Хубаво е да знаете какво искате от една връзка, но ако имате дълъг списък с това, което не искате, всеки може да се окаже дисквалифициран. Ако имате твърде много нарушители на сделки, може да търсите перфектна връзка, която може дори да не съществува или да е добра за вас.
Може би връзките ви винаги приключват, когато срещнете някой от вашите нарушители. Така че разбирате, че вашият приятел пуши, че той е по-скоро котка, отколкото куче или че носи чорапи със сандали.
Тогава неизбежно приключвате с нещата, както винаги сте правили. Този модел ще продължи, докато най-накрая намалите дългия си списък с нарушители.
Може би всичките ви знания за връзките идват от любовни романи и филми. Сравнявате връзките си с измислица и очаквате същия щастлив край.
Холивуд те накара да мислиш, че има един човек в целия свят, който ще задоволи всичките ти нужди и че си предопределен да бъдеш с него.
Когато нещата не вървят така в реалния живот и срещнете проблем във връзката си, заключавате, че заслужавате по-добро. Това, което не осъзнавате, е, че нито една връзка не е перфектна и те рядко се развиват така, както виждате по филмите.
3. Сравнявате връзките с тези, които виждате в социалните медии.
Може би виждате щастливи двойки в социалните медии и очаквате същите грандиозни жестове във връзката ви. Когато това не се случи, вие сте разочаровани, защото вярвате, че отношенията трябва да бъдат като тези, които виждате в социалните медии. Но това, което се случва офлайн, има много по-голямо значение от това, което се споделя с обществеността.
Вашият партньор може да не прави същите грандиозни жестове, които сте виждали в социалните медии, но поведението им в реалния свят е това, върху което така или иначе трябва да се съсредоточите. Не очаквайте от тях да бъдат модели на Instagram.
4. Очаквате същите отношения, които смятате, че другите имат.
Може да сравнявате сегашната си връзка с тази на приятеля си, родителите си или предишните си връзки. Това не е добра идея. Ще очаквате същите неща, които тези други взаимоотношения могат да предложат. Все пак трябва да имате предвид, че всеки е уникален и вашият партньор ще ви покаже любовта по свой начин.
Можете също така да приемете, че всички други връзки са по-добри от вашите, просто защото предполагате твърде много за тях, без да знаете всички факти. Всички взаимоотношения изглеждат перфектни в социалните медии или семейни събития, но всички те също имат проблеми и няма да видите голяма част от тази част в публикациите на хората.
5. Очаквате партньорът ви да чете мислите ви.
Може би вярвате, че вашият партньор трябва „просто да знае“ определени неща и това ви кара да се чувствате разочаровани, когато се окаже, че той е лош четец на мисли. Не очаквайте да четат мислите ви.
Кажете на партньора си какво искате, вместо да правите фини намеци или да очаквате той по някакъв начин да разбере какво е то. Някои хора просто не са толкова добри в четенето между редовете и трябва да им го обясните. Защо просто не обясните от какво се нуждаете, за да не останете разочаровани?
6. Искате партньорът ви да прекарва цялото си свободно време с вас.
Ако не позволявате на партньора си да прекарва време с приятелите си, защото имате нужда от тях 24/7, вие искате твърде много. Нещо повече, прекарването на цялото ви свободно време заедно е лошо и за двама ви и може да ви накара да станете прекалено зависими един от друг.
И двамата трябва да имате живот извън връзката, за да бъде тя здрава. Оставете партньора си да прекарва време с приятелите си и вие можете да прекарвате време с вашите. Точно както не трябва да им забранявате да прекарват време с приятелите си, не трябва да разчитате единствено на тях за социалния си живот.
7. Искате партньорът ви да бъде постоянно на разположение.
Може би не очаквате вашият партньор да прекарва цялото си свободно време с вас, но искате той да е на разположение 24/7, в случай че имате нужда от него. Те постоянно трябва да ви уведомяват за местонахождението си и да отговарят бързо на вашите обаждания и съобщения.
Това също е лошо за връзката ви и трябва да оставите на партньора си малко място за дишане. Те трябва да имат достатъчно време сами, както и време за приятели, семейство и хобита, без да се налага да са на телефона си през цялото време, уверявайки ви, че все още мислят за вас.
8. Очаквате вашият партньор да изпълни всичките ви нужди.
Не можете да очаквате партньорът ви да отговори на всичките ви нужди. Те също имат свои собствени нужди, за които да мислят, и вие трябва да имате система за подкрепа, различна от вашия партньор, като вашето семейство или приятели, така че да не разчитате толкова на тях.
Зависенето от един човек за всички ваши нужди може да бъде непосилно за тях и вероятно ще ви разочароват. Разбира се, вашият партньор ще иска да сте щастливи, но той не може да бъде единственият, който се грижи за вас. Трябва да се погрижите за собствените си нужди и да поискате помощ само за неща, с които не можете да се справите сами.
