Емоционалните афери са по-често срещани, отколкото си мислите.
А съвременните технологии и комуникация ги правят по-лесни за изпълнение.
За хората е толкова лесно да се свържат по нетрадиционен начин, особено чрез социалните медии, че платоничното приятелство лесно може да се превърне в афера на сърцето и ума.
Въпреки че може никога да не станат физически, емоционалната връзка може да бъде по-опустошителна от физическата.
В крайна сметка физическата връзка лесно може да бъде резултат от лоши решения или импулсивност.
Емоционалната връзка обаче изисква лъжи, измама, манипулация и пропуск на истината.
Това ниво на предателство може лесно да унищожи цялото доверие във връзката.
Какво е емоционална афера?
Има няколко взаимосвързани зъбни колела, които се превръщат във връзка. Едно от най-големите зъби е емоционалната близост.
Партньорът във връзката трябва да бъде човек, на когото можете да поверите най-дълбоките си мисли, страхове, желания и емоции.
Те от своя страна ви поверяват най-дълбоките части от себе си, което помага да растете и да поддържате интимна връзка между вас.
Емоционална връзка е, когато единият партньор започне да изгражда тази емоционална близост с трета страна, която е извън връзката.
Емоционалната изневяра може да доведе до по-дълбоко емоционално и психическо привличане или физическа връзка.
Лицето може също да довери проблемите, които има в отношенията си с третата страна, което укрепва връзката между участника в аферата и третата страна.
Често започва като просто, платонично приятелство ...
Джак се среща с тази страхотна жена и кликва добре с нея. Той разговаря с нея редовно и установява, че имат много общи интереси.
Джак започва да говори с нея за трудностите в кариерата си, жена си и семейството си.
Той и съпругата му всъщност не са постигнали някакъв напредък, за да останат интимни помежду си чрез отговорностите и монотонността на ежедневието, така че интимността, която той насърчава с тази жена извън връзката му, започва да пречи на собствените му отношения.
Джак започва да отделя повече време и енергия за комуникацията си с тази друга жена, отколкото със съпругата си.
Следващото нещо, което знае, започва да се чуди как би бил животът с другата жена, вместо със съпругата си.
8 знака ВИЕ може да сте ангажирани с емоционална изневяра
Има различни признаци, че може да имате емоционална връзка. Ето основните.
1. Често общувате с другия човек.
Комуникацията с човека е често и продължителна.
Може да откриете, че отстранявате партньора си, за да отделите време за разговор с този човек, често в неподходящи моменти, например по време на обедни почивки, късно през нощта или когато партньорът ви спи.
Посвещавате прекалено много време на комуникация с този човек.
2. Ловиш, че често мислиш за този човек.
Човекът нахлува редовно в мислите ви. Започвате да мислите за тях, както бихте го правили с някой, когото сте увлечени.
Искате да споделяте неща с тях, да споделяте време с тях и често да се чудите как се справят.
Този човек ще бъде в ума ви по-често от това, което бихте очаквали с платонично приятелство.
3. Обсъждате лични теми с човека.
Много малко теми за разговор ще бъдат извън границите между вас двамата. Може да се окажете, че често свързвате проблемите си с тях, търсейки утеха в техните думи или действия.
Също така откривате, че споделяте проблемите на връзката си или критиките към партньора си с този човек.
4. Вярвате, че този човек ви разбира по-добре от вашия съпруг / съпруга.
Човекът може да изглежда така, сякаш те получава по много по-дълбок начин от твоя съпруг.
И често ще го направят, защото комуникационните линии са се разпаднали между вас и съпруга ви, така че те не са запознати с какъвто и да е растеж или промени, които сте преживели.
5. Започвате да се оправдавате, за да прекарвате повече време с човека.
Това може да е или да не е физическо. Възможно е също да пропуснете дадена дейност, вместо да прекарате времето си във видео чат или изпращане на текстови съобщения с човека.
