Има няколко неща, които са по-здравословни за душата от това да помагаш на другите. Светът е груб и всеки би могъл да вдигне ръка от време на време.
За съжаление е твърде лесно човек да се изгуби в опит да помогне на другите поради огромното количество страдание в света.
Може да откриете, че редовно се потупвате, защото виждате тези проблеми и искате да се справите с тях. Може дори да почувствате, че сте длъжни да го направите.
Истината е, че вие сте само един човек в океан от страдание. Не можете да поемете отговорност за мира и щастието на другите хора. Разбира се, вие можете да допринесете за мира и щастието. Може да сте в състояние да помогнете да направите пътуването на друг човек малко по-гладко от време на време, но не можете да поемете отговорност за това.
всички японски дамски професионални борби
И не трябва да се чувствате виновни за това. Не можете да спасите океан с кофата си.
Друг е въпросът, че лишавате други хора от собствения им успех, като им помагате твърде много. Като поемате отговорност за техния мир и щастие, вие ги лишавате от способността да научат уроците, на които животът ще ги научи, докато се издигат.
Тази статия ще обсъди разликата между помагането на другите по здравословен и нездравословен начин. Ако не можете да кажете „не“, да се чувствате отговорни за щастието на другите или да пренебрегнете себе си, за да помогнете на другите, тази статия е за вас.
Нека да разгледаме най-често срещаните признаци, че сте пристрастени да помагате на други хора.
1. Чувствате се виновни или тревожни, когато не можете да помогнете на някого.
Хората с нездравословни граници може да се чувстват виновни или тревожни, когато не могат да помогнат на някого. Възможно е да нямате средства да помогнете на някого, да не можете да го накарате да си помогне сам или да не успявате да му помогнете.
Просто така става понякога. Не можете да помогнете на някой, който не иска да си помогне. Налице е значителна липса на налични ресурси за много хора. И повече, отколкото може да очаквате, хората отхвърлят помощта, когато им се представя по най-идиотски начини.
„Не искам да попълвам този формуляр.“
'Не приемам благотворителност.'
Освен това някои хора предпочитат да живеят в собствените си проблеми и драма, защото там им е най-удобно. Звучи странно, но е истина.
Всичко, което можете да направите, когато се чувствате тревожни или виновни, че не сте помогнали на някого, е да си напомните, че това не са вашите проблеми, които трябва да решавате. Позволете си да почувствате емоциите си, но не позволявайте на емоциите ви да управляват избора ви. Трябва да откриете, че тези чувства се облекчават, след като правите това известно време.
2. Чувствате, че не можете да кажете „не“, дори когато сте съкрушени.
Имате право да кажете не. „Не“ е здравословна граница, която служи като стена, за да се предпазите от всичко друго, което се случва около вас.
В много статии и съдържателни поговорки ще откриете, че не е пълно изречение и основата на емоционални граници . Това е вярно. Въпреки това трябва да сте наясно, че използването на „не“ като пълно изречение може да причини значителни проблеми във връзката ви.
Възможно е да имате нездравословни граници с някого, когото обичате и на когото държите. Искате този човек в живота си, но и по-твърди граници. В този случай може да се наложи да общувате с човека, за да може той да разбере защо казвате „не“. Ако не могат да разберат защо казвате „не“, те не могат да променят начина, по който взаимодействат с вас смислено.
как да спрете да се нуждаете от успокоение в една връзка
От друга страна, ако не ви пука за това, тогава няма значение и „не“ е напълно подходящо като средство за налагане на граница.
Едно бързо нещо: не се изненадвайте, ако тези хора, които в момента се възползват от вас и желанието ви да помогнете, изчезнат, след като вие спрете да угаждате на хората . Това е нормално.
3. Чувствате, че сте отговорни за щастието на другите хора.
Колко отговорност всъщност носите за щастието на другите?
Отговорът е нула.
Не сте отговорни дори за щастието на хората, които чувствате най-близки. Вие можете и трябва да допринесете за тяхното щастие. Ако имате семейство или деца, вероятно искате те да се чувстват сигурни, сигурни и щастливи. нали Възможно е обаче да не са. Може да предоставите всичко и всичко, за да се опитате да ги направите щастливи, но те пак не са щастливи.
Всъщност може да бъде доста нездравословно е да се поема отговорност за щастието на другите , особено ако те са черна дупка за щастие. Някои хора искат да бъдат нещастни, затова правят всичко възможно, за да не се опитват да подобрят щастието си. А някои хора са повече от щастливи да ви повлекат надолу със себе си.
Освен това чувството за отговорност за щастието на другите хора ви прави уязвими за тяхната злоба. Тази неуместна отговорност е защо други хора се възползват от вас . Те знаят, че ще положите усилия, независимо как се чувстват.
4. Чувствате се сякаш сте единственият, който може да помогне на някого.
Може да почувствате, че сте единственият, който наистина може да помогне на някого. Но дали това е истинско чувство? Чувство, което се корени в реалността? Отговорът е не, защото само този човек може наистина да си помогне. Можете да предоставите помощ. Можете да им помогнете да ги насочите към ресурси. Но не можете да свършите работата вместо тях.
Но помислете колко трудно е за хората да се издигнат или да създадат своето собствено щастие. Това е доста трудно за много хора. И така, как е възможно да сте единственият, който може да помогне на някого? Не можете да бъдете.
Освен това може да нямате знанията или уменията да помогнете на този човек. Всеки в този свят се разхожда с травма. Травмата, както е определена от Американската психологическа асоциация, е събитие, което причинява изключително емоционално страдание. Това включва неща като измама, развод, загуба на работа или кариера, смърт на любими хора и всякакви други неща, които всеки преживява рано или късно.
Вие не сте единственият, който може да помогне на друг човек, дори и да се чувства така. Всъщност, като се опитвате да бъдете техният единствен източник на спасение, вие обричате себе си и човека, на когото се опитвате да помогнете, на провал. Не можете да свършите работата вместо тях.
