Едностранните приятелства са много по-често срещани, отколкото си мислите ... и много по-вредни.
Може да звучи така, сякаш харесвате приятеля си малко повече, отколкото те харесват вас, но всъщност може да бъде невероятно токсично приятелство, което в крайна сметка уврежда вашето психическо здраве и самочувствие.
Чудите ли се дали може да сте в такъв?
Нашите десет най-добри признака за едностранно приятелство ще ви помогнат да отговорите на този въпрос!
Ние също така предлагаме някои съвети за избягването им и разрешаването им - или да продължите напред, ако това е правилното нещо.
1. Това е удобно за тях.
Забелязвали ли сте някога, че вашето приятелство е много в условията на другия?
Срещате се, когато е подходящо тях и отивате на местата те като.
Понякога това може да е просто съвпадение или може да е начинът, по който работи вашето приятелство.
Но това може да е и знак, че нещата не са толкова взаимни, колкото си мислехте.
Може да е трудно да се разбере какво е удобно и кое е съвпадение, но ако това продължава да се случва, има голяма вероятност вашето приятелство да не е много балансирано.
Някои хора обичат да държат своите „приятели“ на свой ред. Те избират да ги виждат, когато им е скучно или когато нямат по-добра оферта.
Други избират и пускат хората в живота им. Може да откриете, че човекът, за когото мислите, е цяла седмица, изпраща ви съобщения през цялото време и прави планове с вас, преди да ви пренебрегне през следващата седмица.
Това често се дължи на това, че другите им приятели отсъстват през седмицата, а вие сте следващото най-добро нещо. (Щастливи ли сте, че сте „следващото най-добро нещо“ ?!)
Възможно е да имат трудна седмица и да търсят лесна компания.
Каквито и да са причините за това поведение, то е несправедливо и предполага, че приятелството ви не е достатъчно реално, за да бъде важно в живота им.
Ако се чувствате така, сякаш вашият приятел разговаря с вас само когато му харесва, това е знак за едностранно приятелство и трябва да помислите как наистина се чувствате.
2. Слагат ви долу (пред хората).
Истинските приятелства се изграждат върху взаимни грижи, уважение и доверие - вие сте се върнали и ще ги защитите.
Всъщност ще ги увеличите активно, ще им направите комплименти и ще направите всичко възможно, за да накарате другите хора да осъзнаят колко невероятни и специални са те.
Едностранните приятелства могат да бъдат изградени върху основите на самотата, несигурността и безпокойството.
Ако сте в един от тези типове отношения, може да се окаже, че те искат да ви държат близо, за да избегнат конкуренцията ви.
Ако се чувствате като техен приятел, няма да правите шоу, че сте по-привлекателни от тях или по-интелигентни или забавни от тях.
Да ви държи близо е начинът на някои хора да ви попречи да блеснете сами.
Ако случаят е такъв, може също да забележите, че те са ви поставили много, често пред други хора.
Отрицателните коментари за вашия външен вид и поведение може наистина да произтичат от завистта.
Спомняте ли си, когато майка ви казваше, че момичета сте злобни, защото ви завиждат? Знаеше за какво говори!
3. Полагате усилия.
Винаги ли винаги изпращате текстови съобщения, като винаги предлагате забавни вечери или уикенд брънчове?
Приятелството е двупосочна улица, така че трябва да разрешите малко буфер за моменти, когато приятелите ви наистина са твърде заети, за да ви видят или не отговорят веднага.
Всеки има свой собствен живот, но важното е дали или не те отделят време за вас в своите.
Ако смятате, че винаги вие полагате усилия, може би е време да преоцените приятелството си.
Полагането на усилия, изготвянето на планове и показването са много повече от това да искате някой да отиде на коктейли.
4. Те са вашият BFF, но вие не сте техните.
Забелязвате ли някога, че те всъщност никога не ви наричат свой приятел, дори когато решите да им кажете колко много ги цените?
Това е един от най-очевидните признаци, че приятелството ви е едностранно и може да бъде доста болезнено да си признаете.
