Много статии са посветени на борбата с любовта към себе си. Те говорят за това как да стигнете до място, където можете да се обичате, като вие сте и за Кой вие сте, но относително малко статии се занимават с разрушителните действия или идеи, които често се бъркат с любовта към себе си.
Това парче ще ви помогне да се ориентирате и да избегнете тези клопки. Ще се справи с четири от най-често срещаните грешки, които допускаме, когато се опитваме да се обичаме малко повече.
И така ... какво не любов към самия себе си?
Условна любов
Условна любов което се основава на това как изглеждате или това, което имате (или нямате), не е любов към себе си. Тези неща, външен вид и притежания са осезаеми, но мимолетни. Истинската любов към себе си не поставя условия, които да са част от това да обичаш себе си, тъй като в този момент си прав, без ако, или, или.
липсваш толкова много, че боли
Може да не сте доволни от това как се развиват нещата в живота ви или как изглеждате днес, но тези неща са променливи и не трябва да определят чувството ви за собствена стойност. Казвайки: „Ще се обичам ... след Отслабвам “, не е самолюбие, защото поставя условие за самоприемането ви.
Хората, които практикуват истинска любов към себе си, виждат своите несъвършенства, но осъзнават, че те са част от това, което ги прави специални и уникален . Те работят с тези възприемани пречки, за да ги направят по-добри или да ги включат в част от това, което са.
как да реша между двама момчета
Любовта към себе си е нещо, което е дълготрайно и носите със себе си винаги, независимо дали имате лош ден на косата, сте спечелили 10 килограма или след като сте били уволнени за прецакване на работа. Всъщност точно в тези моменти любовта към себе си е най-важна. Трябва да бъдете нежни със себе си и да бъдете най-голямата си мажоретка в трудни моменти или в трудни дни.
Трудна любов
Да се биеш не е любов към себе си. Макар да е важно да разберем, че не сме перфектни, и макар да е напълно добре този човек да разговаря със себе си за извършване на положителни промени в живота си, да бъдеш зъл към себе си не е пътят към устойчиви промени. Всъщност има точно обратния ефект. Наказанието се проваля с ужас, когато става дума за мотивация . Ако искате да промените поведение или външния си вид, да бъдете неприятни към себе си, няма да създадете пространство за движение напред.
Да бъдеш зъл към себе си може първоначално да те уволни и да те подтикне, но в дългосрочен план тези негативни мисли и коментарите ви пречат да постигнете целта си. Казвайки си: „Тичах 5 км, но трябваше run 7km – Аз съм мързелив , “Не успява да разпознае, че сте предприели стъпки към промяна: станахте, завързахте обувките си, излязохте през вратата и избягахте.
Понякога нещата са извън нашия контрол - ние се разболяваме, има снежна буря, възниква семейна извънредна ситуация, трябва да останем до късно на работа или приятел се нуждае от нашата помощ. Не всичко ще върви по план и не можем да се бием за това. Ако намерението е налице и се отклоните, това е добре. Няма нужда да натрупвате негативизъм или да се наказвате. Разпознайте тези положителни бебешки стъпки и бъдете нежни със себе си.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- Как да обичаш себе си: Единствената тайна за сеизмична промяна в любовта към себе си
- 8 ярки знака, че сте психически и емоционално изтощени (+ Какво да правите за това)
- 6 неща, от които всеки високочувствителен човек се нуждае в живота си
- 5 признака, които ви интересуват твърде много за това, което мислят другите хора
- 3 Убедителни причини да поставите себе си на първо място - започвайки от днес
- Как да си простиш: 17 съвети без глупости!
Егоистична любов
Това може да изглежда очевидно, но да бъдеш егоист не е много обичащ. Напоследък обаче има известно объркване около концепцията за самообслужване срещу егоизъм, тъй като идеята за „самообслужване“ стана популярна в средите за психично здраве и благосъстояние.
Самообслужването се влива в съвсем реалното необходимост за хората задайте граници , признават техните нужди и желания и създават безопасни пространства, които от време на време да се оттеглят от света. Въпреки това, както при всички неща, някои хора са объркали грижите за себе си с егоизъм - или отричат изцяло практиката им, или като отидат твърде далеч в обратната посока и отказват да помогнат, или правят компромиси с околните.
какво се случи с Били Айлиш
Понякога това може да бъде реакция след много години да се лишавате от грижи и пространство, така че се хвърляте, казвате не на всичко и игнорирате всички. Въпреки че тази първоначална реакция е разбираема, това не е грижа за себе си или любов към себе си. Нараняването на другите никога не е така. Това е просто да си дрънкаш. Егоизмът е да се съсредоточиш върху себе си в ущърб на другите, грижата за себе си е да уважиш нуждите си, като същевременно зачиташ нуждите на другите. Има начини да получите това, което искате, без да прибягвате до малтретиране на хората.
Фалшива любов
Любовта към себе си често се разбира погрешно като този супер позитивен, свръх-отгоре, утвърждаване в огледалото тип спалня. Вярата е, че всеки ден трябва да извършвате някакъв ритуал, усмихвайки се в огледалото като маниак и си казвайки, че сте „Достатъчно добре, и по дяволите, обичаш се.“ Това не е любов към себе си - това е просто някаква зловеща, перформативна глупост.
Не е нужно непрекъснато да се усмихвате, да издавате най-новите позиции за самопомощ и да се опитвате да убедите всички около вас колко сте щастливи или да се опитвате да се убедите в каквото и да било, докато се ухилявате като идиот в огледалото. Любовта към себе си не е представление, а не да накараш другите да ти повярват или да се преструваш, че чувстваш нещо, когато не го правиш. Любовта към себе си е дълъг процес, а понякога и пътешествие през целия живот. Това не е нещо, което може да се приключи с няколко бързи трика или сирене.
Не е нужно да доказвате нищо на никого. Не е нужно да носите маска през цялото време. Чувствам се тъжен? Скапан? Ядосан? Това са приемливи чувства да обичаш себе си, като ги признаваш като част от теб и се справяш доколкото е възможно. Чувствам се щастлив? Влюбен? Радостен? След това споделете тази своя страна, когато искрено усетите тези неща.
Да се преструваш, че си (или чувстваш) нещо, което не си, не е самолюбие, а фалшив . Не можете да задържите преструвките дълго, ако усещането не последва. Истинската любов към себе си ще бъде трудна работа и ще имате възходи и падения, но е по-добре да бъдете автентични и да работите чрез тези чувства с любов и доброта към себе си, отколкото да продължите да се появявате.
Заключение
Стремежът към съвършенство, жестокостта към себе си (и другите) или преструването, че сте човек, който не сте, определено не практикувате любов към себе си. Ако се чувства невъзможно и не резонира с вас, вероятно не е любов към себе си. Когато практикувате истински действия на самолюбие, те ще се чувстват прави и ще ви доведат вътрешен мир и спокойни, особено по време на трудни моменти.
камък студен Стив Остин връщане
Не е задължително те да бъдат големи увертюри или публични зрелища, те могат да бъдат тихите моменти, когато се вдигате, изчиствате праха и се развеселявате. Не забравяйте, че любовта към себе си е ежедневен, непрекъснат процес и той ще има своите предизвикателни дни. Не се отказвайте, имайте предвид тези фалшиви приятели на себелюбието и Бъди добър към себе си и други.
