„Чувството за секси“ е толкова сложно постижение за повечето хора и по-специално жените изглежда се борят да се чувстват добре за себе си и своята сексуалност.
Имаме няколко чудесни съвета как отново да се чувствате добре със себе си и как да впрегнете сексуалността си като жена.
Някои от тях може да изглеждат много ясни, но си струва да се правят - редовно.
Колкото повече се чувствате секси навик, толкова по-вероятно е да се превърнете във ваше естествено състояние.
1. Покажете си малко любов.
По-лесно да се каже, отколкото да се направи, разбира се!
Това е по-скоро състояние, отколкото крайна дестинация, така че не очаквайте огромна промяна за една нощ.
Да се научиш да обичаш себе си отнема много дълго време, но е важно да преминеш през движенията и да започнеш да свикваш с идеята.
Чувството на секси отново може да отнеме известно време, но можете да започнете с това, че си казвате, че се обичате.
Правете комплименти за неща, които харесвате в ума, личността и тялото си.
Каквото и да харесвате в себе си, заслужава да бъде отпразнувано и вие сте в чудесна позиция да го направите!
Можете да започнете всеки ден с мантра, напомняйки си колко сте важни и невероятни. Погледнете се в огледалото и признайте кой и как ти си. Кажете си, че се обичате, уважавате и искате да постигнете невероятни неща.
Ще свикнете да го чувате и скоро ще започнете да вярвате и да се чувствате по-добре за себе си във всеки аспект.
2. Имайте ден на глезене.
Представете си всеки монтажен филм, съсредоточен около раздяла - винаги има ден на глезене, включен в даден момент и с основателна причина.
Отнасяйки се към хубави неща, ще се почувствате наистина добре и ще се почувствате оценени от себе си.
Когато сме заети, често пренебрегваме да покажем на ума и тялото си някаква любов и внимание.
Може да е нещо малко, от по-дълъг душ и просто да се насладите на топло и миришещо, до приготвяне на любимата закуска и вкусно, бавно сутрешно кафе.
Покажете си колко имате значение и направете нещо хубаво за себе си. Направете ноктите си, вземете прекрасен коктейл и прекарайте деня, почитайки себе си като богинята, каквато сте!
Ако можете да намерите някой, който да ви храни с грозде, още по-добре.
3. Ударете фитнеса.
Много хора - в частност жените - работят като форма на наказание или издръжка.
Те си мислят: „Имах въглехидрати на обяд, така че имат да го изгоря ', или„ Ако днес не тренирам, ще наддая. '
Това не само е много вредно като култура като цяло, но и не ви кара да се чувствате добре със себе си!
Упражнението е невероятно по много повече начини, отколкото загуба на тегло и мускулен растеж. Той освобождава ендорфини, които ни карат да се чувстваме наистина ли добре.
Стигането до фитнеса може да не изглежда секси, докато го изпотявате, но чувството след това е толкова добро и продължава изненадващо дълго.
Ще ви хареса да работите за вашето психично здраве и позитивност, а не като форма на наказание.
На свой ред ще се настроите на вашата вътрешна сексуалност - ще се чувствате чудесно, ако отделите малко време за себе си и сте доволни от това колко може да направи тялото ви физически.
Това ви връща към това, че си отделяте малко време и се фокусирате върху това, което ви кара да се чувствате добре, което след това ви кара да се обичате и уважавате повече - което води до това, че отново се чувствате секси.
4. Купете екип за шоустоп.
Отново, това е малко предложение за монтаж на филм и изисква малко бюджет ...
…но си струва!
Намерете облекло, което ви кара да се чувствате добре и уважавайте, че може да не изглежда като това, което сте имали предвид.
Няма нищо по-лошо от това да притискате себе си, за да намерите лъскава черна рокля с каишки и да осъзнаете, че не искате да показвате определени части на тялото.
Вместо това изпробвайте редица стилове и тоалети и вижте какво се чувства добре.
В крайна сметка ще намерите нещо, което ви кара да се чувствате невероятно, когато се погледнете в огледалото и ще искате да го носите през цялото време!
Ако не сте сигурни с какво да отидете, вземете близък приятел. Те ще знаят какво ви подхожда и могат да ви подтикнат да опитате неща, които обикновено бихте могли да избегнете.
