Как да спрете да бягате от проблемите си и да се изправите срещу тях с храбро решение

Какъв Филм Да Се Види?
 

Светът може да бъде трудно място. Понякога ни се струва, че сме атакувани от всички страни отвън, а понякога и отвътре.



Битките, които водим сами в ума си, са едни от най-трудните. Това е лесно претоварвам се чрез чувство на безнадеждност, отчаяние или объркване. Тези чувства могат да накарат човек да избяга от проблемите, с които се сблъсква.

За съжаление, това не работи често. Промяна на обстановката или промяна на нечия ситуация може да бъде приятно, но в много сценарии всъщност не решава проблема и не му позволява да се върне в бъдеще.



Как можем да намерим смелост да се изправим пред проблемите и страховете, от които се страхуваме най-много?

Прегърнете дискомфорта и страданието.

Уау. Прегърнете дискомфорта и страданието? Това е доста силно твърдение, нали?

Повечето положителни и добри неща в живота неизбежно ще включват или ще донесат известни страдания. Няма реален начин за това.

Искате ли да изпитате дълбока любов? Тогава трябва да приемете, че в крайна сметка ще почувствате дълбока загуба.

Искате ли да отслабнете? След това трябва да приемете промените в диетата и начина на живот, за да се случи това.

Искате ли да овладеете психическите проблеми? След това трябва да приемете дискомфорта, който идва с терапията и лекарите.

Искате ли по-добра работа? След това трябва да приемете несигурността и дискомфорта при търсене на работа, интервюиране или обучение за нова кариера.

Няма нищо спечелено без някакво страдание, но много хора са толкова устремени да намерят жизнено, измислено щастие, че саботират способността си да придобиват значими неща.

как да се окажете във връзка

Рядко някой ще постигне нещо без много работа, което понякога означава да страдате от досадни и неудобни неща.

За да се справите смело с проблемите си, ще трябва да приемете, че няма да се чувствате комфортно. Това няма да бъде лесен, щастлив или приятен процес.

И преди да продължим напред, предупреждение. Това не означава, че „всичко се случва с причина“ или че трябва да страдате, ако бъдете третирани неуважително или малтретирани. Това не означава, че заслужавате да страдате. Това означава само, че промяната ще доведе до известна болка. Няма как да го избегнете.

Обърнете се към всяка мрежа за поддръжка, която може да имате.

Много пътувания в живота са самотен , но те не трябва да бъдат. Има и други хора, които са на подобни пътища, които са извършили подобни пътувания, които се стремят да постигнат същите цели като вас.

Освен това може да има хора около вас, на които можете да се опрете, докато работите, за да преодолеете всички препятствия, от които отчаяно се опитвате да не избягате.

Не всяка пътека трябва да бъде пробита сама, дори и да е нещо лично. Има хора, които вече са извървели пътеките, по които току-що тръгвате.

гаджето ме приема за даденост

Може да успеете да намерите подкрепа в общности за психично здраве, терапия, групи за подкрепа или дори групи в социалните медии.

Но трябва да бъдете предпазливи и внимателно да прецените. Ако това е предизвикателство, свързано с психичното здраве или травмата, което работите, за да преодолеете, е добра идея да останете в внимателно контролирани пространства, където професионалистите присъстват, ако е възможно. Потребителските групи могат да бъдат полезни, но понякога могат да бъдат и негативни или хаотични места.

Семейството и приятелите, макар че те могат да ви обичат и да се грижат за вас, може да нямат необходимите знания, за да ви осигурят значима подкрепа и прозрение за вашето пътуване.

И тогава има други моменти, в които може да се окажем сами на кръстопът в живота си и професионалната подкрепа може да бъде единственият добър вариант.

Може да ви хареса (статията продължава по-долу):

Разработете план с краткосрочни и дългосрочни цели.

Страхът често се корени в невежеството, липсата на знания по даден предмет. Този страх често е ключов фактор, когато хората бягат от проблемите си.

