Имате краен срок, но едва ли сте започнали задачата, задачата или работата. Звучи познато?
Склонни ли сте към пристъпи на отлагане?
Често ли се чувствате лишени от стремеж и ентусиазъм, необходими за извършване на необходимото?
Не се притеснявайте, не сте сами, всички сме били там, направихме това и взехме тениската. Никой не е имунизиран срещу това изтощително състояние, но всеки е способен да го преодолее.
Проблемът е, че светът и многобройните му гуру са заети със съвети, базирани на теории за мотивацията , планиране, енергийни нива, удоволствие и т.н.
Те настояват, че това са ключови съставки, когато става въпрос за извършване на нещата.
Те грешат.
Има едно нещо, което надделява над всички останали. Едно нещо, което, ако не присъства, ще разруши всеки шанс, който може да имате, за да се насладите на продуктивен ден.
Това нещо е дисциплина.
Дисциплината е основата за всяка работа. Ако ви липсва, ще се борите да постигнете желания резултат. Ще пропуснете крайния срок, няма да изпълните задълженията си и ще се провалите в търсенето си.
Ако имате някакви съмнения относно това, те трябва да бъдат премахнати, докато приключите с четенето на тази статия. Ще разгледаме тези качества, споменати по-горе (наред с други), и ще обясним как те се сриват под контрол, как са нищо, ако не са подкрепени от дисциплина.
Така че нека да започнем, нали?
Дисциплината е по-важна от мотивацията. Основният фокус на много учители и гурута в областите за самопомощ и личностно развитие е мотивацията. Съществува цяла индустрия с единствената цел да мотивира хората да постигнат целите си, да станат по-добри работници и да се издигнат на върха.
И, да, малко е съмнението, че ако сте мотивирани да направите нещо, имате по-голям шанс да го следвате. Но това не ви дава 100% шанс. Това не гарантира вашето успешно изпълнение на задача.
Със сигурност е хубаво да се чувствате мотивирани, докато правите нещо, и ще получите повече удоволствие от самата работа (тема, към която ще се върнем по-късно), но можете също така да бъдете силно мотивирани и пак да седите там, като въртите палци.
Просто погледнете хората, които отиват да видят мотивационни оратори, за да постигнат желаните резултати. Те стоят и пляскат, скачат и крещят, че правят каквото им нареди домакинът. Някои от тях ще си отидат и ще се потопят първо в справянето с предизвикателствата, пред които са изправени. Други ще се приберат вкъщи, ще се чувстват ентусиазирани за няколко дни, ще си кажат, че това е това, началото на новия им живот , а след това пренебрегват действието на каквото и да било.
И това е ключовият проблем с мотивацията: всичко е в ума . Мотивацията не е равна на действие. Мотивацията не е физически процес. Мотивацията е само усещане и то временно.
Това, което тези мотивационни говорители често пренебрегват да кажат на своята ненаситна аудитория, е, че те влагат 15-часови дни, пълни с дисциплинирана работа и усилия, за да стигнат там, където са сега. Те не признават, че мотивацията им не присъства винаги, че често отслабва и изчезва. Присъстващите не искат да чуят това, не искат да им се казва, че няма да постигнат нищо, ако не са готови да отделят сериозни часове за действие.
Нещо повече, донякъде е трудно да се намери мотивацията за изпълнение на светски задачи, независимо колко необходими и важни са те. Независимо дали става въпрос за домакински задължения, декларации за бизнес данъци, еднообразни обаждания за продажби или скучни срещи, има някои неща, за които ще се мъчите да намерите мотивация.
Дисциплината е по-важна от планирането. Успешното завършване на задача, особено тази, която включва степен на сложност, се подпомага много от формирането на план преди изпълнението. И все пак планът е само план. Планът ще ви каже как да стигнете от А до Б, но няма да предприеме стъпките вместо вас.
Може би си мислите, че списъкът ви със задачи ви помага да свършите нещата, но е толкова ефективен, колкото и вие да отмествате нещата. Колко елемента от списъка ви остават незавършени? Колко бележки след публикацията сте разпръснали на бюрото си или сте залепили хладилника си, които са били там от седмици или месеци или дори години?
