Много книги и филми създават впечатлението, че отношенията между майките и дъщерите като цяло са невероятни.
Виждаме подкрепящи майки, които са най-добри приятели със своите обожаващи дъщери, и родства между тях, пълни с магическо, интуитивно разбиране и признателност.
Реалността обаче не винаги е толкова сладка.
Всъщност, по-често връзките между майките и дъщерите са някъде в спектъра между „трудни“ и направо токсични.
Какво представлява токсичната връзка майка-дъщеря?
Определени видове динамика майка-дъщеря се появяват отново и отново и могат да причинят безпокойство, конфликт и напрежение между членовете на семейството.
Това е така, защото връзките майка-дъщеря засягат не само двамата замесени хора, но често се разпростират и върху други родители, братя и сестри и внуци.
Други членове могат да вземат страна, да се отчудят или отчудят и всичко се разтваря в гигантска бъркотия, особено по време на празници.
И така, защо толкова много динамика майка-дъщеря е толкова нездравословна?
Когато жените се оплакват от факта, че нямат любящата, приемаща, подкрепяща майка, която винаги са искали, те често забравят това майките също са жени .
Те вероятно са били повдигнати с токсични идеи за това как да се свържат с други жени ... и те ще разширят това си поведение и към дъщерите си.
Това може да доведе до майки, които виждат дъщерите си като конкуренция за вниманието на други хора, включително бащи, други по-възрастни жени от семейството и деца / внуци.
Може да се прояви и в това, че майката се опитва да живее по заместен начин, независимо дали това е външният ѝ вид, хобитата или кариерата ѝ.
Често ще видите последните на детски конкурси за красота или когато майките настояват дъщерите им да упражняват дейности като фигурно пързаляне или балет, защото те да искат от тях, не защото момичетата проявяват искрен интерес.
И така, какво може да се направи с тези взаимоотношения?
Могат ли да бъдат излекувани?
как да накараш един мъж да те иска, като го игнорираш
Нека да разгледаме някои от най-често срещаните трудни динамики майка-дъщеря и какво можем да направим, за да ги подобрим.
Майка, която отказва да признае, че сте възрастен.
Тази динамика е невероятно трудна за ориентиране и за двете страни.
Майка ви може да не може да ви види като зрял, способен възрастен, независимо от вашата възраст, кариера и лични отговорности.
На свой ред може да се разочаровате от нея и да прибегнете до щракване върху нея.
По този начин, евентуално поведение като тийнейджър, вие затвърждавате нейните убеждения относно липсата на зрялост.
Вбесяващо, нали?
Може да имате невероятна кариера, няколко деца и / или безброй други постижения под колана си, а тя все още ще ви говори като некомпетентно дете.
Тази динамика има тенденция да се случва, когато една майка изпитва чувство на загуба, поради което малкото й момиченце вече не се нуждае от нея.
Тя ще се придържа към идеята си кой си бил, когато двамата сте се справяли най-добре, и ще се опита да проектира това върху вас, когато е възможно.
Дълбоко в себе си тя може да осъзнае, че всъщност сте възрастна жена, но има част от нея, която отчаяно все още трябва да е необходима.
Тя не осъзнава, че това, което тя проектира върху вас, е това, което вреди на връзката.
В ситуация като тази се опитайте да разпознаете поведението й такова, каквото е, и работете върху намаляването на вашето „Не ме уважават“ задейства.
Когато разберем откъде произтича поведението на човек, имаме по-добър набор от механизми за справяне с него.
духовна връзка между мъж и жена
Опитайте се да не я щракате, но обсъдете какво чувствате към поведението й към вас.
Не забравяйте да използвате езика „Чувствам се“ вместо обвинителни фрази „ти винаги ...“.
Например: „Чувствам, че не вярвате на моята преценка, когато се опитвате да ми кажете как да възпитавам децата си“, отколкото „Караш ме да се чувствам некомпетентна като майка.“
Правейки това, вие й давате възможност да изследва поведението си към вас, без да се чувства като нападната.
Вероятно тя се опитва да направи всичко възможно, за да помогне, дори не осъзнавайки, че идеята й да помага може да бъде контрол и прекомерна стъпка.
Майката, която иска да живее чрез вас.
Ще видите много от това поведение при майките на малки дъщери, особено тези, които все още са податливи и са готови да направят майка си щастлива.
Помислете за детски конкурси за красота. Разбира се, те са невероятно зловещи, но също така са отличен пример за сериозно нездравословна динамика на майка-дъщеря.
Тези момичета - някои на възраст от 4 или 5 години - са боядисани, изтръгнати, гримирани, нарязани и изпратени на сцена, за да се представят и да бъдат оценявани за физическия им вид и цялостната си сладост.
