Всеки понякога става раздразнителен, но интровертността на човек понякога може да е причина.
Но как, защо и какво можете да направите по въпроса?
Това ще разгледаме в тази статия.
Следват някои от основните причини, поради които интровертът може да се чувства раздразнителен след продължително социално взаимодействие, плюс някои съвети за интроверти и неинтроверти.
как да се даде пространство на мъжа
1. Изчерпани са.
Представете си, че сте наистина, наистина уморени - отслабващото чувство на изключителна умора, което идва след ужасен нощен сън.
Това е интроверт след твърде много общуване.
Това се случва, защото мозъкът на интроверта е силно чувствителен към допамин , химическият невротрансмитер, който се освобождава, когато човек се ангажира със стимулиращи или вълнуващи неща ... като например да говори и да бъде с други хора.
(Горещо ви препоръчваме да прочетете нашето ръководство за това какво всъщност означава да си интроверт което обхваща всички начини, по които мозъкът им се различава от този на екстровертите.)
Интровертът бързо страда от социално изгаряне и в резултат на това изпитва енергиен спад.
Когато човек - интроверт или екстроверт - е психически изтощен, естествено е той да стане по-раздразнителен.
2. Те не могат да се концентрират.
Умът на интроверта обикновено е зает в най-доброто време, но по време и след период на социализиране е двойно така.
Това затруднява изобщо да се концентрират върху каквото и да било.
Те са склонни да се отдалечават от всичко, което се случва около тях, докато умът им бръмчи от мисли.
Така че, ако към този момент е направена някаква молба или искане от тях, мозъкът им не може да се справи и може да щракнат всеки, който го е направил.
Това е техният начин да кажат: „Моля, не повече, не сега, не когато се боря.“
когато беше последният двубой на Ронда Руузи
3. Те не могат да мислят ясно.
Неспособността да се концентрира означава, че интровертът не е в състояние да мисли ясно, рационално или логично.
Това може да им попречи да правят неща, които обикновено биха могли да направят.
Това неизбежно води до разочарование което след това може да се прояви в a плъхливо, сдържано поведение.
Помислете за това по следния начин: ако наистина трябва да се съсредоточите върху нещо и човек прекъсне мисълта ви, вероятно ще ви е доста досадно.
Е, това е интроверт след твърде много социално взаимодействие, независимо какво се опитват да постигнат.
Повечето неща се превръщат в борба, докато не презаредят батериите си.
4. Те не могат да изразят себе си.
Размазаният мозък на интроверта ги прави изключително трудни за изразяване на мислите и чувствата си.
Всичко става толкова поразително и те не знаят как да съобщят това на другите , особено на онези по-екстровертни хора, които не могат да се свържат с опита на интроверта.
И когато човек не разбира защо интровертът се държи така, както е (напр. Оттегля се, желае да остане сам, успокоява се и т.н.), интровертът се разочарова и бие.
Това е единственият начин, по който те знаят как да накарат някои хора да зачитат нуждата им от уединение.
5. Те изпитват физически симптоми.
„Интровертен махмурлук“ е фраза, която се използва, за да опише как се чувства интроверт след продължителен социален контакт.
Това обхваща много от точките по-горе, но точно като махмурлук, причинен от алкохол, често идва и с физически ефекти.
Главоболие са често срещани и симптоми като виене на свят, мускулни болки и проблеми с корема също може да възникне.
Затова не е изненада, че интровертът може да е малко по-малко толерантен и малко по-раздразнителен, когато се чувства така.
6. Чувстват се в капан.
Ако интровертът не е в състояние да избяга и да получи малко време сам, те се чувстват в капан.
Те жадуват за нещо, което не са в състояние да имат и точно като всяка жажда, това ги прави неприятни.
Те отказват да участват в продължителна комуникация и могат да се окажат груби и отдалечени, ако човек упорито се опитва да взаимодейства с него.
Всичко, което искат да направят, е да се измъкнат от ситуацията и да бъдат сами.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- 9-те скрити сили на интровертите
- Процъфтяване в екстравертен свят: Ръководство за интроверт за презареждане на батерии
- Как да започнете разговор с интроверт
- 30 цитата в чест на интроверти, цветя на стени и самотни вълци
- 15 начина, по които интровертите взаимодействат по различен начин със света
- 5 неща, които можете да научите от приятелите си интроверти
Какво можете да направите по въпроса - за интроверти.
Няма два начина за това, ако се чувствате раздразнителни, трябва да сте сами.
Трябва да намерите начин да се премахнете от всичко, което ви източва, и да върнете енергийните си нива обратно до мястото, където трябва да бъдат.
За хора, с които редовно общувате, като семейство, приятели или партньори, се препоръчва да го направите опитайте се да обясните вашата интровертност и какво означава тя.
как да разберете дали хората ви намират за привлекателна
Трябва да им кажете, че времето само по себе си е регенеративно и за вас е толкова важно, колкото храната и напитките.
Може да се наложи многократно да им казвате как се чувствате и защо се чувствате по този начин, докато те наистина го направят вземете то.
Но като се има предвид, че е трудно да направите това, когато сте източени, по-добре е да проведете този разговор, когато се чувствате освежени.
Дипломация е много полезен и при работа с хора. Можете да се съгласите с определени молби за тяхното време или да направите определени неща, с ясното разбиране, че след това ще ви бъде дадено малко време.
По този начин можете да прекарате време с тях на сигурно знание, което ще можете да презаредите в не твърде далечното бъдеще.
Това може да облекчи стреса и да се притеснявате кога ще можете да бъдете сами.
Какво можете да направите по въпроса - за неинтроверти.
Ако четете това като някой, който се оказва по-далеч към екстровертния край на спектъра, може би се опитвате да разберете защо интровертът във вашия живот понякога става толкова раздразнителен.
защо хората потискат другите
Надяваме се, че сега ще разберете по-добре какво означава да си интроверт.
Абсолютният ключ към справянето с раздразнителен интроверт е да ги приемете такива, каквито са.
Това, че не изпитвате същата социална умора, не означава, че не е много реално за тях.
Опитвайки се да принудите по-нататъшно взаимодействие или комуникация през гърлото им, когато те вече са с ниска енергия, вие обезсилвате техния опит. Това само по себе си може да вбеси и да доведе до рязък отговор на интроверта.
Същността на въпроса е следната: можете да изтласкате интроверт отвъд ръба и да се изправите пред неизбежната раздразнителност като последица, или можете да им дадете времето и пространството, от които се нуждаят, за да избегнат да започнат по този начин.
Само не забравяйте, че всички взаимоотношения са въпрос на даване и вземане. Ангажирането с други хора често се чувства като даване от гледна точка на интроверта и затова в резултат трябва да отделят малко време сами.
Предоставянето на време за интроверт на себе си може да ви се струва много да давате от ваша гледна точка. В крайна сметка бихте предпочели да сте навън, да правите нещо с тях или да ги карате да правят нещо (напр. Домакински задължения) около къщата.
Но само не забравяйте, че след като бъдат възстановени в достатъчна степен, вие трябва да вземете попълване от гледна точка на взаимодействие и / или дейности.
