Искате ли да израствате като личност и да подобрите живота си?
Добре, виждам много вдигнати ръце.
Знаете ли как да го направите?
Не? Това е добре, нито повечето хора. Всъщност вие сте една крачка пред повечето хора, защото по някакъв начин сте попаднали на тази страница. Случва се, че предстои да изследваме мощен инструмент, който ще ви позволи да направите положителна и прогресивна промяна в живота си.
Нарича се План за личностно развитие (PDP) и може да ви помогне да постигнете целите си далеч по-бързо, отколкото ако ги приближавате без такава.
защо не се вписвам никъде
Преди да разгледаме по-подробно какво трябва да включите в PDP, за да бъде ефективно, нека първо разгледаме причините, поради които трябва да напишете такъв.
Осигурява яснота
В момента сигурно знаете какво искате да постигнете ... приблизително ... нещо като . И това е проблемът, който PDP може да реши: той премахва грубите ръбове и излага нещата в кристално чист формат, така че да можете да се фокусирате точно върху това, което искате.
Той предоставя пътна карта
Да знаеш до къде искаш да стигнеш е едно, да знаеш как да стигнеш е съвсем друга история. Това е все едно да карате стотици мили от А до Б без карта и никога да не сте пътували, преди да се изгубите, е почти сигурно. PDP ви дава тази карта и ви води мили по миля, за да стигнете до вашата дестинация.
То подчертава препятствията / предизвикателствата
Никой път не е без неравностите си и нито едно пътуване не идва без препятствия. Знаейки какво биха могли да бъдат преди изложението, ви дава възможност да се подготвите за тях и да намерите начини да ги преодолеете. По този начин няма да получите шок, когато някой ви пресече пътя.
защо каменният студ се пенсионира
Може да е страхотен мотиватор
Незнанието как точно можете да превърнете мечтите си в реалност може да бъде обезсърчително. Можете да визуализирате идеалния си резултат, но ако не виждате начин да го сбъднете, шансовете да опитате някога да намалят значително. Съставянето на план и редовното препращане към него може да ви даде енергия и ентусиазъм, от които се нуждаете, за да постигнете истински напредък.
Какво е необходимо на един ефективен план за личностно развитие
Просто хващането на лист хартия и записването на всяко старо нещо, което ви дойде в главата, не е начинът, по който работи PDP. Той трябва да съдържа определени основни елементи, за да се окаже ефективен при воденето ви напред.
Те са…
1. Ясно дефинирани цели
С всички потенциални пътища, които може да извървите в живота, ако нямате ясна представа къде се намира вашата дестинация, няма да знаете кой да поемете. Ето защо най-важният аспект на всеки план за лично развитие е ясно дефинирана цел.
Дори по-добра от дефиницията е цел, която е измерима в много конкретни термини. По този начин не е нужно да разчитате само на тълкуване на обикновени думи. Например, целта за „стартиране на собствен успешен бизнес“ е отворена за дебати относно значението на думата успешен, докато „стартирането на собствен бизнес, който ще осигури доход от 50 000 долара годишно“, дава абсолютна яснота за това, което искате да постигнете .
Ако се забивате в тази първа стъпка, прочетете нашата статия, която ви помага открийте какво искате от живота .
2. Защо
Поставянето на цел е едно, но да знаете защо това означава толкова много за вас е съвсем друго.
„Искам да завърша маратон“ е достатъчно ясна цел (въпреки че времеви рамки биха били полезни, както ще обсъдим по-късно), но не казва нищо защо искате да го направите.
„Искам да завърша маратон в памет на покойната ми баба, за да събера пари за хосписа, който се е грижил толкова добре за нея на стари години“ е много по-силно изявление.
Веднага щом прикачите „защо“ към целите си, вие ги надарявате със значение, което иначе липсваше. Вече не се стремите само към произволна крайна точка, вие си напомняте за целта на вашите усилия.
какво означава да си пасивен човек
3. Отправна точка
След като разберете къде отивате и защо, трябва да разберете къде се намирате сега. В края на краищата не можете да стигнете от А до Б, ако не знаете къде е А на картата.
Нека вземем за пример вашето лично здраве. Имате ясно посочени цели да искате да достигнете ново, по-здравословно тегло от 170 паунда и да намалите нивото на кръвната захар на гладно до под 100 mg / dL. Вашата причина е да избягвате да бъдете диагностицирани с диабет тип 2 и свързаните с него рискове. Може би имате член на семейството с диабет и сте напълно наясно с усложненията, до които води.
Засега добре, но какви са тези две измервания сега? Колко тежиш? Какво е нивото на кръвната Ви захар на гладно? Докъде трябва да стигнете от настоящата си позиция, за да постигнете желания резултат?
Знанието къде се намирате и накъде се отправяте е единственият начин да създадете следващия жизненоважен елемент от личния план за развитие ...
4. Междинни цели
Помислете защо използваме карти или GPS системи, когато шофираме непознати места. Без тях не бихме знаели кога и къде да завием от един път и на друг. Тези завои са важни, защото всеки от тях е точка от пътя на нашето пътуване, промяна на посоката, която е необходима за достигане на крайната ни дестинация.
Надяваме се, че вече имаме ясна крайна точка в съзнанието си и знаем къде се намираме в момента. Сега трябва да формулираме груб план за това как се придвижваме от единия към другия. Тук влизат в игра междинните цели. Те разбиват това, което може да е много дълго пътуване в по-управляеми сегменти.
