Качеството на устойчивост може да се създаде по различни начини.
За някои хора това е пътуване за придобиване на перспектива, самосъзнание и умения за решаване на проблеми.
За други той е изкован в огъня на труден, предизвикателен живот, който може да не е бил благосклонен към тях. Този човек излиза от пламъците, оформен от жегата и предизвикателствата, пред които е изправен.
Не е необходимо човек да се подлага на такива болезнени обстоятелства, за да създаде устойчивост. Вместо това можем да погледнем на издръжливостта и да се стремим да развием качествата, които те притежават в себе си.
Какви черти правят устойчивия различен от средния човек?
1. Те разбират, че всички неща са временни.
Разбирането, че всички неща в живота са временни, дава силна основа за справяне с житейските изпитания. Въпреки че се радваме на големи и положителни неща, тези неща неизбежно ще свършат, понякога трагично.
Много хора търсят голямата си любов, нещо, което би трябвало да запали блестящ пламък в душата им, който осигурява топлина и уют.
Безброй книги, филми и гурута ни казаха, че такава любов ни чака. Но дори да открием такава прекалено романтизирана любов, тя ще свърши рано или късно, защото хората не живеят вечно.
Всички неща трябва да свършат.
Всичко е временно. Какъвто и момент да сте в момента, добър или болен, в крайна сметка ще отмине. Устойчивите разбират и приемат тази истина.
2. Те гледат на препятствията като на предизвикателства, които трябва да бъдат преодолени.
Всеки човек по света ще се сблъска с предизвикателства и препятствия в преследването на своите цели и живота, който иска да живее. Болката и препятствията са неизбежни.
Отношението и манталитетът на човек към тези предизвикателства и препятствия могат или да улеснят носенето на товара, или да добавят огромна тежест, която може да направи невъзможно движението напред.
Устойчивите разбират, че тези препятствия са в бъдещето им и не намаляват цялостното им пътуване. Те са просто предизвикателства за навигация по пътя към успеха.
3. Те практикуват редовни грижи за себе си.
Животът е пълен със стресове и предизвикателства. Може би семейството е онова, което ви държи последния нерв, може би е шеф, може би това е просто дълга поредица от неща, които не вървят по план.
Какъвто и да е случаят, издръжливият човек ще се стреми да се самоуправлява и да се отдаде на самообслужване.
Грижата за себе си е важна, за да се избавите от стреса и да не бъдете погълнати от дългосрочния живот.
Това е маратон, а не спринт. Човек трябва да ходи сам, да разбира границите им и не изгарят се опитвайки се да преследва непостижимото.
Няма срам да си почивате, ако сте на дълъг път - какъвто сме всички.
4. Те имат ясни и отчетливи граници в техните взаимоотношения .
Устойчивите често привличат други, които искат да застанат до тях по време на пътуването си. Те могат да бъдат свободомислещи или лидери, които са отдадени на определени видения.
Те също могат просто да бъдат гръбнакът на семейството им, да помагат да се държи всичко изправено и да се движи напред.
Какъвто и да е случаят, границите са необходимост, за да се гарантира, че връзките остават щастливи и здрави.
Хората, които търсят посока, ще се стичат към устойчивите като източник на вдъхновение, знания или дори грижи. Устойчивите разбират, че трябва да бъдат внимателни, за да се уверят, че другите хора не могат да поемат твърде много от тяхната енергия или да повлияят негативно на тяхното благосъстояние.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
къде да излъчвам лапа патрул
- 7 неща, които емоционално стабилните хора правят по различен начин
- 11 неща, които позитивните хора правят ежедневно
- 10 причини да не приемаме живота твърде сериозно
- 9 Характеристики на истинска алфа жена
5. Те могат получават градивна критика без да го приема като лично нарушение.
Външната перспектива може да бъде ценен инструмент. И все пак някои хора живеят, за да съсипят усилията и постиженията на други хора. Тези негативни индивиди не обичат нищо повече от това да видят някой друг да се спъне или да падне.
