Някои хора обичат да поразровят малко другите, когато могат.
Омаловажават ги, подиграват им се и ги слагат.
Ако сте на прихващане от този тип поведение, това наистина може да навреди на чувствата ви.
Така че, може би се чудите, защо го правят?
Какво кара хората да поставят другите?
И когато се случи, какъв е най-добрият начин за справяне с това? Как трябва да отговорите?
Това ще разгледаме в тази статия.
Нека започнем с причините ...
Гледайте / слушайте тази статия:
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
13 причини, поради които хората свалят другите видео13 причини, поради които хората поставят другите
1. За да се почувстват по-добре.
Колкото и назад да звучи, тези хора се чувстват по-добре за себе си, като карат другите да се чувстват по-зле.
Обикновено те ще имат ниско самочувствие и техният погрешен начин да го засилят е да се насочат към друг човек.
Въпреки че самите те са несигурни, често използвана техника е да определят несигурността на другите.
Егото им ще получи временно облекчение от собствената си болка, като нанесе нараняване на някой друг.
Разбира се, това облекчение не трае дълго и затова извършителят винаги търси начини да свали хората.
2. Ревниви са.
Като се има предвид ниското им самочувствие, това ги натъжава да видят някой друг да се справя добре, във всеки смисъл на думата.
Тяхната ревност ги кара да се хвърлят. Целта им е да сведат другия до нивото им, като омаловажават успехите или щастието му.
Да, злобно е, но това е единственият начин, по който те знаят как да се обърнат към онези хора, които имат това, което искат.
Основното послание е: „Ако аз не мога да се чувствам добре със себе си, вие също не можете.“
3. За да се почувстват важни.
Никой не обича да се чувства малък или незначителен. Но някои хора използват свалени падения, за да си придадат по-голямо значение.
съпругът ми вече не ме обича
Това често е като част от група или в йерархия, където те вярват, че атакуването на някой друг дава тласък на собствената им репутация.
Това, което тези хора не осъзнават, е, че макар този подход да работи в малка степен в някои съкратени бизнес арени, той често има обратен ефект в общия живот.
4. Да накараш другите хора да ги харесат.
Ако накараш някого да бъде добре обмислена шега сред група приятели, можеш да накараш всички да се смеят.
Някои хора обаче възприемат този подход в други ситуации, мислейки, че това ще помогне на другите да се чувстват по-позитивно към тях.
Няма.
Тези хора наистина се интересуват от това, което другите мислят за тях, но дори и да предизвикат усмивки или смях за сметка на жертвата си, основното чувство често ще бъде чувството за неловкост.
5. За да привлечете внимание.
Някои хора се чувстват малко изгубени, когато хората не им обръщат внимание. И така те се подиграват на другите, за да привлекат вниманието, което желаят.
Въпреки предишната точка, това не е необичайно за търсещи внимание да бъдат почти толкова доволни от отрицателното внимание, колкото и от положителното внимание.
Всяко внимание ги кара да се чувстват забелязани и дава причина на хората да си взаимодействат с тях.
6. Да се чувствате под контрол.
Слагането на някой друг осигурява ниво на контрол и това може да го направи изключително изкушаващо.
Някои хора са израснали, чувствайки много малко контрол над живота си, често поради детски трудности или травма.
Много от насилниците например са били или са били тормозени сами и затова, за да си върнат това чувство за контрол, те „удрят“ на някой, когото възприемат като по-слаб.
7. Те използват преместването като защитен механизъм.
Побойникът в предишната точка е пример за използването на някой психологическата стратегия за изместване да се справят с негативните си емоции.
По същество изместването включва вземане на враждебна емоция от една ситуация и прехвърлянето й в друга.
Човек може например да вземе стреса, безпокойството или гнева си от една част от живота си и да намери изход за това, като събори другите.
Това е нездравословен и разрушителен начин за справяне със собствените трудни чувства.
8. Да отслаби решителността на друго лице с оглед да ги манипулира.
