Браковете не са всички рози, дъги и романтични разходки по плажа.
Няма значение дали сте били една година или двадесет години, неравностите по пътя са често срещани.
Но ако сте в ситуацията, когато съпругът ви всъщност ви е оставил заради друга жена, вероятно сте получили много въпроси, на които искате да отговорите.
Отговорите са това, което тази статия ще се опита да предостави.
Нека да започнем с биг ...
1. Защо ме напусна?
Има много причини, поради които човек може да изневерява , но когато това е пълна афера извън брака, това се свежда до два основни мотива:
Той се е влюбил в друга жена.
Любовта е сложно и мощно чувство. Може да накара човек да прави неща, които иначе не би могъл да направи - неща, за които не е смятал, че е способен.
Това не е извинение за онова, което е направил съпругът ви, а просто обяснение.
Спомнете си какво е усещането, когато вие и съпругът ви за първи път се влюбите. Беше опияняващо, нали?
Е, дори ако все още го обичате и той все още обича вас, този интензивен огън може да е по-скоро свещ. Все още гори, но не със същата яркост или топлина.
защо боли толкова много, когато обичаш някого
Така че, ако съпругът ви срещне някого и също се влюби в него, вашата любов трябва да се състезава с тяхната любов.
Но любовта им е по-нова и в известен смисъл по-примамлива. Мина по-малко време, за да има обичайното ежедневие да има своите неизбежни ефекти.
Съпругът ви може да се убеди, че тази нова любов е с любовницата си е по-реално отколкото любовта, която той изпитва към теб.
Така че, ако той чувства, че трябва да направи избор между любовта, която изпитвате един към друг, и любовта, която изпитва към тази друга жена, той може да избере другата жена.
Той се разлюби от теб.
Вторият основен мотив зад съпруга, който напуска жена си заради някой друг, е, че той вече не те обича.
Това може да бъде наистина трудно да се приеме, особено ако все още го обичате, но любовните чувства не винаги траят вечно.
Може би тази любов просто е изчезнала, или може би се е разпаднала в някакъв масивен взрив или събитие в някакъв момент от миналото. Така или иначе го няма.
Отново, това не означава да извините съпруга си за някаква изневяра ...
... но ако се появи шансът за нова любов и той имаше по-малко причини да изпъква нещата във връзката ви, това може да обясни защо е избрал другата жена.
2. Ще продължи ли?
Независимо дали все още се придържате към надеждата да възстановите брака си или просто копнеете да разберете, често се питате колко дълго ще продължи новата му връзка.
Проблемът е, че не можете да погледнете в някоя кристална топка и да видите какво крие бъдещето.
Може би смятате, че новата му връзка е обречена на провал, защото той ви е оставил за по-млада жена, която всъщност не се интересува от нищо в дългосрочен план.
Или може би си мислите, че той преживява криза на средната възраст и тази връзка е само симптом за това. Мислите, че той може да дойде на себе си, след като извади това от системата си.
Но това е просто спекулация.
Колкото и да е болезнено, вие сте аутсайдер в тази връзка. Не можете да почувствате какво чувства той и не знаете какви са те заедно като двойка.
Някои мъже може да оставят жените си за нова жена и да се окажат по-щастливи от всякога.
Други мъже може скоро да осъзнаят, че тревата не винаги е по-зелена и че са се справили доста добре със съпругата си.
Никой не може да каже със сигурност, дори съпругът ви.
3. Ще се върне ли?
Ако тази негова нова връзка се разклати и се провали, може да сте готови да го вземете обратно.
Но би ли пожелал да спаси брака ви?
Това може да се свежда до неговата причина да ви остави на първо място.
Ако той просто се е влюбил в тази друга жена, но все пак ви е обичал едновременно, има по-голям шанс той да се върне.
Ако той се е влюбил в теб, вероятно ще трябва да повярва, че може влюбете се отново с теб, ако иска да се върне.
Разбира се, има и друга възможност. Може да не изпитва голяма любов към вас, но все пак иска да бъде с вас по други причини.
