Знаете ли, че емпатите са склонни да се борят с различни въпроси, свързани с теглото им?
Въпреки че някои са с поднормено тегло, значителен брой от тях емпати всъщност носят малко повече телесно тегло, отколкото биха искали.
Причините за това са различни, а изброените по-долу са тези, които се споменават най-често след лечебни сесии като хипнотерапия и духовен треньор:
1. Естествено овлажняващо поле
Били ли сте някога в мочурница?
Ако не сте, представете си, че сте натъпкани в пространство, където стотици хора са струпани около вас, подскачайки и търкалящи се наоколо.
След като сте попаднали в такова пространство, цялото ви тяло се чувства като подхвърлено като дъвчеща играчка сред глутница ротвайлери.
За много емпати простото ежедневие е такова, но на емоционално и духовно ниво.
Дългото пътуване с метро може да бъде мъчително, тъй като емоционални влакчета от стотици съпътстващи пътници влизат от всички посоки.
човек иска да се обади вместо текст
Емпатите не само усещат емоциите вътрешно: те могат да се усетят в костите, мускулите и нервите. Това е невероятен натиск и тези, които са доста стройни в телосложение, изглежда са по-чувствителни към тези енергийни вълни.
Малко допълнително тегло върху тялото е като форма на защита: буквално овлажняващо поле между свръхчувствителността на емпатичен човек и емоционалните енергийни вълни, които ги насочват от всички страни.
2. Механизъм за самозащита
Тъй като емпатите могат да се чувстват толкова много (почти всичко, което другите хора изпитват, наистина), те са свръхчувствителни към това да бъдат изпитани.
Докато някои хора могат да намерят за ласкателно да бъдат обективирани и пожелан след от голям брой хора около тях, на други може да им се стори неприятно.
Ако споменатите съпричастни хора са преживели сексуална травма или злоупотреба в миналото си, те биха могли да го разберат изключително много и телата и умовете им ще работят заедно, за да ги предпазят от потенциални хищници.
Оттук и наддаване на тегло.
Ако човек се чувства непривлекателен, когато носи допълнително тегло, те ще го проектират около себе си и по този начин намаляват нежеланото сексуално внимание от другите.
3. Комфортно хранене
Емпати, които все още не са се научили как да преместват енергията на други хора от собственото си тяло, могат да страдат доста осакатяващо безпокойство и депресия на моменти.
Въпреки че на някои хора им е трудно да задушат каквато и да е храна, когато са емоционална бъркотия , други се обръщат към комфортни храни, за да ги успокоят по време на трудни времена ...
... и за мнозина комфортните храни са сладки и мазни.
Бисквитките, сладоледът и тортата са само няколко, за да влязат в топ 10 на списъка с успокояващи храни и ако някой е емоционално претоварен и уязвим редовно, може да консумира много повече от тези продукти, отколкото е най-добре за него.
Един от начините за борба с това е да се намерят няколко различни начина за самоуспокояване. Ваните със соли на Epsom правят чудеса например за отнемане на отрицателна енергия.
Ако сте любител на комфорта и вие чувствам срам от себе си за това, моля, бъдете нежни със себе си. Промяната на навиците отнема време и също е въпрос на промяна на мисленето.
Ако се отнасяме към тялото си с любов, от гледна точка на възпитание, често се грижим по-добре за него. „Ще ви утеша с храни, които ще ви подхранят и излекуват точно от клетъчното ниво“ е много по-позитивен подход, нали?
wwe графика за заплащане за 2016 г.
4. Автоимунни и хормонални нарушения, алергии и др.
Учудващ брой емпатични хора също страдат от автоимунни разстройства, неврологични проблеми, хормонален дисбаланс и разнообразие от различни алергии.
Смята се, че постоянното състояние на претоварени чрез емоции, усещания и токсини от околната среда стресира тялото на Емпат до такава степен, че имунната им система преминава в хипердрайв и просто спира да функционира правилно.
Автоимунните разстройства са неразривно свързани с храните, които ядем, и дори хората, които правят наистина здравословен избор на храна, могат да открият, че теглото им варира навсякъде.
Целиакията, например, може да накара хората да наддават или да отслабват в реакция на излагане на глутен в зърнени храни като пшеница, ръж, ечемик и спелта.
