Връзките са свързани с доверие. Ето защо, когато вашият партньор наруши обещание, което са ви дали, може да е трудно да се справите и наистина да разтърсите лодката си.
Вашият партньор може да наруши големи обещания - такива, които засягат целия ви живот заедно.
Но често са склонни да бъдат малки, привидно незначителни, като да се приберете навреме за вечеря, да излезете с приятелите си през уикенда или да перате ...
Ако неспазените обещания, големи или малки, се превръщат в модел във връзката ви, тогава сте дошли тук да търсите някои отговори.
Прочетете, за да разберете защо вашият партньор може да дава и нарушава всички тези обещания, каква роля може да играете във всичко това и как двамата можете да се придвижите напред от тук.
Защо хората дават празни обещания?
Истината е, че повечето хора дават обещания, защото искат да направят другите хора щастливи.
Бивше мое гадже имаше точно този проблем. Бих говорил за това да правим планове заедно, а той, толкова желаещ да угажда през цялото време, би казал да, той ще бъде там, абсолютно звучи страхотно. Все без да мига клепач.
И тогава, когато се приближи до времето, той ще признае, че е бил двойно резервиран и е знаел или е имал подозрение, че няма да може да направи каквото е правилно от момента, в който сме го обсъдили за първи път .
Проблемът му беше, че той просто искаше да ме зарадва и не осъзнаваше, че ще бъде далеч по-добре да бъда честен от думата, а не да надявам надеждите си и след това да ме разочарова по-късно.
С течение на годините той най-накрая започна да разбира, че бих предпочел директна честност, но пътят до този момент беше дълъг.
Не винаги обаче е свързано с желанието да зарадваме други хора.
ами ако никога не намеря любов
Някои хора наистина са лоши съдии за своето време или възможности и искрено вярват, че ще успеят да вложат една четвърт в пот и да зарадват всички.
Накрая нарушават обещанията си, когато осъзнаят, че са били свръх оптимистични или не са се организирали правилно. Но те никога не научават урока.
А някои хора са, честно казано, само малко егоцентрични. Те не мислят за това как празните или счупени обещания могат да повлияят на другите, така че с радост дават обещания тук и там, без да имат никаква реална представа дали ще успеят да ги спазят и не се интересуват наистина.
Нещо от горното кара ли ви да мислите за партньора си? Смятате ли, че техните празни обещания произтичат от желанието да ви направят щастливи, от лошата им преценка или просто те не дават приоритет на чувствата ви?
След като сте имали възможност да размислите защо може да дават празни обещания, е време да разгледате какво можете да направите по въпроса.
Какво да правите, когато партньорът ви наруши обещание.
И така, вашият партньор е нарушил още едно обещание за вас. Как трябва да се справите с него?
1. Задайте си въпроса дали обещанието е реалистично - трябваше ли да го направят?
Първата стъпка, както трябва да бъде случаят с всичко в живота, е да отделите малко време за малко размисъл.
Помислете за това конкретно обещание, което са дали, както и за празните им обещания като цяло.
Беше ли някога реалистично обещание? Имаше ли наистина някакъв шанс да го запазят?
И ако не, мислите ли, че те са знаели това дълбоко в себе си? Дали ли са обещанието, знаейки, че ще го нарушат, или просто не са го помислили?
2. Трябваше ли да повярвате?
Част от вината тук също може да лежи върху вас.
Разбира се, те са пораснали и са отговорни за обещанията, които дават. Но можеше ли поведението ви да им повлияе да ви обещаят неща, които, реално погледнато, никога нямаше да се случат?
Може би сте били сляпо оптимисти и сте приемали обещанието им, когато вече сте знаели, че няма да го изпълнят.
Уверете се, че не умишлено настройвате партньора си да се провали, като приемате нереалистични обещания, така че след това да имате оправдание да ги дразните.
Това е хлъзгав наклон и би означавало, че в тази ситуация сте виновни точно толкова, колкото и те.
Ако смятате, че това може да е проблем за вас, трябва да фокусирате лупата върху себе си, преди да започнете да се тревожите за поведението на партньора си.
3. Запитайте се колко важно е било обещанието за вас.
Фактът, че са нарушили това обещание, е малко досаден и разочароващ, или наистина сте наранени от факта, че са го нарушили?
Дори да изглежда като малко нещо на пръв поглед, това може да е важно за вас, особено ако това е обещание, че те многократно нарушават. Само защото външно изглежда тривиално, ако е важно за вас, то изобщо не е тривиално.
Но трябва да приемете, че трябва да избирате битките си във връзка, така че помислете дали това е нещо, за което наистина си струва да се биете.
4. Беше ли еднократно или нарастваща тенденция?
Помислете дали това е част от шаблон, или просто еднократно.
Смекчаващите обстоятелства ни принуждават да нарушаваме обещанията си от време на време и ние трябва да проявяваме разбиране към нашите партньори, точно както бихме очаквали да ни разберат, ако бяхме принудени да нарушим обещание поради причини извън нашия контрол.
Но ако забелязвате, че нарушават обещанията вляво, вдясно и в центъра, тогава това може да е по-обезпокоително.
Ако по правило те не обмислят достатъчно обещанията, които ви дават, или погрешно се опитват да ви зарадват с нереалистични обещания, е време да се обърнете към проблема, преди той да отслаби доверието между вас.
5. Водете честен разговор с тях.
След като размислите върху тези неща, е време да проведете честен разговор с партньора си за това как празните им обещания влияят на връзката ви.
Седнете им и им обяснете ефекта, който нарушените им обещания, и по-специално това обещание, имат върху вас.
Ако сте криели чувствата си по този въпрос, това може да е изненада за тях и може да им е трудно да разберат защо това е проблем за вас, ако го видят като резултат просто от добрите им намерения.
Провеждането на тази дискусия ще означава, че в бъдеще те трябва да са по-наясно как се отнасяте към неспазените обещания и да правят каквото могат, за да избегнат обещания, които не могат да изпълнят.
Това ще означава, че когато неминуемо отново нарушат обещанията, те вече ще знаят как се чувствате и е по-вероятно да се извинят направо и да обяснят случилото се, вместо просто да го пометат под килима.
Те може също да бъдат по-внимателни относно обещанията, които дават в бъдеще.
Опитайте всичко възможно да не се ядосвате, но им обяснете това спокойно, тъй като по този начин има по-малък шанс те да се защитят.
6. Дайте добър пример.
Един от най-добрите начини да попречите на партньора да ви дава празни обещания е да се уверите, че никога няма да ги давате сами.
Ако това е нещо, което ви притеснява, погледнете собственото си поведение и бъдете честни дали и вие сте виновни за това.
Ако сте, тогава активно се опитайте да направите промяна, така че партньорът ви да вижда, че не сте лицемерни, но искрено цените честността във връзката си.
Бъдете честни със себе си и с тях, бъдете търпеливи с тях и се надяваме дните на празни обещания скоро да са зад гърба ви.
Все още не сте сигурни какво да правите с неспазените обещания във връзката си? Разговаряйте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
Може да харесате още:
