Чувствали ли сте някога, че не принадлежите никъде?
Като че ли просто не сте подходящ за хората около вас?
Често срещано е усещането, което повечето всеки изпитва поне веднъж в живота си.
Понякога може просто да преживяваме някои временни трудни моменти, в които чувстваме, че не можем наистина да се свържем с никого.
какво прави Зоуи Маклелан сега
В други случаи това може да е резултат от нещо по-дълбоко, което трябва да се реши с помощта на специалист по психично здраве.
Така или иначе, необходимостта от принадлежност е присъща част от това да бъдеш човек. Всеки човек до известна степен трябва да се чувства като свързан с някой около себе си.
Ако в момента се чувствате сякаш не се вписвате в хората и местата, които ви заобикалят, вероятно има причина за това. Причина като:
1. Вашият мироглед или личност е различен от нормата.
Има ли смисъл светът? Обикновено не.
Трудно е да разберете едно място в света, когато непрекъснато ви бомбардират от всички страни от социалните медии, традиционните медии, вашите приятели и семейство или дори колеги, които смятат, че трябва да виждате света по същия начин, по който го правят.
Не всеки го прави и това е добре. Необходими са много различни перспективи, идеи и действия, за да накарате света да се върти.
Различен мироглед или личност може да се почувства изолиран, защото може да не се чувствате разбран. И ако не се чувствате разбрани , няма да се чувствате като принадлежност.
Един добър начин да се противопоставите на това чувство е да намерите други хора, които виждат света с подобни очи. Погледнете в групи, дейности , или места, където можете да срещнете други хора с подобни перспективи и интереси.
2. Не сте изразявайки себе си добре.
Способността ясно да съобщавате какво мислите и как се чувствате, до голяма степен помага да се чувствате приети и добре дошли.
Може да не артикулирате най-съкровените си мисли, желания и страсти по ясен, кратък начин към хората около вас. Ако имате конкретни нужди или желания, трябва да ги изразите ясно пред възприемчивата аудитория.
как да станеш по -интересен човек
Подгответе уменията си за комуникация. Обмислете как да кажете неща, които трябва да се кажат и практикувайте, практикувайте, практикувайте. Комуникацията е умение, което трябва да се усъвършенства с практика с течение на времето.
3. Не чувате това, което другите се опитват да кажат.
Другата половина от общуването е слушане и всъщност чуване на това, което другите хора имат да кажат. Това е съвсем различно, уникално умение, което трябва да се развие самостоятелно.
Хората ще кажат много неща, но други не винаги слушайте с намерението да разбере. Вместо това те слушат какво казва човекът и след това налагат собствените си мисли, мнения или убеждения върху думите на другия.
Те могат просто да приемат, че определени мисли, чувства или действия са подкрепени от различни мотиви, различни от това, което първоначалният говорител е предвидил.
Умението да слушате е неразделна част от ясната комуникация, която може да помогне на двете страни да се чувстват разбрани и по-лесно да постигнат компромис, когато е необходимо.
Свързана статия: 8-те тайни за ефективна комуникация
4. Вие или хората около вас се променяте и растете.
Животът се случва. Годините минават и хората се променят, понякога към по-добро, а понякога към по-лошо.
Приятелите и членовете на семейството не винаги са постоянно присъствие във вашия живот. С течение на времето и хората се променят, в крайна сметка ще трябва да пътуват по собствените си пътища.
Те могат да отидат в колеж, да се оженят или да се преместят на ново място в търсене на собственото си спокойствие и щастие.
Промяната ще дойде, независимо дали искаме или не. Нямаме избор по въпроса. Какво ние мога изберете да направите, е да прегърнете тази промяна и да се движите с нея, позволете си да растеме и да се развиваме с живота, вместо да се борим срещу него.
Добрата новина е, че има много хора по света, които ще донесат много в живота ви, както вие в техния. Просто трябва да продължите да се движите към тях.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- „Нямам приятели“ - какво да правя, ако това сте вие
- Как да се справим със самотата и да се справим с чувството на изолация
- 9 признака на висока социална интелигентност
- Как да създадете по-близки приятелства с тези, с които вече се разхождате
- Как да създадете приятели като възрастен: Намерете и развийте нови приятелства
- Как да бъдете щастливи сами: 10 съвета за това как да живеете и да бъдете сами
- 17 въпроса, на които да отговорите, когато се чувствате изоставени или изключени
- Ако сте самотник, ще разберете тези 9 предимства да бъдете един
5. Вие или хората около вас сте останали в застой и стагнация.