Изведнъж ще разберете, че вие полагате усилия и се отнасяте към тях като към приятел - правите хубави неща, за да се почувстват добре, изненадвате ги с внимателни подаръци и приемате обажданията им в 4 часа сутринта.
Ако знаете, че не правят или не биха направили тези неща вместо вас, време е да прекратите отричането и да помислите дали това приятелство е нещо, за което си струва да се борите.
5. Оставате да се чувствате използвани.
Това се свързва с горната точка. Може просто да им бъдете удобство - приятелство, когато им е скучно, а не истински приятел.
Ако често се чувствате използвани в края на деня, прекаран с тях, вероятно сте прав.
Може да е, че другият човек е използвайки теб.
Това може да е за запълване на празнотата на изчезнал приятел или партньор, както беше споменато по-горе, или може да бъде да ги накара да се чувстват по-добре за себе си.
Някои хора се обграждат с много „приятели“, за да изглеждат по-популярни.
Те искат да изглеждат обичани и оценени, искат да споделят истории за събития и късни нощи и искат да измажат натоварения си социален живот в целия Instagram.
Ако се чувствате използвани, може да е защото те използват - като опора!
Много хора правят това до известна степен, но това е нездравословно и несправедливо.
6. Винаги става въпрос за тях.
Спирали ли сте някога да мислите за баланса на вниманието във вашето приятелство?
Когато излизате, за какво сте склонни да говорите?
Става въпрос за вашите проблеми или техните?
В идеалния случай би било доста балансирано!
Разбира се, ако някой от вас преживява трудно време, съвсем естествено е да говорите за проблемите на този човек повече, отколкото за живота на другия.
Въпреки това, ако забелязвате, че това се превръща в модел, е време наистина да помислите какво искате от това приятелство.
Ако сте добре с този конкретен човек, който не ви дава време да говорите за себе си и смятате, че имате достатъчно пълноценни взаимоотношения другаде, зависи от вас дали да останете приятели или не.
Ако винаги оставате да желаете този приятел да проявява по-голям интерес към живота ви, наистина смятаме, че е време да предприемете действия.
bobby the brain heenan днес
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- Какво да направите, ако мразите приятелите си
- 9 вида приятели, които трябва да се откажат (без да се чувствам зле за това)
- 14 признака на фалшиви приятели: Как да забележите една миля разстояние
- Колко приятели ви трябват в живота ви?
- Как да научите хората как да се отнасят с вас
- Разговорният нарцисизъм: Как да се справим с него и да го избегнем
7. Чувствате се изтощени, след като ги видите.
Това е нещо, което може да бъде наистина трудно да се признае, но някои хора просто ви оставят да се чувствате изтощени.
Може да се наложи да вложите много повече енергия в разговорите си или че са необходими повече усилия, за да бъдете позитивни около тях, но в крайна сметка се чувствате изтощени, след като прекарате време с тях.
Независимо дали става дума за приятел, колега или партньор, този вид усещане изобщо не е здравословно!
Може да не е по тяхна вина, но си струва да направите крачка назад от всичко, което ви кара да се чувствате по-зле, отколкото когато сте започнали.
Възможно е да прекарвате твърде много време заедно и всичко да е станало малко интензивно - дори много положителните приятелства могат да ви накарат да се чувствате уморени, ако се опитвате толкова много да поддържате енергията и да останете развълнувани от всичко през цялото време.
Може просто да е, че другият човек е малко енергиен сок и трябва да отделите малко време, за да се освежите и подмладите.
Направете крачка назад, виждайте ги веднъж седмично, вместо три пъти и наблюдавайте как това влияе на вашите емоции и енергийни нива
Ако се почувствате много по-добре, защото не ги виждате толкова много, ще получите своя отговор.
8. Те приемат това, което искат - буквално.
Сега наистина искаме да подчертаем, че това не е често срещано явление, така че не се паникьосвайте!
Може да сте забелязали, че вашият приятел отнема нещата от вас, със или без ваше разрешение.
Ако не сте забелязали нищо, не се притеснявайте - не всички токсични приятелства включват кражба, така че не предполагайте, че вашите го правят.
Въпреки това, ако го направи, очевидно имате по-голям проблем. Възможно е да подхождат подло и да мислят, че не забелязвате. Малки парченца може да изчезнат от дома ви.
Може да ви вземат нещата от вас, но почти да ви накарат да ги ‘поднесете’ като подарък, така че да идва от вас вместо тях.
Това може да бъде чрез малки коментари като „о, бих искал да имам нещо подобно“, което може да ви накара да се чувствате виновни
Може да е „имате толкова страхотен вкус, обичам това“, което ви кара да искате да им угодите да получат повече похвали и да им дадете хубавото нещо, за да получите още един комплимент от тях
Може да е груб коментар от рода на „това всъщност не отговаря на формата на тялото ви, но на мен би ми изглеждало добре“, който е създаден, за да ви накара да се чувствате непривлекателни и незаслужаващи да запазите нещо хубаво.
Каквото и да е, добрият приятел не трябва да сваля нещата от вас, освен ако настроението не е на 100% от вас.
9. Не получавате никакви благодарности.
Чувствате ли се някога, че вие сте този, който се поставя там, но това никога не получава признание?
Това е наистина често срещана тема в много токсични приятелства и трябва да се опитате да бъдете наясно с нея възможно най-скоро.
Всички обичаме да правим неща, за да помогнем на близките си - искаме да направим живота им по-лесен и приятен, а също така обичаме да се чувстваме като добри хора.
Всичко това е напълно нормално и здравословно, както и очакванията или желанието да получите известни благодарности за това.
Независимо дали става дума само за бързо „благодаря“, че сте им купили кафе или голяма прегръдка и тържество, когато им помагате да се преместят, хубаво е да се чувстваме оценени за усилията, които полагаме за нашите приятели.
И така, не е изненадващо, че се чувстваме доста боклуци, когато правим всички тези хубави неща и не получаваме благодарности в замяна!
Не казваме, че трябва да прекратите приятелството веднага, но си струва да помислите как това ви кара да се чувствате и дали това ще се промени напред - и дали можете да останете в този вид приятелство в дългосрочен план.
Говори с приятеля си! Може да има много рационално обяснение ...
... те могат да се борят да ви благодарят, защото имат проблеми с приемането на помощ и се чувстват малко слаби и затова не искат да признаят, че имат нужда от вас.
... те могат да се чувстват смутени да ви благодарят, тъй като не искат да се чувствате като техен миньон.
... може дори да не искат да ви благодарят, защото са малко несигурни дали или не те са достатъчно добър приятел за вас и те се чувстват малко тъжни, че не могат да ви помогнат толкова, колкото вие им помагате.
Или може просто да не виждат необходимостта да ви благодарят и просто да очакват да помогнете, без да получите нищо, дори „благодаря“ в замяна.
Ако е последното, наистина трябва да помислите какво получавате от това и колко дълго можете да бъдете в такова едностранно приятелство.
10. Не можете да разчитате на тях.
Един от най-важните аспекти на приятелството е доверието и доверието.
Всички искаме приятел, който прави това, което казват, че ще направи, и се придържа към вас.
Те са ви върнали гърба в трудни ситуации и ще ви защитават до смъртта им. Драматично, разбира се, но това е страхотна черта на личността, която да търсите в приятел!
Ако приятелството ви се струва, че липсва това, е време да се запитате защо.
Може би те не ви подкрепят, когато някой друг ви критикува или ви кара да се чувствате зле.
Може би те не мислят, че сте способни на предизвикателствата, които сте си поставили.
Каквото и да е, вероятно е доста разстроено и ви кара да се чувствате леко издути, може би дори предадени или отхвърлени.
Вашият приятел трябва да има гърба ви и да ви кара да се чувствате уверени и комфортно.
