Животът може да бъде труден и болезнен. Има моменти, когато ни се струва, че сме нападнати от всички страни, с трудности и предизвикателства, които ни хвърлят отново и отново.
Опитвайки се да преодолеем всичко, може да изглежда, че просто бавно пълзим през калта, опитвайки се да се измъкнем и да продължим напред. Всеки един човек ще го изпита в даден момент от живота си.
Ето защо е толкова ценно да разберете ефективни начини да помогнете на хората около вас, когато сте в състояние да окажете положително въздействие.
Помощта на други хора е не само полезна за този човек, но е полезна и за вашата собствена душа. Като се има предвид това, това е предизвикателен свят и има някои трудни хора там.
Доброта и състрадание не са непременно меки или нежни. Важно е да осигурите собственото си здраве и благополучие в процеса на опит за издигане на друг човек.
Помагането на други хора в техния час на нужда може да бъде предизвикателно и объркващо понякога. Ето защо е важно да имате предвид, че ...
как да прекратим дългосрочна връзка
Не е нужно да имате всички отговори.
Човек, който преживява труден момент, може да почувства, че проблемите му са непреодолими. Тези чувства могат да бъдат интензивни и поразителни дори в ситуация, която е относително проста.
Психичните заболявания правят подобна ситуация още по-трудна. Депресията и безпокойството стават все по-широко разпространени, което означава, че не всички емоции на човек непременно ще бъдат разумни или рационални.
Понякога животът може да ни създаде проблеми, които нямат ясни и ясни отговори. Опитвайки се да помогнете на друг човек, трябва да помните, че не е необходимо да имате всички отговори.
Някои проблеми са толкова сложни, че изискват професионална помощ за намиране на отговори. Някои проблеми не трябва да имат неинформирани мнения.
Добре е да нямате отговори. Винаги можете да помогнете на човека да насочи посоката на отговорите, които търси.
Присъствието говори по-силно от кухи думи.
Думите означават много малко, което вероятно е странно нещо за четене в писмена статия.
Но колко пъти сте чували от човек, че той винаги ще бъде до вас? Или дори, че те са ви обичали и след това, когато сте имали нужда от тях, те не са били никъде?
Истината е, че думите са лесни и често плитка . Това са действия, които говорят високо и ясно. Хората толкова често търсят правилните думи, за да утешат някого, на когото се интересува, който преживява нещо ужасно, но рядко има добри думи за най-лошите ситуации.
гардероб на Беки Линч кралски грохот снимка
Ако се почувствате заседнали, нещо толкова просто като „Не знам какво да кажа, но знам, че съм тук за вас.“ може да бъде мощен. Продължаващото ви присъствие може да предложи повече подкрепа и помощ, отколкото енциклопедия от кухи думи.
Оставете настрана всички разсейващи фактори и присъствайте на човека. Това е мощен начин да им покажете, че те и техните проблеми са важни за вас.
Закрепете човека в действителност с осезаем начин на действие.
Човек, който преживява трудни времена, ще бъде затрупан с емоции, които вероятно ще затруднят проникването или преминаването на болката.
Мислете за това като за човек, който физически се дави. Загрижени ли са за лодка в далечината? Брегова линия? Хората или сградите на брега? Не. Те са в момента, фокусирани върху опитите да се държат над повърхността.
Те не прекарват непременно времето си, гледайки миналото, като държат главата си над водата или се закачат за нещо наблизо, което може да ги задържи на повърхността. Паниката и удавящата се реакция затрудняват ясното мислене в такава ситуация.
Емоционалният дистрес на сушата е почти същият.
Можете да закрепите човека обратно към реалността, като му помогнете да намери осезаем начин на действие, за да подходи към даден проблем.
ай стилове дебют в wwe
Това често се свежда до убеждаване на човека да разговаря със съответния професионалист, който може да му помогне с какъвто и да е проблем, пред който е изправен.
колко бързо трябва да се движи една връзка
Съществува често срещано погрешно схващане за „горещите линии за самоубийства“, което произтича от хората, които ги наричат горещи линии за самоубийство. Повечето всъщност са „горещи линии за кризисни ситуации“ и операторите могат да помогнат в много повече ситуации, отколкото просто човек, който се чувства самоубийствен. Понякога те могат да свържат човек с услуги или помощ, за която обаждащият се не е знаел, че е на разположение.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- Разбиране на етапите на скръбта и как да опечалите загубата си
- 9 правила, които трябва да се спазват, когато някой, когото обичате, скърби
- Какво точно представлява работникът на светлината и бихте ли могли да бъдете такъв?
- Съзависимост срещу грижата: Разграничаване на вредното и полезното
- 8 причини вашата грижовна природа да ви направи силни, а не слаби
Границите са необходимост в опита да се помогне на друг човек.
Много се пише за важността на автентичността и близостта с други хора. Това, което има тенденция да се мие твърде често, е абсолютната нужда солидни граници .
Границите служат не само за да се предпазите от сътресенията на други хора, но те също могат да помогнат за насочването на друг човек в по-добра посока.
Като имам способността да кажа: „Това, което правиш, не е наред с мен и ако продължаваш да го правиш, аз се оттеглям.“ можете да прекарвате по-малко време в притеснения дали някой друг ще се възползва от вас.
Вие не сте терапевтът или спасителят на другия човек. В крайна сметка човек може истински само да се спаси. Всичко останало е само инструмент, метод за подкрепа или овластяване.
Истинската промяна и приповдигнатостта идват от упорита работа, отдаденост и жертви. Инструментът не е полезен, ако човек не го вземе и използва. Понякога най-добрият начин да насочите човек към този начин на действие е като не се примирявате с повтарящи се, токсично поведение .
Повтаря се е важна дума. Понякога хората преминават през ниски и трудни времена. Те правят грешки. Ще се случат лоши неща . Това, което наистина има значение, е, че човекът работи активно за подобряване на своето положение.
И ако не го направят, тогава способността ви да укрепите границите си ще ви помогне да сте сигурни и добре в процеса.
Избягвайте да използвате думата „разбирам“, когато се опитвате да се свържете.
Думата „разбирам“ е емоционално заредено изявление към хора, които са преминали през ужасни неща или в момента се борят.
как mrbeast има толкова пари
Извикването на тази дума е сложно нещо, защото може да изгради солидни мостове, ако можете смислено да докажете, че сте били в подобна позиция, но може и незабавно да изключи другия човек.
Защо? Защото, ако кажете, че разбирате нечия болка и всъщност не можете да покажете това на другия по някакъв начин, защитните му стени ще се издигнат и те ще спрат да слушат.
Избягвайте да използвате „разбирам“, когато се опитвате да бъдете полезни или там за някого. Не е нужно да се опитвате да се свържете със страданието на човека, за да му помогнете. По-голямата част от времето, което просто ще отпадне и ще ви затрудни да бъдете до тях, защото те няма да бъдат толкова отворени или да се доверяват на това, което преживяват.
Откритостта е основен фактор за подпомагане на другите. Автентичността позволява на хората да се свързват по начин, който може да осигури вдъхновение и надежда на тъмни места. Вашите действия демонстрират автентичност много повече, отколкото вашите думи някога могат.
Действайте с доброта и състрадание и ще откриете, че можете да повдигнете хората, до които се докосвате, далеч по-лесно, отколкото да се опитвате да намерите правилните думи, за да убедите някого, че разбирате или имате връзка.
Каквато и доброта и подкрепа да изберете да предложите и поставите на света, не забравяйте да го практикувате със себе си. Трудно е за много хора. Дебелата кожа и солидните граници са две важни части за поддържане на здравето и здравето, ако искате да помогнете на другите.
