния вид на човек.
Ако искате да изпуснете една-две шеги, обмислете разговора и се опитайте да вмъкнете нещо леко в него или забавен, подходящ анекдот.
3. Неуважаване на мнението или вярванията на другите.
Не всяко мнение или вяра заслужават уважение. Уважаването на всяко мнение или вяра позволява на хората със зли вярвания, които вредят на другите, да налагат своите разкази.
Въпреки това, няма голяма нужда да спорите, ако става въпрос за проста разлика в гледните точки и мненията.
И ако решите да спорите и го направите лошо, това със сигурност ще повлияе на това как другите хора ви възприемат.
Ако искате да знаете как да бъда учтив , зачитането на вярванията на даден човек е добро място да започнете.
мачо мъж и хълк хоган
Какво трябва да направиш?
Ако някой каже грозни или неприятни неща, непременно говорете, ако се чувствате достатъчно комфортно. В противен случай се опитайте да приемете любопитството като начин за подход към разговорите.
Можете да кажете на човека, че искате да чуете неговата гледна точка, и ще откриете, че много хора обичат да говорят за себе си. Това ще ви позволи да се ангажирате и да проведете добър разговор.
4. Да бъдеш прекалено агресивен или конфронтиран.
Помислете как подхождате към хората и как се откроявате. Агресивността понякога има своето място, в зависимост от средата и хората около вас. Това обаче не е подходящо в много социални ситуации.
Хората ще ви избягват, ако сте агресивен и конфронтиран; никой не може да бъде сигурен докъде ще стигнете това. Малко хора искат да бъдат ударени в лицето или простреляни от нестабилен човек. Повечето ще сгрешат за безопасността си и ще отчуждите хората с по-нежни характери.
Какво трябва да направиш?
Много агресивни хора не осъзнават непременно, че изглеждат агресивни. Например, да предположим, че сте израснали в семейство, където да сте шумни и да си говорите е нормално. В този случай подобно поведение просто става нормално за вас.
Но когато се учиш как да действаме нормално по по-социално приемлив начин трябва да можете да идентифицирате конфронтационното поведение и да го смекчите.
5. Нахлуване в личния живот на хората и защита на вашето.
Поверителността е нещо, което хората приемат сериозно. Това кара хората да се чувстват изключително неудобно, ако станете твърде лични твърде бързо.
Кое е твърде лично?
Избягвайте да питате за конкретни лични въпроси. Добре е да задавате въпроси като „Как е семейството?“ или „Как върви работата ви?“ Може също да попитате: „Какво обичате да правите за забавление?“
Тези неспецифични въпроси са добра смазка за колелата на непринудените разговори. Те не поставят другия човек на място, сякаш го разпитват.
Какво трябва да направиш?
Да предположим, че сте човек, който бързо споделя прекалено много, когато вие говори за себе си . В такъв случай бихте искали да отделите малко време, за да обмислите някои въпроси за непринуден разговор. Опитайте се да не споделяте прекалено много чрез изхвърляне на травма и разпитване за техните подобни преживявания.
Избягвайте конкретни, лични въпроси като „Къде живеете?“ Внимавайте за тона си и как задавате допълнителни въпроси, така че да не изглежда, че разпитвате човека.
Добро правило е да кажете: „Мога ли да попитам…?“ Това позволява на партньора ви да каже: „Бих предпочел да не отговарям на това“.
6. Говорете твърде силно или твърде тихо.
Правилният глас е важен за общуването. Ако говорите твърде високо, ще прекъсвате хората около вас и ще отблъсквате хората, с които говорите.
Нещо повече, хората с типични социални умения обикновено не искат да бъдат център на внимание, когато това не е социално подходящо. Така че, ако говорите на висок глас, това може да накара другите хора да погледнат във вашата посока.
По същия начин твърде тихото говорене затруднява другия да ви чуе, особено в социална ситуация с много хора. Искате да се стремите към средно положение.
Какво трябва да направиш?
Практикувайте. Отделете малко време, за да се погледнете в огледалото и да практикувате. Докато говорите с огледалото, помислете за ритъма си и колко силно говорите в социални ситуации. Хората са склонни да ускоряват речта си, когато са развълнувани, така че имайте предвид и това.
Избягвайте да прекъсвате или да говорите над другите, когато общувате. Внимаването на тона и представянето ви също ще ви помогне научете се да бъдете по-малко самосъзнателни естествено, защото се упражнявате да намерите своето ниво на комфорт.
7. Да бъдеш непредвидим или ненадежден.
Учудващо е колко хора смятат, че закъснението е просто нещо, с което другите хора трябва да се справят.
Разбира се, случват се неща и това е добре.
Това, което не е добре, е редовно да сте ненадеждни или непредвидими, защото хората научават, че не могат да разчитат на вас. И ако не могат да разчитат на вас, защо ще си правят труда да ви бъдат приятели или да общуват с вас?
„Е, не е толкова голяма работа.“ Да то е голяма работа, защото времето на другите хора има значение.
Какво трябва да направиш?
Тръгни рано. Планирайте отрано. Опаковайте рано. Направете всичко необходимо, за да пристигнете 15 минути преди часа на срещата.
Ако хронично закъснявате и не можете да разберете защо или как да го управлявате, може да помислите за преглед за ADHD или други психични заболявания, които могат да объркат вашата „изпълнителна функция“.
Изпълнителната функция засяга начина, по който организирате и изпълнявате планове. Хроничното закъснение е нещо, което често се свързва с ADHD поради това как засяга изпълнителната функция.
8. Да бъдеш прекалено критичен или осъдителен.
Хората, които са прекалено критични или осъждащи, може да се окажат сами, когато хората около тях се уморят да бъдат съдени.
