Консултирайте се с лайф коуч, за да ви помогне да разберете какво да промените в себе си и живота си и как. Просто Натисни тук да намеря такъв сега.
Има неща в себе си, които бихте искали да промените, и има части от живота ви, които бихте искали да бъдат по-добри.
Виждате други хора да живеят това, което смятате, че е страхотен живот, и си мислите, че бихте могли да направите същото, само ако бяхте различни.
Но вие не полагате никакви усилия да се промените.
Опитвали сте много пъти в миналото само за да се провалите, отново и отново.
И вие сте уморени да опитвате и да се проваляте.
Но помислете за това: опитвате ли се да се промените по правилния начин? Знаете ли кои неща да промените в себе си, за да получите желаните резултати?
Докато обмисляте как да бъдете по-добра версия на себе си, по-долу са четиринадесет неща, върху които може да искате да помислите да работите.
Тези точки ще ви помогнат да постигнете трайна промяна, която ви е убягвала в миналото. Те ще ви дадат по-добър шанс да успеете да постигнете целта си за личностно развитие и растеж.
14 неща, които да промените в себе си
1. Вашите ценности.
Знаете ли какви са вашите ценности?
Добре е, ако не го направите.
Много хора не обръщат внимание на ценностите си. Ние просто се тътрим и вървим с тълпата. Рядко считаме това, което ценим или смятаме за важно.
Това тласка много хора да живеят животи, които са повърхностни и несъвместими с това, което наистина са отвътре. Те пълнят къщите си с неща, гардеробите с дрехи и гаражите с коли, от които не се нуждаят.
Ако сте осъзнали, че животът ви е пълен с неща което не ви носи щастие или удовлетворение, трябва или да промените ценностите си, или да промените живота си, за да съответства на вашите ценности.
Прекарайте известно време в тих размисъл и помислете какво цените. Хората около вас може да ценят парите и успеха, но може би вашите ценности се крият във връщането към общността.
Вашите ценности не трябва да са същите като тези на всички останали. Няма нищо лошо в това да цените неща, които се различават от това, на което обществото набляга. Имате да живеете само един живот, така че прегърнете различията си и Остани верен на себе си .
След като можете да идентифицирате своите ценности или ценностите, които бихте искали да имате, потърсете начини да промените живота си, за да го приведете в съответствие с тези ценности.
2. Вашите приоритети.
Това може да е малко сложно. Обикновено имаме представа за нещата или хората, които сме Трябва приоритизирайте. Но в действителност нещата или хората ние направи приоритизирането са много различни.
Например, знаем, че трябва да даваме приоритет на децата си. Но... когато ни се обаждат от офиса, ние бързо се опитваме да вдигнем, дори ако сме по средата на разговор с децата си.
Може да твърдим, че даваме приоритет да бъдем без дългове, но нашата основна опция за плащане е нашата кредитна карта.
Прегледайте живота си и бъдете брутално честни със себе си. Какво давате на приоритет? Кого поставяте на първо място в живота си? Дали какво/кой давате приоритет на вашите ценности?
Ако не, време е за голяма корекция в приоритетите ви.
3. Вашето мислене.
Имате ли положително или отрицателно мислене?
Чашата наполовина празна ли е или наполовина пълна?
Очаквате ли да ви се случат хубави неща или просто чакате другата обувка да падне?
Има ли изобщо смисъл в опитвайки се да промените живота си към по-добро ако вашето мислене е негативно? Вероятно не мислите, че можете да го направите. Ако не вярвате, че ще дойде нещо добро от това, тогава защо си правите всички тези проблеми?
Разбира се, ако има някаква надежда да промените живота си в дългосрочен план, едно от първите неща, с които трябва да се захванете, е вашето мислене. Защото, ако вече си победен в ума си, действията и поведението ти скоро ще последват.
Трябва да вярвате в себе си и промени начина си на мислене . Това е единственият начин да постигнете някакъв успех в живота.
Трябва да вярвате, че имате уменията и способността да правите това, което желаете. Ако не го направите, няма навик, хапче или магия, които могат да преодолеят това, което мислите, че можете или не можете да направите.
4. Самостоятелният ви разговор.
Вашето мислене и говоренето ви вървят ръка за ръка. Не можете да имате положително мислене и да говорите лошо със себе си.
От друга страна, повтарянето на положителни мантри всеки ден ще постигне малко, ако не вярвате в това, което казвате.
Променете начина, по който говорите със себе си. Говорете със себе си така, както бихте говорили с приятел или малко дете, което се нуждае от разбиране и състрадание.
Да приемем, че сте направили огромна грешка на работа. Вместо да се биете за това и да си казвате колко сте глупави, успокойте се и си кажете, че сте направили всичко възможно. Пожелайте си повече късмет следващия път или потърсете начини да подобрите резултатите си, за да сте по-подготвени в бъдеще.
Ако обаче сте изпуснали топката, погледнете ситуацията и разберете къде сте сгрешили и как. Учете се от грешката си и измислете план за избягване на подобна грешка в бъдеще.
Променете говоренето си, за да съответства на новия ви начин на мислене. Когато сте в правилното настроение, няма много неща, които да не можете да постигнете.
