Triple H притежава много титли в кариерата си на WWE. Той започва борба за WWE през 1995 г. и оттогава е важен играч. Triple H се ожени за бизнеса, когато се ожени за Стефани Макмеън и се превърна в втора ръка на Винс Макмеън. Въпреки това, интензивният тренировъчен полк на Triple H му донесе успех в бизнеса на първо място.
Сегашното му заглавие е изпълнителен директор по връзки с таланти, събития на живо и творчески и той се вижда като очевидния наследник, когато Винс се оттегля. Играта също така записва както NXT, така и Cruiser Weight Classic, който е един от най -добрите борби във Вселената на WWE.
Прочетете също: Разкрита нетна стойност и заплата на Triple H
Triple H спечели много награди по време на кариерата си с WWE, включително 9 пъти шампион на WWE, заедно с 5 -кратен световен шампион на WWE в тежка категория. Той е главна звезда на събитието повече от две десетилетия и продължава да играе Wrestlemania на голямо събитие дори на зряла възраст на 47 години.
Дори когато има само няколко мача годишно, The Cerebral Assassin винаги е в най -висока физическа годност. Въпреки че е един от най -старите работници в бизнеса, той все още изглежда по -голям от повечето от списъка. Поддържането на тези мускули е тежка работа и това е малко от това как Играта поддържа физиката му.
5 секунди от лятото на живо
Кралят на краля обича да започва сутринта си с 30-45 минути бягаща пътека с ниска интензивност. След това той прави няколко ролки пяна и няколко други динамични разтягания, за да се затопли.
Triple H разпределя тренировъчния си полк за четири дни.
Кофи Кингстън спечели шампионата на Wwe
Прочетете също: 5 инцидента, свързани с Triple H и Stephanie McMahon, за които трябва да знаете
Първият ден е гърдите и гърба, последвани от рамото, след това краката, накрая ръцете и два почивни дни. Играта обича да прекъсва тренировката си с два дни интензивни тренировки и два дни по -бързи, по -леки тренировки, базирани повече на повторение.
За мускулите и фитнеса за гърдите му, Triple H започва с четири комплекта наклонени преси на гърдите, които правят серии от 10, 8, 6 и 4 повторения, намалявайки броя, докато той продължава. Той прави два комплекта преси с дъмбели с плоска пейка, като първият е осем повторения, а вторият е шест.
След това прави 2 комплекта летене с гири с 10-8 повторения първия път и 6-7 втори. И накрая, той прави набор от преси за сила на чука, докато не може да ги прави повече, доста трудни неща.
Triple H прави преси с гири.
Понякога Triple H също ще прави гръб и гърди в същите дни по верига, което означава кратки бързи движения. Той обича да тренира определени движения, вместо да тренира само части от тялото.
Въпреки че по това време Играта е държала 25 различни колана за заглавие, той не използва колан, докато вдига.
Вместо това, Triple H се фокусира върху здравината на сърцевината и не използва колана като патерица във фитнеса.
кога cm punk напусна wwe
Прочетете също: Разкрита е нетната стойност на Стефани Макмеън
Когато Церебралният убиец иска да работи по гръб, той започва с два комплекта издърпвания, първият сет прави 10 повторения от телесното си тегло, вторият прави 6-7, но с допълнително тегло. След това той използва машината Smith Smith, наведена над реда, за 3 комплекта от 10, 8 и 6, които намаляват всеки път.
Той прави 2 комплекта редове с дъмбели с една ръка на всяка ръка, първият сет прави 10 повторения, втория сет прави 6. Triple H след това прави 12 комплекта удължения на гърба на телесното си тегло, след това прави още 8-10 с 45 килограма добавено.
Работата с Triple H може да не е най -лесното нещо, но със сигурност се изплаща. Известно е, че Triple H споделя фитнеса със съпругата си Стефани Макмеън, която винаги изглежда в отлична форма. Някога се чудите защо изглежда да има безкраен натиск на Шеамус, въпреки фактите, които на никого фен на борбата не му пука.
Една от слуховете е, че Sheamus е любимият приятел на тренировките на Triple H и това се отплаща, когато става въпрос за резервации. Всъщност всичко е свързано с играта и начина, по който я играете.
Triple H тренира със съпругата си Стефани
когато мъж просто иска секс
Когато Церебралният убиец иска да прави крака и бицепс, той започва с 4 серии седнали редове с 10-15 повторения. След това се правят четири комплекта отпускане с 8-10 повторения наведнъж. Той преминава към 4 комплекта удължения на краката по 10 повторения. Четири комплекта повдигане на прасеца с 10 повторения. Три комплекта къдрици по 10 повторения. Четири комплекта къдрици с щанга от 10-15 повторения и завършва с 4 комплекта къдрици с гири от 15 повторения.
признаци на емоционално пренебрежение във връзката
Силата на Triple H не е шега; човекът може да вдигне Брок Леснар без проблем. Играта може да издържи до 405 паунда с едно движение и да направи 30 повторения от 200 паунда. Той е в състояние да боксира клек 500 кг и има 40-инчов скок.
Прочетете също: Разкрита е нетната стойност на Винс Макмеън
Както повечето борци, Triple H яде 6 малки хранения на ден, за да поддържа метаболизма си. Той избягва всякаква нездравословна храна, докато яде месо, зеленчуци, нишестета, плодове и големи количества вода, за да остане хидратиран. Играта също е огромен фен на протеинови шейкове.
Колко усилено работи Triple H показва всеки път, когато се качи на ринга. Да можеш да работиш така, както прави всеки път, когато се качи на ринга, е невероятно, когато се сетиш за всички наранявания, които Triple H е получил през своето време.
Прочетете също: Запознайте се с децата на Triple H’s и Stephanie McMahon
По време на различни мачове той е скъсал двата мускула на квадрицепса и все още завършва мачовете. Царят на царете е скъсал бицепс, абдукторни мускули и пириформис мускули. Една от най -тежките му наранявания е скъсан мускул на прасеца, когато Кактус Джак го е поставил на дървен палет, в резултат на което парче дърво разкъсва прасеца му, той все още завършва мача.
Всички тези наранявания са принудили Triple H да промени начина си на работа. Той започна да работи с треньор Джо Дефранко, за да започне да заобикаля нараняванията си. Оттогава HHH е добавил 125 паунда към пейката си, според Defranco.
Самият Triple H казва, че се чувства в най -добрата форма, в която някога е бил. Промените в тренировките на Triple H не показват никакви признаци за спиране на няколкото му мача годишно в скоро време и можем да очакваме той да бъде на още няколко Wrestlemanias.