„Не трябва да правиш това, не трябва да правиш онова…“ Какво ще кажете да си гледате работата и да оставите хората да живеят живота си?
най -добрият начин да се справите с нарцисиста
Стига да не нараняват никого, няма значение какво е вашето мнение. Но ако целта ви е да отчуждите други хора, това е сигурен начин да го направите.
Какво трябва да направиш?
Винаги имаш възможност да нямаш мнение. И ако не можете да избегнете мнението си, можете да изберете да не го изразявате.
Освен това, когато съдите другите, вие се лишавате от удовлетворяващата способност да се учите от техния живот, гледна точка и опит.
Бъди любопитен. Интересувайте се защо другите хора правят нещата, които те правят. Ще научите много и това ще ви помогне да развиете социалните си умения.
9. Лоша хигиена или миризма на тялото.
Слушай, няма какво да се каже по тази тема. Хората не искат да са около вас, ако миришете лошо. Не става по-просто от това.
Какво трябва да направиш?
Личната хигиена може да бъде неудобна тема за някои хора. Най-често хората, които трябва да ви учат на хигиена, са възрастните, с които сте израснали. Но какво ще стане, ако те наистина не са родителски тип? Може да имате драстични дупки в знанията си за поддържане и лична хигиена.
Къпете се редовно (поне през ден), носете дезодорант всеки ден и мийте зъбите си поне веднъж дневно сутрин (за предпочитане, когато се събудите и си легнете).
Перете дрехите си поне веднъж седмично и не ги носете повече от веднъж или два пъти, в зависимост от това дали са прекалено мръсни или не.
Отнасяйте се лесно към одеколон, парфюм или смели аромати – те могат да причинят главоболия на хората или да притеснят алергиите им.
И не забравяйте, че обикновено не можете да помиришете себе си, защото свиквате със собствения си аромат, но другите хора могат. Ето защо се нуждаете от редовна рутина.
10. Да бъдеш прекалено емоционален или драматичен в социални ситуации.
Има време и място за всичко. Разбира се, има моменти да бъдете емоционални и никой няма да мигне с мигли за това. И някои хора просто са по-буйни от други.
Въпреки това може да откриете, че хората не искат да са около вас, ако сте прекалено емоционални или драматични през цялото време. Фаталистите, които са щастливи да ви кажат колко ужасно е всичко, се изтощават, за да бъдат наоколо, което е жалко.
кой е настоящият шампион на wwe diva
Отдалечаването на хората от тях помага да се засилят негативните им перспективи. Все пак искате да бъдете измервани в емоционалните си реакции и в това как реагирате на другите.
Какво трябва да направиш?
Най-доброто нещо, което можете да направите, е да вземете предвид скорошни социални взаимодействия, при които емоциите ви са се развихрили. След това помислете за другите хора около вас и как емоционално са реагирали. Емоциите ви бяха ли на същото ниво като техните?
Да си недостатъчно емоционален е по-добре, отколкото да си свръхемоционален. Така че, ако сте недостатъчно емоционални, това не е толкова голям проблем. Но ако сте прекалено емоционални, може да искате да отделите минута, за да задържите езика си и да си дадете малко време да се охладите, преди да допринесете.
Знаци, че някой се чувства неудобно около вас
Определянето кога някой се чувства неудобно ще ви помогне да направите добър избор да прекъснете разговора и да продължите напред.
Слушай, когато това се случи, ти си също ще се чувствам неудобно. Важно е да не се ядосвате, да не се нахвърляте или дори да не го приемате лично. Не е нужно да е странно. Просто оставете човека на мира и продължете напред.
Ако смятате, че може да им е неудобно, попитайте ги. „Хей, карам ли те да се чувстваш неудобно? Мога да отида, ако искаш. И ако те кажат да, тогава тръгвайте. Това е. Това е всичко, което трябва да направите, и ще бъдете много по-напред от много други хора.
Но как можете да разберете кога някой се чувства неудобно? Ето някои общи признаци.
Кратки изречения или отговори с една дума. Човек, който иска да бъде ангажиран в разговор с вас, ще отговори с пълни изречения, за да ви позволи да участвате в този общ разговор. Човек, който е незаинтересован или неудобен, обикновено ще използва кратки изречения или отговори с една дума (напр. да, не, не знам).
Промени в езика на тялото. Човек, който се чувства неудобно, може да затвори езика на тялото си. Хората, които са ангажирани и искат да участват в разговора, ще правят неща като да стоят с ръце отстрани или по по-небрежен начин.
Човек, който е скован в позата си, скръстил ръце и не реагира емоционално с изражението на лицето, се чувства неудобно и иска разговорът да приключи.
Липса на зрителен контакт. Човек, ангажиран в разговора, често ще осъществява зрителен контакт, тъй като това е нормална част от социализацията. Но човек, който се чувства неудобно, често избягва зрителния контакт, защото се притеснява да не каже грешното нещо или да се опита да покаже, че разговорът вече не е желан.
Това може да означава проблеми като социална тревожност или аутизъм, така че помислете как отговарят и устно.
Но отново, ако не сте сигурни дали са неудобни, просто попитайте.
Повишено нервност. Когато някой се чувства неудобно, той е склонен да нервничи повече от обикновено. Например, те могат да потропват с краката си, да играят с косата си, да се движат на мястото си или да преместват тежестта си от крак на крак. Те също могат да оглеждат стаята вместо към вас, докато говорите.
Мълчание и колебание. Ангажираният човек обикновено няма да мълчи или да се колебае в отговорите си. Вместо това те ще искат да споделят с вас, така че ще бъдат откровени и общителни. Добрите индикатори за дискомфорт са мълчанието на човека, мъчението му да намери думи или сякаш се спъва в думите си, когато говори.
