Какво означава да си лош човек?
Това е сложен въпрос, на който религията и философията работят в отговор от хиляди години.
Дадени са ни комплекти правила, по които да се живее , насърчаван да действа по определени начини и след това каза, че сме лоши хора, когато не отговаряме на каквито и да е очаквания, на които сме били подложени.
Тези очаквания обаче не винаги произтичат от религиите или философията. Те също идват от семейство, приятели и хората около нас.
Родени сме в семейство с родители, които по принцип се опитват да отгледат щастливи, здрави деца по начин, който има смисъл за тях. Но тези родители са безпогрешни. Те не винаги дават правилните уроци или действат с подкрепяща любов.
Те могат да научат детето си, че да имаш определени мисли или да предприемаш определени действия, колкото и доброкачествени да са, са отражение на порочен морален характер и лошост. „Защо мислиш така? Защо направи това? Какво ти има?'
И тогава имате други трудности, които идват с живота ...
Хората с депресия, тревожност, психични заболявания или повече физически заболявания могат да се борят с вина поради действия, подхранвани от изпитанията, пред които са изправени.
Злоупотребите, травматичните преживявания и пристрастяването могат да подхранват негативни мисли и възприятия за себе си поради негативизма около тези неща.
Хората могат да бъдат принудени да правят лоши неща, когато са на лошо място, защото за тях това има смисъл по това време.
Те също могат да бъдат обхванати от хаотични емоции, които не разбират как да се ориентират, така че вземат лоши решения.
смъртта на приятел стихове вдъхновяващи
Но това прави ли ги лош човек?
Отговорът е отрицателен.
Какво прави човека лош?
Това, което прави човека наистина лош или не, зависи от това каква система от вярвания и морална структура следвате.
Но ние не се интересуваме от конкретни отговори на тези сложни въпроси. Вместо това искаме работещо решение, което може да ни помогне да се съсредоточим и да се приземим, когато почувстваме тези емоции и негативният саморазговор започне.
Лош човек може да бъде някой, който прави съзнателен избор да действа без съпричастност и който се възползва и вреди на другите за лична изгода.
Има огромна разлика между човек, който греши, и човек, който реши да направи грешка.
Можете да бъдете погрешни и нараняващи хората около вас, просто защото сте били невежи и не сте знаели по-добре по това време.
Но ако знаете, че това, което правите, е грешно и все още избирате да правите тези грешни неща, тогава ще бъдете лъжеш себе си като се опитвате да си кажете, че сте добър човек.
Идеята, че изобщо няма стандарт за това, което прави добрия или лошия човек, е малко нелепа. Не всеки е просто някаква заблудена душа, която взема грешни решения.
Някои хора искрено се наслаждават на страданията и болката на другите. Това са хора, които използват силата и силата си, за да експлоатират другите за тяхната печалба.
Полагането на усилия е критичният фактор. Ако не опитате, не можете и няма да успеете. Необходими са усилия за коригиране на това лошо поведение, за да се избегне причиняване на вреда на себе си и на другите.
Ако не работите за коригиране на лошото поведение, което може да имате, ще се мъчите да се убедите, че сте добър, но грешен човек.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- Токсичен ли съм? 17 начина да разберете дали сте токсични (+ Как да спрем)
- Ако се чувствате разочаровани от себе си или от другите, прочетете това
- Мислите ли, че сте гадни в живота? Тук са 9 никакви глупави съвети!
- 20 знака, които не уважавате себе си (и как да спрете)
- Защо грешите да вярвате, че заслужавате да страдате
Как мога да се чувствам по-добър човек?
Основата да се чувстваш като по-добър човек е действието. Работите, за да коригирате лошото поведение, което имате, и да го замените с по-положителни избори и поведение.
Обмислете въздействието си върху други хора, преди да говорите или да действате. Задайте си въпроси като „Това ли е?“ или „Това необходимо ли е?“ и обмислете отговорите добре, преди да предприемете действия.