9. Мислите, че никога не трябва да се карате в една връзка.
Легендата казва, че щастливите двойки не се карат, но затова е просто легенда. Всички двойки понякога се карат. Ако очаквате всичко да върви гладко във връзката ви, очаква ви голяма изненада. Споровете се случват и те не трябва да ви изненадват.
Вие и вашият партньор не можете да се съгласите за всичко и карането понякога е продуктивен начин за разрешаване на проблемите ви. Може да се изненадате да разберете, че битките всъщност са нормални и дори полезни за вас, в зависимост от това как се биете.
10. Очаквате нещата да останат същите.
Може би сте щастливи във връзката си, но проблемът е, че очаквате нещата да останат така завинаги. Всяка връзка преминава през определени етапи, включително груби петна от време на време. Очакването винаги да останете във фазата на медения месец просто ще ви остави разочаровани, когато реалността ви сполети.
Не се страхувайте от промяната. Вместо това добре дошли и прегърнете промяната. Знайте, че вие и вашият партньор непрекъснато растете и се променяте, както и връзката ви – това е напълно нормално.
Връзката ви ще премине през определени етапи и ще се промени с времето, а това означава, че понякога нещата ще бъдат трудни. Нека това не ви изненадва.
11. Очаквате вашият партньор да промени това, което е.
Добре е да очаквате вашият партньор да се подобри, но да очаквате той да промени това, което е изцяло, е съвсем друга история. За съжаление, много пъти хората остават във връзки, защото се надяват партньорите им изведнъж да станат други хора. Те са видели червените знамена, но партньорите им обещават да се променят. Въпросът е дали ще го направят?
Хората могат да се подобрят, когато работят върху това, но те много рядко, ако изобщо променят цялата си личност. Не се вкопчвайте в човек с надеждата, че той ще се превърне в някой друг. Ако не можете да ги обичате такива, каквито са, не можете да ги обичате и това е.
12. Искате партньорът ви да е перфектен.
Може да очаквате съвършенство от партньора си. Може би очаквате от тях да са безупречни и винаги да отговарят на вашите очаквания. Това е нереалистично и несправедливо спрямо тях.
Трябва да обичате партньора си такъв, какъвто е, с всичките му недостатъци и недостатъци. Ако не можете да направите това, обичате ли ги изобщо? Може би сте влюбени в техния образ, който сте създали в ума си въз основа на приказките.
13. Очаквате връзката ви винаги да ви прави щастливи.
Вашият партньор не трябва да бъде единственият ви източник на щастие. Трябва да знаете как да направите себе си щастливи.
Понякога любовта ни прави тъжни или ядосани; не винаги можем да сме щастливи. И това е добре, нормално е да изпитвате всички тези емоции в една връзка. Така че не приемайте, че единствената цел на вашия партньор на тази земя е да ви направи щастливи. Намерете начини да направите себе си щастливи и не разчитайте на тях за всяка своя нужда.
14. Очаквате партньорът ви винаги да казва и прави правилното нещо.
Бъдете сигурни, че вашият партньор ще направи грешки. Така че не можете да очаквате от тях винаги да казват и правят правилното нещо. Отново, никой не е перфектен, така че не очаквайте партньорът ви да бъде такъв.
Понякога те ще ви наранят, ще кажат нещо грешно, ще ви разплачат или ще ви ядосат. Те ще направят неща, които им се иска да не са правили, и ще кажат неща, които искат да си върнат. Те са само хора, така че не очаквайте да са безупречни.
15. Очаквате вашият партньор да върши всички задължения.
Не е честно към партньора ви, ако очаквате той да се погрижи за всички домакински задължения, докато вие седите и не правите нищо. Трябва да разделите задълженията или да ги вършите заедно. Например можете да готвите, докато партньорът ви чисти, или можете да приготвите основното ястие, докато партньорът ви прави салата и десерт.
Дори партньорът ви да е домакиня, това не означава, че домакинската работа е само тяхна работа. Бъдете справедливи, когато разпределяте задълженията и изпълнявате своята роля в поддържането на домакинството.
zamariah „zz“ лупа
16. Очаквате да бъдете засипвани с подаръци през цялото време и да бъдете финансово подкрепяни.
Разбира се, вашият партньор трябва от време на време да ви изненадва с обмислен подарък, но не очаквайте да бъдете обсипани с луксозни подаръци. Намалете очакванията си ако очаквате да се погрижите финансово само защото имате връзка.
Вашият партньор не трябва да плаща за всичко през цялото време и това се отнася за вечеря и напитки, но и за сериозни неща като наем и сметки. Не разчитайте финансово на партньора си и не очаквайте той да покрие всичко, докато вие дори не търсите работа.
17. Предполагате, че вашият партньор вече не ви намира за привлекателна, когато не е в настроение за секс.