Това може да бъде злокачественият нарцисист който просто иска да унищожи самочувствието на жертвата си, за да ги контролира.
Това може да бъде и човек, който се опитва да осъзнае някого да направи това, което иска да направи.
Поставянето на другите и омаловажаването им може да отслаби тяхната вяра в себе си и самоувереност, което ги прави по-лесни за влияние.
9. Те имат негативна представа за живота.
Изглежда, че някои хора живеят с осакатяващ негативизъм, който влияе върху начина, по който гледат на всичко, с което влизат в контакт.
Те са песимистични, цинични и напълно пренебрежителни за позитивността на някой друг.
Поставянето на другите е почти втора природа за тях. Това е автоматичен отговор на всичко отдалечено весело.
Ако споделяте добри новини с такъв човек или търсите някакви насърчителни думи, вероятно ще получите полярната противоположност.
10. Имат ниска социална и емоционална интелигентност.
Някои хора се борят да схванат много социални норми. Те правят неща, които повечето други просто знаят да не правят.
Те също не разполагат с емоционална интелигентност, за да разберат, че техните действия пряко влияят върху това как се чувстват другите хора.
Подигравките, подигравките и свалянето на другите са нещо, което правят, защото не получават обичайните аларми в съзнанието си, които им казват какво правят, не е наред.
Често те не могат да разберат защо целта на тяхната подигравка е толкова обидена.
11. Те се разпадат от стереотипите.
Те могат да позволят на своите предубедени представи за това кой човек да опетнява поведението си спрямо тях.
Например, човек, който разчита на раздаването на държавно благосъстояние, може да бъде оценен от някои като мързелив, неинтелигентен и без амбиция.
Няма значение колко далеч са от истината тези неща, някои хора могат да изразят такива недобри мисли открито.
12. Те не желаят да слушат противоположна гледна точка.
Когато човек заема особено силна позиция по дадена тема, едва ли ще бъде отворен за различни гледни точки.
Искам да изляза, но искам да остана вкъщи
Някои хора могат да се справят с такива разногласия по зрял начин, но други ще се опитат да разрушат възгледите и мненията, които противоречат на техните собствени.
Това може да доведе до атаки срещу самите възгледи и да намали човека, който ги държи.
Фрази като: „Ти си толкова наивен“, „Не знаеш за какво говориш“ и „Не мога да повярвам, че наистина мислиш така“ са всички форми на омаловажаване.
13. Те не знаят как да общуват правилно.
Някои хора могат да прибегнат до подигравка с други, защото не знаят как ефективно да предават истинските си мисли и чувства.
Те или се чувстват неспособни да изразят себе си, или просто не могат да намерят точните думи, за да кажат това, което искат да кажат.
Така че, за да не се налага да опитвате, те се подиграват и слагат падения като средство за разсейване и за да предотвратят всякакви сърдечни разговори.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- Как да отстоявате себе си и да не бъдете изтривалка
- Защо някои хора са толкова зли, груби и неуважителни към другите?
- 5 интелигентни начина за справяне с плитки хора, които омаловажават избора ви на живот
- Как да се справим с емоционално неинтелигентни хора
- 10 издайнически знака на горчив човек (и как да се справим с такъв)
- 14 признака на фалшиви приятели: Как да забележите една миля разстояние
Как да се справим с хората, които ви свалят
Сега, след като знаете защо някой може да реши да ви омаловажи, да ви се подиграе или да ви остави, какво трябва да направите по въпроса?
Това има две части. Първо, нека се съсредоточим върху вътрешната работа, която трябва да свършите в този момент.
1. Осъзнайте, че техните коментари се отразяват върху тях, НЕ вие.
Не е лесно да чуеш злобни думи, казани за теб, и да не бъдат засегнати от тях в сърцето и ума ти.
Отначало най-доброто, което можете да направите, е да не приемате лично техните коментари.
Каквото и да казват, това е отражение на собствената им несигурност, собствените им проблеми, собственото им минало и собственото им изкривено мислене.