Понякога трябва да предприемем действия, които може да се чувстваме зле за по-доброто в дадена ситуация.
Например, никой не обича да бъде критикуван, но понякога малко конструктивна критика е това, от което се нуждаем, за да се оправят нещата и да продължим напред.
Критиката може да бъде отправена с доброта, като се избягват лични нападки и се придържат към фактите от ситуацията.
Избягването на ненужни негативни действия пречи на тези действия да предизвикат още повече негативизъм. Колкото по-малко негативизъм ви тежи, толкова по-лесно е да се борите с мислите, които ви казват, че сте ужасен човек.
Ами ако нямам лошо поведение, но въпреки това се чувствам лош човек?
Тогава проблемът може да е нещо по-голямо от това да приведеш действията си в съответствие с това как искаш да се чувстваш за себе си.
да играеш трудно с приятеля си
Може да тълкувате погрешно действията на себе си и на другите като по-лоши от тях или да поемате неправомерна отговорност за неща, които са извън вашия контрол.
Човечеството е разхвърляно. Добрите хора правят лоши неща, защото не винаги вземат правилните решения или смятат, че лошото е най-добрият избор от всички лоши варианти.
Може да тълкувате болката и конфликта в живота като лошост, когато не е така. Болката е болка, а конфликтът е конфликт. Нито едно от тези неща не е лошо или трябва да се тълкува като лошо.
Те може да не са положителни, но те също не ви правят ужасен човек, дори ако сте избрали да направите някои лоши неща, докато сте се борили с тях.
Дайте си разрешение да растете и да се излекувате от раните си.
Друг човек, който изпитва болка или преминава през конфликт, не е непременно ваша отговорност или емоционално натоварване. Не ви прави лошо да поставяте и налагате граници, за да сте сигурни, че изпитанията на други хора няма да ви завлекат в негативно психическо пространство.
Това се свежда до оспорване на тези мисли за лошост.Задайте си въпроса: „Защо се чувствам така, че това ме прави лош човек?“
И проучете дали действията ви са грешни и следователно ви карат да се чувствате като лош човек или неправилно интерпретирате негативните емоции.
Ако погрешно интерпретирате ситуацията, ще трябва да намерите по-здравословен начин да я промените в съзнанието си. Негативизмът на другите хора не е отражение на вашия характер.
Трудно ли е да спреш да мислиш, че си лош човек?
Коригирането на мислите ви е голямо предизвикателство, но е изпълнимо. Има няколко точки, които трябва да се имат предвид, за да промените начина, по който мислите за себе си.
Може да се наложи помощ от сертифициран специалист по психично здраве. За много хора негативното им самовъзприятие се корени в грубо детство, живот или преживявания, които са оцветили начина, по който се виждат.
За да се излекувате, да изградите самочувствие и стойност и да преминете от тези неща, често се изисква да се поправи вредата, причинена от тези ситуации. Това може да не е работа, която можете да направите сами.
Отнема време. Промяната в начина, по който мислите за себе си и за това кой сте като човек, не е нещо, което се случва за една нощ. Това е дългосрочен ангажимент, върху който непрекъснато трябва да продължите да работите.
Това е процес, при който промяната може да бъде бавна и постепенна. Можете да постигате само малки печалби, докато продължавате да се придвижвате напред, по-близо до целите си. Имайте предвид това и се подгответе за пътуването.
Коригирането на този тип мисли не означава, че те са изчезнали завинаги. Импулсивните мисли са трудни за промяна и контрол.
По-често може да откриете, че имате импулсивна мисъл и трябва да я разопаковате, да стигнете до корена на тази мисъл и да оставите емоциите си да се калибрират отново, преди да отговорите на дадена ситуация.
С течение на времето трябва да имате все по-малко от тези мисли.
Също така става много по-лесно да се справите с конфликта и трудностите в живота, когато можете да идентифицирате какво е и какво не е ваша отговорност. Това прави много по-лесно да се освободите от тези чувства на лошост и да ги замените с по-положителни чувства на собствена стойност.
