Всички сме на път към постоянен растеж и промяна.
Както при всяка метаморфоза, ще има неща, които веднъж ни пасват, които ще станат или ограничаващи, или просто не са съвсем подходящи, след като израснем.
Вече не се побирате в дрехите на вашето малко дете и е малко вероятно все още да работите на първата си работа.
10-те знака по-долу са сигурни индикатори, че е време да пуснете нещо, което вече не ви служи – било то връзка, работа, жизнена ситуация или друг аспект от живота ви.
1. Мислите за това само от негативна гледна точка.
Почти всички ние сме имали работа, до която е трябвало да се влачим, за да бъдем нахранени и подслонени, а не защото всъщност сме искали да работим там.
По същия начин много от нас са били във връзки, в които почти всички мисли и чувства, които сме имали към нашите партньори, са били по-малко от благотворителност.
Отделете малко време да помислите какво е това, което вече не ви служи. Аз съм голям фен на правенето на списъци, така че помислете да запишете всички положителни и отрицателни неща, които чувствате за това.
Не се чувствайте задължени да изтъквате и фалшиви положителни резултати: ако искрено не чувствате нищо добро, не лъжете за това.
След това разгледайте добре всички негативи, които сте записали. Ако най-добрият ви приятел дойде при вас с този пълен списък с глупости, какво бихте им препоръчали да направят? Придържай се към него? Или да го пуснат, за да направят място за нещо, което подхранва душата им?
2. Кара ви да се чувствате изцедени и изтощени.
Когато се справяте с тази ситуация, чувствате ли се енергизирани и щастливи след това? Или сте толкова изтощени и крехки, че трябва да лежите в тъмна стая, за да се възстановите?
Ако, след като направите това нещо (или прекарате време с че човек) се чувствате така, сякаш сте били нахранени през вършачка, това е доста силен индикатор, че е време да продължите напред.
Всички ние ще трябва да се справяме със ситуации, които в крайна сметка ни изтощават или изтощават, но тези ситуации обикновено са мимолетни и далеч (сещам се за данъчен сезон и семейни събирания).
Когато ситуациите, с които се справяте, ви изтощават ден след ден, те в крайна сметка само ще ви навредят.
Всички имаме кладенец от енергия, от който черпим, за да можем да функционираме. Този кладенец трябва да се попълва редовно, тъй като животът в постоянен дефицит е вреден за тялото, ума и духа.
3. Не можете или няма да изпитате никакъв напредък в него.
Когато мислите за ситуацията, която може вече да не ви служи, чувствате ли се така, сякаш тя е в застой без шанс за подобрение или напредък?
Почти всичко има „граница“ на растежа, при която човек достига плато и не може да продължи повече.
Ако сте в позиция, в която искате да продължите напред, но това е буквално невъзможно, вероятно е време да направите някои големи промени.
Представете си това като да стигнете до задънена улица на път. Все пак може да искате да продължите да пътувате, но на пътя ви има или стена, или масивен каньон.
Има много алтернативни маршрути, които можете да предприемете, за да продължите да напредвате в пътуването си, така че зависи от вас да изберете дали да промените посоката и да опитате друг път или да продължите да въртите колелата си на място, да изгаряте енергия и да не отивате абсолютно никъде.
Някои хора избират да останат в тези задънени улици, защото смятат, че ще разочароват другите, ако продължат напред.
Ключът тук е да се запитате дали сте готови да продължите да се хвърляте под автобуса, за да направите другите щастливи, вместо да живеете живот, който е верен на вас.
„Искам да знам дали можеш
разочаровам друг
да бъдеш верен на себе си.
Ако можете да понесете
обвинението в предателство
и да не предаваш собствената си душа.”
4. Предлага малка или никаква награда.
Трудно е да продължиш в ситуация, когато не получаваш почти нищо в замяна.
Ако се занимавате с нещо, което ви предлага само разочарование и загуба въпреки усилията ви, къде е стимулът да продължите с него?
Докато правите равносметка на различните неща, на които посвещавате времето и енергията си, запитайте се дали получавате възвръщаемост на вашата инвестиция. Ако отговорът е „не“, трябва да сте честни защо все още отделяте ценни минути от живота си за това.
Мъченичеството не е толкова специално, колкото се смята.
5. Чувствате се в капан от него.
Една преобладаващо често срещана реакция към неща, които вече не ни служат, е чувството, че сме „в капан“.
10 начина да промените света
Човек може да почувства, че е заседнал с това, каквото и да е то, и ще остане заседнал за неопределено време, защото няма друг избор. Това чувство може да предизвика паника и отчаяние - по-скоро като присъда в затвор без крайна дата.
Ако сте се чувствали по този начин, знайте, че без значение с какво си имате работа, има и други налични опции.
Има други работни места, други жилищни ситуации, други възможности за грижа и дори други партньори, в зависимост от това какво ви кара да се чувствате в капан. И има организации, които могат да ви помогнат, независимо къде се намирате.
Говорете с някой, на когото можете да се доверите, и предприемете действия, за да се измъкнете от тази ситуация.
Няма да е лесно и в зависимост от обстоятелствата може да се окажете жертва на малтретиране от близките ви, но да се освободите от мъките е много по-важно от това да направите другите щастливи.
6. Справяте се с това по-скоро по задължение, отколкото по желание.
Когато мислите за тази ситуация (или човек), чувствате ли, че наистина искате да отделите време за това? Или го правите от чувство за задължение и дълг?
Бъдете честни със себе си и ако това е задължение, запитайте се дали наистина е на вашите плещи да го носите или се чувствате манипулирани да го правите от другите.
Като алтернатива може да почувствате, че сте длъжни да завършите нещо, защото вече сте инвестирали значително време в него.