Знаете от първа ръка какво е да правиш план и да не го следваш. Това се случва по-често, отколкото вероятно бихте искали да признаете. Големи планове, малки планове, няма значение, че са паднали по пътя.
Не се бийте за това - всички го правят. Дори и най-успешните сред нас се разпадат по плановете, но имат дисциплината да действат по плановете, които наистина имат значение за тях.
И ето защо планирането е второстепенно за дисциплината: планът, ако не бъде спазен, не променя нищо, но действието се променя. Когато сте дисциплинирани в стремежа си към действие, вие се превръщате в сила за промяна в живота си, а често и в по-широкия свят.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- Защо съм толкова мързелив и как мога да спра да оставям мързела да побеждава?
- 'Какво правя с живота си?' - Време е да разберете
- „Не съм добър в нищо“ - Защо това е една ГОЛЯМА ЛЪЖА
- Защо се нуждаете от личен план за развитие (и 7 елемента, които трябва да има)
- 5 причини всеки да направи дъска за визия
Дисциплината е по-важна от удоволствието. Когато ви харесва да правите нещо, когато е ваша страст , това не е никакво усилие. Това е удоволствие. И това може да доведе до високопродуктивни периоди на работа или отдих.
Но какво, ако от вас се изисква да правите нещо, което не ви харесва? Какво тогава? Можете ли по някакъв начин да се насладите? Малко вероятно.
Не, ако не ви харесва определена задача, ще намерите всякакви оправдания за това, че не сте я изпълнили. Ако не ви харесва, ще го забавите. Ако не ви харесва, ще се страхувате да го правите.
дата на излизане на escape room dvd
И да, има много работни места, които предпочитате да не вършите, но те са важни, ако не и съществени. Така че те трябва да бъдат направени, нали?
Но как сте накарайте се да правите всички неща, които не обичате да правите ? Единственото решение е дисциплината. Трябва просто да се забиете и да изтъркате тази тоалетна, да отидете на това бягане и да напишете тази дисертация.
Няма значение, че не ви харесва, актът да го направите е достатъчен, за да го направите. Може да се чувствате огорчени, отегчени или уморени, но ако сте съсредоточете се върху задачата и продължете да я изпълнявате , в крайна сметка ще го завършите.
Още нещо за удоволствието е следното: това, на което се наслаждаваме, може да се променя от един момент до следващия. Може да се насладим на нещо за начало и след това да видим как ентусиазмът ни изчезва, колкото по-дълго го правим.
Представете си безкраен сладолед със сладолед с всичките си любими гарнитури, освен че е еднопосочен билет за диабет, той добре демонстрира непостоянната природа на удоволствието. Първите няколко хапки са като рай на чиния, следващите 10 са изключително удовлетворителни, а 10-те след това все още са доста добри. Но тогава нещо се случва, вие се наслаждавате на всяка лъжица малко по-малко от последната, докато в крайна сметка изобщо не ви хареса.
Затова не разчитайте на удоволствието си от дадена задача, за да я изпълните.
Дисциплината е по-важна от енергийните нива. Вероятно изглежда, че можете да свършите много повече, когато батериите ви се заредят и жизнеността и енергията ви преминават през вас. Съвсем разумно е да предположим, че работите до оптималното си ниво на изпълнение през онези времена, когато имате много физическа и психическа енергия.
Но какво се случва, когато не се чувствате толкова пълни с боб? Срутвате ли се на куп, неспособни да се движите? Съвсем възможно, но не е задължително да е така. Дори ако сте относително уморени, вие имате способността да продължите да работите, ако трябва избирам да го направя.
Рядко се случва някой да изчерпи изцяло енергийните си нива, освен ако може би не е изминал маратон или не е участвал в някакъв друг интензивен, извън обичайното физическо предизвикателство. В по-голямата си част ще имаме готов резерв от енергия и чакаме, ако пожелаем да го използваме.