Те рядко, ако изобщо изобщо вземат тези решения за себе си.
В случаи като тези обикновено е ситуация жена, която винаги е била ценена най-много заради външния си вид, изведнъж да не получи това внимание, след като е жена и майка.
Сега тя ще проектира нуждата от признание и обожание върху малката си дъщеря, живееща заместително чрез възхищение тя ... което от своя страна рефлектира върху майката.
Това може да продължи през целия живот на това момиче: майката може да не признае, че дъщеря й е отделен субект със собствени желания и интереси , но вместо това е някой, чиито постижения са нейно продължение.
„Дъщеря ми е направо студентка. МОЯТА дъщеря е кралица на бала. Дъщеря ми ще стане лекар. '
Тези майки често тласкат дъщерите си към извънкласни дейности и кариерни пътища, които момичетата наистина не се интересуват, но мама иска те да ги преследват, защото ТЯ ги обича.
И ако срещне някаква съпротива от момичетата си, тя ще ги препъне за собствените й жертви и подобни.
Фразата „Направи го за мен“ често се използва. В резултат на това дъщерите растат, чувствайки се, че са длъжни да игнорират собствените си желания и нужди, за да поддържат другите хора щастливи.
Изправянето срещу властна майка, която е мъртва да преживее вашите преживявания, може да бъде мъчително.
Всъщност опитът да го направи вероятно ще доведе до много прекъсване на чувството за вина - особено за това колко много е жертвала за вашия успех.
как да запалим стар пламък
Ако останете непоколебими по собствения си път, вместо да се поддадете на това, което тя иска, тя може да ви даде мълчаливо лечение или дори да се опита да саботира вашите начинания.
Бъдете силни в усилията си и не позволявайте тя да ви манипулира.
Ако продължи да разказва колко много е пожертвала за вас, благодаря й за това, че сте предоставили толкова много насърчение, но сега сте достатъчно силни, за да следвате собствените си цели.
Признайте всичко, което тя е направила за вас, но повторете, че трябва да живеете живота си според вашите условия.
Можете дори да я поканите да бъде част от вашия мажоретен екип за тези нови фази във вашия живот.
Разрешаването й да участва, й показва, че тя все още е необходима , и тя ще може да отпразнува победите ви като част от себе си на свой ред.
Тя ще се чувства по-малко като изоставена и по-скоро ще бъде оценена и оценена.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- Израснал с нарцисист за майка
- 10 признака на токсични родители (+ 6 стъпки за справяне с тях)
- Ако имате контролиращи родители, НИКОГА не толерирайте тези 3 неща от тях
- 4 вида емоционални изнудващи манипулатори, използвани срещу вас
Когато тя никога не те приема сериозно.
Тя обезсилва емоциите ви и ви се подиграва, когато се чувствате тъжни или наранени.
Всичко за нея е голяма шега, особено всичко, което е важно за вас.
Тя може дори да се постарае да подкопае вашите инициативи, като саботира вашите занимания и интереси „на шега“.
Това може да бъде всичко, от добавянето на малко сок от месо във вашата веганска храна, защото тя смята, че това е весело, до разговорите за несъществуващото ви „друго гадже“ пред партньора ви, само за да разбъркате малко нещата
Както можете да си представите, призоваването й за това поведение няма да работи , защото тя няма да приема сериозно нищо, което казвате.
И ако отмъстите, тя просто ще увеличи играта си. Тя ще каже, че просто не можете да се пошегувате и ще ви критикува, че сте свръхчувствителни.
Всеки опит за създаване на граници с нея просто ще ескалира тези ситуации.
Ако това е майката, с която си имате работа, вземете си добър терапевт възможно най-скоро.
Несъмнено ще трябва да работите върху премахването на много щети, които тя е причинила на вашето самочувствие, преди да можете да продължите напред с всякакъв вид връзка, ако това е нещо, което дори искате да направите.
Шансовете са, че заздравяването на този вид връзка ще изисква съвместно консултиране.
Ако тя не приеме за сериозно нищо, което казвате, тя най-вероятно ще започне наистина да слуша, ако има замесена трета страна, която я извиква на глупости.
Ще потъне, защото идва от някой друг, някой в положение на власт. Не ти.
Този, който настоява да бъдеш най-добрият ти приятел.
Страхотно е майките и дъщерите да са в добри отношения, но нещата могат да станат наистина неудобни, ако майка ви е от типа, който иска да ви бъде най-добрият приятел.
На теория идеята може да е нещо сладко, но децата имат приятели на собствената си възраст: имат нужда родителите им да бъдат точно такива - родители.
