© Лиценз за изображение чрез depositphotosСамотата не винаги прилича на някой, който седи сам в празна стая. Вместо това съвременната самота е далеч по -фина и много хора, които се борят с тежка изолация, може да изглеждат напълно фини на повърхността. Те се показват да работят с усмивка на лицето си и дори могат да бъдат животът и душата на случайни партита. Но под този внимателно изработен екстериор се крие силно чувство за прекъсване. Ето 12 знака за точно това.
1. Те започват да се подкрепят от социалните планове.
Първият знак често се показва в календара им. Те започват да намаляват поканите, на които щяха да скочат преди, като обвиняват работата, се чувстват под времето или са „просто прекалено уморени“. Така или иначе, от време на време Raincheck се превръща в модел на анулиране.
Те много предпочитат самостоятелни дейности пред групови събития. Например, йога ентусиастът, който преминава от групови класове към домашна практика или баскетболист, който спира да се показва за пикап игри. Докато всеки се нуждае само от време, винаги избирането на уединение над социалната връзка предполага, че се случва нещо друго.
2. Те винаги са онлайн, но никога не са „там.“
Социалните медии се превърнаха в техния предпочитан начин за свързване с хората - но не по здравословен начин. Те публикуват много и отговарят на всеки коментар. Присъствието им в социалните медии може да изглежда странно курирано, с много публикации за постижения или внимателно поставени снимки. Но има минимално истинско споделяне.
По време на срещи в реалния свят те никъде не се намират, защото телефонът им е техният постоянен спътник. По същество това е щит срещу реално взаимодействие. Според изследвания, Дигиталният свят се превръща в тяхното безопасно пространство и причинява избледняването на връзките в реалния свят.
3. Те са променили начина, по който говорят.
Веднъж отвореният им стил на комуникация се промени много. Те отклоняват просто „Как си?“ Въпроси с кратки, повърхностно ниво на ниво и вече не споделят лични истории. Вместо това те се придържат към безопасни теми като работа или времето. Всеки път, когато се появят по -дълбоки теми, те бързо променят разговора.
как да направя нарцисист луд
Това разстояние може да повлияе и на текстовите съобщения - те често стават по -къси, но въпреки това отнема повече време, за да отговорят. Телефонните обаждания намаляват или изчезват изцяло. Дори техният тон се променя, тъй като те стават по -официални или далечни с хора, с които са се шегували. Те ще попитат другите за живота си, но все пак няма да разкрият нищо за своето.
4. Спират с грижа за себе си.
Малките промени в навиците за самообслужване често са знак за борба, Според изследвания . Например, острият скрин започва да се показва в набръчкани дрехи, докато приятелят, който обичаше да опитва нови прически, сега постоянно носи хвощ. Дори прескачането на личните щрихи, като парфюма им за подпис, може да е червен флаг.
По-лошото е, че редовните им рутинни процедури се изплъзват и те спират да се грижат за ноктите си или да отглеждат брада, вместо чисто обръснато. Тези промени в началото може да изглеждат незначителни. Въпреки това, когато някой спре да се грижи за външния си вид, той обикновено сигнализира, че преминава през нещо по -голямо, отколкото просто е зает.
5. Те са будни в странни часове.
Техният график за сън отива на Haywire, а активността в социалните медии в късна нощ става честа. Те са първият човек, който хареса например вашия 3 сутринта. През деня те изглеждат уморени или имат проблеми със съня. И затова консумацията на кафе стреля през покрива.
Може дори да ги забележите, че изпращат работни имейли в нечетни часове-това е, защото вътрешният им часовник е напълно извън Kilter. Уикенд сутрин? Те никъде не могат да бъдат намерени. Те са нарушили моделите на съня, защото прекарват твърде много часове сами с мислите си.
6. Те се разстройват от малките неща.
Малките неща предизвикват големи реакции, а нормално равномерният човек щрака при незначителни неудобства. Може дори да ги видите как се разочароват, когато плановете се променят, и те приемат невинни коментари лично. Така или иначе, емоционалното им настроение изглежда постоянно е „чувствително“.