Можем да работим, за да разсеем този страх, като научим повече не само за предизвикателството, пред което сме изправени, но и за процеса на противопоставяне и преодоляване.

Терапевтът е чудесно място да започнете да надграждате тези знания, защото като цяло можете да им се доверите за добри препратки към други книги и материали за какъвто и да е проблем, който искате да преодолеете.

Те могат също да ви помогнат да развиете разумен начин на действие, при който ще можете да определите своя напредък в стремежа си към успех. Това е мястото, където краткосрочните и дългосрочните цели влизат в картината.

Абсолютно важно е да имате лични цели искате да продължите, докато работите върху себе си. Те не само ви осигуряват рамка за постижения, но и могат да ви държат мотивирани, когато ви е трудно.

Можете да погледнете назад към нещата, които сте постигнали, докъде сте стигнали и да знаете, че имате силата, силата на волята и способността да постигнете повече.

Поставяне на цели е неразделна част от напредъка напред. В крайна сметка, как ще разберете кога сте стигнали до вашата дестинация, ако не знаете каква е вашата дестинация? И когато го направите, отделете малко време, за да отпразнувате успеха си, преди да поставите нови цели!

Проверете кръга на приятелите си и на най-близките си.

Има много хора по света, които не са положителни или подкрепящи. Те могат да виждат света само по тъмни или мрачни начини и настояват да заразят всички около себе си със същия негатив.

Има и хора там, които искат да видят как другите страдат точно както те или подкопават усилията и успеха на другите. Това е манталитет „раци в кофа“, при който единият рак ще се опита да се измъкне, а другите раци ще го изтеглят обратно.

Трябва дълго да погледнете упорито хората, които са най-близо до вас. Ще ви бъде много по-трудно да се справите с проблемите си и да се подобрите, ако вашите приятели или романтичен партньор са принизявайки те , подкопава усилията ви или е откровено враждебно към вас да се подобрите.

Жалко е, че толкова много хора са склонни да губят приятели, когато започнат да се фокусират върху самоусъвършенстването.

Самоусъвършенстването е трудно. И когато решите да подобрите себе си или позицията си, други хора около вас може несправедливо да мислят, че атакувате собствения им избор или нежелание за подобрение. Не можете да си позволите да се всмуквате от този вид негативизъм и спирала надолу.

Означава ли това, че се отказвате и изхвърляте приятелите си? Нищо подобно. Това означава, че трябва да гарантирате, че хората, които биха подкопали или унищожили вашия напредък, нямат силата или способността да го правят.

Това е вашият живот, а не техният и няма причина да търпите пасивно-агресивни коментари или откровена враждебност.

За съжаление понякога свършваме израстване на стари приятелства и връзките, защото са вкоренени в негативизъм, който по това време не е бил разпознаваем. Това е решение, което се надяваме да не се налага да вземете, но не се изненадвайте, ако го направите.

Направете избора да застанете и да се биете.

Всеки значима промяна в живота се свежда до човек, който решава, че достатъчно е достатъчно. Те вече не искат да преживяват живота по начина, по който го правят.

Няма значение колко далеч или бързо се бяга, рано или късно проблемите ни в крайна сметка ни настигат. В един момент просто трябва да направите избора да се изправите и да се борите за победа, независимо от цената.

Трябва да сте този, който ще направи избора, за да се противопостави на вашите страхове и да се бори с тях. Може да се чувствате така, сякаш нямате силата или способността да го направите, но го правите. Имате повече сила и устойчивост отколкото може би осъзнавате.

Но е доста трудно да го направите напълно сами. Потърсете помощта на сертифициран специалист по психично здраве. Те могат да служат като отлично ръководство за преодоляване на вашите страхове и проблеми, за да можете да започнете да живеете живота си според вашите условия!

влюбен срещу обичам те

Все още не сте сигурни как да се справите и да преодолеете проблемите, които имате? Говорете с лайф треньор днес, който може да ви преведе през процеса. Просто кликнете тук, за да се свържете с такъв.

Популярни Публикации