© Лиценз за изображение чрез depositphotosИнтровертите се ориентират в социалните ситуации по различен начин от техните екстровертирани колеги. Техните личности предпочитат по -дълбоки връзки и ценят смисленото уединение, а не постоянната социална стимулация.
Определени фрази последователно се появяват в речника на интроверта - улични улики за това как техният ум работи и обработва света. Тези словесни сигнали не са признаци на грубост или незаинтересованост, а по -скоро автентични изрази на вътрешния свят на интроверт.
Разбирането на тези общи фрази предлага поглед върху психологията на интроверсията и помага за мост на пропуските в комуникацията между различните типове личност.
1. 'Съжалявам, просто ми трябва известно време, за да се презаредя.'
Управлението на енергията е от съществено значение за тези с интровертна личност. За разлика от екстровертите, които придобиват енергия от социални взаимодействия, интровертите постепенно се чувстват изтощени по време на разширен социален контакт .
на колко години са Дан и Фил
Когато интроверт споменава, че трябва да „презарежда“, те изразяват истинска психологическа нужда. Това не е мързел или поведение на избягване, а по -скоро важна черта, свързана с това как мозъците им обработват стимулация. Техните системи просто изискват престой, за да се чувстват отново балансирани.
Много интроверти използват тази фраза като учтив, но честен начин да съобщават своите нужди, без да изглеждат груби. Той показва самосъзнание и здравословно определяне на границите, които са важни умения, които интровертите се развиват, за да балансират социалния си живот с естествената си нужда от само време.
Макар че не „съжалявам“ в началото на изречението - интроверите често изпитват нужда да се извиняват, че не се държат по същия начин като екстровертите.
2. 'Мисля, че ще пропусна този.'
Поставянето на граници идва естествено на тези с интровертни личности. Казването „Мисля, че ще пропусна този“ показва внимателно управление на енергията, а не отхвърляне на другите. Това е фраза, която бих използвал често, когато бях по -млад и живея с двама приятели. Те щяха да излизат няколко пъти седмично, докато обикновено можех да управлявам само веднъж седмично.
признаци, че вашият приятел не ви уважава
Интровертите са склонни да бъдат по -чувствителни към стимулация, което ги прави по -изборни за това кои дейности заслужават ограничената си социална енергия. Те естествено претеглят дали едно събитие ще си струва умствените усилия, които изисква.
Интровертите обикновено поддържат по -малки, но по -дълбоки социални кръгове, предпочитайки значими връзки спрямо много случайни. Когато откажат покана, това рядко означава, че не харесват хората, които участват. Вместо това, това показва, че знаят и уважават собствените си нужди. Признаването на личните граници е знак за емоционално осъзнаване, а не на социална слабост.
3. „Позволете ми да помисля за това и да кръжа назад.“
Отделянето на време за обработка на информация е централно за това как интровертите вземат решения. Умът им естествено искат да изследват подробно идеите, преди да отговорят.
Когато интроверт казва, че трябва да „мислят за това“, те не са пожелателни или избягват решение. Те почитат естествения си стил на мислене. Бързите реакции често се чувстват неудобно за тези личности, тъй като те наистина се нуждаят от време, за да разгледат всички ъгли.
Много интроверти намират тази фраза им помага да се ориентират в разговорите, като им дава необходимото пространство, като същевременно признават искането на другия човек. Внимателното им внимание обикновено води до по-обмислени, добре подправени отговори-черта на интровертната личност, която другите често идват на стойност.
4. 'Можем ли да се срещнем на по -тихо място?'
Чувствителността към обкръжението е отличителен белег на интровертния тип личност. Повечето интроверти забелязват и реагират на шум и хаос по -интензивно, отколкото другите.
Силните, натоварени настройки могат бързо да затрупат интроверт, което затруднява разговора или дори да предизвика безпокойство. Когато искат по -спокойно място, те създават условия, които позволяват на техните личности да функционират по -добре. Това не е само предпочитание; Помага им да мислят и да се свързват по -ефективно.
неща, които трябва да правите сами, когато ви е скучно
Интровертите ценят ясен и смислен разговор, който става почти невъзможен в разсейващите среди. Молбата им за по -тиха обстановка не трябва да се заблуждава за суетене. Тази чувствителност към тяхната среда е основна черта на интроверсия, а не само лична странност.
5. 'Не съм антисоциален, просто селективно социален.'
Неразбирането на интроверсията са често срещани в нашата изходяща култура. Това изясняващо изявление подчертава основната разлика между избягването на хората и просто да бъде интроверт.
Да бъдеш антисоциален означава активно нехаресване на социалното взаимодействие, докато интровертните личности често се радват да се свързват с другите - Просто различно и в по -малки дози . Тяхната селективност идва от оценяването на смислени връзки, а не от страх или нехаресване на хората.