Тук идва дисциплината. В онези моменти, в които настъпва умора, можете да продължите да настоявате, да упорствате с каквато и задача да правите. Може да не е лесно и да не ви е приятно, но може да се направи, докато стигнете до точката на пълно, истинско изтощение.
Има много професии, които изискват от хората да продължават да се справят с умората. Лекарите и другите работници в спешното отделение на болницата редовно ще извършват 12-часови смени, през които нивата на енергията им се увеличават. Готвачите често са в кухнята през по-голямата част от деня и вечерта, без да спират. Борсовите посредници ще отделят сериозни часове, за да покрият всички основни финансови пазари по света.
Страдат ли тези хора от отлагане, докато работят? Няма шанс. Волята им да продължат да работят не зависи от енергийните им нива, а от тяхната дисциплина и ангажираност.
Дисциплината е по-важна от навиците / рутините. Предприемането на определени действия по навик или защото те са част от рутината може да бъде много ефективно средство за приключване на нещата. Тя може да бъде особено добра за задачи, от които получавате малко или никакво удоволствие, като пране, отговаряне на имейли за обслужване на клиенти или пазаруване на храна.
Ако се придържате към определени моменти, когато тези и други задачи са изпълнени, изваждате избрания елемент от уравнението. Вече не избирате да правите тези неща, а просто следвате модел на поведение.
Но дали това е достатъчно, за да гарантира, че нещата ще се свършат? Не точно. Навиците могат да бъдат нарушени и рутините да се отклоняват. Ако се чувствате уморени или тъжни, или се появи нещо друго, което предпочитате да направите вместо това, малки работни места и задължения могат да останат недовършени.
За да се придържате към редовния си график, трябва да подходите с дисциплина. Само чрез решителното желание да разгледате задачата докрай, можете да се уверите, че вашата рутина се спазва.
Какво отличава дисциплината?
Вече трябва да се убедите, че дисциплината е основата на всяка работа, но защо трябва да е така?
Е, първо дисциплината премахва действието от областта на ума и го поставя здраво в реалния свят. Мотивацията, планирането, удоволствието, енергията и навиците се основават на ума (или тялото), докато дисциплината е нещо съвсем различно.
Дисциплината не е толкова мисъл, а само действие. За да бъдем по-конкретни, това е система, чрез която се предприемат действия. Вашето психическо състояние не е важно, защото просто упорствате с действия независимо.
Дисциплината е път, който взема съзнателно, основано на ума желание или избор и го превръща във физически, реален краен резултат чрез действие.
Второ, докато всички гореспоменати аспекти на работата са временни, дисциплината е постоянна. Не се свиква, изразходва или губи. Ако искате да го използвате, той винаги е там.
Това е важно, защото означава, че каквото и друго да се случва с вас и около вас, ако можете да използвате вашата дисциплина, тогава може да се постигне желано действие.
И трето, дисциплината може да бъде източник на всички други неща, обсъдени тук. Когато продължите със задачата, когато продължавате да я изпълнявате, всъщност може да откриете, че вашата мотивация, удоволствие и енергийни нива се повишават. Самото удовлетворение от постиженията често е достатъчно, за да изпълни ума ви с положителни мисли и чувства.
Дисциплината също може да помогне за форми навици и създаване на рутинни процедури, и тъй като планирането е задача като всяка друга, дисциплината е всичко, което е необходимо, за да се формира план, който по-късно да се приведе в действие.
Дисциплината е в основата на повечето големи постижения. Микеланджело не би могъл да завърши рисуването на Сикстинската капела без дисциплината да продължи през всичките тези години. Елитните спортисти не достигат върховното си ниво на подготовка и умения без години на всеотдаен труд и усилия. Дори нашите въоръжени сили не биха могли да функционират без тяхната дисциплина, свързана със запазените марки - в края на краищата, когато сте на бойното поле, никакво планиране, мотивация, удоволствие, енергия или рутина няма да са достатъчни, без дисциплината да следва и изпълнява нуждите да се направи.
Ако искате да изпълните задача и да постигнете целите си , единственият непробиваем метод е този на дисциплината.