Емоционалната изневяра често се подхранва от редовен и постоянен контакт с човека.
6. Започвате да сравнявате съпруга / съпругата си с човека.
Може да идеализирате партньора, с когото имате емоционална връзка, като сравните половинката си с тях.
Може да сте ядосани или разочаровани, че съпругът ви не е като третата страна или не прави нещата по начина, по който го прави.
Съпругът често се превръща в лош човек, дори и да не прави нищо лошо, тъй като човекът, който има емоционална връзка, сега ги държи на нечестен стандарт.
Този нереалистичен стандарт обикновено се основава на идеализирана версия на тази трета страна. Тази идеализация се корени най-вече във факта, че химията е свежа и не живеете с човека, така че все още не сте виждали точно неговите недостатъци или досадно поведение.
7. Пренасочвате повече от времето и вниманието си към човека.
Съпругът ви получава все по-малко от вас с течение на времето. Вие отделяте повече от своето време и внимание на тази трета страна, като често съкращавате времето, което бихте могли да прекарате със съпруга си.
8. Трябва да лъжете, за да контролирате информационния поток за партньора.
Лъжа чрез пропуск все още лъже и лесно е най-големият червен флаг, че имате емоционална връзка.
Не сте напълно честни за приятелството си с човека със съпруга / та.
Изпускате подробности за това, за което сте говорили и кога сте говорили. Не споменавате моменти, когато се срещате с този човек, като обяди или срещи.
Вие отричате да е имало комуникация или може да редовно изтривате дневниците за разговори, които имате с човека, така че съпругът ви да не ги намери.
Ако не можете да обсъдите открито приятелството с партньора си, това вероятно е емоционална връзка.
6 знака, че вашият партньор емоционално ви изневерява
Има някои ясни признаци, че съпругът ви може да има емоционална връзка.
1. Съпругът ви започва да действа тайно по отношение на личната електроника.
Съпругът, който изневерява емоционално, може да инсталира код за достъп на собствения си телефон, когато преди това не е имал такъв, да изчисти екрана или да го постави в режим на заспиване, когато се приближите, или никога да не изпуска телефона си от зрението си.
Това е един от най-големите и очевидни разкази, че вашият съпруг крие нещо от вас.
2. Съпругът ви започва много да споменава определен приятел.
Далеч по-често, отколкото споменават някой от другите си приятели.
Те може да изглеждат увлечени от това, което този човек мисли, как прави нещата или разказват твърде голям брой истории за човека.
Обикновено чувате много за мненията на този човек.
3. Съпругът ви се оттегля и става критичен към вас.
Вашият съпруг може да бъде прекалено критичен към вас, вашите избори и как правите нещата.
Това може да изглежда сякаш идва от нищото, но може да е резултат от това, че съпругът ви ви сравнява с този идеализиран човек, с когото разговарят.
4. Съпругът ви отделя допълнително време, за да бъде с човека.
Това може да изглежда като нужда от срещи с човека, обеди, допълнителни проекти или извънкласни дейности, които включват другия човек.
Новите хобита и интереси, които отдалечават съпруга ви от семейството и които сякаш изникват от нищото, също могат да бъдат индикатор.
За повечето хора те ще говорят за това, че се интересуват от нещо, много преди да го опитат.
Но изведнъж от нищото, съпругът ви започва да се занимава с ракетбол, въпреки че никога преди това не са проявявали интерес към ракетбола.
5. Чревният ви инстинкт ви подсказва, че нещо не е наред.
Ако по принцип не сте ревнив човек или склонни към безпокойство, усещането за червата е добър индикатор, че нещо е изключено.
Това е вашият несъзнаван мозък, който разбира разликите в типичното поведение на вашия съпруг и се опитва да ви каже, че нещо е изключено.
6. Съпругът ви отказва да говори за другия човек.
Човек, който има емоционална връзка, независимо дали го осъзнава или не, ще се опита да контролира информацията, която ще позволи на съпруга / съпругата му да види какво става.
