© Лиценз за изображение чрез depositphotosИма тих вид саботаж, който се случва вътре в собствените ни глави. Не вика и не прави сцена, но ефектите му са истински: мечтите са задържани, целите остават недовършени и заяждащ смисъл, на който сте способни повече - ако само сте могли Излезте от собствения си път .
Повечето хора дори не осъзнават доколко убежденията им оформят живота си или колко често са истинската причина да се спря. Може да ги наречете съмнения, истории или просто „такъв, какъвто са нещата“, но всички те са просто мисли, които са прекалили приветствието им.
Ако ви е писнало да се чувствате заседнали или втори да се подготвяте, струва си да разгледате по-отблизо идеите, които тихо провеждат шоуто. И добрата новина е: След като ги забележите, можете да започнете да разхлабите хватката им.
как да започнем отначало във връзка
1. „Хората като мен не успяват в подобни неща.“
Някои вярвания не се обявяват; Те просто бръмчат тихо на заден план, оформяйки това, което смеете да опитате. За мнозина мисълта, че „хората като мен“ не са предназначени да успеят в определени неща, е постоянен спътник.
Може би това е заради мястото, където сте израснали, начинът, по който изглеждате, акцентът или пътя, който сте поели досега. Понякога това е послание, което сте чували от другите, или може би просто се е промъкнал, след като видите кой обикновено се празнува.
Това вярване може да бъде фино. Не винаги се показва като ясно изречение; Понякога това е просто чувство да си отвън да се стремиш. Може да го забележиш, когато се говориш за кандидатстване за нещо или когато омаловажаваш амбициите си, защото те се чувстват „нереалистични“ за някой с вашия произход.
Не става въпрос за липса на способност или шофиране. По -скоро става въпрос за усещането, че правилата са написани за някой друг.
С течение на времето тази тиха история може да оформи избора ви, като ви държи на позната територия, дори когато копнеете за още. Може никога да не разберете на какво наистина сте способни, просто защото вярвахте, че не е трябвало да успеете.
2. 'Ако все още не съм успял, никога няма да го направя.'
Има известна тежест, която идва от опитите и не получавате резултатите, на които се надявахте. Всеки „почти“ или „не съвсем“ може да започне да се трупа, тихо ви убеждава, че може би просто нямате това, което е необходимо.
Умът обича да държи резултата и когато го прави, той е склонен да се фокусира върху времето, когато нещата не се получиха, а не към успехите.
Не след дълго вярата се промъква: ако досега не сте го направили, вероятно никога няма да го направите.
Това, което е сложно в този начин на мислене, е колко разумно може да звучи. В крайна сметка, не е ли логично да гледате на вашия опит за улики за бъдещето?
Но това вярване не е в логиката. Става въпрос за обезсърчаване. Дори хора, които не го правят Липсва шофиране и амбиция Може да се хване в този капан. Може да се поколебаете да започнете нещо ново, притеснени, че просто се настройвате за още едно разочарование.
Ужилването на минали неуспехи може да направи новите възможности да се чувстват безсмислени, сякаш резултатът вече е решен. Без да го осъзнавате, започвате да го играете безопасно, свивате малко по -малко света си, само за да избегнете още едно пропадане.
Ето как това вярване ви държи заседнали - като ви накара да забравите, че всяко ново усилие е шанс за различен резултат.
3. 'Трябва да чакам идеалния момент.'
Винаги има причина да чакате. Може би мислите, че ще започнете, когато имате повече време, повече пари или повече увереност. Перфектният момент изглежда точно зад ъгъла, но по някакъв начин никога не пристига.
Дните се превръщат в седмици и седмици в години, докато нещото, което искате най -много, продължава да се изтласква до дъното на списъка ви.
Това вярване е майстор на прикриването. Понякога изглежда като търпение или мъдрост; Друг път това е страх да не направите грешки, носещи друга шапка.
Може да си кажете, че просто сте стратегически, издържайки правилните условия. Но ако погледнете внимателно, ще видите колко неуспешни хора Прекарайте живота си в очакване на момент, който всъщност никога не идва. Винаги има нещо, което може да бъде по -добро или по -сигурно. Междувременно възможностите тихо минават покрай него и усещането за неотложност избледнява.
Истината е, че чакането на „правилното“ време може да се превърне в начин за избягване на дискомфорта от началото. Това е убеждение, което обещава безопасността, но доставя съжаление, едно нежно забавяне наведнъж.
4. 'Ако това не е моята страст, не си струва да се прави.'
Светът е пълен със съвети относно преследването на вашата страст, но какво ще стане, ако не сте сигурни каква е тази страст? Или какво, ако това, което ви интересува, не подпалва душата ви всеки ден?
Идеята, че само страстните занимания си заслужават вашето време, може да бъде невероятно ограничаваща. Това може да ви накара да го направите на второ място всяка стъпка, която се чувства обикновена или, още по-лошо, да ви попречи да започнете напълно.
