Много хора изглежда са с впечатлението, че заслужават да знаят абсолютно всичко за партньора си.
Други изпитват нужда да разкажат на човека, с когото се срещат, всеки детайл за миналите си любовници, травми и т.н.
Но трябва ли да кажете на партньора си за миналото си?
добра идея ли е
Не, не е.
И когато приключите с четенето на тази статия, ще разберете защо.
Определете мотивацията си да им кажете всичко
Ако смятате, че трябва да разкажете на партньора си всичко за миналото си, запитайте се защо е така.
Дали защото ви притискат за подробности за всичко, което сте преживели, включително с колко хора сте излизали и какво сте правили с тях?
Или се чувствате задължени да дадете на този човек обобщение на всяко едно нещо, което сте направили или през което сте преминали, така че той да ви познава „напълно“?
Един от най-великите аспекти на запознанството е възможността да опознаете и разберете друг човек. Това отнема време и търпение, подобно на цвете, което бавно се разгръща, а не на такова, което е било принудено да се раздели с разкъсани и накъсани венчелистчета.
как да не се влюбиш
Бъдете много предпазливи с хора, които искат да знаят всички подробности от живота ви в началото на връзката. Това може понякога бъди ранен признак на контролиращо или манипулативно поведение , особено ако не предлагат такива валиден причини, поради които искат да знаят.
Ако някой е сериозно разпитващ и „иска да знае в какво се забърква“, това е цяло поле от червени знамена, които ви предупреждават да не продължавате по-нататък.
За разлика от това, ако сте изключително нетърпеливи да споделите всичко, което ви прави ВАС, не забравяйте, че хората обработват информацията по различни начини и може също да имат много различни гледни точки.
Може да си мислите, че времето, когато сте изпили тон киселина и сте пътували на стоп до Аляска с напълно непознати за една седмица пиянски групов разврат, е забавна история, която да разкажете на новия си любовник, но това не означава, че те ще се чувстват по същия начин начин.
Познаването на подробности като тази може да ги накара да загубят уважение към вас или дори да загубят интерес към вас.
Някои хора изричат всичко, което могат да кажат за житейския си опит, и след това се разстройват и ядосват, когато признанията им не са посрещнати с пълно разбиране и приемане.
След това правят всички останали виновни за това, че са осъдителни, а не за това, че са излъчили автобиографията си.
Не дължите на никого пълен преглед на всички неща, през които някога сте преминали.
Освен това е добре да бъдете пазени и да имате граници с онези, които изглежда се намесват твърде много (и твърде бързо) в личния ви живот.
Няма нищо лошо в това да кажете „Предпочитам да не обсъждам това“, за да уведомите другите, че тази тема е извън масата. Освен това е също толкова приемливо да им изясните, че нямат право на тази информация. Те може да са в някакъв момент в бъдещето, но не и сега.
Някои хора може да се опитат да намекнат, че ако не им казвате всичко означава, че сте неискрен и потаен, но това изобщо не е така.
Това, че пазите информация за себе си, не означава, че не сте честен или достоен човек. Това просто означава, че сте резервирани и избирателни относно това кога и с кого избирате да споделите миналото си.
Придържайте се към подходящата информация, която е от полза (или е жизненоважна за) и двамата
Единствената причина, поради която може да е важно да разкриете подробности за миналото си, е, ако това засяга връзката ви и бъдещия ви съвместен живот.
Например, ако се опитвате да създадете семейство и изпитвате безплодие поради усложнения от аборт в младостта си, това е нещо, което трябва да се обсъди.
Същото важи и за случаите, когато законно не ви е разрешено да отидете на определено място, защото сте били арестувани там в даден момент.
как да ти кажа като някой
В случаи като този всъщност е по-добре да излъчите тези неща доста рано във връзката, но само когато се появи темата. И дори тогава не е нужно да навлизате в дребни подробности за случилото се.
Нека използваме примерите, споменати по-горе.
Ако излизате с някого, който е твърдо решен да има деца, можете незабавно да го уведомите, че може да имате проблеми със зачеването поради минали медицински проблеми.
След това зависи от вас дали (или не) да разкриете как и защо се е случило.
По същия начин, ако вашият нов партньор говори за това как иска да пътува с вас, можете да кажете, че сте готови да отидете навсякъде, с изключение на местоположението X, защото веднъж сте имали негативно преживяване там. Освен ако споделянето на подробностите не е необходимо, добре е да грешите от страна на неяснотата.
Невъзможно е да започнете наново с нов човек, ако миналото ви е разпръснато на масата пред него. Освен ако и двамата не сте девици тийнейджъри, които са били отгледани в защитени общности, почти е дадено, че и двамата сте преминали през „неща“.
