Защо толкова силно искам връзка? (17 причини + няколко съвета)
Напълно нормално е да искате връзка - да създадете партньорство с някой специален, когото обичате и който ви обича обратно.
Но както при повечето неща, желанието за намиране на партньор може да отиде твърде далеч.
Когато толкова силно желаете връзка, може да я желаете поради всички грешни причини и това може да накара живота на самите да се почувства мъчително тъжен и болезнен.
Ето някои възможни причини, поради които се чувствате по този начин, и съвети как да подходите към това да сте необвързани, когато отчаяно искате връзка.
17 причини защо толкова силно желаете връзка
1. Вие сте самотен.
Да си сам може да станеш самотен. Разбира се, може да го държите заедно през деня, но през нощта си фантазирате, че имате с кого да се гушкате. Това е напълно нормална човешка нужда.
Уверете се обаче, че „някой“ не е просто някой. Ако станете достатъчно самотни, може да се задоволите с някого, просто за да имате връзка. Това не е добра причина да започнете връзка, дори и да е напълно разбираема.
2. Всички останали имат връзка.
Ами ако всички, които познавате и срещате, изглежда имат връзка? Може да се почувствате ужасно винаги да сте третото колело, ако всичките ви приятели са заедно.
Въпреки това, този проблем трябва да бъде доста лесен за решаване. Опитайте се да намерите и да се сприятелявате с повече необвързани хора като вас, но не зарязвайте приятелите си, които са обвързани.
Винаги можете да разширите социалния си кръг и приятелите ви ще влизат и излизат от връзки точно като вас. Вероятно просто изглежда, че сте единственият необвързан човек в света, защото се фокусирате толкова много върху състоянието на връзката си.
3. Чувствате се притиснати от обществото, семейството или приятелите.
Кога ще се жениш и ще ни даряваш с внуци? Нека си признаем, членовете на семейството могат да бъдат ужасни в оказването на натиск върху вас, когато сте необвързани.
Може дори да почувствате обществен натиск да се обвържете с някого възможно най-скоро. Може да се почувствате като изгнаник само защото сте необвързани и дори приятелите ви може да ви притискат към връзка.
Не им позволявайте да стигнат до вас. Натискът от страна на връстниците може да бъде силен, но никога не е причина за примиряване.
4. Имате сексуални нужди.
Хей, нека не забравяме, че имате сексуални нужди. Може дори да се разочаровате сексуално, ако сте били сами дълго време.
Обикновено не одобряваме случайния секс, но определено е по-добре да се погрижите за сексуалните си нужди по този начин, отколкото да влезете в сериозна връзка само защото сте сексуално разочаровани.
Самотният начин на живот ви позволява да се свързвате с всеки, когото пожелаете и ако ви стане твърде трудно да прекарвате всяка вечер сами, прекарайте я с някой, който ви привлича, но не предполагайте, че го обичате.
5. Искате да създадете семейство.
Може би не искате секс, но искате бебета. Много необвързани хора искат деца и нямат търпение да намерят някой, който е подходящ за баща/майка.
Не е нужно да ви казваме, че да имате деца е голяма работа. Нормално е някой ден да искате да създадете семейство, но не позволявайте това да бъде единственият ви мотив да влезете във връзка.
Може да се принудите да излизате на срещи и да сте обсебени от това да започнете връзка възможно най-скоро, защото чувствате, че биологичният ви часовник тиктака. Отпуснете се и дишайте - има достатъчно време да се влюбите, преди да мислите за семейство.
Нещата биха били по-лесни за вас, ако имате партньор, на когото можете да разчитате за вашите емоционални нужди и подкрепа.
Въпреки това, като намерите мотивацията и валидирането вътрешно, вместо външно, ще станете по-независими.
Със сигурност е хубаво да имаш някой, който да те подкрепя в трудни дни или докато преследваш мечтите си, но това не е достатъчно добра причина да влезеш във връзка.
7. Искате възстановяване на връзката.
Може би се борите да преодолеете бившия си. Наскоро сте имали неприятна раздяла и смятате, че възстановената връзка ще ви помогне да се излекувате.
