Така че бяхте заловен в измама и сега искате да знаете какво да правите по въпроса.
Може би вашият партньор или съпруг са намерили текстове или снимки на вашия телефон или компютър. Или може би са се прибрали да ви намерят в леглото със съседа. Така или иначе, бяхте заловен в предателство на човека, на когото обещахте да бъдете верни.
Това ще стане грозно, ако вече не е станало.
Не е изненадващо, че измамата е смъртна присъда за повечето сериозни връзки и дори тези, които могат да проработят афера или две, никога повече не са еднакви.
Ако току-що сте били хванати да вършите делото зад гърба на любовника си, вероятно се чудите какво ще се случи по-нататък и какво трябва да направите по въпроса.
Как да се справим с незабавните последици
Всеки човек реагира по различен начин на предателството.
В зависимост от това какъв тип личност има вашият партньор или съпруг, те могат да станат наистина студени и тихи или да се разпаднат в сълзи.
Може би ще изкрещят, ще хвърлят нещата и ще запалят всичките ви вещи. Или си вземете багажа и отидете да останете при родителите им.
Оставете ги да правят каквото трябва, без да се опитват да ги накарат да се успокоят. Забъркали сте много време тук и те са напълно в правото си да се откачат от това.
Тяхната реакция може да зависи и от това как са разбрали и колко интензивно е било измамата.
Ако сте в сравнително нова връзка и приятелката или гаджето ви са ви видели да целувате някой друг в клуб, това ще ви боли доста. Може да успеете да спасите нещата, като договаряте параметрите на връзката си, тъй като все още не сте се потопили и не сте инвестирали напълно в нея.
Ако обаче сте в партньорство или брак от няколко години и вашият партньор или съпруг установят, че правите секс с някой друг зад гърба им, това ще бъде опустошително - както за тях, така и за бракът ти.
във връзка с телефона ми
Ако споделяте дом и вашият партньор не може да напусне по някаква причина (или просто не иска), бихте ли могли? Можете ли да отидете и да останете с приятел, докато въздухът малко се изчисти?
Това може да не помогне за крайния резултат, но да оставите емоциите да се успокоят достатъчно, за да можете вие и вашият съпруг да говорите нещата, е добра идея.
Как да не влоша ситуацията
Най-лошото, което можете да направите в момента, е да отклоните, да се защитите или да осветите партньора си за случилото се.
Не им казвайте, че не е голяма работа или че прекаляват. И не се опитвайте да оправдавате поведението си с куп куци оправдания.
Много хора попадат в капана на играта на картата на жертвата, за да могат да се измъкнат от отговорност за собствените си действия. Те ще кажат, че не са могли да си помогнат, защото са били депресирани, стресирани или са били пияни ...
Това няма да ви постави в добрата грация на никого. Ако не друго, вашият партньор просто ще ви гледа с още по-голямо презрение и отвращение: първо, че им изневерявате и второ, че сте раздразнителен плач, който не може да поеме отговорност за поведението си.
И за Бога, не обвинявайте само човека, с когото сте изневерили.
Много измамници се опитват да наложат вината на другия за иницииране или ескалация на нещата. Те могат да кажат, че този човек се е възползвал от тях, когато са били уязвими, или не е спазвал границите им ...
Както и да е.
Дрехите не просто падат и хората не просто 'случайно' попадат в телата на другия. Всеки път, когато някой изневери на партньора си, се взема съзнателно решение.
Не добавяйте обида към нараняването на изневярата, като се опитвате да прехвърлите вината за действията си.
Вие носите отговорност за собствените си действия. Ако някой друг е постъпил зле, това не оправдава и вас. Вие контролирате собственото си поведение и собствения си избор.
Запитай се: Защо изневери?
Ако все още не сте разбрали тази част, вероятно трябва да го направите.
Били ли сте нещастни или неспокойни в настоящата си връзка?
Връзката разкриваше ли аспекти на вас самите, от които сте се чувствали неудобно или недоволни?
лала и кармело антоний сватба
Дали вашият партньор се е превърнал във версия за себе си, която вече не намирате за сексуално привлекателна? Или просто ви омръзна?
Този нов човек накара ли ви да се чувствате добре със себе си, така че преследвахте нещата с тях, за да подправите нещата в живота си, без да мислите за последиците, които биха възникнали, ако ви хванат?
Или просто предполагахте, че никой никога няма да разбере и можете да запазите това в тайна завинаги?
Липсва ли ви дисциплина по отношение на вашите импулси? Или вашият партньор ви е разстроил ужасно и сте решили да им изневерите като форма на наказание?
Хората рядко се случват да се изневерят един на друг: обикновено има основна причина.
Дори да не можете да обясните на партньора или съпруга си защо сте изневерили - вероятно защото те не говорят с вас в момента - за вас е важно да бъдете честни със себе си защо се е случило.
Разбирането защо това се е случило, ще допринесе много за опитите да обясните на партньора си защо сте ги предали.
Какви действия можете да предприемете, за да покажете истинско разкаяние?
Е, помислете за това за минута. Ако сте хванали партньора си да ви изневерява, какво биха могли да ви кажат, за да покажат истинско разкаяние?
„Съжалявам“ просто няма да го намали и купуването на подаръци на партньора или кученце няма да компенсира предателството ви.
Объркали сте, така че може и да го притежавате.
начини да се извините за загубата си
Наистина няма какво да кажете или направите, за да направите това правилно. Ако имате голям късмет и имате наистина ли разбиращ, прощаващ партньор, може да успеете да избегнете раздяла или развод.
Ще трябва да сте подготвени прекрати аферата си постоянно и дори стигат дотам, че да си намерят нова работа или да се преместят на друго място, в зависимост от това дали другият човек е колега или съсед.