Тези неща са ви дали огромна перспектива (и вероятно някои полезни механизми за справяне), но не е нужно да им казвате всичко повече, отколкото трябва да им разказвате за всяко едно хранене, което сте яли през живота си.
И двете са ви предоставили градивните елементи, които трябва да развиете, но вече са в миналото.
*Забележка: едно изключение от това е, ако сте преминали през определени травми, които могат да повлияят на връзката ви, и като ги обсъждате, вашият партньор може да бъде чувствителен към неща, които предизвикват лоши спомени.
Например, ако знаят, че сте претърпели сексуално насилие в миналото и че определени поведения са забранени в спалнята, те вероятно ще бъдат много състрадателни и разбиращи.
Ускорете се за собствената си защита
Когато става въпрос да разкажете на партньора си подробности за себе си, най-добре е да раздавате лесно смилаеми откъси на малки порции с течение на времето, вместо да му сервирате огромно ястие от „всичко за мен“ наведнъж.
Има няколко неща, които са толкова поразителни и отблъскващи за новия партньор, колкото да им разказвате монологично историята на живота си, особено ако е пълна с трудности и травма.
Ако чувствате, че искате този човек да знае всеки детайл за вас, всичко наведнъж, тогава ще трябва да се подготвите за възможността това да е твърде много за него.
Искате те да ви опознаят изцяло с течение на времето, вместо да им бутнете файл, който всъщност е капеща гореща бъркотия, пожар в контейнера за боклук.
Повечето хора реагират доста зле на подобни неща и или не искат да го поемат като потенциално бреме, или решават да спазват дистанция в името на собственото си благополучие.
Освен това не забравяйте, че ако тепърва започвате да опознавате някого, няма гаранция, че двамата ще завършите в отдадена, дългосрочна връзка.
Този човек все още е относително непознат за вас, така че наистина ли искате да споделите сериозно лични подробности с някой, който може да изчезне от живота ви в обозримо бъдеще?
Освен това, как споделянето на тази информация може да се обърне и да ви ухапе по гърба?
Не е страхотна идея да споделяте потенциално вредна информация с някой, на когото не вярвате отвътре и отвън, и този вид доверие може да се култивира само с течение на времето.
Дори и двамата да се срещате от години, споделяйте сериозно лични аспекти от миналото си само по малко.
Не забравяйте, че нищо в живота не може да бъде неказано, така че бъдете много проницателни относно това, което разкривате, кога го разкривате и на кого го разкривате.
Това, през което сте преминали, не ви определя
Възможно е – всъщност вероятно – до възрастта си да сте преживели няколко различни предизвикателни или дори травматични събития, но това не означава, че те ви определят.
Те са допринесли за аспекти на вашата личност, но те не са това, което сте. Като такова, споделянето на подробности за миналото ви не е необходимо, за да ви обича партньорът ви кой си в момента.
Вие не сте човекът, който сте били преди две, пет, 10 или 30 години.
Можете ли да си представите, ако никой от нас не е еволюирал или израснал емоционално или умствено? Все още щяхме да се държим по същия начин, както в средата на тийнейджърските години, което би било ужасяващо.
По същия начин предизвикателните обстоятелства, през които сте преминали, са в миналото, така че защо да продължавате да ги обитавате?
Много хора използват травмите си вместо истинска самоличност и в крайна сметка целият им живот се върти около тях.
Вие сте повече от сбора на трудностите, които сте изпитали, и можете да решите да ги преодолеете, вместо да ги използвате като основа, върху която да изградите своята личност.
Учете се от тях, разбира се, и след това продължете напред с благодат, вместо да изпитвате необходимост да превърнете миналото си в бъдеще, като постоянно го обсъждате с всеки, когото срещнете.
Разказването им за миналото ви може да промени възприятието им за вас
Чели ли сте някога PostSecret?
какво е dr dre нетната стойност
Това е сайт, където много хора изпращат пощенски картички с тайни за себе си, които може да не искат да споделят с другите, но все пак изпитват нужда да излязат. Или споделят неща, които са им се случили, които смятат, че не могат да обсъдят свободно с най-близките си.
Една писателка, успешен партньор в адвокатска кантора, не можеше да понесе мисълта съпругът или децата й да разберат, че тя е била „интимен ескорт“, за да й плати пътя през юридическия факултет.
Друг човек се срещаше с някого в правоохранителните органи и се притесняваше дали трябва да разкрие, че има криминално досие за ужасно нещо, което са направили в тийнейджърските си години, въпреки че тези досиета вече са запечатани.
Както споменахме по-рано, освен ако информацията, която възнамерявате да споделите, е необходима за вашето общо дългосрочно здраве и щастие, най-добре е да я запазите за себе си.