Те могат да се ядосат или развълнуват, когато искате да говорите за този човек с тях.
Те могат да отклоняват и яростно да твърдят невежество. Отговарянето с гняв е доста голям червен флаг, че има емоционална изневяра. За какво трябва да се сърдят?
Те също могат да се опитат да ви върнат тази вина, сякаш нямате право да задавате въпроси за приятелството им с човека.
Винаги имаш право да питаш.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- 9 начина за справяне с предателството и изцеление от болката
- Как да възстановите и да си възвърнете доверието, след като излъжете партньора си
- Какво се смята за измама във връзка?
- Влюбеност срещу любов: 11 ключови разлики, които ги разграничават
- Измамническите начини на нарцисистите
- Влюбен в женен мъж? 13 истини, които трябва да чуете.
11 причини, поради които хората се занимават с емоционални въпроси
Един от многото проблеми с емоционалното измама е, че наистина е лесно човекът да обоснове себе си, че действията му не са вредни.
„Те са просто приятел“, е често срещано твърдение, защото е лесно да се убедиш, че това, което правят, не е грешно, ако това е просто платонично приятелство.
Но това не е платонично приятелство, ако човекът чувства, че трябва да скрие връзката от съпруга / та.
Защо изобщо човек може да влезе в емоционална връзка?
1. Човекът не разбира какво прави не е наред.
Хората не са толкова емоционално интелигентни.
Изисква голяма доза самосъзнание и емоционална интелигентност, за да разберем защо правим нещата, които правим, и дори да осъзнаем, че нещата, които правим, могат да бъдат вредни за другите хора.
2. Човекът е нарцисист и изисква постоянно внимание и валидиране.
Нарцисистите живеят и дишат от вниманието, което получават от други хора.
След като се установите в монотонността и последователността на стабилната връзка, нарцисистът може да започне да търси извън връзката вниманието, което те жадуват.
3. Те са ядосани на партньора си, а не конфронтиращи.
Избягването на проблем е далеч по-лесният път, отколкото всъщност да се бориш и да се справиш с него.
Човекът може да участва в емоционални измами, защото не иска да се сблъсква с проблемите в отношенията си.
Това може да се подхранва и от партньор, който отказва да направи компромис или всъщност се опитва да реши проблеми.
Рано или късно съпругът просто спира да се опитва и окото им започва да се лута към нещо, което според тях е по-добро.
4. Страхуват се от обвързване.
Ангажирането с един човек е страшно предложение за много хора.
Ами ако сте сгрешили? Ами ако има нещо по-добро там? Ами ако този човек не се окаже такъв, какъвто си го мислехте?
Човек, който емоционално изневерява, всъщност може да има проблеми с ангажираността които им пречат да накарат дългосрочна връзка да работи.
5. Страхуват се да останат сами.
От другата страна на страха от обвързване е страхът да останеш сам.
Този човек рядко е необвързан за дълго и обикновено има някой, който чака в крилата да скочи, ако нещата не вървят добре във връзката му.
Поддържането на тези пътища отворени за преминаване към друга връзка изисква емоционална изневяра, за да запази третата страна заинтересована и привлечена.
Те може да не са достатъчно емоционално здрави, за да се съсредоточат наистина върху единичната връзка.
6. Те могат да имат лоши граници и модели за взаимоотношения.
Човек, който има лоши отношения, моделирани през цялото си детство и живот, често ще прескача в лоши отношения.
Те могат да възприемат предателството и измамата като нормална част от връзката, ако не са научили, че това не е истината.
Човек, който е наблюдавал как баща им изневерява на майка си (или обратното), може да мисли за това поведение според очакванията.
7. Те имат неразрешена травма, скръб или загуба.
Лесно е човек да идеализира някой, който е починал. Мъката често ни кара да пренебрегваме негативните неща за човека и да се фокусираме само върху доброто.
Загубата на някого може да изгори дупка в сърцето на човека и може да погледне извън връзката, за да запълни тази дупка с качества, които съпругът няма като начин да бъде по-близо до починалия си близък.