Писано ли ми е да бъда сам? Може да се измъчвате с подобни мисли след раздяла и смятате, че ако имате някой наоколо, ще направи сърдечната болка по-малко болезнена.
Много по-добър избор обаче е да оставите времето да си свърши работата. Бавно напредвайте сами, за да можете да създадете здрави взаимоотношения, след като се излекувате.
8. Искаш да си върнеш на бившия.
Ами ако вашият бивш вече има връзка с някой нов? Това може да е причината, поради която толкова силно желаете връзка.
Вместо това може да искате да се върнете на бившия си, защото просто сте му ядосани. Може би са изневерили или са разбили сърцето ви по друг начин, така че искате да ги накажете.
Може би просто се опитвате да накарате бившия си да ревнува, защото тайно го искате обратно. Очевидно всичко това са грешни причини да влезете във връзка.
9. Скучен си.
Нека си признаем, липсата на партньор може да бъде скучна. Разбира се, имате семейство и приятели, но имате и много свободно време в графика си, което иначе бихте отделили за срещи с някого.
Използвайте това време, за да работите върху самоусъвършенстването и да се отдадете на грижа за себе си. Не се обсебвайте от състоянието на връзката си.
10. Имате финансови причини.
Да бъдеш във връзка може да се отплати, буквално. Може би подаръците са вашият език на любовта и обичате да ви заведат в изискан ресторант и да получавате скъпи бижута.
Или може би просто искате някой да раздели наема ви, защото сметките се трупат. Хей, два дохода са по-добри от един, нали?
Въпреки това не трябва да влизате във връзка по финансови причини. Не обсъждаме дали е морално правилно или погрешно, но не е здрава основа за сериозна връзка.
11. Искате да подобрите социалния си статус.
В някои кръгове една връзка може да подобри социалния ви статус. Може би толкова силно искате връзка, защото искате да сте по-популярни или искате да подобрите социалното си положение като цяло.
Може би вярвате, че ще бъдете по-уважавани в определени кръгове, ако имате връзка.
Хей, няма да останеш сам завинаги! Защо не оставите социалния си статус да почака?
12. Страхувате се да останете необвързани.
Може би вярваш, че си труден за обичане и си мисли, че никога няма да намериш любовта. Мислиш, че може би любовта не е предназначена за теб и че ще останеш сам завинаги.
Шансовете са, че в крайна сметка ще влезете във връзка. Не е нужно да се случи точно сега и не трябва да го насилвате от страх да не останете необвързани.
Никога не е твърде късно да намерите любовта и не трябва да се задоволявате с никого само от страх да не останете сами.
13. Страхувате се да не пропуснете.
Може би предполагате, че светът на запознанствата е модерен и се случва и че пропускате перфектните съвпадения. Може би чувствате, че пропускате нещо магическо, като не сте свързани.
Припомнете си моментите, когато сте излизали и когато сте имали сериозна връзка. Не беше ли всичко блясък и блясък?
Помислете за лошите страни на срещите и връзките, когато се страхувате да не пропуснете. Да, може да пропускате определени преживявания, но може да избягвате и някои негативни неща.
14. Имате нужда от друг човек, за да се чувствате пълноценни.
Повечето хора толкова много искат връзка, защото не се чувстват пълноценни без романтичен партньор. Животът ви обаче може да бъде пълноценен, когато сте необвързани и е нездравословно да очаквате друг човек да ви допълни.
Въпреки че тази идея може да изглежда романтична и сладка, в действителност прекомерната зависимост от друг човек никога не е нещо добро.
Не можете да разчитате на никой друг за своето щастие и трябва да осмислите собствения си живот, независимо от състоянието на връзката ви.
15. Имате нужда от някой, който да се грижи за вас.
Независимо дали е емоционално, финансово или сексуално, чувствате нужда някой да се грижи за вас. Това е нормално. Все пак трябва да работите върху това да бъдете по-независими и да се чувствате щастливи.
Да очаквате твърде много от човек, когото още не сте срещнали, е лоша идея. Какво ще стане, ако те не могат да се погрижат за всичките ви нужди, дори ако си пасвате чудесно?
