Как трябва да живеете живота си?
Не е ли това, което всички искаме да знаем?
Може да ценим свободата си да правим това, което искаме, и да бъдем това, което искаме, но все пак искаме някой да ни покаже пътя.
Колкото и да го отричаме, ние искаме някои правила, които можем да следваме. Някои насоки, които ни казват какво трябва да правим и кои трябва да бъдем.
За ваш късмет, някои от най-важните правила, по които да живеете, можете да намерите по-долу.
Ако ги следвате, ще живеете по-щастлив и спокоен живот.
Ако ги следвате, ще се радвате на по-добро психично здраве и благополучие.
Ако ги следвате, един ден ще можете да погледнете назад към добре изживения живот и да се усмихнете.
Днес е вашата възможност да насочите пътуването си по нов и по-хармоничен път.
Единственият въпрос, който остава, е: ще го вземете ли?
1. Живейте в съответствие с вашите ценности
Някъде вътре във всички нас съществува набор от водещи вярвания. Те може да са доста близо до повърхността или да са скрити в дълбините на вашето същество.
Където и да са те, жизненоважно е да се свържете с тези основни ценности и да живеете в съответствие с тях.
Знанието какви са те не е достатъчно. Както приказките са евтини, така и мислите.
Вашите действия са това, което има значение.
Трябва да изразите своите ценности и убеждения чрез действията си.
Ако нещо е важно за вас, покажете го по начина, по който решите да живеете живота си.
Не харесвайте просто тези възгледи и чувства във себе си. Там те нямат никаква полза.
Ако искате да живеете живот с малко съжаление, трябва да поставите ценностите си отпред и в центъра във всичко, което правите.
Животът, живян в хармония с вашите ценности, е този, с който можете да се чувствате доволни.
Така че застанете до тях, когато са предизвикани. Не позволявайте да ви убеждават да действате срещу вашите ценности.
Ако другите са разочаровани от това или ви се подиграват, че се придържате към вашите принципи, това е техният проблем, а не вашият.
Прочетете още: 4 стъпки към развитието на вашата лична философия за цял живот
2. Фокусирайте се върху това, което наистина има значение за вас
Вгледайте се дълго в живота си и попитайте какво наистина му придава смисъл.
Какво разкрива най-доброто от вас? Какво ви оставя с усещане за истинска топлина и удовлетворение?
С какво най-много обичате да прекарвате времето си?
Важно е да се съсредоточите само върху онези неща, които водят до постоянно позитивни чувства.
Има много неща, които носят краткосрочно изпълнение, но дългосрочно разочарование.
Вземете например богатство или слава или успех - те могат да осигурят временно облекчение от основното чувство на разочарование в живота, но не могат да ви дадат мира и щастието, за които най-много жадувате.
Вместо това погледнете хората, преживяванията, моментите. Всички неща на този свят, за които мислите най-мило.
Вложете енергията си във взаимоотношенията, които оценявате, дейностите, в които изпитвате удоволствие, причините, които са най-важни за вас.
Бъди проактивен . Бъдете приятелят, който организира наваксвания, човекът, който влива страст в хобитата си, този, който е посветен на онези неща, които докосват душата им.
3. Вземете по един ден
За много от нас животът ще бъде дълъг от години, но това не означава, че ще се чувства така.
Всъщност може да изглежда толкова кратко, когато всичко, което правим, е да се фокусираме върху утрешния ден.
wwe team cena срещу екипния авторитет
Твърде често закрепваме мислите си за бъдещи събития и жертваме момента, в който живеем.
Очакваме с нетърпение уикенда, Коледа, ваканция, някакво голямо събитие, на което придаваме толкова голямо значение.
Малко осъзнаваме, че като правим това, ускоряваме изтичането на времето.
Ние възкликваме с удивление в края на всяка година от това как са минали последните 12 месеца.
Точно затова е по-добре да приемате всеки ден, както идва, и да се фокусирате върху това, което трябва да направите този ден.
Утре ще почака. Никъде не отива. Така че спрете да се опитвате да живеете за утрешния ден и се приземете в днешната работа.
4. Прегърнете Промяната
Единствената константа в живота е промяната.
Нищо не остава същото завинаги и е по-добре да приемете този факт, отколкото да се борите срещу него.
Борбата с промяната може да я отложи само временно, а понякога дори това не е възможно.
Всичко, което прави, е да ви възмути от тази нова разработка и да не ви се иска да видите евентуални положителни резултати, които могат да произтичат от нея.
Това не означава, че трябва да излезете да търсите промяна, но означава, че трябва да очаквате промяна всеки момент.
Това означава също така да сте готови да идентифицирате и да приемете ситуации, в които промяната вероятно е най-добрата (например разпадане).
Удовлетвореността от промяната ви позволява да карате неизбежните неравности по пътя, като същевременно поддържате възможно най-много вътрешен мир.
Няма да се радвате на всяка промяна, но можете да намалите всякакви негативни въздействия, като я приемете такава, каквато е: съществена част от живота.
Без промяна животът би стагнал и удоволствието ни от него щеше да намалее.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- 8 неща, за които повечето хора се учат цял живот
- 4 будистки вярвания, които ще променят разбирането ви за живота и ще ви направят по-щастливи
- 15 неща, които не бива да гоните в живота
- 20 капана, в които хората попадат в живота си
5. Не се опитвайте да живеете живота на другите за тях
Имате своя живот, други хора имат техния.
Важно е да не бъркате двете.
Прекалено много хора прекарват повече време, отколкото би трябвало да се притесняват от това, което правят другите хора.
Те предоставят съвети и насоки там, където никой не е поискан.