Много интроверти използват тази фраза, за да поправят внимателно другите, които грешат социалните си предпочитания. Интровертите са склонни да изграждат по -дълбоки, по -трайни приятелства, а не широки мрежи от случайни познати. Тази черта да бъде избран се разпростира върху това как харчат ограничената си социална енергия. Да бъдеш „избирателно социален“ означава да бъдеш умишлен по отношение на отношенията, а не да имаш социален проблем.
6. 'Щастлив съм, че дойдох, но може да си тръгна рано.'
Поставянето на ясни очаквания показва как интровертите замислено подхождат към социалните събития. Честността им от евентуално напускане рано идва от познаването на себе си, а не от липса на интерес.
Интровертите изпитват събирания по различен начин от екстровертите, често достигайки социалния си капацитет по -бързо. Когато споменават, че напускат рано, те всъщност са уважителни - те ценят поканата достатъчно, за да присъстват, като същевременно почитат собствените си нужди.
можеш ли да имаш няколко сродни души
Мнозина с интровертни личности са научили, че тази фраза предотвратява неудобните ситуации по -късно. Вместо да изчезват внезапно или да се натискат твърде далеч, те определят разумни граници от самото начало.
Този подход показва емоционална интелигентност и зрели социални умения. Разбирането на личните граници и изразяването им ясно позволява интровертите да участват автентично, без да се преструват, че имат безкрайна социална енергия.
7. 'Просто ще изляза малко за малко.'
Вземането на кратки почивки помага на интровертите да се справят с стимулиращите среди. Когато споменават, че излизат навън, те търсят бързо психическо нулиране, а не да избягат от хората.
Интровертният мозък се претоварва по -бързо в натоварени или силни настройки. Кратките паузи им позволяват да успокоят мислите си и да се върнат, чувствайки се по -малко претоварени. Тези временни стъпки всъщност им позволяват да останат по-дълго и да се наслаждават на себе си по-общо.
За много интровертни индивиди тези моментни отстъпления са съществени стратегии за справяне при социални събития. Разпознаването и реагирането на техните собствени нужди показва самоуважение, а не грубост. Тези малки почивки помагат на интровертите да управляват чертата си за повишена чувствителност, без да се налага да напускат изцяло.
писмо до човека, когото обичам
8. 'Добре съм, че просто гледам.'
Да бъдеш удобно като наблюдател е естествено за много интроверти. Въпреки това, което някои биха могли да мислят, тяхното удовлетворение от гледането не означава, че са изключени - това е просто предпочитаният им начин да участват.
Интровертите често забелязват и усвояват подробности по -дълбоко от техните екстровертирани приятели. Тази черта прави гледането както на ценни и приятно за тях. Когато казват, че са щастливи да наблюдават, те са истински ангажирани, само по свой начин.
Много интроверти Развийте силно око за социална динамика Именно защото наблюдават повече, отколкото участват. Техният по -тих стил им позволява Забележете тънкостите, които другите може да пропуснат . Това предпочитание да гледате преди да се присъедините, идва от обмислен подход към социалните ситуации, а не до срамежливостта или колебанието.
9. 'Досега не видях обаждането ви.'
Телефонните навици разкриват много за това как интровертите предпочитат да общуват. Истината е, че много интроверти всъщност виждат входящи обаждания, но умишлено ги пускат на гласова поща, тъй като телефонните разговори могат да се чувстват особено изтощителни за техния тип личност. Със сигурност съм виновен за това много пъти, защото просто се отблъсквам да говоря по телефона, особено без предупреждение.
Интровертите обикновено предпочитат текстови комуникации Това им дава време да мислят, преди да отговорят. Неочакваните телефонни обаждания създават натиск за незабавни отговори без подготовка, което може да се почувства дълбоко неудобно. Фразата „Не съм виждал обаждането ви“ често служи като нежен начин да заобиколите неудобството да признаете, че телефонните разговори се чувстват завладяващи.
Много интровертни личности разглеждат телефоните си като инструменти, които да се използват при техните условия, а не на непосредствени изисквания за внимание. Това внимателно управление на методите на комуникация защитава тяхната ограничена социална енергия. За интровертите, скрининговите разговори не са за грубост; Става въпрос за запазване на психическото пространство и ангажирането с другите, когато те могат да внесат най -добрите си себе си в разговора.
Разбиране на вътрешния свят на интроверта.
Разпознаването на тези девет фрази предлага прозорец в перспективата на интроверта. Вместо да интерпретираме тези изрази като противопоставяне или антисоциални, психологията ни насърчава да ги разглеждаме като автентични отражения на валиден тип личност с различни нужди и силни страни.
Считайки тези словесни сигнали, ние изграждаме мостове за разбиране между различни социални стилове. В крайна сметка, интровертите не са разбити екстроверти - те са индивиди, чийто социален подход обогатява колективния ни човешки опит по уникално ценни начини.