Те са изразили мнение - може би такова, на което дори не вярват истински - по една или друга причина, но е така просто тяхното мнение, нищо повече.
Запомнете силата си: силата да избирате съзнателно как да реагирате емоционално.
Не е нужно да го оставяте да ви влияе.
Трудно е ... наистина е така. НО с времето и практиката можете да стигнете до точка, в която злобните думи на другите да не ви засягат.
2. Помислете за противопоказанията.
Едно от нещата, които можете да практикувате, за да ви помогне да се справите с паденията, е да вземете казаното от другия и да измислите всички причини, за които можете да се сетите, защо това е невярно.
Правите това в ума си, а не на глас на другия човек.
Това ви напомня да се съсредоточите върху позитивността си, а не върху техния негатив.
Пише: „Чувам те, просто не съм съгласен с теб.“
Всички трудни емоции, възникнали поради коментарите, могат да бъдат оспорени и обърнати на главата им, когато осъзнаете, че знаете истинската истина.
В крайна сметка умът ви ще може да се противопостави на негативните коментари в реално време, така че да можете да ги отстраните, без никога да сте ги оставяли да проникнат в ума ви.
3. Поставете нещата здраво в перспектива.
Имате много неща за празнуване в живота си ...
... хора, които се грижат за теб и вярват в теб.
... неща, в които сте работили усилено и сте постигнали.
... забавления, които обичате да правите.
... моменти за съкровище.
Въпросът, който трябва да си зададете, е дали ще позволите на нечии недобри думи да затрупат всички тези неща, за които трябва да сте благодарни.
Колкото и да е трудно да оставите емоциите си настрана в разгара на момента, опитайте се да помислите колко незначително е в действителност.
Едва ли ще има някакъв ефект върху живота ви извън това, което позволите.
Разбира се, ако човек многократно ви поставя, това със сигурност ще повлияе на връзката ви с него, но вие имате контрол над това.
Можете например да изберете да нямате този човек вече в живота си, например.
Но техните думи сами по себе си не притежават никаква власт над вас.
4. Попитайте дали има нещо конструктивно в записа.
Някои хора са доста прибързани с избора на думи. Те могат да се изразят по начини, които не отразяват напълно техните основни мисли или мнения.
Без да осъзнават, те казват нещо обидно, когато са искали да кажат нещо конструктивно.
Докато девет пъти от десет това няма да е така, добре е да бъдете нащрек за онзи момент, когато това, което казаха, е имало предвид по различен начин.
Не е нужно да ги изпускате изцяло, ако случаят е такъв, но можете вземете на борда конструктивното послание в основата на зле подбраните думи.
5. Не ги атакувайте в замяна.
Нека сега насочим вниманието си към това как всъщност трябва да реагирате на човека, който ви е омаловажавал или се е подигравал с вас.
Първият и най-важен момент, който трябва да вземете на борда, е никога да не се борите с огън с огън.
С други думи, не се изкушавайте да използвате вашето собствено унижение, за да ги нараните, както те нараняват вас.
Не забравяйте, че око за око оставя целия свят сляп.
И така, какво трябва да направите вместо това?
Е, колкото и трудно да е, един от начините да се освободим от ефектите на унищожаването е да съпреживеем човека, който го е казал.
това, което се случи с листното, е тук
Имайте предвид предишния раздел и имайте предвид, че в много случаи те казват обидни думи от собствената си позиция на болка и / или страдание.
Те са ранени и се хвърлят, за да се опитат да намерят утеха.
Това не означава, че трябва да позволите този вид поведение да продължи непроверено, но ви позволява да подходите към ситуацията от по-спокойна и дипломатична позиция.
6. Смейте се.
Един добър начин да отговорите на свалянето е просто да му се изсмеете.
Човекът, който го е казал, вероятно ще бъде объркан от този отговор, но като покажете колко малко ви е засегнал, може да го убедите да помисли два пъти да го направи отново.
