Познат ли ви е „седемгодишният сърбеж“?
Очевидно това е свързано с филм с участието на Мерилин Монро, в който отношенията на двойката намаляват след седем години.
Някои психолози смятат, че отнема приблизително толкова време, за да се разпадне връзката от подобно на меден месец щастие до раздразнение и хвърляне на обувки.
Но в действителност това наистина зависи от участващите хора и тяхната динамика.
Някои хора могат да живеят заедно в хармонично блаженство в продължение на десетилетия, докато други започват да си носят лицата един след друг след няколко години.
Връзките изискват работа, отдаденост и възпитание, за да успеят, но много хора предполагат, че ако и когато първоначалните им чувства започнат да се охлаждат, това означава, че партньорството е приключило.
Това не е непременно така.
Хората непрекъснато се променят, растат, развиват се ... и като такива отношенията трябва да се променят и да се развиват заедно с тях.
Ако се притеснявате, че може да имате разлюбил се с вашия съпруг, съпруга или дългосрочен партньор, ето няколко съвета за вас.
Връзки Wax And Wane, Ebb And Flow
Джони Мичъл веднъж каза нещо в интервю, което звучи съвсем вярно, когато става въпрос за дългосрочни връзки.
Тя беше прочела цитат в списание Esquire, в който се казваше: „Ако искате безкрайно повторение, вижте много различни хора. Ако искате безкрайно разнообразие, останете с един. “
Това има смисъл, когато наистина мислите за това.
Когато хората излизат, те слагат фасада на най-доброто, най-очарователното си аз.
Те имат грандиозни истории за разказване, малко очарователни маниери и движения, които примамват и очароват обекта на техните привързаности ...
... но след всичко, което е минало и хората създават по-тясна връзка, тези трикове наистина вече не са уместни.
Вместо това се разви по-интимна връзка: такава, в която хората показват по-автентичните, уязвими аспекти и те са по-честни за това как се чувстват, вместо да се опитват да изнесат добро шоу, за да поддържат другия интерес.
Не винаги сме в синхрон с нашите партньори, особено когато всеки може да преживее свои лични проблеми или кризи.
Някои може просто да повлияят на индивида, а други могат да повлияят на връзката, като финансови затруднения или сериозни заболявания.
Емоциите също приливи и отливи и не са включени през цялото време.
Ако единият партньор се бори с емоционални трудности, той може да не се интересува от секс известно време, което може да накара другия да се почувства пренебрегнат или отхвърлен направо.
Това е мястото, където играе ясна и отворена комуникация ...
Говори за това
Това е нещо, което е повтаряно безброй пъти на този сайт (и много други), но то повтаря още веднъж: комуникацията е най-важният аспект на всяка връзка .
По-често много трудности могат да бъдат облекчени - или дори да бъдат избегнати направо - ако хората просто говорят помежду си, открито и честно, за това, което се случва с тях.
Как се чувстват, къде са във връзката, както и в личния си живот, работата си, общото си ниво на задоволство и т.н.
Мнозина се въздържат да говорят за проблемите си с партньорите си, защото се страхуват, че няма да бъдат намалени в очите на другия човек, особено ако се борят с емоционални или психически затруднения.
Ако настъпят значителни промени, но и двете страни искат да останат във връзката, тогава трябва да се извърши предоговаряне.
Мислете за това като за преразглеждане и подновяване на договор: ситуациите и хората се променят, а параметрите на връзката може да се наложи също да се променят.
Вземете под внимание личната еволюция, промените в кариерата, епифаниите и предпочитанията, след което седнете и договорете кое би било оптимално и за двете страни.
Това може да обхване всичко - от лични занимания до отговорности за грижи за деца / възрастни или дори да обхване заедно преместване на различно място.
как да бъдеш в момента
Ключът е да възстановите връзките и да се уверите един друг, че сте там един за друг, дори когато нещата са трудни.