Когато една майка настоява, че тя и дъщеря й трябва да бъдат най-добрите приятели някога, се случват сериозни дисбаланси.
защо жените плачат, когато са ядосани
Не можете да бъдете авторитет и близък приятел едновременно, защото всеки опит за дисциплина ще бъде подкопан от приятелството.
Също така, кой иска да се довери на майка си относно връзките или да се начука на снимките на Kahlua на вашето годежно парти заедно?
Майка, която иска да бъде приятел, а не родител, може да бъде в капан в арестувана земя за развитие.
Това поведение може да означава непрекъснато юношество от страна на майка ви, което може да ви е неудобно да се борите като възрастен.
Също така може да създаде нездравословна съзависимост , особено ако тя се опитва да ви накара да почувствате, че трябва да я включите в излети, планове за пътуване и др.
В този вид динамика се опитайте да изместите нещата фино.
Не говорете с нея за теми, базирани на приятели, а вместо това я молете за прозрение и насоки, дори ако това е също толкова просто, колкото да я научите на някои любими рецепти.
Продължавайте да повтаряте колко много я оценявате като майка и пренасочвайте всеки приятелски разговор към динамиката, която бихте предпочели.
Ако тя повдигне тема, която ви кара да се извивате, можете дори да й кажете направо, че не ви е удобно да обсъждате това с нея или че смятате, че това е неподходящо.
Очаквайте известна отбранителност, особено ако тя е от типа, за да се хвърли, когато се чувства критикувана, но продължете така. В крайна сметка ще потъне.
Когато не съществуваш.
С това наистина е трудно да се справите и често се среща с нарцистични или гранични майки (BPD), особено ако не сте единствено дете.
Тези майки често играят любими, като имат „златно дете“, което не може да направи нищо лошо, докато останалите по принцип се игнорират.
Що се отнася до нея, вие дори не съществувате освен като досада, с която тя трябва да се бори от време на време.
Като алтернатива, тя може да бъде от типа, който дава на някого студено рамо, ако той не се държи така, както тя иска от вас.
Пренебрегване и игнориране на някого, защото не се държи по определен начин е форма на контрол и злоупотреба , и за съжаление е много по-често срещано, отколкото бихте могли да си представите.
как да си простите нещо ужасно
Опитайте се да не действате в опит да привлечете вниманието й, тъй като това ще затвърди убеждението й, че нейните действия са приемливи.
В ситуация като тази е най-добре да се съсредоточите върху собствените си занимания и грижи за себе си. Нека тя дойде при вас.
Тогава вие ще бъдете този, който е на власт и ще решите каква връзка искате да имате с този човек.
Вечният критик.
В тази динамика майка-дъщеря нищо, което правите, не е достатъчно добро в нейните очи.
Тя ще критикува външния ви вид, избора ви на дрехи, личността ви, приятелите ви ... общо взето всичко и всичко, което е възможно.
Тя може да ви сравни със себе си и да ви накара да се почувствате така, сякаш никога няма да бъдете толкова добри / красиви / умни / успешни, колкото тя.
Тя може дори да обърне голямо внимание на вашите приятели и да ви уведоми, че би предпочела една от тях като дъщеря вместо вас.
Вероятно ще откриете, че се справяте многократно с въпроси като 'какво ти има?' или ' защо не можеш да бъдеш по-скоро ____? '
Тя може дори да ви критикува пред други хора, независимо дали става въпрос за опит да модифицира поведението ви, за да отговаря на това, което предпочита, или просто защото това я забавлява да го направи.
Ако си имате работа с нарцистична майка, наистина е важно да си осигурите подкрепящ, разбиращ терапевт, който да ви помогне да преодолеете щетите, които тя е причинила.
Може също да искате да вземете книгата Ще бъда ли достатъчно добра ?: Изцеление на дъщерите на нарцистични майки , от д-р Карил Макбрайд, д-р.
Понякога излекуването на връзката не е опция.
Въпреки че обичаме да се надяваме, че можем да поправим трудна връзка с достатъчно време, усилия и любов, истината е, че понякога това просто не работи.
Връзката родител / дете все още е връзка между двама души и някои хора просто никога няма да се разберат, независимо колко усилия влагаме в динамиката.
Ако сте опитали почти всичко, за да поправите токсичните отношения, които имате с майка си, и нищо не е проработило, последната оставаща опция е дистанцията.
Това е особено вярно, ако имате работа с нарцисист, тъй като в крайна сметка непрекъснато ще бъдете повредени от нейните думи и поведение, само ако продължавате да се излагате на нейния негатив.
Както всяка друга обидна връзка, най-важното нещо, което трябва да направите, е да се грижите за себе си.
