Как да помогнем на приятел чрез раздяла (+ Какво да / не трябва да казвам)

Макар и сами да преживеете раздяла, има няколко неща, които са толкова притеснителни, колкото да гледате как един от най-добрите ви приятели страда, след като връзката им е приключила.

Прекъсванията никога не са забавни, но е особено трудно, ако не бяха подбудителят на раздялата, това ги изненада, приключи поради предателство , или връзката е била токсична по някакъв начин.

Мразите да ги виждате в толкова лошо състояние, но не сте сигурни как да им помогнете да работят.





Всеки ще реагира на раздялата по различен начин и ще се нуждае от различен вид подкрепа от хората около себе си.

Следва грубо ръководство за подпомагане на някой, който е важен за вас през този труден момент.



Ще разгледаме и какво всъщност можете да направите, за да помогнете, и какво можете да кажете, което може да предложи утеха ...

... както и какво да не се прави и какво да се избягва да се казва, колкото и да ви се струва, че може да успокои техните болка при раздяла .

как да обичаш някой, който те обича

6 неща, които трябва да направите, когато приятел мине през раздяла

Нека започнем с това, което вие, като добър приятел , може да помогне, за да помогне на някого да преодолее най-лошите емоционални сътресения.



1. Просто бъдете там.

След раздяла има наистина голяма дупка в живота ви.

Повечето от нас правят всичко възможно да не стане съзависим с нашите партньори, но все още е неизбежно партньорът да отнеме много от вашето време и енергия.

Раздялата може да ви накара да се чувствате наистина самотни, изгубени и несигурни.

Така че, като приятел, трябва да се опитате да се уверите, че облекчавате част от тази самота.

Просто им правете компания, за да не могат да прекарат прекалено дълго време насаме с мислите си, безкрайно обсебващи от това, което се е объркало.

Навремето, когато бях в университета, един мой добър приятел ме позвъни в сълзи в петък, след като току-що бях съкрушен.

На следващата сутрин се качих на четиричасово пътуване с влак и прекарах уикенда с нея, хранейки се, правейки дълги разходки и просто.

2. Вземете сладоледа.

Разбира се, това е клише, но мисля, че всички знаем, че вана с Бен и Джери е отличен начин да започнете да успокоявате разбитото сърце.

Не чакайте да бъдете попитани. Ако живеете наблизо, тогава непосредствено след раздялата - освен ако наистина не са направили ясно да се разбере, че искат да бъдат сами - ударете магазините и купете всичките си любими лакомства, а след това го приберете в къщата си.

Те може да нямат особен апетит, тъй като някои хора изцяло губят интерес към храната, когато преживяват трудно време, но се надяваме, че познаването на любимите им закуски ще означава, че ще имате с какво да ги изкушите.

Дори да не ядат нищо от него веднага, ще го получат за по-късно, когато апетитът удари, и ще оценят жеста.

3. Предложете планове.

Веднага след раздялата те може и да не искат да ходят никъде или да правят каквото и да било, но все пак можете да предлагате планове и да се опитате да ги насърчите да излязат навън.

Не ги канете по начин, който да ги накара да се чувстват сякаш го правите само защото ги съжалявате.

Просто ги поканете на нещата, които вече правите, или потърсете забавни събития, за които знаете, че ще им харесат.

Ако има вечерен клас, който сте искали да започнете, или спорт, който смятате, че би ви харесал и смятате, че и вашият приятел би го харесал, тогава го предложете като нещо, което бихте могли да правите заедно.

4. Бъдете подготвени за възходи и падения.

Вашият приятел скърби за връзката, а скръбта е непредсказуема.

Може да изглеждат добре на следващия ден, но се разпадат на следващия месец.

Бъдете готови да отидете и да вземете парчетата, когато имате нужда, и не просто предполагайте, че тъй като X времето е минало, те трябва да са над него.

Може да отнеме месеци или дори години.

5. Планирайте бягство.

Ако вашият приятел е заобиколен от напомняния за бившия си в ежедневния им живот, бягството може да е точно това, от което се нуждаят.

Резервирайте градска почивка в последния момент или просто отидете на еднодневна екскурзия до следващия град или до брега.

Получаването на физическа дистанция може да бъде истински спасител, дори ако е само за един ден.

6. Координирайте приятелите си.

Ако двамата сте част от по-голяма група за приятелство, тогава е време тази електроцентрала да премине в действие.

Не можете да се откажете от целия си живот поради раздялата на приятеля си, така че тук идва работата в екип.

Организирайте се, но работи най-добре, но се опитайте да се уверите, че между вас всички правите всичко и поддържате приятеля си приятен и зает.

