Relationdip ( съществително ): спад в щастието и удовлетворението, изпитвани от единия или двамата партньори в една връзка.
Отношенията на приливи и отливи.
На практика е нечувано да сте блажено щастливи с партньора си през цялото време.
Но кога приливите и отливите стават нещо по-сериозно?
Кога спадът в щастието и хармонията отстъпва място на низходяща спирала, която рискува разрушаването на партньорството?
Следните признаци предоставят улики, че депресията, която изпитвате, е просто кратка интерлюдия в една иначе щастлива и здрава връзка.
Говорете със сертифициран консултант по връзките по този въпрос. Защо? Защото те имат обучението и опита, за да ви помогнат да разберете дали връзката ви е наред или има сериозни проблеми. Може да искате да опитате говорейки с някого чрез RelationshipHero.com за практически съвети, които са съобразени с конкретните ви обстоятелства.
1. Продължавате да мислите и да се чувствате положително за дългосрочните перспективи на вашата връзка.
Когато сте в разгара на връзката си, може да не подскачате от радост през цялото време, но оставате оптимисти за състоянието на връзката ви.
Независимо дали съзнателно или не, вие планирате бъдещето с положителна перспектива за вашата трайна любов и отдаденост.
Разпознавате потенциала, все още сте готови да направите емоционалната инвестиция и запазвате дълбоко чувство на надежда за вашето бъдеще заедно.
Това е в контраст с по-сериозен спад във връзката ви, при който може да откриете, че мислите какво идва след раздялата - или дори подготовка за това - защото не можете да видите изход от дупката, в която се намирате.
2. Приемате споделена вина за ниската точка.
Обикновено има нещо, което да предизвика спад в отношенията. Може да е несъгласие, може да са външни фактори или може да е нещо друго.
Но когато това се случи, не сочете пръсти и не прехвърляйте цялата вина в краката на партньора си.
Вие приемате споделена отговорност за това как стоят нещата между вас и сте в състояние да обмислите ролята, която сте изиграли.
Това включва формиране на балансирана гледна точка на ситуацията, която точно отразява реалността.
Ако връзката ви беше в дългосрочна низходяща траектория, от друга страна, вероятно нямаше да можете или не желаете да направите такава справедлива и разумна оценка. Шансовете са, че бихте обвинили партньора си повече, отколкото себе си.
3. Все още сте ангажирани със споделени дейности.
Вие и вашият партньор вероятно правите определени неща заедно, нали? Дейности, които винаги сте споделяли и които са се превърнали в традиция.
Това може да е филмова среща в петък вечер, посещение на конкретно спортно събитие или музикален фестивал или ходене на фитнес заедно.
Ако сте във връзка, а не в нещо по-сериозно, вероятно все пак ще изберете да правите тези неща заедно.
Знаете, че има определено ниво на обвързване, което се усеща чрез тези споделени интереси или взаимни хобита, и че продължаването на участието в тях всъщност ще помогне на връзката ви да се върне към по-добри времена.
Ако имате много по-негативно мислене относно връзката си, може да се окажете (или партньорът ви) да изберете да нарушите традицията, като правите „своите неща“ сами или с други хора.
защо мисля, че хората не ме харесват
4. Да бъдеш в компанията на другия все още се чувства комфортно (в по-голямата си част).
Когато сте във връзка, атмосферата между вас и вашия партньор може да не е толкова свободна и непринудена, както обикновено, но вероятно все пак можете да се отпуснете в компанията на другия.
The основно другарство което поддържа връзката ви все още съществува и можете да прекарвате дните си заедно без неудобство или напрежение (добре, така че може да има такива, но не е разрушително).
Взаимодействията ви остават естествени, чувствате се комфортно и спокойно и никой от вас не изпитва нужда да ходи по черупките на яйцата, за да избегне разстройството.
Сравнете това с връзка, която изпитва по-сериозни проблеми, където двама партньори може да се чувстват толкова неудобно в присъствието на другия, че правят неща, които означават да прекарват възможно най-малко време заедно.
5. Продължавате да показвате уважение един към друг.
Уважението е крайъгълен камък на здравата връзка. И когато сте в естествена ниска точка с партньора си, все пак успявате да се отнасяте един към друг с уважението, което и двамата заслужавате.
Общувате с достойнство, уважавате границите на другия и обръщате необходимото внимание на мислите, желанията и желанията, изразени от тях.
Като цяло тогава се държите учтиво и с грижа към партньора си.
Както можете да си представите, когато една връзка наистина се влоши, уважението може да остане встрани. Партньорите често ще са по-склонни да се нахвърлят един на друг и като цяло да не се уважават един друг, ако усетят, че краят все пак идва.
6. Вие и партньорът ви сте готови да общувате за това, което нарушава хармонията във връзката ви.
