Преди бях болезнено срамежлив. Идеята да се срещна с нови хора създаде вълна от тревожност, която се заби в стомаха ми.
На социални събирания щях да намеря един човек, когото познавах, и да се придържам към тях като супер лепило от страх да не се налага да говоря с други хора.
цикъл на скъсване и възстановяване
Ако не познавах никого, щях да се придържам към периметъра на стаята, сякаш стените бяха защитен щит и да се преструвам на любопитен интерес към произведенията на изкуството, мебелите или някой близък предмет, за да изглеждам заета, така че никой да не забележи колко неудобно ми беше насаме.
В най-добрите си дни щях да сканирам стаята и да намеря говорещ - има поне един на всяко социално събиране - човекът, който обича да говори за себе си.
Бих събрал смелост, за да прокрадна крадливо пътя им в кръга им, докато кимвах с глава и се усмихвах, сякаш бях слушал заедно с всички останали около тях.
Чувствах се неловко, но знаех, че ако прокарам момента на дискомфорт, за да си проправя път, вече няма да се притеснявам от срама да бъда аутсайдер до края на вечерта.
Всичко, което трябваше да направя, беше да следвам говорещия наоколо и да се преструвам, че го е грижа за това, което той трябва да каже.
Идеята, че хората ще забележат моята срамежливост, беше по-лоша от самата срамежливост и за щастие говорящият беше твърде погълнат от себе си, за да забележи.
Беше твърде зает да се хвали със себе си, за да ми задава въпроси или да участва в разговор, което много подхождаше на страха ми да говоря.
Не бих заеквал над думите си, защото нямаше да имам шанс да вкарам дума в ръба.
И други нямаха представа, че съм социално неудобно защото не биха ме забелязали по неговото бърборене.
Той щеше да ми служи като буфер, позволявайки ми да бъда невидим през изтощителните часове, които последваха, докато учтиво мога да изляза, оставайки достатъчно дълго, за да може домакинът да си помисли, че съм си прекарал добре и да спечеля похвали за идването си.
Беше изтощително.
какво е да имаш приятели
Докато оттогава преодолях срамежливостта си, гледам назад със съчувствие към себе си като към младото момиче, което някога беше крайно несигурно, осакатено при мисълта, че е съдени строго от другите .
Виждам колко изтощително беше, но виждам и начините, по които моята срамежливост ми помогна.
Това ме научи да слушам , да обърна внимание и да бъда по-наблюдателен към заобикалящата ме среда и другите хора.
Това ми даде предизвикателство да преодолея, да се простирам отвъд зоната ми на комфорт и укрепи смелостта ми.
Помогна ми да намеря креативни начини да се справя с дискомфорта, нервността и безпокойството.
Срамежливостта може да се счита за отрицателна черта, но тя има своите сребърни облицовки.
Ето още 5 черти, които се считат за отрицателни, но които могат да бъдат оценени поради техните положителни аспекти:
1. Песимизъм
Докато светът рекламира оптимизма като еликсир към щастлив живот, тези, които са песимисти, често остават да си чешат главите, чудейки се защо никой не е видял това бедствие да идва, освен тях.
Оптимистите обикновено подценяват рисковете и са по-склонни да се отдават на високорискови дейности, без много да се замислят какво може да се обърка.
Песимистите разглеждат възможните отрицателни резултати от дадена ситуация, което им позволява да се подготвят за най-лошото.
По ирония на съдбата, техните непрекъснати мисли за „най-лошия сценарий“ могат да им помогнат да успеят в новите си начинания, като разполагат с дефектни сейфове и алтернативни стратегии на място, в случай че нещата не се развият по план.
2. Неувереност в себе си
Докато прекомерното съмнение в себе си може да парализира и да попречи на човек да предприеме значими действия в живота си, здравословното количество съмнение в себе си отваря ума на човека за изучаване на .
Представете си някой, който смята, че знае всичко, което може да се знае за себе си, срещу някой, който признава, че има още много да научи.
Хората със съмнение в себе си са по-възприемчиви към отзивите на другите хора, имат силно желание да се усъвършенстват (често в опит да се освободят от неувереността в себе си) и обикновено два пъти мислят за своите действия, което им позволява да станат по-добри, по-пресметливи избор.
3. Егоизъм
Докато много хора чувствам се виновен когато се грижат първо за себе си, егоизмът е от решаващо значение за благосъстоянието на човек, който се грижи за другите.
Хората, които определят като приоритет техните физически, умствени, емоционални и духовни потребности, трябва да бъдат запознати как да зададете граници , поискайте това, което искат, и практикувайте по-добри грижи за себе си.
В резултат на това те често имат повече време, търпение и енергия за другите.
Представете си някой, който се е изхабил и се е грижил за нуждите на всички останали без прекъсване, в сравнение с някой, който е правил почивки през целия ден, за да се презареди и заземи.
Единият ще се чувства разпръснат, изтощен и раздразнителен, докато другият ще се чувства концентриран, съсредоточен и щастлив.
4. Нетърпение
Докато всички знаят, че търпението е a добродетел , нетърпението е добродетелен учител.
Нетърпението често е индикация, че това, което някой прави, или не е толкова важно, или е приятно за него (следователно те искат да го свършат бързо) или точно обратното, че това, което прави, е толкова важно, че те нямат търпение да свършете го и вижте резултатите.
Нетърпението не е черта между, а самоотразяващ инструмент което предупреждава човек за това, което е наистина важно за него или не.
сладки неща за вписване в любовно писмо
Това мотивира хората да предприемат действия, вместо да чакат нещата да паднат в скута им, да търсят креативни решения на проблемите и в някои случаи съсредоточете се внимателно, докато работата свърши .
5. Хората приятни
Макар че почти всички се съгласяват, че приятните хора са, накрая, отрицателна черта, необходимо е известно гъвкаво и грижовно качество, за да бъде хора удоволствие .
защо съм емоционална катастрофа
Тъй като хората, които харесват, искат хората да бъдат щастливи, те са внимателни към нуждите на другите, искрено се грижат за благосъстоянието на други хора и се интересуват активно от помощ.
Те се адаптират бързо и лесно към различни нужди на различните хора и измислят креативни, иновативни начини за свеждане до минимум на конфликта и поддържане на мира в групова обстановка, често за удовлетворение на всички участващи.
Лично на мен хората, които доставят удоволствие, ми послужиха добре, заедно с много черти, които другите биха сметнали за отрицателни.
Вместо да се опитвате да се отървете от отрицателна черта, която често е трудна в най-добрия случай, приемете я за доброто, което тя носи, и я използвайте във ваша полза.
Използвайте го за ползите, които получава, вместо да го съдите за неговите недостатъци.
Направете списък с така наречените си отрицателни черти и се запитайте „какво е доброто в това?“
Вероятно вече знаете всички негативни неща за това, но рядко сте смятали положителните.
Представете си, че правите аргумент за тази черта и трябва да я защитавате в съдебна зала. Намерете колкото се може повече причини за това как ви е послужило.
Когато прегръщаме части от себе си, вместо да им се противопоставяме, разсейваме хватката, която имат над нас.
Например, нашата вина и срам заради срамежливостта ни омекотяват и в резултат на това често се оказваме по-отворени и уверени в другите.
Срамежливостта отшумява естествено, оставяйки зад себе си всички силни страни и уроци, на които ни научи.