Разговорите за всички тези неща могат да бъдат неудобни, дори странни, особено ако сте от типа, за да запазите емоциите си за себе си, но е толкова важно да се отворите и да говорите с партньора си за неща, на които наистина трябва да се обърне внимание.
Ако ви е твърде неудобно да ги обсъждате лице в лице, пишете писма. Или имейли.
Каквото и да е необходимо, за да се започне диалог и да се разгледат въпроси, които може да са нагряващи отдавна.
Спомнете си защо сте паднали от този човек, за да започнете
След като сте били с някого от доста време, малките им навици и странности, които някога сте намерили мили, могат изведнъж да станат ... невероятно досадни.
По време на фазата на медения месец , нашите хормони и емоционални върхове блокират всякакви раздразнения, но след известно време звукът от тяхното хрускане на мюсли на закуска може да ви накара да искате да ги ударите с тостера.
Цялата поговорка „фамилиарност ражда презрение“ звучи вярно.
Нещата са, че вашият партньор може да се чувства точно по същия начин към вас.
Помниш ли малко за комуникацията по-рано? Да това. Когато не говорим за нещата, които ни притесняват, дори на пръв поглед незначителни неща, огорчението се натрупва.
И изгражда.
Докато най-накрая не се доближите до размиване, което искате разделят се защото прекаляваха много силно с кафето си.
Това е моментът да си спомните защо изобщо сте се влюбили в тях.
Погледнете назад на ръка любовни писма , имейли, съобщения, текстове и т.н. от момента, в който се срещнахте за първи път, и си спомнете лекото вълнение, което изпитвахте, докато опознавахте този човек.
Какво ви накара да си падате по тях? Усмивката им ли беше? Смехът им? Тяхната доброта?
Бяхте ли издухани от познанията им по даден предмет?
Направиха ли нещо толкова невероятно романтично, че просто те свалиха от краката ти?
Това са спомените, които се изплъзват през пукнатините, когато ни държи буден от хъркането на партньора ни или когато сгъваме бельото им, докато си имат работа с крещящи деца.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
колко време отнема на един мъж да се влюби
- Влюбване: 10-те етапа, през които ще преминете
- Ако искате щастлива и изпълнена връзка, задайте тези 9 цели
- Истинската любов избор ли е или усещане?
- 13 причини, поради които те обичам на парчета
- 10 неща, за които трябва да отделите място в една връзка
- Скучно във връзката ви? Задайте си тези 6 въпроса защо
Оценявайте положителното
Разбира се, може да има няколко неща в партньора ви, които да ви дразнят понякога, но какво да кажем за всички невероятни неща, които правят?
Вземете дневника си (или скрап хартия, нещо за писане) и направете списък на всички неща, които оценявате за този човек.
Приготвят ли ви чая или кафето така, както ви харесва сутрин, без да ви помолят да го направите?
Имат ли склонност да се вдигат интересни изненади когато излизат да пазаруват?
Възпитават ли усърдно, с нежно състрадание и искрена грижа?
Как са с вашите другари с животни?
Докато правите това, може да откриете много неща, които сте приели за даденост, и да осъзнаете някои доста невероятни неща за човека, с когото сте избрали да прекарате живота си.
Сега, когато сте направили страхотен списък с всички прекрасни неща, които обичате в партньора си, уведомете ги какво цените за тях.
Не всички наведнъж, тъй като това вероятно би ги направило наистина неудобни, но когато е подходящ моментът за това.
Като когато ви дават сутрешното ви кафе: хванете ги за ръка или ги прегърнете и ги уведомете колко много оценявате този малък жест и че никога не го приемате за даденост.
След това ги гледайте как блестят.
Оставете очакванията и недоволството
Всеки път, когато двама души си взаимодействат, от време на време непременно ще има някакво търкане.
Възможно е да има дребни неща, които да причиняват раздразнение в дългосрочен план - като хронична неспособност да съберат мръсните си чорапи от пода - или да има по-сериозни проблеми, като любовна връзка или временно изоставяне поради лични проблеми.
Отново е важно да поговорим за тези неща и да се съсредоточим върху прошката.
Да сгрешим е човешко и всички ние сме виновни, че сме наранили, разочаровали и разгневили другите, защото сме били съсредоточени върху собствените си глупости, вместо наистина да вземем предвид как нашите действия ще им повлияят.
В голямата схема на нещата отказът от нараняване и обида е от ключово значение за хармоничната връзка.
Толкова много от нас имат очаквания за това как трябва да бъдат нашите партньори, как трябва да изглежда една връзка ... но кога реалността някога наистина е огледална нашите очаквания ?
Хората се променят и растат толкова много, че могат да бъдат напълно различни хора от един ден до следващия.
Човекът, с когото сте сега, не е същият, какъвто е бил, когато сте се срещнали, и благодарете на небесата за това, иначе биха застояли.
По същия начин партньорството ви вероятно ще премине през много промени, докато сте заедно.
Може да се наложи да предефинирате параметрите на връзката, за да продължите напред по начин, който кара всички да се чувстват доволни.
Моногамната връзка може да стане полиаморна или обратно. Хормоналните промени (естествени или чрез преход между половете) могат да повлияят интимност в отношенията , така че това е територия, която също трябва да бъде договорена.
Ако нямате очаквания, не можете да бъдете разочаровани.
Просто продължете да общувате за нуждите на другия и подкрепяйте индивидуалните си душевни пътувания, доколкото е възможно, и може би ще бъдете приятно изумени колко страхотна може да бъде връзката ви.
Поставете взаимни цели, за да се стремите заедно
Едно от основните оплаквания на много дългосрочни двойки е, че не работят заедно за постигане на обща цел.
Някои работят усилено, за да си купят къща или да отгледат деца, но това не е непременно чаша чай на всеки.
Има огромна разлика между прекарването на времето заедно, работата за нещо страхотно и простото седене на дивана заедно, гледане на телевизия и не говорене или взаимодействие помежду си.
Намерете начин да се ангажирате отново с цел или проект, от който и двамата се интересувате.
Какво е общото между вас двамата?
Каква е целта или проектът, на който можете да посветите време заедно?
Винаги ли сте мечтали да отглеждате невероятна градина? Запалени косплейъри ли сте? Обичате ли да пътувате?
Седнете и поговорете за някои от нещата, които и двамата обичате да правите, и след това намерете нещо, към което да се стремите.
Уверете се, че е забавно, а не като проект, който ще ви причини много напрежение и разочарование, и след това определете стъпките, необходими за реализирането му.
рок срещу човечеството напуснах
Наличието на подобен проект ще ви позволи да се свържете отново помежду си. Ще имате нова енергия, която да насочите към нея, и неизбежно ще изместите част от тази нова светлина във вашите лични отношения.
Всяко дългосрочно партньорство може да изпадне в коловоз, като партньорите в крайна сметка се чувстват като братя и сестри или съквартиранти от време на време. Понякога за дълги периоди от време.
В крайна сметка ключът наистина е да имате предвид, че вашият партньор е невероятно човешко същество и вие обичате да прекарвате времето си с тях по някаква причина.
Това е човек, който ви познава отвътре и отвън. Те са стояли до вас през трудни времена, споделяли са както вашата радост, така и вашата скръб и ви приемат такива, каквито сте.
Ако и двамата полагате съзнателни усилия да се покажете един за друг и се опитвате да се виждате като уникални, прекрасни личности, може би не само ще запомните защо сте се влюбили в началото: може да намерите нови неща, които да ви накарат да се влюбите любов отначало.
Все още не сте сигурни как да се влюбите отново в партньора си? Разговаряйте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
Тази страница съдържа партньорски връзки. Получавам малка комисионна, ако решите да закупите нещо, след като кликнете върху тях.
