© Лиценз за изображение чрез depositphotosРазликата между близката семейна връзка и обвързването е трудно да се разбере дали не сте запознати с това какво е обхващането. Ключът обикновено се крие в границите. Границите са здрави и необходими във всяка връзка, включително семейството. Въпреки това, никакви лични граници или липса на уважение към границите един на друг може да сочи вместо да се обвърже.
Завършването се случва, когато членовете на семейството са твърде ангажирани с живота на един друг до степен, в която няма лични граници. Резултатът е емоционална зависимост и контрол, тъй като членовете на семейството се опитват да вземат твърде много един от друг.
Ето 8 признака, че близката ви семейна връзка всъщност може да бъде вредно обвързване:
1. Очаква се да приоритизирате семейството пред всичко останало.
Възрастните имат много отговорности, което може да означава, че не могат (и не трябва) винаги да изпускат всичко за нуждите на семейството си. Понякога просто не можете да го направите и това е добре. Повечето разумни хора ще разберат, че не можете да направите всяко семейно събиране, нито можете да прекъснете собствения си живот за незначителни семейни проблеми. Но това по принцип не е вярно в закрепено семейство.
Разбира се, разумно е семейството ви да се дразни или да има някои незначителни негативни чувства, ако ви липсва нещо важно. Въпреки това, обхващането обикновено задейства много по -тежки чувства и последствия. Общите оръжейни емоции са гняв и пътувания с вина. Според Psych Central , тактики за задействане на вина като мълчаливото лечение или напомняне на всички неща, които са направили за вас, са класически начини, по които членовете на семейството могат да се опитат да ви принудят да се съобразите. Те могат също така да налагат последствия, като например да не ви канят на бъдещи функции или да ви остракират с липса на семеен контакт.
пътуването със самолета от ада
2. Не ви е позволено да имате индивидуални граници.
Няма поверителност. Членовете на семейството може да се чувстват право да знаят всеки детайл за това, което се случва в живота ви, въпреки че това не е техният бизнес. Всички обаче имат право на някакво ниво на поверителност. В крайна сметка това е вашият живот да правите с това, което щете. Разбира се, членовете на семейството не го виждат по този начин. Те не искат да имате тази свободна воля и индивидуалност, защото тогава може да се откъснете.
Експерт по семейно поведение, Шарън Мартин, потвърждава Тези индивидуални граници заплашват семейство на завладяване. Семейство, на което липсва уважение към вашите граници, може да прави неща като преминаване през телефона си, да преминете през пощата си, да четете лични материали като списания или да поискате достъп до вашия дом. Ако те имат ключ към къщата ви, те могат да се измъкнат около вещите ви без разрешение, когато сте на работа.
3. Вие сте зависими от кода или зависимостта от кодиране се принуждава върху вас.
Какво е зависимост от кодекса? Е, това е състояние на емоционална зависимост, когато единият или и двамата не могат емоционално да функционират без другия. Често виждате кодиране в насилствени отношения или такива със зависимост. Кодирането на кодекса е често срещана и при семейната динамика на семейството като начин да се поддържат един друг в капан в тази динамика. Независимостта се обезкуражава и се разглежда като грешна.
Това може да се прояви като един човек, проявяващ безпомощност, така че членът на семейството им пуска всичко, за да им помогне. Те могат Показване на въоръжена некомпетентност , действайки така, сякаш не са в състояние да направят най -простия емоционален или интелектуален труд. Възможно е също така да очакват членовете на техните семейства да решат проблемите си с отношенията.
Мой братовчед се озова в този вид ситуация с майка си. Леля ми беше самотна и самотна дълго време. По някакъв начин тя започна да разчита на братовчедка ми за вида на психическата и емоционална връзка, която ще даде романтичен партньор. Леля ми щеше да се преодолее за живота си, да говори графично за живота си за запознанства, когато се срещаше, и очаквах братовчед ми да й даде време и внимание, както човек би очаквал от романтичен партньор. Братовчед ми трябваше да премине с ниско съдържание на контакт дълго време, за да прекъсне тази неудобна ситуация.
4. Вашата самоличност е обвързана със семейството ви.
Желанието за индивидуалност е един от най -лошите грехове, които можете да извършите в обвързана семейна динамика. Членовете на вашето семейство не искат да ви гледат като на свой човек, нито да ви насърчават да бъдете независими. Както ни казват експертите по родители , това е, което отделя близко семейство от семейство на заградено. Едно вградено семейство иска да зависиш от тях, да се чувстваш като нищо, освен ако не си част от звеното и съгласен с нейните искания.
Тази семейна идентичност дава на манипулаторите начин да ви контролират и да ви държат в ред, за да ви направят съвместими. Колкото по -малко индивидуалност имате, толкова по -голяма е вероятността да носите техния емоционален багаж и житейски отговорности. Освен това може да откриете, че вашите житейски решения се основават на угодно на вашето семейство, като избор в кариерата, начина на живот, къде да живеете и романтични отношения. Те могат да ви принудят или тормозят да правите по-подходящи за семейството избор.
