Уверените хора разчитат на тези 8 стратегии, за да се справят грациозно неудобните социални ситуации

Уверените хора разчитат на тези 8 стратегии, за да се справят грациозно неудобните социални ситуации

Неудобни социални ситуации се случват. Не всеки получава правилно всяко социално взаимодействие и това е добре.

Добрата новина е, че можете да планирате напред, като имате предвид няколко стратегии, за да се справите с неудобните социални ситуации, когато възникнат. Уверените хора често са подготвени за неочакваното.

загубих вяра в човечеството

Не само е полезно за вас, но ви поставя на чудесно място, за да помогнете на някой, който може да се бори със собствените си грешки. Много хора не могат да се справят да бъдат поставени на място, така че малко външна помощ е спасителна благодат.

Независимо кой е направил Социални пас PAS , Тези осем стратегии ще ви помогнат да възстановите разговора и да го продължите напред.

1. Те ​​не приемат неловкост лично.

Уверените хора приемат положително намерение, докато не се докажат друго. Повечето хора не се опитват да бъдат злонамерени или жестоки. Психологията днес ни напомня Това, че много ситуации не са черно -бели и че когато се съмняват, приемат положително намерение. По този начин вие проектирате увереността, че не сте под атака, а другият човек действа добросъвестно, ако не е ясно.

Ако не е ясно дали една неудобна ситуация е отрицателна, запитайте изясняващи въпроси, за да разберете какво са действителното намерение и смисъл, а не Изготвяне на предположения . Това не само ще помогне на другия човек да се изрази по -добре, но и им дава момент да спрат и да помислят, преди да отговорят. Те могат да осъзнаят, че не се приближават правилно към ситуацията.

Също така е добра идея да не се обръща внимание на неудобството. Префразирайте своето изявление като въпрос, за да сте сигурни, че разбирате, и го третирайте така, както са направили всички правилни движения социално. Те ще се радват, че не сте се задържали и ги накарате да се чувстват самосъзнателни.

2. Те остават спокойни и събрани.

Спокойната и хаотичната енергия са и двете заразни. Уверен човек поддържа контрола над себе си, когато са в неудобна ситуация, защото те знаят, че това не е краят на света. Те не изпадат в паника, поддържат контрол върху езика и тона на тялото си и не реагират. Свръхреакция е по -заразен от спокойната енергия, така че е вероятно да влоши нещата.

Но какво ще стане, ако сте възбуждащ човек? Ами ако не можете да помогнете, че емоциите ви изчерпват контрола, когато се чувствате неловко? В този сценарий най -добрият ви вариант е да останете тихи и да оставите нещата да играят как ще. Като сте тихи, вие не влошавате ситуацията. Понякога това е най -доброто, към което можете да се стремите.

wwe paige и xavier woods

3. Те нежно използват хумор.

Какво означава „нежно“ да използвате хумор? Има някои видове хумор, които са по -подходящи за определени ситуации от други. Някои хора отиват твърде далеч или използват хумора си за сметка на други хора. Може да е добре да се шегувате грубо с хора, които познавате, но това е лоша идея в смесената компания.

Не се подигравайте и не се шегувайте за сметка на другия. Не се поддавайте на изкушението да изсветлите настроението, като правите Самоунижения за самоунижения . Това често ще има обратен ефект от това, което търсите. Както ни информира експертът по комуникация Рейчъл Беом , самоунижаващият се хумор е твърде контекстуален, за да бъде надежден с широка аудитория. Той може да има точно обратния ефект от проектирането на увереност.

Като някой от аутистичния спектър, неудобните социални ситуации често ме карат да се чувствам така, сякаш трябва да направя нещо незабавно, за да оправя ситуацията или да облекча напрежението. Често бих използвал самоунижаваща се шега, за да го направя. Това променя вибрацията, но всъщност не подобрява енергията. Вместо това, той просто измества напрежението в друга посока.

Това, което научих, е, че самоосъзнаването, лекомислена шега може да нулира енергията в стаята, тъй като дава на хората причина да се подсмиват или да се усмихват. Нещо като „Е! Не видях, че това идва…“ работи за мен и е малко вероятно да влоши нещата. Самонадеяната шега, от друга страна, е рисков подход, защото много хора не ги харесват, или може да отидете твърде тежко. Най -добре е да го поддържате лек.