Запазете тоалета за специален повод или посетете града за една вечер. Така или иначе, намерете нещо, което ви кара да се чувствате съблазнителни и забавни ... и се насладете на процеса!
5. Поглезете се със секси бельо.
Не забравяйте, че това е бельо за себе си!
Толкова много жени купуват само бельо, което да носят пред партньорите си - тялото ви не е създадено за парадиране пред други хора (но чудесно, ако това ви кара да се чувствате добре), така че свикнете да се обличате и да се чувствате добре от това .
Отидете в магазин и помолете служител да ви измери правилно - те ще могат да избират стилове, които ви подхождат и за каквото и да сте настроени.
Изберете нещо класическо и секси под дрехите си в нормален ден или отидете на нещо забавно, в което можете да се разхождате из къщата си с чаша вино и силна музика!
Така или иначе, смисълът на това изискано бельо е да си напомните, че заслужавате хубави неща и заслужавате да се чувствате добре.
Лесно е да влезем в коловоза със себе си и да не мислим какво слагаме върху телата си. Облечете се в малко секси число и се насладете на това как се чувства на кожата ви - и колко добре изглеждате в огледалото.
6. Вземете малко перспектива.
Спрете да се сравнявате с други хора!
Това е толкова важно и е нещо, за което повечето от нас са виновни.
Твърде лесно е да започнете да мислите какво имат другите хора в сравнение с нас и защо не сме толкова добри, колкото всички останали.
Това могат да бъдат физически сравнения или въз основа на нашите личности и умения.
Толкова е безсмислено и въпреки това всички ние го правим в даден момент! В крайна сметка никога няма да се чувстваме уверени и секси, ако винаги си казваме, че сме ‘по-малко’ от другите хора.
Това няма да се случи веднага, но предприемането на стъпки за прекратяване на сравненията, които правим, е голяма промяна в правилната посока.
Като се фокусира активно върху не говори себе си надолу , можете да започнете да се обичате такива, каквито сте.
Също така си струва да помислите кога и защо сте спрели да се чувствате секси. Дали след раздяла или неприятен коментар, който някой е направил, или след като сте имали деца или сте закъсали във връзката?
Мисленето за това, което е причинило потапянето ви в увереност и защо не се чувствате добре със себе си, е чудесен начин да обработите нещата и може би да възстановите някои битове, които сте забравили.
Може да се окаже, че отделянето на време за обмисляне на чувствата ви сега поражда някои спомени, за които сте забравили и които трябва да приключите.
Например, може би партньорът ви е отказал авансите ви една вечер и все още ви кара да се чувствате нежелани на подсъзнателно ниво.
Каквото и да е, което ви свързва с това потапяне в доверие, ще намерите начин да го преминете и след това да започнете да се чувствате супер секси още веднъж!
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- Как да бъдете удобни в собствената си кожа: 17 съвети без глупости!
- 20 знака, които не уважавате себе си (и как да спрете)
7. Запалете няколко свещи.
Само свещи са секси, няма съмнение за това.
Каквато и задача да правите, независимо колко скучна е, свещите ще ви помогнат да се почувствате по-добре за себе си.
Разбира се, може би не толкова, когато почиствате, но когато готвите, къпете се, приготвяте се за лягане и т.н. Те просто добавят по-вълнуващо настроение към много нормално скучни дейности.
Отидете на ароматни, малки чаени лампички по полицата на камината ви или огромна лъскава в средата на вашата маса.
Направете го ритуал - може би запалвате свещи, преди да имате гореща вана или душ, може би преди да си легнете.
откъде да знам дали харесвам мъж
Така или иначе ще започнете да свързвате свещи с нещо в ежедневието си, което след това може да се свърже с това как сте Усещам в този момент от вашата рутина.
Например, запалването на свещи всеки път, когато се къпете, ще накара тази вана да започне да се чувства по-вълнуваща и чувствена.
Свързването на нормалните дейности с нещо по-интригуващо, релаксиращо или забавно ще помогне на ума ви да се съсредоточи върху това да се чувствате привлекателни и освободени.
Запалването на свещи може да ви помогне да влезете в настроение и са универсален знак за съблазняване, така че подивяйте ...
