Уединение, изолация, уединение - както искате да го наречете, прекарването на време сам може да ни научи на много ценни уроци.
Да бъдеш в собствената си компания е по-естествено за някои, отколкото за други, но независимо от предразположението ти, ще вземеш много от моментите, които прекарваш отделно от хората.
Когато сте изключени от останалата част от човечеството, можете да очаквате да откриете много неща за себе си, не на последно място и 24-те неща, които следват.
1. Да бъдеш сам не е същото като да си самотен
Погрешно схващане, поддържано от много хора - особено екстроверти - е, че когато сте сами, автоматично изпитвате чувство на самота.
Като наблюдател, когато видите някой сам - вечеря в ресторант, седи в парк или ходи на кино - може инстинктивно да предположите, че са самотни и че биха искали компания.
И все пак, когато прекарвате време сами, осъзнавате, че това често е далеч от истината.
Всъщност можете да бъдете напълно доволни без компанията на другите, много е възможно да се чувствате самотни, дори когато сте заобиколени от хора.
2. Можете да откриете кой наистина сте
Ако си представяте ума си като някакво велико езеро, тогава всяко взаимодействие, което имате с друг човек, предизвиква вълни на повърхността.
Едва когато се отстраните от разсейването и енергията на другите хора, езерото става спокойно, което ви позволява да видите собственото си отражение в него.
Отделянето от постоянната умствена турбуленция, причинена от свят, пълен с хора, е единствената възможност, която трябва да погледнем навътре и в себе си опознайте кои сме .
3. Само вие сте отговорни за собствения си живот
Когато всички физически връзки са прекъснати и вие сте сами с мислите си, фундаментално осъзнаване пада върху вас.
С никой друг, освен себе си като водач, вие сте напълно и напълно отговорни за пътя, по който вървите в живота.
Дори когато сте с човек или хора, вие в крайна сметка контролирате своите действия, изборите и отношението си.
4. Вие сте завършени
Откъснати от другарството на другите, става очевидно, че въпреки липсата на човешка връзка, вие продължавате да съществувате.
Дъхът ви е неумолим, умът ви е активен, вие все още сте живи - всичко това без принос от външно влияние.
удар на плажа 2000 г.
Колкото повече се фокусирате върху тази точка, толкова повече осъзнавате колко пълноценни трябва да сте.
Ако сте били непълни по някакъв начин, как бихте могли да функционирате правилно?
Няма нищо, което някой да може да ви даде, което все още нямате.
Всичко, което могат да направят, е да помогнат да осветят нещо, което преди това е било скрито в тъмнината.
5. Щастието идва отвътре
След като разберете, че сте завършени, очевидният следващ момент е, че щастието може да расте само във вас.
Никога не може да ви бъде дадено от друг.
Разбира се, може да почувствате голямо щастие, когато сте в компанията на други хора - дори повече, отколкото когато сте сами - но това щастие ще е било във вас като потенциал, просто чакащо подходящото време да се превърне в реалност.
Никога не вярвайте, че вашето щастие зависи от волята и прищявката на някой друг, освен вас самите.
6. Нямате нужда от одобрението на другите
Търси одобрението на другите - вашето семейство, приятелите, колегите и учителите ви - често ви кара да губите връзка със себе си.
С толкова големи усилия и енергия, които се превръщат в това, което другите хора вярват, че трябва да бъдете, остава малко да бъдете човекът, който сте.
Вие потискате истинските си мечти и желания, за да получите егото си възнаградено с поздравителното кимане на вашите връстници.
Но самотата обръща нещата и доказва, че единственият човек, който трябва да впечатлите, сте вие самите.
Когато наоколо няма никой друг, най-важно е вашето собствено одобрение и като винаги се опитвате да угаждате на другите, може никога да не се почувствате напълно удовлетворени.
7. Никой никога няма да ви разбере напълно
Когато сте сами с друга компания, освен със собствената си, вие напълно оценявате колко напълно отделно е вашето съществуване.
Вие сте единственият човек, който чува мислите ви, вижда това, което виждате, и чувства това, което чувствате.