Може би той иска удобството да го карате да го гледате, да готвите храната му, да се грижите за къщата.
Може би той вижда финансовите разходи за продължаване на развода и не желае да поеме по този път в момента, тъй като новата му връзка не се получи.
Той може просто да не желае да бъде сам, дори ако бракът ви наистина не работи, както би желал и двамата.
Разбира се, ако той иска да се върнете по всяко време, вие имате свободата или да го допуснете отново в живота си, или да откажете.
4. Ще съжалява ли?
Подобно на любовта и съжалението е сложна емоция.
Съпругът ви може да съжалява за решението си да ви напусне и това може да е така, дори ако не иска да се върне при вас.
Той може да осъзнае, че тревата не е по-зелена от другата страна, ако новата му връзка не е всичко, на което се е надявал.
Но той може да мисли, че е твърде късно да спасиш брака си сега, когато това се е случило.
Може да съжалява, дори да е доволен от решението си. Може да се е преместил при любовницата си и да се радва на новия си живот с нея, но все още има опасения относно ситуацията.
Може да съжалява как се е справил с раздялата ви. Той може да съжалява за болката, която ви е причинил. Ако имате деца, той може да съжалява, че е бащата, който е напуснал семейството си.
Ако някога те е обичал - ако все още те обича като човек, просто не като съпруг - той непременно ще изпитва съжаление.
Но самото съжаление може да не е достатъчно, за да се върне при вас.
5. Как мога да спечеля съпруга си?
Важно е от самото начало да запомните, че не притежавате съпруга си и никога не сте го притежавали.
Може да си мислите, че сте загубили съпруга си заради тази друга жена, но той е избрал да ви остави.
Така че, когато мислите за „спечелването му“, вие също трябва да помните, че неговият избор е да се върне.
Имайки предвид това, какво можете да направите?
Уважавайте решението му да ви напусне.
Това звучи неинтуитивно, но ако направите живота му кошмарен, след като той ви е оставил заради тази друга жена, вие само го отблъсквате по-далеч.
Добре е да му кажете, че го обичате, но дайте да се разбере, че няма да се карате с него, ако той наистина иска това.
Така или иначе няма да можете да промените решението му.
Това помага да се оставят нещата в добри отношения между двете, което е важно, ако той някога ще се върне.
Определено не се опитвайте да го препънете обратно във вашия брак, като му кажете колко ви е наранил или като включите децата в уравнението.
Останете верни на себе си.
Изборът на съпруга ви да ви остави може да е имал нещо общо с това как двамата взаимодействате.
Може би сте се били много, просто сте се отдалечили.
И макар че сте частично отговорни за състоянието на брака си, всичко не зависи само от вас.
Така че даването на големи обещания за това как можете да се промените не е продуктивен начин да се подходите към спечелването на съпруга си.
Разбира се, можете да разгледате приноса си към смъртта на брака си и можете да работите върху някои от грешките си, ако наистина вярвате, че това са грешки, а не просто аспекти на личността ви, срещу които съпругът ви търпи.
кога излиза 100 сезон 3 в нетфликс
Но ако настоявате, че можете да бъдете жената, която той иска от вас, вие не сте само попадайки като отчаян , но вие се настройвате за бъдещи проблеми, когато осъзнаете, че не можете да оправдаете всяко негово очакване.
Трябва също да разберете, че ако кажете, че можете да се промените, за да отговорите на неговите желания, вие разпределяте по-голямата част от вината за раздялата си с вас и го освобождавате от отговорност.
Това прави две неща. Първо, това потвърждава в съзнанието му, че вече не сте подходящата жена за него, защото му казвате, че вие трябва да се промените, а не той.
На второ място, той го кара да изпитва по-малко съжаление за напускането ви, което го прави по-малко вероятно да се чувства принуден да се върне, дори ако новата му връзка не се получи.
Така че, да, запитайте се дали има някои здравословни методи за самоусъвършенстване, в които бихте могли да се включите, но не правете компромис с това кой сте, само за да му угодите.