8. Отпуснете се и се насладете на престой.
Размотаването е ключова част от това да се чувствате добре със себе си и може да ви помогне да влезете в правилния ум.
Един от проблемите, с който се сблъскват много от нас, жените, е да се чувстваме твърде стресирани, за да ‘влезем в настроение’.
Трудно е да се чувстваш съблазнителен, когато наблягаш на хиляди различни неща.
Влезте в навика да се ликвидирате и да имате малко време да се отпуснете и да се насладите битие .
Това ще ви помогне отново да намерите неща, които ви харесват (защото много от нас са виновни, че сме „прекалено заети“ за хобита / опитваме нови неща), което като цяло ще ви накара да се почувствате по-добре.
Когато се чувствате спокойни и се наслаждавате повече на живота, ще ви е по-лесно да се чувствате по-секси - и да си позволите времето да го направите.
Няма нищо по-лошо от това да се чувстваш под натиск да се чувстваш или да бъдеш секси, каквото и да означава това в действителност!
9. Танцувайте!
Веднага може да се противопоставите на този (и аз бих бил същият), но търпете с мен.
По същия начин, по който упражненията освобождават тези прекрасни ендорфини за повишаване на настроението, танците оставят тялото и ума ви да се чувстват невероятно.
Присъединете се към местен клас и тренирайте по едно и също време или просто разклатете музиката, когато сте сами у дома.
Така или иначе, свикнете с усещането да се движите към музика и да се наслаждавате на чувствеността при разклащане на бедрата, дупето, тялото си.
Най-хубавото тук е, че не танцувате за никой друг - това е само за вас, за да се забавлявате и да се освободите малко.
На свой ред ще станете по-привързани към тялото си и ще намерите нови начини за движение, които да се чувстват добре.
Това също е огромен бустер за увереност - в началото може да не се чувства така, но след като преодолеете първоначалната срамежливост, ще ви хареса.
10. Опитайте нещо ново.
Това не трябва да бъде нещо секси, за да ви помогне Усещам секси, не се притеснявайте.
Основното тук е, че се поставяте там и разширявате границите на зоната си на комфорт.
Каквото и да е, ще се почувствате толкова невероятно, след като го постигнете.
Ако сте останали за идеи, попитайте приятели за съвет. Те ще могат да мислят за неща, за които знаят, че ще ви харесат, и вероятно също ще се съчетаят с вас.
Направете го забавно и общително - не всяка стъпка в пътуването ви за саморазвитие трябва да бъде сама!
Включете повече хора и ще започнете да се чувствате отговорни. Ще започнете да се появявате - за тях да се придържат към плановете си и в крайна сметка и за себе си, защото го заслужавате!
Не е нужно да ставате твърде диви, но има някои доста странни хобита, които чакат да опитате.
Стартирайте го, насладете се и си кажете колко се гордеете, че правите нещо ново на свой гръб, а не на някой друг.
Ще получите голямо повишаване на увереността, знаейки, че сте направили нещо различно и се поставяте там - и всички знаем, че доверието е ключ да се чувствам секси.
11. Избройте любимите си функции.
Знам, знам - супер неудобно, нали?
Не е нужно обаче да е толкова зле, колкото може би сте го направили, за да бъде в главата ви!
Целият смисъл на това упражнение е да ви помогне да се свържете повече със себе си на всяко ниво.
Прекарваме толкова много време, правейки неща за други хора и бързайки на работа или със семейството и приятелите си, че пренебрегваме да се грижим за себе си.
Тази задача е начин да прекарате повече време сами и да прецените кой сте и какво харесвате в себе си.
Това може да е свързано с външния ви вид, ако искате - направете списък с части от тялото си, които харесвате, направете комплименти на очите си, дайте си признание за това колко добре се обличате.
По същия начин прекарайте известно време в мислене за вашата личност и какво ви харесва в нея.
В крайна сметка ще получите по-дълъг списък, отколкото бихте могли да си помислите първоначално, и ще имате на какво да се обърнете, когато се чувствате неудобно.
Целта на това е да си напомните колко сте страхотни - и то трябва да идва от вас!
Всички комплименти са добре и могат да ви накарат да се чувствате блестящи, но трябва да се научите да обичате себе си и това наистина ще помогне.