Тези хора са тролове и трябва да бъдат игнорирани. Конструктивната критика обаче може да помогне да се направи лоша идея добра или добрата идея да стане чудесна.
Еластичният човек ще се вслушва в тази градивна критика, защото е наясно, че има неща по света, които те не знаят.
Те разбират, че има повече перспективи от тяхната собствена. Те не позволяват на няколко бодли или груби думи да ги притесняват, защото те се вслушват в мъдростта в думите на другите.
6. Гневът им често е мимолетен, тъй като не е продуктивен, освен ако не е съчетан с решителни действия.
Гневът може да служи като ценно гориво за задвижване на превозното средство на промяната. Проблемът с гнева за толкова много хора е, че те смятат, че гневът им ще послужи за каквато и да е цел.
Но това не е така.
Гневът е просто гняв и той не се позовава на никаква промяна, освен ако всъщност не е съчетан с целенасочено, решително действие.
И дори тогава това гориво няма да продължи дълго. Възмутителната умора може да настъпи, отблъсквайки дори най-смелите усилия.
Устойчивите разбират, че гневът е временно гориво. Ще ви отведе само дотук. Вместо това те решават да се ориентират към решителни действия, върху които могат да продължат да контролират.
След известно време много издръжливи хора просто ще оставят собствения си гняв да мине покрай тях, защото разбират, че гневът наистина помрачава нечия преценка и затруднява успеха в дългосрочен план.
Комуникацията се прекъсва, когато гневът се изстреля към друг човек. Те просто спрете да слушате , продължете в защита и се укрепете по-дълбоко в собствената си перспектива.
7. Те се опитват да открият положителното, дори ако урокът е затънал в болка или страдание.
Може да бъде трудно да се намерят положителни уроци при болезнени, трудни обстоятелства. Търсейки ги, издръжливият човек намалява въздействието на негативизма, болката и страданието.
Ако успеят да намерят начин да накарат собственото си страдание да струва нещо, ще го направят, защото тогава негативното възприятие е намалено.
Всеки страда по свой начин, някои по-сериозно от други. Това не е възприятие, което може или трябва да се използва за намаляване на страданието на друг човек. Те могат да направят този избор само за себе си.
Но издръжливият човек не иска да живее твърде дълго когато се случват лоши неща . Те обикновено се изправят срещу него, търсят урока, правят нов план и продължават напред.
Това не означава, че те все още не носят малко от тази болка и нараняват със себе си, защото го правят. Това просто означава, че те не позволяват това да ги дерайлира твърде дълго или да променят драстично пътя им, освен ако не е абсолютно необходимо.
8. Те са самосъзнателни, често задават и отговарят на трудни въпроси за себе си относно избора си.
Устойчивостта се корени в самосъзнанието. Способността да се справяте и да преодолявате трудностите и трагедиите в живота се свежда до добро разбиране на собствените емоции и възможности.
Всичко се свежда до притежаването на нечий избор или липсата му и максималното използване на всяко възможно нещо, което трябва да се случи.
Устойчивите знаят, че те са архитектът на собствения си живот и съществуване, като всичко това се движи предимно от избора.
И те знаят, че ако направят грешен или лош избор, че имат силата и упоритостта да продължат по-добър път.
Идентифицирането на тези лоши изводи се свежда до самосъзнанието, критичността към собствените процеси на вземане на решения и поемането на отговорност, когато нещата не се развият по план.
Издръжливият човек не иска да оставя твърде много на случайността, а по-скоро разчита на собствените си умения и способности, за да види пътя си през каквото и да е, с което се сблъсква.
Може да е доста пътуването да започнете да упражнявате такъв контрол върху своите емоции и благополучие, но щом го направите, е силно чувство да знаете, че можете да притежавате и да се издигате, когато му дойде времето.