Поддържайте известно разстояние, но останете приятни към него.
Важно е да дадете пространство на съпруга си, ако той ви е напуснал и сега преследва връзка с друга жена.
Ако се опитате да им попречите, като се изправите срещу него или нея, рискувате да им дадете нещо допълнително, за да се свържат - техните оплаквания за вас.
Вместо това, опитайте се да останете донякъде приятелски настроени, когато сте принудени да си взаимодействате - може би заради съвместното попечителство над деца или за други практически цели.
Това се връща към зачитането на неговото решение и не го отчуждавайки, като се бие с него за това.
Понякога малко разстояние може да го накара да осъзнае какво е имал и какво сега рискува да загуби, особено когато вълнението от новата му връзка отшуми.
Той може да открие, че това, което той е смятал за любов към тази друга жена, е всъщност увлечение или похот и че изгасва след известно време.
Да знаеш, че не го мразиш, оставя вратата отворена, за да се върне при теб.
Попитайте дали наистина го искате обратно.
Освен това, което можете да направите, за да накарате съпруга ви да се ангажира при вас, жизненоважно е наистина да помислите дали искате да се върне.
И ако го направите, какви са вашите причини?
Ако новата му връзка е започнала, преди да ви е казал, че иска да се раздели, трябва да се изправите пред факта, че той ви е излъгал и е скрил важни неща от вас.
Това нещо ли можеш да простиш?
И искате ли го да се върне просто защото ви е харесало как е бил животът ви преди? Ако е така, честно ли мислите, че нещата могат да се върнат към това, което са били някога?
Просто мразиш ли идеята да си разведен и самотен? Бихте ли го взели обратно, само за да имате известна компания?
Бихте ли го искали обратно, ако никой от вас все още не се обичаше и знаехте, че ще отнеме много работа и време, за да си върнете тази любов?
Това са нещата, които ще трябва да обмислите, преди дори да се опитате да спечелите съпруга си обратно.
6. Как мога да преодолея съпруга си, оставяйки ме за някой друг?
Ако нямате намерение да допуснете съпруга си обратно в живота и брака ви, проблемът се превръща в преодоляване на емоционалните сътресения, причинени от напускането му от вас.
Как можете да примирите случилото се и да продължите напред с живота си?
Ето няколко съвета за справяне със ситуацията в съзнанието ви.
Избягвайте да се чувствате виновни или да приемате вината.
Колкото и да вярвате, че има аспекти от вашата личност, върху които бихте искали да работите, не се обвинявайте за решението на съпруга ви да ви остави за друга жена.
Той действа въз основа на собствените си възгледи, чувства и желания. На него е, не на теб.
Може би сте се опитали най-усилено да бъдете добра съпруга, но все пак може да не е било достатъчно.
Спомнете си причините, поради които той може да ви е напуснал, които бяха споменати по-рано в статията. Може да се е разлюбил от теб или да се е влюбил в някой друг.
Това са неговите чувства, които трябва да притежавате, а не ваши.
Няма за какво да се чувствате виновни, дори ако имате деца заедно и знаете, че тази ситуация им причинява болка и безпокойство.
НЕ се сравнявайте с новата жена в живота му.
Може да е много изкушаващо да погледнете другата жена и да мислите, че тя е по-добра от вас по някакъв начин.
В крайна сметка съпругът ви ви е оставил заради нея, така че тя трябва да има нещо, което вие нямате, нали?
ГРЕШНО!
Всички имаме своите добри точки и всички имаме своите недостатъци. Те съставляват част от това, което сме.
Опитът да разберете защо съпругът ви сега предпочита нейната комбинация от добри и лоши точки пред вашите е безплодно упражнение.
Вместо това трябва да се съсредоточите върху изграждането на вашето самочувствие, което несъмнено ще почука от всичко това.
Едно от ключовите неща, които трябва да разгледате, е подобряването на самообсъждането ви, особено във връзка с вашия брак и стойността ви като съпруга.