Следете промените в настроението, които изглеждат извън характера, като например отбранителност по случайни въпроси или силни реакции на нежни предложения. Това са емоционални свръхреакции, които крият чувствата на изолация и прекъсване. Фактът, че можете да видите тези знаци, подсказва, че те се борят да ги управляват.
7. Хранителните им навици са се променили.
Изследванията показват това Забележимата промяна в хранителните модели може да показва самота. Те разчитат на извеждане и замразени вечери за всяко хранене и пропускайте обедните почивки на работа. Вместо да се присъединят към колеги, те предпочитат да седят сами на бюрата си. Още по -лошото е, че може би са спрели да готвят изцяло, въпреки че преди това са домакини на легендарни партита за вечеря.
Когато се хранят с другите, те се втурват през преживяването, като липсват социалния аспект, който използваше за хранене специални. Някои можеше да ядат, докато други са непрекъснати закуски. Каквато и да е промяната, ясно е, че връзката им с храната се е променила драстично.
8. Те спират да правят бъдещи планове.
Те живеят изцяло в настоящето с нулев интерес към предстоящите събития, така че не очаквайте те да планират ваканция за лятото. Рождени дни? Те не са направили партийна подготовка. Вместо това те избягват разговорите за бъдещи срещи или поемат неясни ангажименти, които никога не възнамеряват да пазят.
Те също ще спрат да купуват авансови билети за събития или да планират бъдещи групови дейности. Дори и малки планове - като датата на кафе през следващата седмица - стават твърде много, за да се ангажират, защото те са се оттеглили от бъдещето. Това е някой, който е загубил връзката си с текущата история на живота.
9. Те имат необясними оплаквания за здравето.
Физическите симптоми започват да се появяват без ясни медицински причини, включително главоболие, проблеми със стомаха или просто чувство на изтичане. Въпреки множество посещения при лекаря, никой не може да определи какво не е наред. Обикновено такива необясними проблеми със здравето са начинът на тялото им да размахват червен флаг.
Тези физически признаци на стрес създават цикъл, тъй като чувството на неразположение им дава извинение да избегнат социални ситуации. Това от своя страна увеличава допълнително чувствата им на изолация. Те се фокусират интензивно върху тези симптоми, докато истинската им болка остава безредно.
10. Те никога не спират да работят или правят.
Те са постоянно заети, запълвайки всеки момент с активност. Когато имат допълнителни работни проекти, те първо доброволно и когато открият ново хоби, те се обсебиха. Свободното време се превръща в нещо, което да се запълни, а не да се наслаждавате. Въпреки че графикът им може да изглежда опакован, погледнете по -отблизо - това е всички самостоятелни дейности.
Тази натовареност им позволява да избягват социалните връзки, тъй като те са „прекалено затънали“, за да се срещнат и „твърде фокусирани“ върху проект, за да си направят почивки. Разбира се, производителността може да бъде положителна. И все пак тази безмилостна дейност натрупва вътрешно избягване на тихи моменти, когато самотата може да се промъкне.
11. Те физически избягват други хора.
Езикът на тялото показва тяхната зона на комфорт - винаги леко освен групата. Те избират ъгловото място на срещи и застават в краищата на събиранията. Ще видите също, че физическият контакт ги прави видимо неудобни. Например, те ще избягват прегръдките и ще се втвърдят по време на ръкостискане или дори физически ще отстъпят по време на разговори.
случайни неща за вършене, когато ви е скучно
В споделените пространства те могат да предприемат дългия път, за да не преминат близо до другите. В груповите настройки те поддържат балон от лично пространство, което е малко по -голямо от нормалното. Това са физически граници, които отразяват емоционалните стени, които са изградили.
12. Те правят отрицателни коментари.
Въпреки че може да твърдят, че това е „просто шега“, думите им разкриват тяхното мислене. Те ще опишат социалните събития като „източващи“ или „безсмислени“, може би дори правят пренебрежителни коментари за груповите дейности. Всяко случайни споменавания за приятелство черпят цинични отговори от тях.
Обикновено тези словесни сигнали се изплъзват неволно и човекът може да се опита да се смее от предпочитанията си за усамотение. Колкото и небрежно да изглежда, думите им крият по -дълбоките си чувства на прекъсване. Те всъщност са коментар за социалните ситуации и са един от най -очевидните признаци на изолирания си мироглед.