4. Те пренасочват разговора.

Неудобството може да създаде пауза в разговор, при който всички чакат някой друг да каже нещо, което да наруши напрежението. Напрежението може да се задържи, защото хората може да не знаят какво да кажат, или не искат да влошат ситуацията, като казват грешно нещо. Това може да затрудни още по -трудно преодолейте неудобния момент .

В този сценарий можете да облекчите неудобството и да накарате разговора да се движи отново с просто пренасочване, като зададете несвързан въпрос или коментирате друга част от разговора.

Отворените въпроси са отлично пренасочване. Отворен въпрос дава на някого свободата да започне да говори за себе си или за техните интереси, което често се оценява.

5. Те четат стаята.

Много хора общуват много повече, отколкото осъзнават чрез езика на тялото и тона на гласа. Освен това общата среда на района също може да диктува подходящ начин за комуникация с другите. Например, не трябва да сте твърде лични, ако сте в професионална социална обстановка.

не съм достатъчно добър за теб

В неудобна ситуация може да се натрупа напрежение, което може да спре разговора или драстично да измести тона. An Изключително наблюдателен човек Ще забележите, когато смяната започне да се случва, но повечето не се качват на нея, докато вече не се случи.

Може да започне да става неудобно, ако разговорът започне да прехвърля думите им или започне да изглежда претоварен. Те често ще проявяват нервни Език на тялото , като изместване на краката, разтриване на ръцете си или изглаждане на дрехите им. Това е подходящ момент за намеса и може би изместване на разговора, за да помогне за преодоляване на неудобството.

6. Те признават леко неловкостта.

Вместо да се преструвате, че това не се е случило, може да се опитате да признаете неудобството да го превърнете в лека част от разговора. Повечето хора ще са виждали или усетили напрежението, така че е добре да го признаем, когато е подходящо.

Но кога е подходящо? Подходящо е, когато говорите за един от вашите собствено социални грешки . 'Е, това беше неудобно. Не исках да го правя!' И го следвайте с голяма усмивка. Това съобщава на другите, че сте самосъзнателни и сте добре с притежаването му.

Избягвайте обаче да признавате неудобството при други хора. Пренасочването е по -добрият подход тук. Ако признаете тяхната неловкост, дори леко, това може да ги смути или да ги накара да затворят отбранително. Най -добре е да избягвате да обръщате внимание на грешките на другите.

7. Те признават собствените си грешки.

Всички понякога са неудобни. Всички в даден момент са направили изкуствени PAS. Ето защо има толкова много сила в това просто да го признаем, да го притежаваш и да продължиш от него. Повечето хора ще прощават, защото всички знаем какво е да правим това.

Всичко, което трябва да направите, е да кажете: „Съжалявам, това излезе погрешно. Това, което имах предвид, беше…“ и след това продължете с разговора си. Ако не се спрете на това, разумните хора също няма да се спират на това. Те просто ще го поставят до социална погрешна стъпка и ще продължат с разговора.

списък на нещата, които да правите, когато ви е скучно у дома

8. Те не прекомерно апологират.

Хората, които са самосъзнателни или нямат самочувствие, често ще прекалено апологизират . Те се опитват да се самоубиват и да намерят начин да бъдат добре с огромните чувства, които изпитват в момента. Те имат чувството, че грешат, направиха нещо нередно и че ситуацията е много по -лоша, отколкото всъщност може да бъде.

Нищо от това не е необходимо. Трябва да се извините само веднъж, да се обърнете към всички коментари, които следват, и след това да преминете към нещо друго. Ако не се спрете на това, други хора няма да се спират на това. Чувствата на смущение и самосъзнание, които имате, когато правите фалшив PAS, ще минат.

Всичко, което трябва да направите, е да стоите твърдо, да се фокусирате върху разговора под ръка и чувствата ще преминат.

Окончателни мисли ...

Всеки прави грешки. Всички сме били неудобни и в даден момент сме направили изкуствени PAS. Въпреки че може да се почувствате смутени в момента, това не е нещо, което трябва да агонизирате, защото ще премине. Вместо това опитайте тези прости стратегии, за да улесните нещата на себе си или за някой друг, когато разговорът е станал малко неудобен.