5. Често ви е направено да отстраните емоционалните проблеми на семейството си.
Емоционално здрав възрастен трябва да може да управлява собствените си емоции и да работи върху своите проблеми. Добре ли е да се нуждаете от помощ? Сигурно. Добре ли е да искате помощ от семейството си? Абсолютно. Трябва ли да сте отговорни за сключването на мир след всяка семейна борба, насърчаване на хората да говорят помежду си или по друг начин емоционално се грижат за останалата част от вашето семейство? №
Емоционалното здраве на вашето семейство не е тежестта ви да понесете. В крайна сметка ще се окажете стресирани и разочаровани от липсата им на усилия. Управлението на вашите собствени емоции може да бъде самото предизвикателство. Невъзможно е да управлявате дългосрочно както психичното здраве на вашето, така и на вашето семейство.
Никой няма емоционално пространство за това.
6. Вие сте обезкуражени от това, че имате външни отношения и приятелства.
Перспективата е мощно нещо. Западните семейства не искат да имате външни отношения и приятелства, защото тогава може да получите тази перспектива и да осъзнаете, че сте в нездравословна ситуация. Различните членове на повечето семейства ще имат собствен живот, отношения и отговорности. Те не се виждат на семейството си за всичко останало. Но в едно семейство, те искат да повярвате, че динамиката на семейството ви е нормална и че „външните хора просто няма да го разберат“.
Контролът на външните връзки може да се случи чрез гняв или тънкост. Това може да бъде откровено търсене от рода на: „Не искам да се мотаеш с този човек!“ Пътуванията за вина са друг често срещан метод за манипулация. „Не мога да повярвам, че предпочитате да прекарате време с тях, отколкото за нас!“ Това може също да е просто обща, фина манипулация от рода на: „Не ми харесва този човек. Защо се мотаеш с тях?“
Последният метод е доста коварен, защото е начин да ви разруши. В един момент може просто да се уморите да го чуете и да спрете да виждате този аутсайдер, само за да запазите спокойствието.
7. Вашето семейство избягва конфликт или издухва разногласия извън пропорция.
Всяко семейство има проблеми, които се появяват от време на време. Нормално е, когато имате група от хора, защото всеки има различни гледни точки, мнения и желания. В здравословно семейство те трябва да се съберат, за да обсъдят проблема и да намерят резолюция или компромис, който работи.
Въпреки това, в завладяно семейство, разногласията се избягват или те се превръщат в големи семейни кризи, без значение колко големи или малки. Това поведение произтича от колективно, подсъзнателно желание да запази инморната единица непокътната.
Избягването е доста обясняващо, тъй като всеки конфликт може да наруши единицата. От друга страна, експлозията в голямо несъгласие на семейството често е форма на манипулация и контрол. В крайна сметка, защо причинявате тези проблеми? Защо не можете просто да бъдете приятни, така че не е нужно да се борим така? Семейство, което е завладяло, ще ви е по ваша вина, дори и да не е така.
8. Може да почувствате, че не можете да си тръгнете.
Всеки трябва да има способността да определи как ще живеят живота си. Семейство, което е вградено, може да ви накара да почувствате, че е невъзможно да зададете граници, да се преместите, да намалите семейните задължения или да преследвате извън отношенията. След като изразите тези чувства, вероятно ще изпитате отдръпване под формата на манипулация или тормоз.
Ако дълго време сте изложени на този вид поведение, може да откриете, че собственият ви ум предава желанието ви за независимост. Може да почувствате вина да накарате семейството си да се справи със собствените си проблеми, тревожност за това, което ще изпитате, след като сте далеч или дълбоко чувство за парализиране на страх. Може да са работили, за да ви накарат да се чувствате така, сякаш не можете да се справите с живота далеч от тях. Травмата на завладяването е истинска, Според много добре ум и може да има дълбоки ефекти.
Вашето семейство иска да се чувствате некомпетентни и неспособни, за да не си тръгнете. Суровата реалност е, че всъщност не се интересуват от вас. Те се грижат само за това как се възползвате от семейството.
Окончателни мисли ...
Тези знаци са страхотни, ако разбирате какво гледате. Това може да е трудно, ако нямате здрави граници. Тези видове поведение стават нормални, когато сте потопени в тях години наред. Те обаче не са нормални и може да не успеете да видите това без някакво разстояние.
Трудно е да се освободиш. Вероятно ще ви е необходима професионална поддръжка, за да създадете пространство за себе си, да зададете граници и да се самозавързвате. Можете обаче да си възвърнете контрола над живота си и да го изживеете така, както искате. И дори ако всичко това е все още объркващо, не забравяйте, че близките отношения трябва да ви накарат да се чувствате добре и овластени, а не задушени и контролирани.