Знайте как да се грижите за себе си, независимо дали в крайна сметка ще намерите партньор, който отговаря на всичките ви нужди или не.
Много хора искат връзка, защото тя им носи чувство за безопасност, стабилност и сигурност. Една връзка обаче не е гаранция за дълго и щастливо преживяване.
Връзките не винаги са стабилни и сигурни. Случват се проблеми, хората се разделят, събират се, женят се и се развеждат.
Това не означава, че няма дълго и щастливо, просто връзките са сложни. Не можете да очаквате от тях да вървят гладко през цялото време.
17. Искате да споделите времето и компанията си с човек, с когото се свързвате и с когото можете да растете в бъдеще.
Наистина има само една правилна причина да искате връзка: желанието да споделите времето си с човек, с когото се свързвате и с когото можете да растете в бъдеще.
Ключовият момент тук е да имате предвид конкретен човек, а не като цяло да сте влюбени в идеята за връзка.
Изчакайте да се влюбите в някого, преди да потърсите връзка, а дотогава приемете статуса си на необвързан. Ето как.
10 съвета за справяне с това неизпълнено желание
1. Научете се да се наслаждавате на собствената си компания.
Можете да прекарате качествено време сами, вместо да се чувствате самотни. Чувствайте се добре, като правите неща, които ви правят щастливи. Отнасяйте се така, както бихте искали вашият идеален партньор да се отнася с вас. Както се казва в песента, можете да си купите цветя.
2. Съсредоточете се върху други области от живота си.
Добре, така че вашият любовен живот не е идеален, но какво ще кажете за вашия професионален или социален живот? Спрете да търсите връзка , и се хвърлете в кариерата си или започнете да намирате нови приятели.
3. Практикувайте грижа за себе си и се направете щастливи.
Купете си кутия шоколадови бонбони, изкъпете се, запалете ароматни свещи и се насладете на чаша вино. Правете всичко, което ви прави щастливи, практикувайте грижа за себе си и се поглезете, докато не се почувствате разглезени.
4. Имайте нови преживявания.
Започнете хоби, ходете на уроци, рисувайте, научете нещо ново... Напълнете графика си със забавни неща за правене, които ви карат да се чувствате пълноценни.
5. Поставете си цели.
Лесно е да намерите какво да правите със свободното си време, когато работите върху самоусъвършенстването и си поставяте цели, за да постигнете мечтите си. Искате да отслабнете, да се научите да свирите на пиано или да спестите достатъчно пари за кола? Направи го сега!
6. Не го насилвайте.
Може да страдате от прегаряне при запознанства, ако се принуждавате да излизате само защото толкова силно желаете връзка. Не го насилвайте и това ще се случи.
7. Направете си почивка от приложенията за запознанства.
За да предотвратите прегарянето при запознанства, страхотна идея е да вземете почивка от срещите . Да, искате да намерите любовта, но любовта често ви намира, когато не я търсите. Освен това трябва от време на време да си почивате от приложенията за запознанства.
8. Прекарвайте време с приятели и семейство.
Използвайте това време за посещение на семейни събирания и партита с приятели. Свържете се отново със стари приятели и работете върху сприятеляването с нови хора. Вашият социален живот може да се нуждае от подобрение и дори може да ви доведе до връзката, която искате.
9. Насладете се на предимствата на единния начин на живот.
Хей, да си сам може да е страхотно! Вие сте свободни да правите каквото искате.
Искате да купонясвате до сутринта и да прекарате нощта в къщата на приятел? Никой няма да се разстрои. Искате ли да флиртувате със сладък доставчик/момиче само за да повишите самочувствието си? Никой няма да ревнува. Насладете се на тези предимства, докато можете.
10. Говорете с терапевт.
В крайна сметка, ако става твърде трудно да останете необвързани и отчаяно искате да започнете връзка възможно най-скоро, говорете с някой, който може да ви помогне да се справите с това. Терапевтът може да ви помогне да преодолеете страховете си, за да можете да станете по-независими.