Човек може да не е в настроение за секс, защото е уморен или има други неща в ума си. Това не означава непременно, че те не са привлечени от вас. Не приемайте това, когато сте във връзка с някого, с когото обикновено правите секс.
Те все още са привлечени от вас, дори ако не се търкаляте постоянно в сеното в наши дни. Нормално е утвърдените двойки да изпитват намаляваща искра. Не е краят на света, ако все още сте страстни един към друг всяка седмица, а не всеки ден.
18. Очаквате вашият партньор да бъде целия ви социален живот и единственият източник на вашето щастие.
Вашият партньор е част от любовния ви живот и трябва да имате социален живот, отделен от връзката ви с него. Имайте приятели, хобита и интереси, с които можете да се занимавате, докато сте далеч от партньора си. Не забравяйте, че не е нужно винаги да сте заедно и да имате известно време далеч един от друг, за да се занимавате сами, е добре за вас.
Както вече споменахме, не трябва да разчитате на партньора си да бъде единственият ви източник на щастие. Научете се да правите себе си щастливи и да имате живот извън връзката. Насладете се на собствената си компания и правете неща, които ви правят щастливи сами!
19. Очаквате нещата винаги да са лесни.
Филмите и книгите също погрешно ни учат, че нещата ще бъдат лесни, когато срещнеш правилния човек. Когато нещата се окажат не толкова лесни с някого, вие прекратявате връзката, защото той очевидно не е „единственият“ за вас!
Нещата не могат да бъдат лесни през цялото време. Както вече споменахме, всички връзки срещат неравности по пътя и всички двойки понякога се карат. Няма да е гладко само защото сте лудо влюбен. Не вярвайте на Холивуд, когато става дума за романтични връзки.
20. Често оставате разочаровани.
Вероятно често ви оставят чувство на разочарование във връзката ви . Това е ясен знак, че може да имате нереалистични или прекалено високи очаквания. Възможно ли е някой да отговори на вашите изисквания? Някой успявал ли е? Ако не, не очаквайте партньорът ви да направи нещо невъзможно.
Нереалистичните очаквания не са справедливи към партньора ви. Те вероятно знаят, че са ви разочаровали, но не знаят как да спрат да го правят. Ако продължавате да очаквате невъзможното, те ще продължат да ви разочароват и вероятно винаги ще се чувстват така, сякаш не са достатъчно добри за вас.
21. Очаквате вашият партньор да ви завърши.
Трябва да сте пълноценен човек без партньора си. Докато здрави очаквания в една връзка включват чувството на удовлетворение, което една връзка носи, то не трябва да е единственото нещо, което носи удовлетворение в живота ви.
По принцип трябва да имате живот отделен от любовния си живот и да намирате удовлетворение в неща, към които сте страстни, различни от връзката ви. В идеалния случай трябва да се почувствате завършен човек, преди да влезете във връзка с някого, но най-малкото, което можете да направите, е да не очаквате той да ви завърши и да осмисли живота ви.
22. Очаквате партньорът ви винаги да ви разбира.
Във всяка връзка се случват недоразумения. Партньорът ви не винаги може да знае и разбере как се чувствате и вие понякога също ще не сте съгласни. Всичко това е нормално и не трябва да очаквате да е по-различно.
Вашият партньор не винаги може да види нещата от вашата гледна точка, особено ако не общувате ясно. Така че, отново, не очаквайте от тях да четат мисли. Опитайте се да общувате ясно, вместо да намеквате неща. Не очаквайте партньорът ви да знае и разбира неща, които не сте изяснили с него.
23. Очаквате партньорът ви винаги да дава приоритет на вашите нужди.
Вашият партньор обикновено трябва да ви поставя на първо място, но той също има свои собствени нужди, за които да мисли, така че не винаги може да даде приоритет на вашите. Не очаквайте да зарежат работа или приятели, защото искате да гледат телевизионно шоу с вас.
Ако се случи да сте болен или имате криза, със сигурност ще се появят за вас и ще зарежат всичко. Въпреки това, когато не е толкова сериозно, добре е да поставят собствените си нужди на първо място. Позволено им е да избират своя професионален или социален живот пред любовния си живот от време на време.
24. Очаквате нещата да се оправят от само себе си.
Проблемите няма да се разрешат магически сами. Въпреки че това винаги се случва във филмите, всъщност никога не се случва в реалния живот. И ще се сблъскате с проблеми във връзката си. Когато това се случи, и двамата ще трябва да работите върху нещата.
Romcoms винаги имат щастлив край, а понякога и реалният живот също, но не без усилия. Трябва да положите усилия за поддържане и подобряване на всяка връзка, която искате да успеете. Когато има проблеми, не ги тласкайте под килима. Говорете с някой, който може да ви помогне.
Терапевтът може да ви помогне да разрешите проблемите във връзката си и да работите върху по-здравословни очаквания. Така че не се колебайте да говорите с някого за това и не позволявайте на нереалистичните очаквания да саботират отношенията ви.