Доброто приятелство се основава на доверие и стабилност и не бива да прекарвате време с някой, който ви кара да предположите второто им обвързване с вас.
Как да поправим едностранната връзка
Ако не сте сигурни колко много има някой за вас, отворената комуникация е от ключово значение.
Изберете някъде неутрално, за да се срещнете.
Кафенето може да бъде страхотно, тъй като наоколо има други хора и двамата ще искате да го задържите още малко. Ако хората са в непосредствена близост, някой от вас вика или плаче по-малко вероятно!
Можете също така да излезете по всяко време, ако ви се струва, че става твърде много.
Ако ви харесва, можете да ги помолите да си поговорят. Тук се поставяте в позиция на власт, докато сте на домашни площи и по същество контролирате ситуацията.
Не отивайте за конфронтация.
Шансовете са, че се чувствате доста емоционални. Всякакви отношения, които ви карат да се чувствате уязвими, неуверени в себе си или несигурни, ще разстроят и е ужасно, когато се дължат на някой, който Трябва грижа за теб най-много!
Направете всичко възможно да запазите спокойствие и да се придържате към фрази като:
„Това се е случвало няколко пъти и ме кара да се чувствам неудобно пред нашите приятели.“
„Бих предпочел, ако не ... тъй като ме кара да се чувствам ...“
Опитайте се да избягвате да ги обвинявате, но също така дайте ясно да се разбере, че тяхното поведение понякога ви наранява.
Обяснете защо се чувствате по този начин и как те биха могли да ви помогнат да се чувствате по-сигурни в приятелството си.
Добрият приятел ще се смути да разбере, че не прави достатъчно и ще премисли начини да укрепите връзката си.
Смятаме, че можете да познаете какво ще направи токсичен приятел ...
Да знаем кога да напуснем едностранно приятелство
И така, сега знаете как да идентифицирате типа приятелство, в което се намирате, но как да избегнете повторното повторение на същото?
Използвайте своя опит в своя полза.
Внимавайте за червените знамена по-рано - анулираха ли ви няколко пъти този месец, накараха ли ви да се срамувате от себе си без реална причина и говореха ли само за себе си през последните няколко пъти, в които сте се мотали?
Познаването на това поведение ще ви помогне да научите повече за човека, както и за типа приятелство, което можете да очаквате.
Бъдете честни със себе си - може да обичате този приятел и искрено да се грижите за него и дори да се забавлявате много с него ... ако са в добро настроение!
Ако откриете, че казвате такива неща, знаете, че това не е добро приятелство. Не би трябвало да е забавно да се разхождате с тях, когато са във форма!
Помислете за баланса на емоциите си и тренирайте, ако се чувствате по-щастливи или по-лоши, когато прекарвате време с тях.
Ако предимно е малко боклук и обърквате с по няколко добри дни на всеки толкова често, може би е по-добре да прекратите приятелството и да продължите напред.
Напомнете си това не сте лош човек, за да се отдалечите от нещо, което не ви върши работа.
Това се нарича самоуважение.
Наистина е трудно понякога да се сбогувате с приятел, когото обичате, особено ако сте приятели от дълго време.
Почти се чувстваш така вие сте лошият приятел за приключване на нещата!
Това е болезнено и вероятно ще се почувства малко като разпадане на връзката, което е напълно нормално.
Дайте си малко време да наскърбите приятелството и направете всичко възможно да мислите за нещата реалистично.
Добре е да се обърнете назад и да си спомните щастливите времена и е прекрасно да имате добри спомени, просто не се убеждавайте, че е било перфектно и че трябва да се върнете към него.
Както при излизането от всяка връзка, ще преминете през етап, в който си мислите, че си струва да се примирите с лошите времена, защото те са толкова страхотни и ги обичате толкова много.
Бъдете по-добър приятел на себе си като отказвате да се задоволите с нещо, което ви кара да се чувствате по-малко достойни, отколкото знаете, че сте.
Време е за самообслужване, любов към себе си и самоприоритизиране!