Тази вяра може да окаже натиска, докато не се почувствате парализирани. Може да се окажете безкрайно да търсите онова нещо, което ще накара всичко да щракне, като същевременно отхвърля всичко, което не предизвиква незабавно вълнение.
В действителност много хора, които сякаш са намерили своето призвание, действително са го изградили с течение на времето, чрез малки усилия и обикновени дни. Понякога откривате само това, което обичате, като се показвате и вършите работата, дори когато се чувства рутинно.
Сравнявайки себе си с някой, който е амбициозен И винаги изглежда „осветено“ може да ви накара да се почувствате, че ви липсва нещо съществено. Въпреки това, не всяка стойностна цел трябва да бъде проект за голяма страст.
Позволявайки си да изследвате, експериментирате и да растете - без да чакате мълния да удари - може да отвори повече врати, отколкото си мислите.
5. 'Ще бъда съден за опит (не само за неуспех).'
Има специален вид страх, който не се притеснява само за отпадане - това се притеснява изобщо да бъде видян. Идеята, която другите гледат, чакат да преценят, може да бъде достатъчна, за да ви спре, преди дори да започнете. Това не е самият провал, който ужилва, а мисълта за това, което хората ще кажат, ако дори опитате.
Често това вярване се подхранва от спомени за критика или моменти, когато се чувствате изложени. Лесно е да си представим, че всички останали обръщат голямо внимание, готови да се нахвърлят на всякакви грешки. Но повечето хора са твърде заети със собствения си живот, за да забележат всеки ваш детайл.
И все пак страхът от преценка може да бъде мощен, като „играят малки“ се чувстват като по -безопасния вариант. Не става въпрос само за предпазване от неудобство - а за избягване на дискомфорта от уязвимостта.
Да се научим да преодоляване на ограничаващите вярвания Подобно на това е процес, но само признаването на това е първата стъпка към свободата. Когато видите доколко този страх е оформил избора ви, можете да започнете да разхлабите нейното хватка и да си възвърнете правото да опитате.
6. 'Малките победи не се броят.'
Лесно е да пренебрегнете силата на малките стъпки, когато сте съсредоточени върху голяма цел. Умът обича да преследва основни етапи и пробиви, често игнорирайки малките битове на прогреса, които всъщност съставляват повечето пътувания.
Когато смятате, че само големи победи имат значение, е трудно да разпознаете колко всъщност се движите напред.
Този начин на мислене може тихо да източи мотивацията ви. Може да постигнете нещо смислено, само за да го изтриете като „не достатъчно“. С течение на времето това може да доведе до неудовлетвореност и усещане, че винаги изпадате.
Хора с а Пасивна личност Може да се борят още повече, тъй като е по -малко вероятно да отпразнуват собствения си напредък.
Важно е да се признае, че всяко голямо постижение е изградено върху основа от малки печалби. Когато пренебрегнете тези моменти, пропускате удовлетворението и увереността, които идват от стабилен растеж.
7. 'Аз съм твърде стар/млад/зает/необичаен, за да започна сега.'
Има изкушение да вярвате, че вашите обстоятелства са твърде уникални за успех. Може би мислите, че сте пропуснали прозореца си или че започвате твърде рано, твърде късно или от твърде далеч назад. Понякога е чувството, че животът ви е просто твърде зает или вашата личност е твърде различна, за да може вашите цели да се вкоренят.
Това вярване може да се почувства почти успокояващо в своята сигурност. Дава ви обяснение - причина да не се притеснявате да се опитвате. И все пак всеки човек, който някога е постигнал нещо, което си заслужава, започва от това къде са били, с всичките си странности и ограничения в тегленето.
Не е нужно да отговаряте на мухъл, за да постигнете напредък. Здравословна амбиция не е запазено за определена възраст, график или тип личност. Светът е пълен с истории на хора, които започнаха, когато „нямаше смисъл“ и така или иначе намериха пътя си.
Когато пуснете идеята, че сте някак дисквалифицирани, преди дори да започнете, се отваряте за възможности, които може би никога не сте си представяли.
Спрете да оставяте вашето мислене да се обаждате на кадрите
Умът ви е пълен с истории, но вие трябва да решите кои от тях заслужават вашето внимание. Тези убеждения може да оформят избора ви от години, но това не означава, че те трябва да оформят бъдещето ви.
Истинската промяна се случва, когато забележите тези мисли за това, което са - просто мисли, а не съдба.
Не е нужно да преработвате целия си живот за една нощ. Вместо това става въпрос за създаване на място за нови възможности, едно вярване в даден момент. Ако сте готови да поставите под въпрос старите истории, може да откриете, че можете Бъдете по -амбициозни отколкото някога сте мислили за възможно.
Силата да промените започва с това, че виждате ясното си мислене - и това е умение, което можете да практикувате всеки ден.