Друг знак, че сте във връзка, а не нещо по-сериозно, е желанието да обсъдите открито нещата, които са довели до този период на относително недоволство.
Вие и вашият партньор сте в състояние да общувате конструктивно с уважение и честност, за да търсите взаимно разбиране за това как се чувствате и какво мислите.
Този диалог е от ключово значение за възстановяване на хармонията между вас и въпреки че не винаги е лесно, вие сте ангажирани с разрешаването на проблемите.
Важно е обаче да се отбележи, че може да има период на взаимно оттегляне, преди тази комуникация да може да се осъществи. Естествено е да имате нужда и да искате да се успокоите и да обмислите нещата, преди да можете да говорите за тях.
Ако връзката ви беше в свободно падане, от друга страна, желанието за общуване и сътрудничество може да изчезне напълно.
7. И двамата демонстрирате любов и привързаност.
При потапяне във връзка вие и вашият партньор все пак трябва да можете да съберете няколко жеста на обич.
Това може да приеме формата на любящо физическо изражение или прояви на нежност, но ако нещата между вас са малко напрегнати, може да се покаже различно.
Например, вие или вашият партньор може да извършите действия на услуга и доброта вместо физическа обич, ако все още не се чувствате готови за това.
Важното е, че все още си напомняте един на друг за емоционалната връзка, която споделяте.
Когато нещата в една връзка станат наистина зле, тези моменти на грижа и любов отсъстват, защото тази връзка е избледняла до точка, в която подобни действия се чувстват безсмислени и фалшиви.
8. И двамата сте в състояние да приемете недостатъците на другия като човешки същества.
Състраданието все още присъства много по време на потапяне във връзката и това ви позволява да се виждате един друг през толерантни, неосъждащи очи.
Можете да признаете, че и двамата сте еднакво несъвършени като един друг просто поради това, че сте човешки същества, които имат недостатъци.
Това приемане на човешката природа ви позволява да се справяте с недостатъците един на друг по по-разбиращ начин.
Можете да запазите положителната си гледна точка за партньора си, въпреки че се сблъсквате с понякога вредните или нараняващи ефекти от тяхното несъвършено поведение.
За разлика от това, когато връзката ви е в наистина жалко състояние, може да ви е трудно да проумеете как вашият партньор би могъл да се държи така, както го прави. Може да не ги видите като чудовища, но може и да не ги видите като „добри“ хора.
9. Все още работите като екип, когато е необходимо.
Да работят заедно е това, което правят добрите двойки. Те знаят, че с какъвто и проблем да се сблъскат, успехът при преодоляването му е по-вероятен, когато покажат единен фронт.
мъж с ниски признаци на самочувствие
Когато е налице, това сътрудничество, това съвместно усилие е добър знак, че вие сте просто във връзка, а не нещо по-загрижено.
Ако вие и вашият партньор желаете да демонстрирате работа в екип и колективен подход за решаване на проблеми, вие затвърждавате в съзнанието си, че сте по-силни заедно, отколкото поотделно.
Няма значение дали проблемът, с който се сблъсквате, е във връзката или извън нея, като се дърпате в същата посока, вие показвате желание да го преодолеете за доброто и на двама ви.
Ако, от друга страна, нещата между вас и партньора ви са станали наистина зле, може да не се чувствате в състояние да разчитате на тях да ви помогнат да се справите с проблемите си и може дори да не искате да разрешавате трудностите във връзката си.
——
И така, ето го – моят новоизмислен термин „relationdip“, обяснен в 9 прости точки.
Ако видите тези признаци във връзката си, това всъщност е нещо добро. Това означава, че какъвто и спад да изпаднете двамата със сигурност е временен!
Все още не сте сигурни дали връзката ви просто е в затишие или има по-сериозен основен проблем?
Говорете за това с опитен експерт по връзките.
Защо? Защото са обучени да помагат на хора в ситуации като вашата.
Герой на връзката е уебсайт, където можете да се свържете със сертифициран консултант по връзките чрез телефон, видео или незабавно съобщение.
Въпреки че можете да се опитате да преодолеете тази ситуация сами или като двойка, това може да е по-голям проблем, отколкото самопомощта може да реши.
И ако това засяга връзката и психическото ви благополучие, това е важно нещо, което трябва да бъде разрешено.
Твърде много хора се опитват да се объркат във взаимоотношенията си, без изобщо да успеят да разрешат проблемите, които ги засягат. Ако изобщо е възможно при вашите обстоятелства, разговорът с експерт по връзките е 100% най-добрият начин да продължите напред.
Ето този линк отново ако искате да научите повече за услугата Герой на връзката предоставят и процеса на започване.
Може да харесате още:
- Как да се справите с недоволството във връзката си: 12 безсмислени съвета
- 9 безсмислени съвета, които да ви помогнат през трудни времена във вашата връзка
