Знаете ли, че можете да бъдете добре приятел, който има лошо приятелски навици?
И че може да отблъсква хората, на които държите?
В тази статия ще разгледаме 10 такива навика и как те влияят негативно на вашите взаимоотношения.
Не позволявайте на тези навици да саботират приятелствата ви повече – прочетете, за да разберете какво представляват те и как да ги прекъснете.
1. Разговаряте по телефона си с приятели.
Ние сме на телефоните си през по-голямата част от деня, но кога трябва да ги оставим?
helena christensen norman reedus h & m
Когато прекарваме качествено време с приятелите си, разбира се!
Да бъдеш около любими хора може да е нещо обичайно за теб, но не е добре да го приемаш за даденост или да се отнасяш зле с хората в резултат на това.
Само защото сте свикнали да се виждате с приятелите си, не означава, че можете да се измъкнете с лошо поведение!
Разбира се, има моменти, в които е социално приемливо да сте на телефона си – да показвате на вашите приятели ваканционни снимки или забавни мемове или да държите телефона си на силен звук, за да знаете кога други хора са на път да ви срещнат.
Повечето от нас се чувстват по-комфортно да държат телефона си с нас само в случай на спешност или случайно, че имате нужда / има извънредни новини / се случи нещо лудо!
Основно правило – ако сте с приятел, обсебен от Insta, вероятно е добре да направите бърза снимка на храната или гледките, но това е почти всичко. Освен ако не получите спешно обаждане, оставете отговора на съобщенията си за по-късно.
Да се грижите за администратора на живота, докато вашият приятел е в банята, е приемливо, но се уверете, че сте прибрали телефона, след като се върнат. Да присъстваш около хора, които обичаш, е един от най-добрите начини да покажеш, че те е грижа за тях!
2. Закъснение.
Всички сме изпитали ужасното осъзнаване, че закъснявате и няма да направите плановете си навреме.
Вероятно няма нищо по-лошо – бързате, зачервено и потно лице, отчаяно се опитвате да хванете приятеля си, за да го уведомите, че ще закъснеете.
Не че го правите нарочно и вината не е непременно ваша, но все пак усещането е ужасно. И, за съжаление, също е ужасно усещане за другия...
Въпреки че вашият приятел ще знае, че нямате предвид нищо негативно с това, вероятно и той няма да го хареса. Когато сте приятелят, който винаги е сам извън заведението и чака другите да се появят, това бързо може да стане скучно.
И ако имате някаква социална тревожност, може да бъде доста стресиращо винаги да сте този, който пристига пръв, чакате сами или хората ви зяпат, докато седите сами в кафене или бар за възрасти.
Не че се взират, разбира се, но определено се чувства така...
3. Създаване на всеки разговор за вас.
Може да не забележите, че правите това, но се опитайте да следите колко често въртите разговори за вас.
Ако приятел говори за гаджето си, прехвърляте ли разговора и говорите ли за собствения си живот на срещи?
Хубаво е да участвате в разговори, но също така е важно да оставите приятелите си да имат своя ред да говорят; времето си за споделяне.
Вашите приятели ви обичат и се грижат за вас, така че те ще се погрижат да имате възможност да говорите – най-малкото, което можете да направите в замяна, е да им дадете и техния шанс.
4. Заемане на неща и невръщане.
Ако вашите приятели са достатъчно любезни да ви позволят да заемате техните неща, вие Трябва бъдете достатъчно учтиви, за да ги върнете – в идеалния случай, преди да бъдете помолени, но като минимум, кога от вас се иска.
Освен ако имате период на ужасно психическо здраве или не сте били извикани на неочаквано пътуване за дълго време, няма извинение.
Може да не осъзнавате, че го правите, но е разочароващо за другия човек да трябва постоянно да ви преследва, за да си върне нещата.
Може да е лесно да придобиете навика да приемате нещата за даденост, без да го правите, но винаги има шанс да се промените.
Опитайте се да станете по-добри в следенето на това, от кого сте взели назаем. Ако трябва да зададете напомняне за връщане на неща, направете го! Отбележете ден в календара си, задайте аларма на телефона си - каквото и да е необходимо.
Може да не изглежда като голяма работа за вас, но може да бъде обезсърчаващо за хората около вас, когато се почерпите техен имот като ваш собствен.
Въпреки че може да е само еднократно, струва си да помислите дали това е модел на поведение и как може да се отрази на приятелите ви.
5. Не следване на плановете.
„Трябва да направим това отново някой път!“ – най-лошото изречение?
Мислим така, главно защото рядко се проследява.
Ако сте от хората, които казват това всеки път, когато се сблъскат с някого и след това никога не го последват, може да сте виновни, че сте „лош“ приятел.
За вас това може да е просто изхвърлен коментар, но вероятно означава нещо за хората около вас.
Разбира се, може наистина да го мислите, но все още е неприятно за другия човек, когато никакви планове не се реализират.
Те може вече да са се ангажирали психически да прекарват време с вас и да са започнали да правят планове за времето ви заедно. Когато не поемете същия ангажимент, те вероятно се чувстват забравени или лишени от приоритети.
Има ниво на отговорност, което идва с това да си приятел, и правенето на планове и ангажирането с приятелството е голяма част от това!
6. Отказване от планове в последния момент.