Това води до осъзнаването, че е невъзможно някой друг наистина да ви разбере изцяло.
Колкото и да сте свързани с всички и с всичко останало, вие също сте откъснати от тях по толкова много начини.
8. Винаги бъди честен със себе си
Отвъд всички шумове и разсейвания от ежедневието, когато седите мълчаливи в компанията на собствените си мисли, вие сте принудени да се изправите срещу реалностите на живота си.
Няма къде да се скриете и къде да бягате, вие се изправяте лице в лице със своите демони, несигурност и други проблеми.
На този етап остава единствената възможност да бъдете напълно честни със себе си и макар понякога да е болезнено, може да се почувствате изключително освобождаващо да се обърнете към нещата, които са ви тежали в съзнанието.
9. Самоанализът е ценен инструмент
Това, че сте сами, ви дава достатъчно време да насочите погледа си навътре и да наблюдавате собствените си мисли, чувства и психични процеси.
От това научавате много за себе си, като например къде сочи моралният ви компас, колко сте доволни и каква болка носите.
Чрез това самооткриване вие сте в състояние да направите промени в живота си, за да отразите по-добре човека, който наистина сте.
Това може да се отнася за вашите взаимоотношения, кариера, духовни вярвания или мечти, наред с много други неща.
По същество, саморефлексия се превръща в канал, през който вие събуждате истинското себе си.
10. Можете да имате нездравословни привързаности
Едва когато се отдръпнете от нещо, вие сте в състояние да оцените напълно колко силна е привързаността ви към него.
Ако установите, че не можете да се насладите на уединението си поради силно желание към нещо или някого, тогава може да помислите защо е така.
Толкова ли сте станали зависими от влиянието на външна същност, че вече не се чувствате комфортно без него?
Ако е така, може да имате нездравословно ниво на привързаност към него.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- Как да се справим със самотата и да се справим с чувството на изолация
- 9 Предимства на живота като самотник и защо не трябва да се срамувате от това
- 20 цитата за самота, които ще ви накарат да се чувствате по-малко сами
11. Способни сте
Когато прекарвате време сами, вие сте напълно зависим от себе си и това ви принуждава да се справите с всяко препятствие, което е било на пътя ви.
Когато се справите с тези предизвикателства, осъзнавате колко способни сте като личност.
Фалшивото убеждение, че не можете да се справите без помощта на другите, се измива и вие получавате подновено доверие в способността си да оцелеете от каквото и да било.
12. Независимостта дава сила
Като сте сами и осъзнавате вродените си способности, вие се овластявате да правите положителни промени в собствения си живот и да го правите да бъде положителна сила в света като цяло .
искам да се отдалеча и да започна отначало
Чувствате се в състояние да нанесете удар сами, когато е необходимо, за да преследвате нещата, които наистина имат значение за вас.
Вашият страх от непознатото намалява и вашата вяра в себе си цъфти.
13. Осъзнавате какво е важно и какво не
Изолирани от останалата част от обществото, вие започвате да разберете кои са важните неща в живота ви - хората, които цените, дейностите, които ви харесват, и притежанията, които имат смисъл за вас.
Едва когато имате време да седнете тихо и да се замислите, можете да отделите същественото от излишното.
14. Животът е хаотичен
Когато сте активно ангажирани с непрекъснатото представяне, което е ежедневие, не можете да го видите такъв, какъвто е в действителност: хаос.
Вие сте толкова заплетени в безброй взаимодействия, че не можете да разпознаете истинската му форма.
Веднага след като се отстраните от системата и станете наблюдател, става очевидно, че голяма част от живота е непредсказуем и разхвърлян и че това не е нещо, от което да се страхувате.
15. Качеството на вашите взаимодействия е по-важно от количеството
Когато бъдете отстранени от света на дребните приказки, хубавостите и принудителното дружелюбие, скоро става очевидно, че важното е не броят на хората, с които общувате, а качеството на тези взаимодействия.
Ето защо е по-добре да имате малка група близки приятели, на чиято компания наистина се радвате, а не по-голям брой приятели, много от които може да са малко повече от познати.