Разочарованието от усещането, че сте заседнали или стагнация може да допринесе за чувството на изолация и самота. Това може да бъде всичко - от безстрастна връзка до работа, която просто не предлага никаква степен на удовлетворение.
Освен това, ако сте от хората, които се интересуват от приключения или вълнения, чувството, че сте затънали или не сте стимулирани, ще се почувства по-изолирано.
Понякога просто трябва да се измъкнете от тази коловоза и да объркате нещата малко! Може би е време за промяна в кариерата, за подбиране на ново хоби, пътуване с път или дори пътуване в чужбина - нещо, което да разчупи малко монотонността и да поеме глътка въздух.
жертвите на нарцисисти стават нарцисисти
6. Може да имате проблеми с психичното здраве, които се нуждаят от справяне.
Националният алианс за психични заболявания изчислява, че почти всеки четвърти възрастен живее с диагностицируемо психично заболяване.
Има някои психични заболявания, които могат да допринесат за усещането, че сте изолирани или сами. Социалната тревожност, депресия и други психични заболявания могат да накарат човек да се чувства неразбран и сякаш стои напълно сам в свят, пълен с хора.
Добрата новина е, че много проблеми с психичното здраве могат да бъдат изправени и преодолени! Човек може да намери терапията за полезна, може да научи начини за управление и намаляване на тези негативни чувства или може да се нуждае от нещо повече.
Ако чувствата ви на изолация са постоянни или интензивни, добре е да поговорите със съветник за тях. Те вероятно ще могат да ви помогнат да идентифицирате източника на тези чувства и да намерите начин да ги подобрите.
7. Може да живеете в район, който не отговаря на културата.
Знаеш ли какво? Някои хора просто се чувстват така, сякаш не им е мястото в определени области. Това се задълбочава в деликатна област, където емоциите могат да се засилват и различните хора интерпретират света по различен начин.
Отворени хора може да не се справи добре в преобладаващо затворено население. Може би изглеждате, обличате се или действате по драстично различен начин от хората във вашата общност, като по този начин не се вписвате добре в социално отношение.
Промяната на местоположението и обкръжението с още повече в съответствие с това кой си като човек може да е в ред! Няма истинска причина да прекарате живота си нещастен и нещастен, живеейки на място, където може да се почувствате отлъчени или нежелани.
Добре е да бъдеш това, което си и да се чувстваш как се чувстваш, но разбира се, всички останали по света може да не се съгласят. Преместването на място с по-приятни хора може да е по-добрият вариант.
Свързана статия: 24 въпроса, които трябва да зададете, преди да оставите всичко зад себе си, за да започнете нов живот
8. Може да не сте достатъчно възприемчиви към възможностите около вас.
Прекалено много хора мислят, че приятелите и възможностите им ще дойдат на вратата им.
Това няма да се случи.
Трябва да сте готови да се поставите там, ако искате да постигнете нещо, независимо дали това е създаване на нови приятели, намиране на приемане, научаване на нещо ново или развитие на кариера.
Освен това хората имат лошия навик да пренебрегват възможностите, които може да са точно пред тях. Може би онези хора, които са различни от вас, се опитват да ви посрещнат възможно най-добре.
как се влюбих в теб
Не всеки ще ви разбере или по начина, по който искате да живеете живота си и може да не разберете техния. Полагането на усилия за преодоляване на пропастта по начин, който не компрометира най-важните части от вас, е добър начин за намиране на връзки с други хора.
Можете да си прекарате добре с почти всеки, ако сте отворени и възприемчиви към него.
Усмивките и смехът надхвърлят толкова много социални бариери.
Не сте сигурни какво да правите с неприятното усещане, че не принадлежите? Говорете с съветник днес, който може да ви преведе през процеса. Просто кликнете тук, за да се свържете с такъв.