Тиреоидитът на Хашимото, синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) и различни алергии могат да накарат тялото да задържа вода или да има възпалителни реакции към цял брой различни храни.
Ако смятате, че реагирате зле на храни, добре е да посетите лекар натуропат, за да може той да определи какво може да причини реакциите.
Много стандартни общопрактикуващи лекари са обучени да лекуват симптоми, а не причини, но попадането в основата на даден проблем и след това определяне на цялостно лечение (включително консултации по хранене) може да направи свят от добро.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- 17 съвета за оцеляване за емпати и силно чувствителни хора
- Пристрастявания при силно чувствителни хора: Защо толкова много попадат в капана
- Тъмната страна на емпатите
- Хлъзгавият склон към апатията: предупреждение за всички емпати
- 11 борби емпатират ежедневно
- 7 изпълняващи работни места, най-подходящи за емпати и HSP
5. Изтощение
Това върви заедно с аспекта на проблемите с физическото здраве, особено когато са съчетани със стрес.
Шансовете са почти всички, които сте преживели ден, който ви е оставил чувство на пълно изтощение .
Може да сте ходили на работа или в училище и сте били разкъсани в милион различни посоки, като заданията се дължат наляво и надясно, хората изхвърлят концентрацията ви, да не говорим за трафика, ужасни новини по радиото или телевизията, членове на семейството, изискващи вашето внимание, домашни любимци оставяйки зрелищни бъркотии, за да сте склонни да ...
След като се състезавате с всичко това, колко ентусиазъм ви трябва, за да избягате или да хвърлите тежести наоколо?
Ако нямате сили - емоционални или физически - да направите нещо различно от това да лежите на пода и да се възстановите от настъплението на деня, наистина, НАИСТИНА нямате средства за отскачане на тялото си, дори ако имате нужда от упражнение.
6. Дисморфия на тялото
За някои съпричастни, проблемът, който имат с теглото си, е не толкова изображението на тялото или ситуацията за наддаване / загуба на тегло, колкото отчуждението от телата им като цяло.
Някои имат ментален образ на себе си като на просто енергийни същества, така че да бъдеш „в капан“ във физическо тяло е изключително отчуждаващо.
Телата им могат да се разглеждат като клетки, или прекалено големи, или прекалено стегнати, или твърде твърди, или прекалено меки, или твърде „нещо“, различно от светещите светлинни лъчи, които те чувстват, че наистина са.
Като такова, дори ако тялото на емпат е с правилен размер, то може да се чувства или да изглежда огромно или странно за очите им, просто защото се чувства погрешно на тях.
Имало е ситуации, в които емпатични и високо чувствителни хора са развили анорексия или булимия, просто защото, когато телата им са невероятно тънки, те се чувстват леки и плаващи: възможно най-близо до това, което чувстват, е тяхното истинско, енергийно тяло.
Бъди добър към себе си
Важно е да се отбележи, че за много съпричастни хора носенето на излишно тегло (или напълняването му) не е непременно свързано с избора на храна.
Значителен брой емпатични хора са много здравно съзнателно. Те ядат много хранителни, здравословни, балансирани диети, не преяждат и редовно се упражняват.
За тях борбата им с теглото е изцяло емоционална и духовна. Те може да имат проблеми с безусловната любов към себе си и приемане, или имат редица различни стресови фактори в живота си, които се забъркват с чувството им за цялост и безопасност.
Ако сте емпат и сте се борили с проблеми, свързани с теглото, моля, отнасяйте се с доброта и търпение.
Тези тела ни позволяват да правим толкова много: да изпитваме славни усещания, да държим и обичаме другите, да се движим и да се наслаждаваме на красотата на водата и бриз по кожата си.
Опитайте се да обичате тялото си безусловно , и го оценявайте за подаръците, които ви дава.
Хранете го с прекрасни неща, които ви карат да се чувствате добре. Поглезете кожата си, движете се по начин, който ви прави щастливи, независимо дали става дума за обикновена разходка в естествена среда, нежна йога или танци около кухнята ви, докато миете чиниите.
Само този положителен, възпитателен подход ще направи чудеса чувството ви за собствена стойност и може да се окаже, че този радикален подход към любовта към себе си и приемането ще позволи на тялото ви безопасното пространство, от което се нуждае, да се премести към по-силна, по-здравословна версия на себе си.
за коя е омъжена Лита