Ние не отчитаме колко често това се случва по погрешка (други планове се изпълняват, спешни случаи, лоши дни и т.н.), но може да е разстройващо за други хора, ако е обичаен навик.
Докато Вие знайте, че не е защото не ви пука, вашият приятел може да започне да се чувства така, сякаш е лично.
Ако редовно анулирате (особено в последната минута), може да започне да ви се струва, че не давате приоритет на приятеля си.
Никой реалистично (или здравословно) не очаква да ги приоритизирате в 100% от времето, но може да се почувства, че сте на давайки им приоритет, като спасява толкова често.
Това може да се почувства доста глупаво за вашия приятел, дори и да не е вашето намерение. Те може да почувстват, че не ви пука „достатъчно“ или че не ги харесвате.
Ние всички се резервираме от време на време, но ако това се случва често, може да искате да инвестирате в нов календар, приложение за организация или инструмент, който да ви помогне да следите социалните си ангажименти.
7. Сравняване, а не съчувствие.
Ако вашият приятел се оплаква от нещо, вие седите ли и слушате или започвате да споделяте собствените си негативни преживявания от нещо подобно, за да покажете съпричастност?
Въпреки че може да си мислите, че помагате и сте съпричастни, може да отклонявате вниманието техен борете се, като говорите за вашите собствени.
Много хора ценят да чуят за преживяванията на приятелите си, но други могат да се почувстват така, сякаш им крадете гръмотевиците. Това е техният момент да говорят и споделят, така че защо прекъсвате с драмата си?
Опитайте се да мислите за това от тяхна гледна точка. Ако копаете дълбоко и носите душата си, бихте ли искали някой друг да разказва за техните проблеми?
Вероятно не.
Вероятно бихте искали да го запазят за друг път Вие може да слуша и подкрепя тях .
Така или иначе, може би е най-добре да започнете да проверявате как се показвате в разговорите.
Бихте могли да попитате приятел „Искате ли да се отпуснете или искате решения?“ Това е лесен начин да прецените какво имат нужда от вас. Ако имат нужда да се отдушат, оставете ги. Ако искат решения, можете да предложите какво работи за вас или как би се се справят със ситуацията им.
Ключът към това да бъдеш добър приятел се появява по начина, по който сте най-необходими, и понякога трябва да попитате как изглежда това.
8. Смирено самохвалство.
Важно е да се отбележи, че има разлика между гордост и самохвалство. И както често се случва с човешкото поведение, това е доста фина линия...
Да говорите за постиженията си или да отговаряте на въпроси на хората за скорошните си успехи е добре, но има момент, в който става малко прекалено.
Ако забележите, че правите всичко възможно, за да изтъкнете постиженията си или ако винаги надхвърляте тези около вас, може да се наложи малко да го смекчите.
Уилард Карол "Трей" Смит III
Не всеки иска да чуе колко страхотен е животът ви в пълни подробности.
Може да не ви се струва, че се хвалите, но опитайте да обмислите как се чувстват другите. Това е един от ключовете за силно приятелство, така че отделете време да се самоотразите и да проверите поведението си.
9. Винаги взема пари на заем.
Всички сме се ангажирали с планове, без да обмисляме нещата от финансова гледна точка, нали?
Казваш „да“ в момента, защото звучи вълнуващо и не искаш да пропуснеш. И тогава идва времето за плащане и изведнъж не се чувствате толкова уверени.
Може би вече сте похарчили парите за друг план или просто не сте направили бюджет много добре и сте изчерпали парите си по-рано, отколкото сте предполагали.
Дори и да върнете парите на приятеля си в момента, в който настъпи денят за заплата, това пак може да бъде доста разочароващо за него.
Повечето приятели са готови да помогнат, когато е необходимо, но може да бъде доста изтощително и стресиращо, когато се случи няколко пъти подред.
Въпреки че може да си мислите, че това не ги изтощава много или че е по-стресиращо за вас да нямате пари, това може да бъде доста тревожно за хората около вас.
Вашите приятели може да се почувстват виновни, ако ви кажат „не“, тъй като знаят, че това означава, че няма да можете да се присъедините към определени планове.
Така или иначе, това е нещо, което може да искате да помислите за намаляване, където е възможно.
10. Изхвърляне на травма.
Изхвърлянето на травма по същество е споделяне на куп травма или драма с някого без неговото изрично съгласие.
Може да звучи малко интензивно, но това е истински проблем в много приятелства.
Много от нас са свикнали да споделят толкова много с приятелите си, че забравят за техните граници.
Може би вие и вашият приятел непрекъснато се занимавате с работа, но ако изхвърлите куп травми от детството върху тях, това може да е твърде тежко за тях.
Важно е да имате предвид границите на хората или собствения си опит, когато споделяте лични или негативни истории.
Въпреки че може да изглежда като безобидно изказване за вас, това може да предизвика нещо у вашия приятел, за което той не е бил подготвен или емоционално оборудван да се справи.
Вашите приятели са там, за да ви подкрепят, но те не са обучени терапевти и не винаги ще бъдат в правилното пространство, за да ви подкрепят.
Въпреки че вашите приятели несъмнено ще искат да бъдат до вас, струва си да помислите какви могат да бъдат техните граници или очаквания. В края на краищата здравите, дълготрайни приятелства се градят на взаимно уважение...