16. Сравняването на себе си с другите е напразно
Проклятието на завистта произтича от нуждата ви да сравните живота си с този на вашите връстници.
Вие идолизирате другите, вярвайки, че са благословени с живот, много по-удовлетворяващ от вашия собствен.
И все пак, когато се отлепите и прекарате време сами, осъзнавате, че правенето на сравнения е напразно упражнение.
Когато сте сами, животът на другите се превръща в избледнели фантазии и изпитвате по-малка нужда да се съдите според възприетите стандарти на другите.
17. Нямате какво да докажете
Не само трябва да се въздържате от сравнения с други хора, но трябва да откажете всякакви принуди, които може да ви се наложи да се докажете, че сте достойни.
Отново, в утехата на усамотението оценявате колко малко значение имат мненията на другите.
Когато няма кой да има хвърляне на преценка върху вас изчезва необходимостта да отстоявате своята вътрешна ценност за света.
18. Творчеството е подаръкът на тихия ум
Когато сте заобиколени от други хора, за ума ви може да е трудно да се представи в най-добрия си вид.
Вие се разсейвате и се интересувате от задачите до степен, в която не можете да използвате пълния си потенциал.
как да не се привързваш към гаджето си
Щом поставите известно разстояние между себе си и другите - когато успеете да намерите малко убежище на мира - умът ви е свободен да мечтае каквото му харесва.
По този начин творчеството изтича по-лесно от единичното състояние, отколкото свързаното.
19. Вече имате отговорите на повечето въпроси
Когато сте сами, все още и можете да се включите в истинско съзерцание, вие намирате отговорите на всякакви въпроси.
Каквито и да са съмненията, с които сте се борили, бягството от изискванията на други хора освобождава енергията да работите върху собствените си проблеми.
Когато знаете отговорите на житейски въпроси вече са във вас и това, че се разкриват в моменти на изолация, идва като голямо удобство.
20. Да бъдеш сам е по-добре, отколкото да бъдеш с никого
След като прекарате време сами, няма да гледате на приятелствата и връзките отново по същия начин.
Вече няма да правите компанията на никого, ще откриете, че ще предпочетете да бъдете сами, отколкото да прекарвате време с тези, за които всъщност не ви е грижа.
Това се отнася и за ситуации и събития, които не са привлекателни.
Така че, ако сте интроверт, може да предпочетете да бъдете сами, отколкото да прекарвате време на парти, дори ако близки приятели ще бъдат там.
21. Всяка връзка идва с очаквания и натиск
Независимо дали е приятел, партньор или член на семейството, всяка отделна междуличностна връзка поражда свои очаквания и натиск.
Може да не съзнавате съзнателно тяхното съществуване, но въпреки това те са там.
Едва когато сте свободни да прекарате известно време сами и когато можете да забележите липсата на тези неща, първо ги осъзнавате.
22. Автентичността изисква далеч по-малко енергия
Да бъдеш наистина сам означава, че можеш да се върнеш към своето естествено, напълно автентично аз.
По това време е ясно да се види колко малко енергия се изисква.
За сравнение, когато сте социален, вие неизбежно играете малко по-различна версия на себе си и това изисква известна доза усилия.
Само в усамотение или в компанията на най-близките си вие наистина показвате истинското си аз.
23. Човешкото взаимодействие е прекрасно нещо
Колкото и да е приятно да прекараш известно време сам, по този начин осъзнаваш колко невероятно е да можеш да се радваш на живота с други хора.
Вие оценявате, че ние сме социални същества, които имат способността да образуват цяло, по-голямо от сумата на неговите части.
Разбирате, че животът на пълно усамотение не би осигурил същата жар и усърдие, както може да се радвате в компанията на другите.
24. Понякога трябва да бъдете егоисти
Може би повече от всичко по-горе, прекарването на време от себе си ви показва, че е добре - дори е необходимо - да се поставяте на първо място от време на време.
Може да имате отговорности към другите, но отделянето на време за почивка и грижа за себе си означава, че ще можете по-добре да се справите с тези отговорности.