По този начин, ако не продължите с него, може да почувствате, че инвестицията ви е пропиляна, дори и да ви прави нещастни.
Някои хора се чувстват по този начин относно образованието си, докато други развиват това чувство за дългосрочна връзка или брак.
Те може да желаят напълно различна кариера, но да чувстват, че годините им на обучение или обучение биха били загубени, дори и да презират настоящата си работа.
Или любовта може да е напуснала брачния дом преди много време, но тъй като са отделили толкова много време и енергия за това, те смятат, че може и да се придържат към нея до (много) горчивия край.
7. Чувствате облекчение, когато не трябва да се справяте с това.
Ако някога сте работили работа, която е изсмуквала желанието ви за живот, колко щастливи сте били в момента, в който смяната ви е приключила и сте можели да избягате с писъци от сградата?
Или ако сте били във връзка, която ви е карала да се чувствате задушени или изцедени, колко по-леко сте се чувствали, когато сте имали малко време насаме?
Чувството на облекчение, когато не се налага да се справяте с някого или нещо, е може би най-силният знак, че вече не ви служи и е време да продължите напред.
Имаме само толкова много часове от този живот, на които да се наслаждаваме, така че нямаме време да губим за неща, които вечно крадат светлината ни.
Хората и ситуациите, с които се борите ден след ден, трябва да възобновят пламъка ви, а не да го гасят.
8. Не ви липсва, когато не е наоколо или не се случва.
Когато нещо е ангажиращо и удовлетворяващо, ви липсва, когато не е наоколо или не се случва. Например, ходили ли сте някога на курс, който ви харесва? Вероятно сте го очаквали с нетърпение всяка седмица и сте го пропускали между сесиите.
За разлика от това, вероятно е имало класове или събития, които изобщо не сте пропуснали, когато не са се случвали. Може да не сте ги харесвали сами по себе си, но не сте мислили за тях, когато не сте били там, и не сте имали емоционална инвестиция в тях, когато сте били.
Това, подобно на толкова много други елементи в този списък, може да се отнася за взаимоотношения и забавления, както и за работа или образователни класове.
Ако не мислите за човек, освен ако не е пред вас и изобщо не ви липсва, когато си отиде, защо избирате да продължите връзката си с него?
Ако елементът, който трябва да бъде освободен от живота ви, е интимен партньор или приятел, най-добре е да ги освободите, за да могат да прекарват ценното си време с онези, които наистина искат да бъдат с тях - а не с някой, който толерира съществуването им в момента но не им дава да се замислят иначе.
9. Това ви кара да губите радост в други аспекти от живота си.
Когато сме заседнали с нещо, което вече не ни служи, ефектът на пулсациите от него преминава в други части от живота ни.
Това е особено вярно, ако блокирането ни е причинило безпокойство и/или депресия.
Тези условия не просто се включват и изключват удобно, но ни влияят на безброй нива през цялото време. В резултат на това те засягат части от живота ни, които обикновено биха ни донесли радост и удовлетворение.
Например, някой, който е депресиран от работата или брака си, може да загуби интерес към хобитата, които е обожавал, или да спре да се наслаждава на любимите си храни. Може да не успеят да отидат на концерти или ресторанти, които са очаквали с нетърпение, поради непрекъснати пристъпи на паника.
Различните аспекти от живота ни не съществуват във вакуум, така че ако една част ни влияе негативно, тя ни засяга на всички нива.
10. Знаеш в червата си, че това е правилното нещо.
Когато знаете, че нещо е достигнало края на живота си, вие просто знаете.
Нямате нужда от някой друг, който да ви потвърди, че да, той е преминал през смъртните си агони и вече дори не си поема дъх: вие просто го усещате в сърцевината на вашето същество.
В моменти като този знаем много добре, че е безсмислено да продължаваме – също толкова безполезно, колкото да се опитваме да приложим CPR на тяло, което вече е в смъртно вкочаняване.
Често ни учат да пренебрегваме интуицията си и да се съгласяваме с това, което другите смятат за най-добро, но това ни прави огромна лоша услуга.
Нашите тела и умове ни казват от какво се нуждаем и когато не ги слушаме, можем да се окажем сериозно наранени.
Ако наистина обичате и уважавате себе си, ще следвате интуицията си и ще освободите това, което вече не ви служи. Ако не се обичате и не уважавате достатъчно, за да слушате какво ви крещи от всяка клетка, може би е време да се запитате защо.
——
Докато вървим през живота, много неща, от които някога сме имали нужда или сме се наслаждавали, в крайна сметка или ни спъват, или дори ни отравят понякога. Помислете за черупката на яйцата, която защитава птичето, но след това го задушава, ако то не може да се освободи.
Трудно е да се адаптирате и промените, за да посрещнете тези нови ситуации, особено ако споменатите промени са неудобни. Хората остават в ужасни обстоятелства, защото са удобни и познати.
Проблемът е, че ако не се освободят от ограниченията си, те също могат да се окажат в капан и задушени.
Промяната не е лесна и освобождаването от ситуации или взаимоотношения, които вече не ви служат, идва с известна болка и скръб: или вашата собствена, или тази на индивида(ите), които са освободени.
В дългосрочен план обаче възникващият растеж си заслужава временния дискомфорт.
Може да харесате още:
- 10 неща, в които се вкопчвате, които съсипват бъдещето ви
- 7 причини защо да се откажеш от нещо или някого е толкова трудно
- 5 неща от миналото ви, които ще отровят бъдещето ви (ако им позволите)
- 10 пренебрегвани източника на емоционален багаж (+ как да го пуснем)
- 20 неща, които можете да изхвърлите, за да вдигнете огромна тежест от ума си