Не продължавайте да мислите или да казвате, че не сте били добра съпруга или че не сте симпатични.
Преминете към по-положителни послания за себе си и за това как сте достойни да бъдете обичани и да се отнасяте с уважение. Че притежавате качествата на страхотен партньор на някой нов, всеки път, когато този човек може да влезе в живота ви.
Вие също трябва да намерите начини да прегърнете контрола, който имате върху живота си вместо да си позволявате да се отклонявате в някакъв вид след брака.
Сега е моментът да попитате как вашата новооткрита свобода може да ви позволи да направите нещо, което винаги сте искали да направите, или да промените изцяло посоката на живота си.
Това дава възможност да осъзнаете контрола, който имате - който винаги сте имали - и може да накара тази трудна ситуация да се почувства по-позитивна.
Съсредоточете се върху опрощаването на съпруга си, но го направете за себе си.
Когато съпругът ви ви е оставил заради друга жена, вероятно ще ви навреди много.
Така че прошката може да е последното нещо в ума ви.
Но прошката не е за него, а за вас.
Прошката не означава, че трябва да забравите какво е направил или да кажете, че е наред. Това не пренебрегва болката, която той е причинил, нито означава, че трябва да поправите отношенията си с него.
Прошката е да освободите емоционалната тежест, която ви е причинил напускането му.
Става дума за казване: „Това вече няма да ме засегне.“
Става въпрос за затваряне на главата за миналото и започване на нова, на която можете да бъдете автор.
Прошката е нещо, върху което всеки може да работи. Ето още една от нашите статии, която преминава през процеса:
Как да простим на някого: 2 научно обосновани модела на прошката
когато някой продължава да те лъже
Приемете реалността на ситуацията.
Ако сте решили това бракът ви свърши и че няма да вземете съпруга си обратно, дори ако той дойде да бръмчи, трябва да приемете дявола от тази истина.
Не можете да продължите от брака, ако все още се придържате към каквато и да е надежда - колкото и тънка да е, че някога можете да я възстановите.
Може да преживеете етапите на скръбта, точно както бихте преживели, когато загубите любим човек.
Това е добре. Бракът ви представлява нещо, което е важно за вас, а съпругът ви е някой, когото обичате или някога сте обичали.
Това са големи неща, които изведнъж ще изчезнат от живота ви и така ще отнеме известно време, за да се примирите с него.
Ако това ви помогне да направите нещата да се чувстват по-окончателни, вие можете да подадете молба за развод и да накарате топката да се върти по тази формалност.
Това е овластяващ акт на приемане, защото вие се грижите за ситуацията, за да предотвратите, ако не се проточи.
Уверете се, че сте премахнали всичките му вещи от дома си - първо като му позволите да вземе всичко, което все още иска да запази, а след това като изхвърлите останалото или го дадете на благотворителност.
Ако имате деца, не забравяйте да ги седнете и да обсъдите как няма шанс техните майка и татко да се съберат отново.
Ако трябва да изговаряте тези думи на глас, може да го почувствате по-истински и окончателен.
Потърсете консултация, ако се мъчите.
Може да бъде наистина трудно да се сблъскаш с разпада на брака си, особено тъй като ще трябва да го направиш сам.
Колкото и приятелите и семейството ви да се опитват да ви подкрепят, именно вие ще трябва да преминете през практическия и емоционален процес на разделяне на живота си от живота на бившия ви съпруг.
И колкото и да се опитват да ви кажат правилните неща, повечето хора нямат способността да останат неутрални. Може да откриете, че те допринасят за болката ви, като подхранват лошите ви чувства към съпруга ви, като казват ужасни неща за него.
Може също да не се чувствате комфортно да говорите за истинските си чувства на най-близките си.
Вместо това почти сигурно ще намерите съветник, който е по-полезен от гледна точка на съветите, които те дават, и способността ви да излеете всичките си чувства, без да е необходимо да криете колко много се борите.
Все още не сте сигурни какво да правите със съпруга си и брака си? Разговаряйте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
Може да харесате още:
