© Лиценз за изображение чрез depositphotosМного хора се шегуват как родителите им са отсъствали или пренебрежителни, когато са били деца. Все пак реалността е, че емоционално отсъстващото детство може да доведе до сериозни борби по -късно в живота. Ако родителите ви не са успели да ви обърнат любящите грижи и вниманието, от което се нуждаете през основните ви години, може да откриете, че можете да се свържете с чертите и навиците, изброени по -долу.
1. Имате почти никаква връзка с родителите си или полагащите грижи.
Онези, чиито родители или полагащи грижи емоционално отсъстваха през детството си, обикновено не могат да възприемат семеен живот, който е подкрепящ, подхранващ или дори приятелски настроен. Те имат малко мили спомени от своите формиращи години и вероятно напуснаха дома в момента, в който успяха да го направят законно.
Ако някоя от тези ситуации звучи познато, може да нямате почти никакъв контакт с непосредствените си членове на семейството сега. Вероятно сте се отдалечили далеч от тях и въпреки че от време на време може да се чувате от тях, не ги пропускате. Изобщо.
2. Вие сте жестоко самодостатъчни, защото винаги е трябвало да зависи от себе си.
Тези, които са израснали с емоционално отсъстващи родители, често са хипер независими. Те научиха рано, че не могат да се доверят на никой друг да прави неща за тях и трябваше да измислят как да правят нещата за себе си.
Според Психология на свободата , Това може да доведе до липса на доверие в другите в зряла възраст. Като такъв, може би сте си спечелили етикета „Control Freak“, защото предпочитате да поемете всички отговорности, а не да ги делегирате на други. В крайна сметка, ако правите нещата сами, поне можете да се доверите, че те ще свършат.
3. Изпитвате безпокойство за изоставяне.
Ако излезете с приятели и ги изгубите за миг, може да изпитате светкавица на безпокойството, че те са останали и ви оставят след себе си. По същия начин може постоянно да се нуждаете от успокоение от партньора си, че те все още ви обичат и че връзката ви все още е наред.
Според Psych Central , Онези, които са изпитали емоционално или физическо изоставяне, тъй като децата стават хипервигилант за потенциални предупредителни признаци, че това може да се повтори. Това са подсъзнателен механизъм за самозащита, който да им помогне да избегнат изпитването на същия вид болка, която са направили като деца. Проблемът е, че тези предупредителни знаци може да са истински или възприемани , така че те не винаги отразяват реалността на ситуацията.
4. Имате обширна колекция от материални притежания.
Онези, чиито родители държаха на разстоянието си от тях, трябваше да измислят как да се самоувеждат и да се държат ангажирани и забавлявани сами. В резултат на това мнозина се привързват към материалните притежания и имат силни сантиментални привързаности към тях.
Може да използвате „терапия на дребно“ като начин за облекчаване на стреса или разстройството и може да имате обширни колекции от неща, които обожавате. Можете да изпадате в паника, ако не можете да намерите предмет, който означава много за вас, и не заемате вещи на никого.
какво да направите, ако сте хванати в измама
5. Изпитвате отвращение от отхвърляне.
Тъй като вашите собствени родители или полагащи грижи отсъстваха, може да сте изключително свръхчувствителни към отхвърляне. Може да се колебаете да се включите в групи, в които искате да участвате, защото се страхувате, че няма да ви посрещнат и може да бъдете опустошени, ако приложенията ви за работа са отхвърлени.
По същия начин може да изпитвате интензивно безпокойство от влизането в романтични отношения. Може да се страхувате от отхвърляне, ако изразите емоциите си и още по -ужасени да се доближите до някого, в случай че ви напуснат.
6. Вие сте свръхчувствителни към критиката.
Родителите на някои хора ги критикуват постоянно, което ги кара да вярват, че техните собствени недостатъци са причинили емоционалното отсъствие; Че само ако са били по -добри по някакъв начин, те биха могли да спечелят любовта на родителите си.