Ако сте в група хора, това също ви дава силна позиция, защото самоунищожаващият хумор може да накара другите хора да се радват на вас, а не на извършителя.
7. Кажете благодаря.
Може би се чудите защо, по дяволите, бихте благодарили на някой, който току-що ви се е подиграл или ви е омаловажил по някакъв начин.
Е, точно като смеха, благодарността може да ви помогне да обезоръжите ситуацията и да ви поставите в добра светлина, ако присъстват други хора.
Разбира се, не е нужно просто да казвате благодаря, може да кажете нещо като:
„Благодаря ви за мнението, но аз от сърце не съм съгласен.“
„Благодаря ви за толкова висока похвала!“ (Казано със саркастичен и ироничен тон.)
'Благодаря ти. Очаквам с нетърпение да ви докажа, че грешите. ' (Когато някой постави под съмнение способностите ви или вероятния успех.)
8. Кажете им как се чувствате.
Вземете този подход само ако човекът, който ви е свалил, е човек, на когото държите и който държи на вас - добър приятел, член на семейството (този, с когото имате добри отношения), партньор.
В отношения като тези трябва да се чувствате способни да бъдете честни относно това как другият човек ви е накарал да се чувствате.
Може би нещо е било казано в разгара на момента, в който темпераментът е бил повишен.
Или може би са си помислили, че са забавни и не са осъзнавали как техните думи ще ви повлияят.
Или може би, както беше намекнато по-горе, те се опитваха да ви дадат честен, но трудно чуваем съвет и той просто излезе погрешно.
Каквато и да е ситуацията, отговорът с „Може би не сте възнамерявали да бъде, но това, което току-що казахте, беше доста болезнено“, може да ги накара да спрат и да обмислят действията си.
Много пъти ще откриете, че другият човек е доста извинителен.
Най-добре е да кажете това веднага, ако можете, защото така се избягва цялата сага „Не помня да казвам това“, ако я повдигнете по-късно.
9. Излезте от ситуацията.
Ако не мислите, че да бъдете честни е правилният подход или човекът не е близък до вас, винаги можете да изберете да си тръгнете от него.
Не е нужно да бъдете груби с това. Можете просто да кажете: „Е, трябва да отида и да направя X“ или „В тази бележка мисля, че е най-добре да отида сега.“
Ако сте с група хора и не искате да си тръгнете изцяло, можете просто да изчезнете за няколко минути, за да оставите разговора да премине към нещо друго.
Може би използвайте времето, за да отидете до тоалетната, да вземете малко свеж въздух, да поръчате храна или напитки или да направите бързо телефонно обаждане.
След това се върнете и се присъединете към групата, след като сте имали шанс да обработите отложеното и да контролирате емоциите си.
10. Кажете сбогом на рецидивистите.
Ако човек често ви подлага или ви се подиграва, може да пожелаете да се отървете от него от живота си.
Не всички приятели са наистина ваши приятели. Не всички членове на семейството заслужават вашето време и внимание. Не всички колеги се нуждаят от приятелство извън работата. И не всички партньори са предназначени да бъдат.
Дори и да не можете да се сбогувате напълно, можете да се стремите да сведете до минимум взаимодействието, което имате с този човек.
Можете да запазите нещата според основните приятности и да откажете да се занимавате с нещо повече, отколкото се изисква.
11. Бъдете готови да защитите другите, които страдат от сваляне.
Ако знаете колко зле може да се почувствате, когато сте на приемащия край на пут, струва си да се намесите, когато някой друг е насочен.
Можете да ги защитите, да заявите несъгласието си с извършителя и да дадете ясно на всички участници, че такъв вид поведение не е приемливо.
Това не само може да убеди индивида сред група приятели или колеги да помисли два пъти, преди да каже нещо подобно в бъдеще, но може да насърчи и другите да се защитят, ако някога сте целта.
как да поискам знак от Вселената
Ако имате техния гръб, те по-вероятно ще получат вашия в замяна.
И винаги, винаги, винаги помнете:
Който се опитва да те събори, вече е под теб.