Те се намесват и действат за някой друг, защото смятат, че знаят кое е най-доброто за този човек.
Те дори могат да окажат натиск върху някого да следва път, който би искал да следва, дори ако това е против собствените желания на този човек.
Този вид поведение е особено често в отношенията родител-дете, но може да се прояви и сред приятели, братя и сестри, колеги и дори познати.
Ако горното звучи изобщо като вас, струва си да направите всичко възможно, за да ограничите този вид поведение, дори ако вярвате, че имате нечии най-добри интереси в сърцето си.
Позволете на други хора да живеят собствения си живот.
Да, те могат да допуснат грешки, които бихте могли да им помогнете да избегнат, но знаете ли какво, те ще се научат по-добре от тази грешка, отколкото от това, че им казвате.
Доверете се, че като дадете свободата на хората да проправят своя собствен път в живота, те ще се изправят пред предизвикателството. Може дори да ви изненадат с това колко са способни.
6. Приемете разликите на хората
Точно както хората имат свой собствен живот, те също имат свои убеждения, мнения и начини да правят нещата.
Понякога позволяваме на тези различия да ни разтрият по грешен начин и това нарушава нашето спокойствие.
Но когато остарееш и се обръщаш назад към живота си, искаш ли да видиш конфликт, досада и драма?
Не, разбира се, че не го правите.
Ето защо трябва да приемете - напълно и истински - че хората ще ви мислят различни неща, ще се държат по различен начин към вас и ще избират различни житейски пътища към вас.
Разбира се, можете да изразявате собствените си възгледи и да го правите със страст, но не изпитвате нужда да превръщате другите във вашия начин на мислене.
По същия начин можете да правите нещата по определен начин и можете да предлагате тези начини на други хора, но ако те решат да не ви слушат, не бива да позволявате това да ви засяга.
Фактът, че всички сме различни е това, което прави големия гоблен на живота толкова богат и приятен.
Обезоръжете защитата си, оттеглете обидите си и бъдете готови да приемете различията ни, като същевременно празнувате онова, което ни събира всички като общество.
7. Вижте Доброто в хората
Да, всички сме различни, но споделяме и нещо общо: ние сме фундаментално добри.
Лесно е да забравите, че когато някой наистина ви утежнява или разстройва.
Когато почувствате, че ви е нанесена рана от друг, незабавно започвате да ги гледате в негативна светлина.
Нещо повече, нараняването, причинено от един човек, може да ви накара да гледате по-неблагоприятно на другите, които не са направили нищо, за да ви разстроят.
Ако вместо това можете да преминете през живота, опитвайки се най-трудно да видите доброто в хората и оставете това да насочва чувствата ви към тях, ще откриете, че вашите взаимоотношения и взаимодействия с другите са по-хармонични.
Ще намерите прощението малко по-лесно, което е добре, защото обидите не правят нищо друго, освен да ви натежат психически и емоционално.
Ще бъдете по-отворени към непознати, по-мили и учтиви, по-склонни да се доверите.
Това не означава да си затваряте очите за нещата, които хората правят, които причиняват нараняване на вас или на другите. Това означава да се опиташ да им съпреживееш, за да разбереш защо са постъпили по начина, по който са постъпили.
Ако можете да приемете хората като порочни същества, които по своята същност са добри, ще прекарате по-малко време, подложени на негативно въздействие от тях и техните действия.
8. Бъдете насърчителни
Светът вече има достатъчно критици - това е факт.
lil uzi vert смърт 2020
Затова вместо това си поставете за лична мисия да повдигате хората и да ги насърчавате в техните начинания.
Винаги, когато се появи възможността, дайте позитивния глас, който напомня на някого колко е способен.
Да бъдеш насърчител сред семейството или група приятели всъщност повдига всички. Колкото повече те виждат и чуват, че сте позитивно настроени към един член, толкова по-вероятно е те да последват вашия пример.
Не е нужно да сте фалшиви за това. Не е нужно да обикаляте и да казвате на всички колко са прекрасни.
Можете просто да изберете да запазите мълчание, когато в ума ви изникне критична мисъл, и да изберете да говорите, когато знаете, че някой може да използва утешителна, позитивна дума.
Като допълнителна полза начинът, по който се отнасяте към другите, също ще промени начина, по който се отнасяте към себе си. Това означава по-малко самокритични мисли и по-упълномощени.
Прочетете още: Как да насърчите някой, който ви интересува, да повярва в себе си
9. Живей в хармония
Може би сте забелязали, че думите хармония и хармония са се появявали многократно вече в тази статия.
Това е така, защото хармонията е ключовата тема, която се провежда през всичките осем от предишните точки.
Когато достигнете определена възраст и започнете да обмисляте живота, който сте водили, какво бихте предпочели да видите ...?
Живот на конфликт, лошо чувство, разрушени взаимоотношения и нещастие?
Или живот на мир, доброта, любов и грижовни отношения?
Хармония е способността да живееш и работиш заедно с хора, с които по същество можеш да не се съгласиш, и да се отнасяш към тях с уважението, което заслужават.
Хармонията е в състояние да се адаптира към промяната, когато и когато това се случи.
Хармонията е да знаеш в какво вярваш и да действаш по начин, който отразява тези вярвания и ценности.
Ако искате да се усмихвате всеки път, когато размишлявате върху живота си, следвайте тези девет основни правила.
Те ще подобрят вашите взаимоотношения, душевното ви състояние и способността ви да преодолявате възходите и паденията в живота.
Макар и прости, те могат да окажат силно влияние върху живота ви от този момент нататък.
Възползвайте се от тази възможност, за да се поставите на по-светъл път, по който няма да съжалявате, че сте поели, когато времето ви на тази Земя изтече.