Ако това ви се е случило като дете, сега може да сте свръхчувствителни към критиката като възрастен. Дори конструктивните предложения могат да се приемат като лични атаки и може да предположите, че хората ви съдят грубо по всяко време, което ви кара да се чувствате интензивно самосъзнателни.
7. Вие се стремите към признание чрез постижение.
Много хора, които са имали емоционално отсъстващо детство, не са получили голяма подкрепа или признание от близкото си семейство. Единствената похвала, която получиха, беше от връстници, учители или понякога непознати.
Ако попаднете в тази категория, може да сте преследвали кариера с висок статус и висше образование, за да бъдете признати и уважавани от хората около вас. Наличието на заглавие, докторска или престижна позиция често командва уважение, особено ако се озовете редовно на обществеността. И това обожание и уважение е нещо, което силно липсваше в детството ви.
8. Вие се колебаете да се доверите на онези, които ви казват, че ви обичат.
Когато думите „Обичам те“ са условни, е трудно да ги приемеш, без да се чудиш какво ще трябва да направиш, за да продължиш да печелиш тази любов. В крайна сметка онези, които твърдяха, че те обичат в миналото, в крайна сметка те нараняваха ужасно или оттеглиха любовта им, ако не си се държил по начина, по който те искаха.
Като такъв, можете незабавно да почувствате недоверие, ако някой изрази, че те обичат, ако приемем, че трябва да искат нещо от вас, или че са длъжни да ви наранят и предадат рано или късно.
9. Изпитвате дискомфорт, изразяващ емоциите си (или имате затруднения в това).
Емоционално недостъпните родители често спират децата си да изразяват собствените си чувства и дори могат да ги накажат за нежелани изрази като плач. Ако сте израснали в подобна среда, може да не се чувствате удобно да изразявате емоциите си около другите.
Освен това може дори да имате затруднения да разпознаете собствените си емоции. Ако сте се научили рано да намалите чувствата си, когато са възникнали, сега може да направите това инстинктивно. Въпреки че това ви дава въздух на стоицизъм и самоконтрол, той също може да има отрицателни последствия за вашето здраве, както психически, така и физически.
10. Вие сте избягващи конфликти.
В здравословно семейство трудни разговори ще бъдат разгледани с търпение и съпричастност, за да се постигне възможно най -добрата резолюция. За разлика от тях, емоционално отсъстващите лица, които се грижат за тях, или ще се откажат, игнорират или отхвърлят изцяло неудобните теми.
Онези, които са израснали при последните обстоятелства, често в крайна сметка са самите избягващи конфликти. Те ще се опитат да заобиколят трудни теми или просто да ги игнорират възможно най -добре и се надяват да се разрешат, без да е необходимо да изпитат дискомфорта да говорят за тях.
11. Може да имате проблеми с изображението на тялото.
Някои емоционално отсъстващи родители само наистина говориха с децата си, за да ги критикуват, често за външния им вид. В резултат на това много от тези деца растат да бъдат перфекционисти, особено що се отнася до формата на тялото и размера и личния вид.
Може да сте интензивно самокритични и или да тренирате прекомерно, за да поддържате определена физика, или може да се борите с безредно хранене от години. Освен това, можете да основавате голяма част от своята собствена стойност на това колко хора ви смятат за привлекателни.
забавни занимания за хора без приятели
12. Малко вероятно е да поискате помощ, когато имате нужда от нея.
Тъй като родителите ви вероятно са отхвърлили всичките ви чувства, когато сте били дете, включително когато сте отишли при тях за помощ, вие сте се научили да го направите втори или да отхвърляте собствените си нужди по същия начин. Това може да ви накара да мислите, че прекаливате или сте досадни, когато имате нужда от помощ, дори и да се чувствате сериозно неразположени.
Можете да стискате гърдите си, докато ръката ви изтръпва и все още не моли за помощ. Смятате, че не се нуждаете наистина (или заслужавате) помощ и дори да сте го направили, не вярвате, че някой така или иначе ще дойде да ви помогне.