Може би имате цел да купите къща с 3 спални в определен квартал (вашата цел), която е в района на някои добри училища (вашият защо). Какви стъпки трябва да предприемете, за да превърнете това в реалност? Трябва ли да спестите за депозит? Колко? Трябва ли да продадете сегашния си дом? Ако е така, има ли нужда от ремонтна дейност, за да увеличи стойността си преди да излезе на пазара?
Можете да си позволите да бъдете малко по-малко конкретни, когато става въпрос за някои междинни цели, особено там, където играят по-малко конкретни фактори. Можете например да си поставите цели, за да научите ново умение, да създадете / разчупите определен навик или да промените определени убеждения / нагласи. Понякога може да е трудно да се дефинират с точна яснота, но въпреки това те остават важни.
За PDP размерът на тези междинни цели също е важен твърде голям и те остават ужасяващо твърде малки и рискувате да загубите връзка с цялостната картина. Не забравяйте, че можете - и трябва - да разбиете всяка от тези цели допълнително, за да ви помогне да ги постигнете, но направете това извън основния си план, ако е необходимо.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- 5 причини всеки да направи дъска за визия
- Преди да преоткриете себе си, уверете се, че сте задали този въпрос
- „Не съм добър в нищо“ - Защо това е една ГОЛЯМА ЛЪЖА
- 32 житейски умения, доказани за скока на вашия успех
5. Срокове
Вашите ясно дефинирани първични цели (или цели) и списък с междинни цели са изложени ясно на лист хартия - хубава работа. Но тогава този лист хартия седи в чекмеджето или остава прикрепен към таблото за обяви ad infinitum (завинаги).
Пропуснете тази жизненоважна стъпка и ето какво ще се случи. Вярвай ми.
да обичаш някой, който не те обича отново
Всички планове, които сте направили, не означават нищо, освен ако не действате по тях и най-добрият начин да започнете да работите по тях е да зададете конкретни неща - но реалистично - времеви рамки. Веднага след като зададете срокове за всяка част от цялостния си PDP, вие фокусирате вниманието си върху нещата, които трябва да направите сега, за да бъдат спазени тези срокове.
Може би една от основните ви цели е да се научите да говорите японски, а вашето „защо“ е, защото винаги сте били очаровани от японската култура и бихте искали да посетите Япония. Страхотен. Кога?
Ще посещавате ли Япония по неизвестно време в бъдеще? Не, ако планът ви за лично развитие е направен правилно! Трябва да зададете точно време, когато искате да посетите - може би 18 месеца след това - и след това да планирате как да научите езика между сега и тогава. Може би си давате месец-два, за да овладеете някои основни фрази след 6 месеца, може да искате да можете да провеждате прости разговори и след една година бихте искали да владеете полу-свободно. Последните 6 месеца могат да бъдат, за да тренирате и усъвършенствате уменията си преди пътуването си.
Принуждавайки се да мислите кога искате да постигнете определени цели, можете да започнете приоритизиране на задачите за да сте сигурни, че спазвате всеки от желаните срокове. Ако имате няколко основни цели по отношение на вашето здраве, богатство, връзки и кариера, бихте се борили да знаете откъде да започнете, ако на вашия PDP липсват идеални срокове. Те вземат онова, което в противен случай би било преобладаващ списък със задачи, и го разбиват на по-управляеми парчета. Така че не пропускайте тази съществена стъпка.
6. Запис на постиженията
Когато успеете да отбележите цел от личния си план за развитие, струва си да отпразнувате. Простият акт на записване на вашия напредък е сигурен начин да се мотивирате да продължите да настоявате за следващата стъпка на вашето пътуване.
Можете или да имате празно място, в което да запишете всичките си постижения, или да форматирате своя PDP, за да има отметки до всяка от вашите цели. Въпреки това, че решите да го направите, празнуването на победите ви е задължително, ако искате поддържайте фокус , определяне и енергийни нива.
7. Цикъл на усъвършенстване
Никакви цели или мечти никога не са статични и нито вашият личен план за развитие трябва да бъде. Тя трябва да се развива винаги, за да се съобрази с промените във вашите обстоятелства и да отразява стъпките, които вече сте предприели.
как да върнем живота в правия път
Веднъж годишно седнете с PDP в ръка и преминете през него по ред. Правете бележки, маркирайте определени точки, зачеркнете други, направете необходимите актуализации, така че да отразява по-добре къде се намирате сега и къде искате да стигнете в бъдеще.
Някои от целите ви ще останат същите - и това е хубаво, защото нарязването и промяната твърде често е гарантиран начин да стигнете абсолютно до никъде - но може да пожелаете да промените някои, напълно да промените / изтриете други и да добавите нови елементи към списъка също.
Този процес също ви дава възможност да пренаредите приоритетите си и да коригирате времевите рамки, за да вземете предвид всичко, което се е случило през последните 12 месеца. Може би сте постигнали много и можете да пренесете някои от междинните си цели напред, или може би непредвидени събития са хвърлили ключ в работата и означават, че трябва да прокарате крайните срокове по-нататък в бъдещето. Така или иначе новите ви времеви рамки трябва да отразяват новата ви реалност.
Опаковане
Планът за лично развитие е основен инструмент за осъществяване на вашите мечти и формиране на ясна пътна карта, която да ги сбъдне. Ето защо често ще намерите бизнеси, използващи тяхна версия със служители, за да развият своите умения и талант: те работят, ясни и прости.
Само не забравяйте, че всеки от тези елементи е необходим за цялостния план, за да бъде ефективен: ясно дефинирани цели, защо, вашата отправна точка, набор от междинни цели, реалистични срокове, запис на вашите постижения и редовен процес на усъвършенстване.