Може да ви хареса (статията продължава по-долу):

4 неща, които НЕ трябва да правите, когато връзката на приятеля приключи

Колкото и да си мислите, че сте полезни, важно е да не отвеждате нещата твърде далеч. Така че не правете нито едно от тези неща за или на ваш приятел.

1. Задушете ги.

Въпреки че е важно да се уверите, че те нямат огромно количество свободно време за пребиваване, не го отвеждайте твърде много и по друг начин.

Правете им компания, но не изпитвайте нужда непрекъснато да им говорите за раздялата или да ги питате как се чувстват на всеки пет секунди.

Само вашето присъствие е достатъчно.

2. Принуждавайте ги към нещата.

Добре е да бъдете инициативни и да правите предложения, но не ги карайте да се чувстват длъжни да правят нещо, което не им се иска.

3. Настройте ги.

Вероятно ще мине доста време, преди приятелят ви да е готов да се срещне с някой нов.

Ако поискат настройка в ранните дни, не го правете. Най-добре е да намерят отскочила връзка съвсем сами.

Ако имате някой предвид за тях, изчакайте, докато сте сигурни, че наистина са готови да продължат напред, преди да ги представите двамата.

4. Да приемем, че знаете какво е най-добре.

Имате най-добрите им интереси по сърце, но всъщност не знаете какво се случва в съзнанието им ...

... и никога няма да разберете всяка малка подробност от връзката.

Чудесно е да предложите мнение, но не се изненадвайте, ако те направят напълно обратното на това, което съветвате.

3 неща, които трябва да кажете на приятеля си

Освен да правите неща за тях, ето някои неща, които можете да кажете на приятеля си, за да му помогнете да се излекува от раздялата.

1. Уведомете ги, че винаги сте там.

Вашият приятел трябва да знае, че партньор или никакъв партньор, те не са сами на света.

Успокойте ги, че сте си върнали гърба и не отивате никъде.

2. Кажете им, че ги обичате.

В момента може да се чувстват повече от малко неприятно.

Разбира се, не е същото вид любов , но любовта между приятели може да бъде също толкова силна и също толкова важна.

Не се страхувайте да им кажете, че ги обичате и да ги уведомите колко важни са те за теб .

3. Напомнете им колко са невероятни.

Вероятно се нуждаят от повишаване на увереността и самочувствието.

Кажете им колко са невероятни. Напомнете им за техните умения и силните им страни. Да им кажа защо ги обичаш .

3 неща, които НЕ трябва да казвате на приятеля си

Подобно на това, че има неща, които не трябва направете когато вашият приятел преживее раздяла, има някои неща, които не трябва казвам или.

1. Не извиквайте лошата преценка на приятеля си.

В момента той или тя се чувства достатъчно зле.

Не е нужно да им се казва, че никога не сте харесвали партньора им или че винаги сте имали лошо усещане за тях или че очите им са твърде близки.

Не е нужно да ги карат да се чувстват като идиот, защото вярват в лъжите или мислят, че бившият им ще се промени.

кога е връзка извън спасяването

2. Не казвайте нищо, за което ще съжалявате, ако се съберат отново.

Ако връзката се е разпаднала поради нещо сериозно, като злоупотреба с каквато и да е форма или форма, тогава се надяваме, че вашият приятел ще бъде достатъчно силен, за да не се върне там.

Но факт е, че хората често се разделят заради всякакви неща и не винаги остават такива.

Имайте предвид, че винаги има опасност приятелят ви да се върне с човека, който в момента е бивш.

И ако това се случи, не искате да ги наричате нещо прекалено гадно или да разкривате факта, че така или иначе винаги сте ги мразели.

Ако го направите, може би няма да бъдете поканени на вечеря у тях, когато се върнат заедно ...

... и вашият приятел определено няма да се чувства така, сякаш може да ви се довери за връзката в бъдеще.

3. Не казвайте твърде много.

Никога няма да решите всички проблеми на приятеля си с думите си, така че се фокусирайте, като слушате какво имат да кажат вместо това.

Не доминирайте в разговора. Просто слушай. Наистина ли слушам.

Оставете ги да преработят нещата, като вербализират чувствата си и стигнат до собствените си заключения.

Поставете се в обувките им

Има шанс да объркате това. Може да кажете или да направите грешно нещо, въпреки че имате добри намерения.

И това е добре.

Вашият приятел ще прости всички грешки, благодарен, че сте там за тях и правите всичко възможно.

Ако не сте сигурни какво е правилното нещо да направите или кажете, просто отделете секунда и се опитайте да се поставите на тяхно място и да помислите какво би ви трябвало от вашите приятели, ако сте били в тяхната ситуация.

И ако се съмнявате, просто не забравяйте да сте до тях и да ги слушате.

Популярни Публикации