В противен случай може ненужно да опетните останалата част от връзката си до степен, в която партньорът ви никога няма да може да ви гледа по същия начин.
Може дори да се изкушат да прекратят връзката, защото не могат да се справят с това как възприятието им за вас се е променило.
Има песен на Depeche Mode, озаглавена „ Политика на истината ”, което си струва да се чуе във връзка с тази ситуация. Една от строфите гласи:
Скрийте това, което трябва да скриете
И кажи каквото имаш да казваш
Ще видите, че проблемите ви се умножават
Ако непрекъснато решавате
Да преследвам вярно
Политиката на истината
Ако нещата вървят добре и не искате да отровите кладенеца с нещо, което може да бъде потенциално много летливо, тогава замълчете.
Мислете за това по следния начин: как щеше да се помрачи оценката ви за роза, ако знаехте, че расте над гроба на нечий погребан домашен любимец? Или бихте могли да оцените любимата си класическа музика, ако знаехте, че композиторът направи нещо жестоко ?
Това е нещо, което трябва да имате предвид, когато обсъждате дали да кажете на партньора си нещо за миналото си или не. Ако не е уместно и ако те никога няма да разберат за това до края на вечността, тогава защо го повдигат?
Те може да не са в състояние да се справят с подробности за това, през което сте преминали
Това е важно да се отбележи, тъй като повечето хора не го обмислят често: вашият партньор може да няма капацитета да се справи с това, през което сте преминали.
Ако сте с някой, който е доста емоционално чувствителен или не е имал много трудности в живота си досега, може да се окаже, че ще му навредите, като говорите за неща, които сте преживели.
Помислете как вашият партньор се справя с предизвикателна или разстройваща информация.
Спират ли за минута, изразяват ли своята съпричастност или гняв и след това продължават? Или са лесно раздразнени и ще бъдат разстроени с часове или дни, ако видят или чуят тревожни факти или изображения?
Лесно ли се влияят от социалните медии и често ли плачат на музика или филми? Или са прагматични и солидни със силно самочувствие?
Ако човекът, с когото сте, е силно емоционален и осъдителен, в крайна сметка може да причините повече вреда, отколкото полза, ако говорите за трудни неща, които сте преживели в миналото.
Някои партньори може да се окажат толкова преследвани или наранени от информацията, която сте споделили, че да не искат повече да бъдат с вас в името на самосъхранението.
не знам дали го харесвам
Ако решите, че споделянето на подробности за вашето минало би било пагубно, тогава запазването на миналия ви опит за себе си не е грях поради пропуск.
Всъщност, не да им кажете тези подробности може да е един от най-големите подаръци, които бихте могли да им предложите.
По същия начин:
Те може да не искат да чуят за това
Всеки човек има своя собствена несигурност и прекъсвания.
Дори ако хората са преодолели повечето от трудностите си, все още ще има болезнени точки, които могат да наранят малко, ако бъдат подтикнати.
Въпреки че може да искате да споделите аспекти от миналото си с най-добри намерения, това не означава непременно, че партньорът ви иска да чуе всичко.
Например, ако вашият партньор е несигурен относно представянето си в спалнята, той може да се почувства доста неудобно, като разбере, че не само сте имали много повече любовници от тях, но и колко невероятни са били тези любовници в леглото.
Друга възможност е, че те са преминали през куп собствени глупости в миналото и не искат да бъдат обременени и с вашите.
Много от тези, които са преживели най-лошите видове травми, никога не говорят за тях.
Това не означава, че не могат да се справят с трудностите, но като ви чуят да говорите за вашите, може да отворите техни стари рани, които те предпочитат да държат затворени.
Ако нещата ви тежат много и смятате, че трябва да ги обсъдите, помислете за запазване на час при терапевт.
Ще можете да говорите за всичко, което трябва, с тях и няма да се притеснявате, че потенциално ще навредите на връзката ви.
Вашият партньор ви познава и ви обича заради W хо Вие сте сега
Всяка ситуация, която сте преживели в миналото, е помогнала за формирането на човека, който сте сега - човекът, който партньорът ви е срещнал, опознал и в когото се е влюбил.
Те познавам те и те познавам добре .
Те просто не знаят за всеки аспект от формиращия ви опит и не им е нужно.
Колкото повече се фокусирате върху миналото си, толкова по-малко живеете в настоящето.
Това е мястото, където вие двамата сте в момента, така че изберете да оставите миналото зад гърба си, вместо да го размишлявате безкрайно.
Съсредоточете се върху забавлението и създаването на прекрасни, щастливи спомени с този, когото обичате - както сега, така и докато бъдещето ви се разгръща заедно.
Свързани статии:
- Как да преодолеете миналото на приятелката си: 8 съвета Спрете да мислите за това