Можете да направите всичко възможно, за да докажете на вашия партньор (или съпруг / съпруга), че прекратявате нещата с другия човек, като например изтривате всички негови текстове и съобщения. Можете дори да покажете на съпруга си имейл или текст, който изпращате, „всичко свърши“.
Как можете да ограничите щетите на връзката си?
Тук може би търсите успокоение, че всичко ще се оправи и че вие и вашият партньор можете да се справите с това.
За съжаление няма да намерите това тук.
След като доверието е повредено, то е повредено завинаги. Вие и вашият партньор може да успеете да преодолеете това конкретно предателство и да решите да останете заедно, но те никога повече няма да могат да ви се доверят напълно.
Когато се обадите, за да кажете, че трябва да работите до късно, защото всъщност го правите, тяхната чревна реакция ще бъде да приемат, че отново им изневерявате.
се приема за даденост в една връзка
Щетите вече са нанесени и като такива всъщност не можете да направите много, за да ги ограничите.
Както при всяка болка, тя в крайна сметка ще започне да лекува до известна степен (макар и никога напълно), така че даването на време на нещата е почти всичко, което можете да направите.
По отношение на времето е възможно да се разделим и след това да рестартираме връзката на по-свежи основания няколко години по-късно.
И двамата ще сте израснали и еволюирали като личности и ако все още имате любов и страст един към друг, можете да опитате да възобнови връзката отново.
Трябва да знаете обаче, че дори в ситуация като тази, частицата съмнение ще остане по отношение на вашата вярност или липса на такава.
Какво ще стане, ако искате да бъдете с другия човек?
Ако това е опция, продължете. Хората, които са щастливи във връзките си, обикновено не изневеряват, така че защо да останете?
Иска ли другият човек да бъде с вас? Култивирахте ли истинска емоционална връзка или просто сексуална?
Може да искате да проведете сериозна дискусия с вашия изневеряващ партньор, за да видите дали и те искат да бъдат с вас.
Ако това е искрена връзка, а не просто странично забавление за двама ви, тогава е моментът да формулирате ново разбиране и граници, така че да не повтаряте същия цикъл.
Вместо пяна, изплакнете, повторете, спирате на „изплакване“ и еволюирате в човека, който искате да бъдете, вместо в човека, в който се намирате.
За да повторя, ние сме отговорни за нашите действия и избори. Последиците не се случват просто така. Жънем това, което сеем.
Какви семена за в бъдеще искате да засадите сега?
Кой искаш да бъдеш? Какъв живот (и партньорство) искате?
Има и друга възможност, разбира се, и това е, ако в резултат на вашата връзка е настъпила бременност. Може да опитате да започнете отначало с този партньор и да отгледате детето заедно като обвързана двойка. Избършете плочата и опитайте отново от нулата, така да се каже.
Тези сценарии могат да се развият добре, но те са рядкост и изискват много работа. Никога не се знае: много добре бихте могли да бъдете много по-щастливи с този човек, отколкото с предишния си партньор.
Един проблем, с който може да се сблъскате при този тип сдвояване, е липсата на дългосрочно доверие. Има често срещана поговорка, че ако човек изневерява с вас, той ще изневери и на вас.
Тъй като това е основата, върху която ще изграждате тази нова връзка, мислите ли, че някога ще можете да си вярвате напълно като обвързана двойка?
Долен ред: Не изневерявайте (отново)
Има много алтернативи на измамата на вашия съпруг или партньор. Като отворена комуникация, за да им уведомите, че сте недоволни от връзката си, и да договаряте текущите й параметри.
Ако вие и вашият съпруг (или дългогодишен партньор) вече не сте привлечени сексуално един от друг или ви е скучно от този аспект на вашето партньорство, но все пак искате да останете заедно като двойка, винаги можете да обсъдите възможността за an отворена връзка .
Те отнемат много работа, комуникация, честност и смелост, но могат да бъдат ефективен начин за удовлетворяване на вашите индивидуални нужди, като същевременно запазите брака си.
Разбира се, честността е a огромен част от това. Много хора са много детински: те биха могли да се съгласят първоначално, но след това да бъдат ударени с несигурност няколко месеца по пътя. Ако това се случи, запазете спокойствие. Не реагирайте или не изпитвайте вина: тези параметри бяха открито установени по някаква причина.
Ако вече спите с някой друг зад гърба на партньора си, вместо да говорите с него за това, тогава щетите вече са нанесени.
Надяваме се, че можете да се поучите от този опит и да бъдете много по-отворени и честни в следващата си връзка.
как да разберете дали гаджето ви е над бившата си
Измамата не е привлекателна. Наранява и вреди, рисува ви в наистина ужасна светлина и ви прави напълно ненадеждни.
Искате ли да бъдете с някой, който е изневерявал на партньора си? Малко хора го правят.
Така че не бъдете този човек.
Все още не сте сигурни какво да правите, след като ви хванат за изневяра? Искате ли да опитате консултации на двойки с партньора си? Разговаряйте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
Още статии за измама в отношенията:
- 14 ефективни начина за справяне с вината за измама
- 11 неща, които може да се считат за измама във връзка
- Как да се изправим срещу изневеряващ партньор / съпруг / а: 11 Съвети без глупости!
- 17 стъпки, за да простите на изневеряващ партньор и да преодолеете изневярата
- Да, трябва да му кажете, че сте изневерили. Ето как да го направя.
- Как да разберете дали той / тя ще изневерят отново: 10 улики, които да търсите
- 14 причини, поради които мъжете и жените изневеряват на тези, които обичат
- Как да накарате някой да ви прости: 6 стъпки да поискате прошка
- Женен, но влюбен в някой друг: Защо и какво да правя
