Проучванията показват, че споделянето на домакински задължения е по-важно за щастливата връзка от всякога.
Всъщност сега се нарежда на трето място в списъка на факторите, които карат връзката да работи, зад вярността (да!) И сексуалното удовлетворение.
Това е според проучване на Pew Research Center които сравниха нагласите в две различни времеви точки през 17 години.
През този период броят на респондентите, които казаха, че споделянето на домакински задължения е „много важно“ за успешния брак, е скочил от 47% на 62%.
По-поразителното е, че този ръст е еднакъв при мъжете и жените, възрастните и младите, или женените хора и несемейните.
на колко години е Даниел Крейг
И добрите новини не спират дотук за двойки, които споделят домакински задължения наоколо.
The най-новите изследвания предполага, че двойките, които по-равномерно разделят домакинската работа, правят повече секс, отколкото преди, и повече секс, средно, отколкото тези, при които единият партньор извършва по-голямата част от домашните задължения.
Това противоречи на общата тенденция партньорите да правят по-малко секс, отколкото през последните десетилетия.
Докладът предполага, че справедливостта е ключова причина за това:
Двойките съобщават, че правят повече и по-качествен секс, когато са доволни от връзките си. В днешния социален климат качеството и стабилността на връзките обикновено са най-високи, когато двойките разделят домашния труд по начин, който те виждат като справедлив или справедлив. И доказателствата показват, че когато мъжете извършват по-голям дял домакинска работа, възприятията на жените за справедливост и удовлетвореност в отношенията са по-големи.
И поредното проучване установи, че двойките, които имат по-равномерно разделение в домакинските задължения, са по-щастливи и по-доволни.
Както авторите заключават:
Както за мъжете, така и за жените, най-високото средно ниво на щастие и удовлетвореност от живота като цяло се среща в модела на споделените роли.
Така че посланието е ясно както за мъжете, така и за жените: ако искате да живеете по-щастлив живот в по-здравословни отношения и се наслаждавайте на по-добър сексуален живот, разделете задълженията по по-справедлив и равнопоставен начин.
Но какъв е най-добрият начин да направите това?
Балансиране на Задачата Рота
Не е необходимо перфектно разделяне 50/50, за да се подобри състоянието на връзката ви, особено ако един партньор в момента се грижи за по-голямата част от домакинските задължения.
как да се успокоя от яд
В действителност хората имат различни ангажименти във времето по отношение на работата и други отговорности.
Важното е, че човекът, който се занимава с по-малко домакинства, постепенно увеличава количеството, което върши, докато се постигне работещо равновесие.
Може би текущото разделение между вас и вашия партньор е 80/20 и вие променяте това по-близо до 60/40. Докато единият човек пак върши наполовина толкова работа, колкото другият, той ще почувства, че връзката е по-справедлива, отколкото е била.
възможно ли е да бъдеш твърде мил
Тази справедливост ще доведе до по-голямо удовлетворение от отношенията като цяло - и за двете страни.
Най-общо казано, по-логично е всеки човек да поеме отговорност за конкретни задачи. Това им позволява да станат по-ефективни и да завършат всяка работа за по-малко време.
Ако е възможно, опитайте се да разпределите домакинските задължения въз основа на това колко човек се радва - или поне не се гнуси - да ги прави.
Така че, ако един от вас наистина няма нищо против да пусне прах над къщата, докато другият намира косенето на тревата за доста дзен дейност, направете тези неща.
Разбира се, ще има някои задължения, на които никой от вас двамата не се радва. Ако и двамата мразите да изваждате боклука и отпушването на канализацията не е ничия идея за забавление, не забравяйте да разделите и тях справедливо.
Всеки човек трябва да има комбинация от неща, които е доста щастлив да прави, неща, които намира за малко уморителни и неща, които предпочита да не прави.
И там, където има възможност да направите задача заедно, вземете я. Домакинската работа като миене на чинии или плевене на градината може да осигури време за наваксване или просто да се насладите на компанията на другия - като ги направите по-приятни и връзката ви по-близка.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- Науката потвърждава двойките, които се смеят заедно, остават заедно
- Можете ли да поправите едностранна връзка или да я прекратите?
- 7 признаци, че мъжът ви страда от синдрома на Питър Пан
- 8 причини някои хора отказват да израснат в зрели възрастни
- Как да покажем уважение към другите (+ Защо е важно в живота)
- Защо връзките трябва да бъдат толкова трудни?
Показване на признателност
Друг начин да накарате разделението в домакинските задължения да работи във ваша полза е да покажете истинска оценка за добре свършената работа.
Когато прекарате свободното си време в изпълнение на задачите, необходими за водене на успешно домакинство, сигурен съм, че ще се съгласите, че се чувства много по-полезно, когато партньорът ви благодари ти за него.
И не мислете за секунда, че разделянето на нещата по-равномерно прави благодарността по-малко приятна за чуване.
стихове за загуба на любим човек вдъхновяващо
Но това не означава просто комплимент за вечеря, приготвена от партньора ви. Това означава да бъдете истински благодарни за всяка домакинска работа, за която се грижи партньорът ви - от подреждането след децата до почистването на прозорците.
Самото знание, че сте оценени от партньора, има голямо значение в това как се чувствате при завършване на работа, която не ви харесва особено.
Поддържане на баланс при променящи се обстоятелства
Ако има една сигурност в живота, това е, че нещата се променят. Когато обстоятелствата на един партньор се променят или когато семейната единица се промени като цяло, струва си да се преразгледа ротацията, за да се поддържа справедливо разпределение.
Има много примери за това, а някои често срещани могат да включват:
- Ако единият партньор претърпи физическа травма или друго влошаване на здравето, задълженията трябва да бъдат изместени, така че те или да поемат по-малко, или да преминат към роли, които могат да изпълняват, въпреки променящото се състояние.
- Ако в семейството се роди ново дете, очаквайте разпределението на задълженията да се промени драстично за известно време, тъй като бебето отнема по-голямо внимание от майката.
- Ако от единия партньор се изисква да поеме по-платена работа, те биха могли разумно да очакват другият да ги попълни, когато става въпрос за някои от техните задължения.
- Ако времето на единия партньор е заето с „невидими“ административни задължения, като например организиране на семейна почивка или работа с работници за ремонти на домове, начина, по който разделяте други задължения, може да бъде променен временно.
Не забравяйте, че всичко се свежда до намиране на разделение, което се чувства справедливо и за двете страни. Никой не иска да се чувства обременен от домакинска работа, докато партньорът му не го прави.