8. Те не обичат да се чувстват ограничени и трябва да се бунтуват.
Някои хора просто не са годни да водят спокоен живот. Отговорностите на работата, семейството и връзката могат да се чувстват потискащи, което кара човека да се хвърли, търсейки нещо извън връзката.
Може да не искат да се чувстват ограничени в ролята, която са избрали за себе си, и вместо да се заемат с нея, излезте извън връзката.
9. Те просто не са достатъчно емоционално зрели за връзка.
Връзките могат да бъдат трудни, особено когато негативните части от живота започват наистина да удрят двойката.
Смъртта, трагедиите, пропуснатите доходи и пропуснатите възможности ще изпитат връзката.
Човекът, който изневерява емоционално, може да не е достатъчно емоционално зрял, за да се справи с всичко това, така че те използват емоционална връзка като средство за бягство до фантазия за известно време.
В крайна сметка е много по-лесно да идеализирате някого, когато не ви се налага да живеете с него или да се справяте с негативните части от личността му всеки ден.
10. Връзката е приключила, но те няма да си признаят това.
Понякога връзките вървят по своя път. Не всичко ще продължи вечно.
Връзката може да е приключила преди известно време със загуба на чувства и нарушаване на доверието, но те може да се страхуват да не си признаят това или да не искат да бъдат лошият, като се разделят с човека.
Хълк Хоган срещу Шон Майкълс
Те могат да изберат емоционалната изневяра като средство за намиране на собственото си щастие и да дадат на партньора си причина да се раздели с тях, така че да не се налага да поемат отговорност за това, че са лошите, като прекратят връзката.
11. Те се борят с контрол на импулсите и търсят бързането.
Този прилив на новост, новост, среща с този страхотен нов човек и възможностите, които идват с потенциала на нов романтичен партньор.
Лошият контрол на импулсите може да се прояви по много начини, от преяждане и ядене до преследване на адреналин до физическа или емоционална изневяра.
Човек с лош контрол на импулсите може да се опитва да получи следващия си изблик на ендорфини и допамин, като достигне извън връзката.
Как прекратявате емоционална афера?
Прекратяването на емоционална връзка е лесната част. Вие или човекът, ангажиран с емоционалната връзка, трябва да прекъснете всички ненужни контакти с третата страна, така че тези емоции да имат шанс да умрат.
Трудната част е адресирането защо това се е случило на първо място и възстановяването на връзката.
Емоционалната връзка може лесно да унищожи обвързаната връзка, тъй като толкова много хора я смятат за по-лоша от физическа връзка.
Физическата връзка може да бъде нещо толкова просто, колкото пиянска грешка. Тежка, живота и отношенията се променят, но все пак грешка.
Емоционалната изневяра изисква лъжа, измама и манипулация в голям мащаб, за да се гарантира, че партньорът няма да разбере за това.
Изчислено е.
Този призрак винаги ще се задава над връзката.
Ами ако се повтори?
Ще разбера дали ще се повтори?
Защо трябва да продължа да инвестирам време и емоционална енергия в някой, който не ме е уважил по този начин? Особено ако няма начин да знам, че няма да го направят отново?
И ако човекът, който е участвал в емоционалната връзка, първо не поправи проблемите, които са ги накарали да имат тази връзка, не е неразумно да мислим, че същото нещо ще се повтори в бъдеще.
Трудно е да се възстанови любовта и интимността, особено когато тя е била нарушена по такъв дълбок начин.
Ако И двамата хора във връзката искат да се опитат да я спасят (и наистина трябва да са и двамата), терапията за двойки може да осигури безопасно място за обсъждане на очевидните и по-малко очевидни проблеми.
Терапевтът може също да предостави упражнения и рамка за справяне с пукнатините и пропастите, които са се отворили във връзката.
И ще са необходими много време и усилия, за да се върнат нещата в здраво състояние.