Това е малка стъпка, но ще измине дълъг път, за да ви помогне да се почувствате отново секси отново.
12. Флиртувай малко.
Това очевидно зависи от състоянието на връзката ви, тъй като определено не се застъпваме за измама!
Можете да флиртувате с партньора си или с среща, ако сте самотни. Целта на това е да се почувствате уверени и комфортно.
Забавно е да флиртувате и да се заиграете малко, така че не се страхувайте да бъдете малко глупави или да играете ролеви игри с партньор, ако това ви подкара!
Флиртът ви напомня колко забавни и съблазнителни можете да бъдете, което винаги е хубаво нещо. В крайна сметка ще се почувствате желани и вълнуващи - и секси.
13. Купете нов парфюм.
Това струва пари, но си заслужава, ако е опция за вас.
Колко пъти сте минавали покрай някого и сте си мислили колко добре мирише?
Добрите миризми са просто ... чувствени! Не може да се отрече.
Миризмата на добро е голяма част от това да се чувстваш добре, което от своя страна ще те накара да се почувстваш по-уверен, по-съблазнителен, по-интересен.
Ще се чувствате добре и хората ще забележат промяна и ще искат да бъдат повече около вас. Фактът, че ухаете удивително, ще привлече и тях.
Също така е прекрасно да се поглезите и да си напомните, че заслужавате хубави неща, защото сте невероятен човек.
14. Поставете малко джаз.
За перфектната комбинация - пуснете джаз музика, влезте в секси бельо и запалете няколко свещи.
Повярвайте ми, работи.
Отидете на плавен джаз или всякакъв вид музика, която се чувства чувствена и вълнуваща за вас.
Не е нужно да танцувате този път, не се притеснявайте! Музиката е там, за да ви помогне да се отпуснете и да се почувствате по-знойни.
Музиката помага на умовете ни да се отдалечат от стреса на ежедневието, който може да ни попречи да възприемем наистина нашата сексуалност.
Някога чувствали ли сте, че сте прекалено „в главата си“, за да се отпуснете наистина и да се насладите на нещо? Джаз!
Фокусирането на мозъка ви върху нещо ритмично ще накара целия този стрес да се стопи и ще остави място да се чувствате уверени и секси.
15. Станете гол.
Това е класика и ние просто имал за да го включите в този списък.
Може да не харесвате особено тялото си и това е добре. Това не е упражнение, което да ви помогне да се обичате, тъй като сме предоставили много други предложения за това (въпреки че сме почти сигурни, че да обичаш себе си ще бъде естествен страничен ефект от тази задача).
Да се разголиш е всичко да свикнеш със себе си. Това може да звучи налудничаво, като се има предвид колко време прекарвате със себе си - буквално всичко времето - но работи.
Колко често наистина се настройвате със себе си и как се чувствате и изглеждате и начина, по който тялото ви се движи?
Рядко ще гадая.
И ако някога го правите, колко от това време се изразходва за самоконтрол, чувство на срам от стрии, разстройство при наддаване / загуба на тегло или „прекалено заетост“, за да се насладите просто да сте голи?
Много, ще гадая.
как да кажа, че те харесвам, без да го казваш
Така че, не става въпрос за това да се чувствате невероятно веднага и някак си моментално любящ твоето тяло.
Става въпрос да прекарате време с него и да научите за него - как изглежда от различни ъгли, колко е мека кожата ви и колко сте красиви.
Свикнете с това как изглеждате гол, защото е страхотна държава за живеене!
Колкото по-свикнали сте със себе си, толкова по-малко изненада (и шок?) Може да изпитате, когато се видите гол случайно.
Толкова много хора се виждат от нов ъгъл, голи и откачени, защото това е ‘различно’ от това, което са очаквали.
Е - свикнете и очаквайте суровата, честна, гола истина. Колкото повече знаете за себе си, признавате за себе си и приемате за себе си, толкова по-бързо ще започнете да виждате промяна и толкова по-бързо ще започнете да се чувствате отново секси.
Все още не сте сигурни как да се чувствате секси, както преди? Разговаряйте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
Тази страница съдържа партньорски връзки. Получавам малка комисионна, ако решите да закупите нещо, след като кликнете върху тях.
