11 причини, поради които не можете да спрете да мислите за него (+ как да)

Какъв Филм Да Се Види?
 

Всички знаем това чувство, че просто не можем да спрем да мислим за човек.



Те изпълват мислите ви по цял ден, всеки ден, от момента, в който се събудите сутрин до момента, в който заспивате.

Може да е доста неудобно, нали?



В крайна сметка, ако не можете да спрете да мислите за него, може да е трудно да задържите главата си в играта.

Това може да ви направи забрави и означава да започнете да пренебрегвате работата, приятелите и семейството си.

Това може да означава, че непрекъснато се разсейвате и откъсвате от това, което се опитвате да направите.

Но ако сте тук, четете това, тогава вероятно не сте сигурни какво е това, което го е накарало да се върти в главата ви цял ден и търсите обяснение.

И сигурно искате да направите нещо, за да спрете да мислите за него толкова често или изобщо.

Продължете да превъртате, за да разберете каква е причината за настоящата ви мания за този човек и как да го намалите или да го спрете веднъж завинаги.

11 причини, поради които постоянно мислите за него.

1. Влюбен си.

Нека започнем с това, защото това е най-простото обяснение от всички тях. Може би просто сте влюбени в него.

Може би нещата се развиват добре между вас и вие си мислите или знаете, че той ви обича отново. Или може би, за съжаление, любовта ви е несподелена. Така или иначе, ако той е заседнал в главата ви, това може да е любов.

Когато се влюбим за първи път, нашите хормони полудяват повече от малко. Получавате удар на допамин всеки път, когато го видите, чуете се от него или дори просто си спомните какво ви е казал снощи.

Това, че сте в първата любов, може да бъде всепоглъщащо и да означава, че просто не можете да се фокусирате върху нищо друго.

най -добрият от супер юношите

2. Вие сте увлечени.

Добре, така че може би не е толкова сериозно, колкото любовта. Не трябва да сме влюбени в човек, за да мислим за него денонощно. Може да е по-скоро като влюбване.

Може би го сънувате, въпреки че знаете, че нещата между вас никога не биха могли да работят и всъщност не го приемате сериозно.

Той е в центъра на вашите мисли, но дълбоко в себе си знаете, че там няма дълбока връзка.

неща, които да правите, когато се отегчите сами вкъщи

3. Жадувате за него.

Всичко може да е само за секс.

Може би сте правили секс с него и не можете да спрете да мислите да се сближите отново с него, или може би просто го харесвате и непрекъснато се опитвате да си представите какво би било.

Това може да се случи, дори ако наистина не харесвате личността му и знаете, че между вас никога не може да има нещо.

Той наистина може да ви изнерви или да го намерите груб или да мразите политиката му. Но има нещо в начина, по който изглежда или се движи, което наистина го прави вместо вас.

4. Пожелавате като цяло.

Възможно е да няма нещо особено специално в този тип, което да ви накара да го пожелаете.

Възможно е да се чувствате капризно като цяло по всякакви причини и че този човек просто е този, който е хванал погледа ви (или въображението!)

5. Занимавате се с ескапизъм.

Романтиката е страхотен разсейващ фактор. Мечтанието за романтичен опит е начинът хората да се отдадат на малко бягство от началото на времето.

Така че, може би фактът, че не можете да спрете да мислите за него, всъщност няма толкова общо с него.

Може би това, което всъщност се случва тук, е, че има някои неща, с които трябва да се справите в личния или професионалния си живот и се опитвате да избягвате да се сблъсквате с него, като изпълвате ума си с мисли за този човек.

Може би просто сте малко отегчени от начина, по който животът ви е в момента, и мислите за него са ескапизмът, който жадувате.

6. Идеализирате го.

Може да прекарвате цялото това време в мечтания за човек, който всъщност не съществува. Той може да поема всичките ви мисли, защото сте го идеализирали напълно.

Може би той е страхотен човек в реалния живот, но може би не е толкова много, за да пише вкъщи. Може би сте се срещали с него само няколко пъти или просто сте му говорили веднъж в местното кафене.

Но в съзнанието си сте го изградили толкова много, че сега изглежда, че той е идеалният човек. Наистина не знаете толкова много за него, но сте се убедили, че той е забавен, мил, грижовен, изходящ, би станал страхотен татко ...

И така, вие сте малко обсебени от идеята за него, но не знаете колко точно е всъщност тази идея.

7. Мечтаете за хипотетично бъдеще, а не се фокусирате върху сегашното.

Фактът, че не можете да спрете да мислите за него, може да се свежда до фокуса ви върху това как може да изглежда бъдещето, ако нещата между вас се развият.

Мечтаете за това какъв може да бъде животът след няколко години, вместо да сте реалисти за това дали нещата наистина могат да работят между вас в момента.

8. Объркани сте от знаците, които ви дава.

Може би главата ви не е пълна с щастливи мечти за него и потенциално бъдеще. Може би не можете да спрете да мислите за него, защото се притеснявате как се държи той към вас или къде наистина стоите.

Той духа топло и студено , а вие прекарвате цялото си време, опитвайки се да анализирате коментарите му или да прочетете езика на тялото му, опитвайки се да разберете какво се случва в главата му.

9. Чувствате се несигурни.

Може би се виждате с този човек от известно време, но той не е което ви дава уверението, от което се нуждаете .

Може би се чувствате така, сякаш бихте могли да развиете някои сериозни чувства към този човек, но не можете просто да се отпуснете и да тръгнете по течението, защото не сте сигурни какво чувства той към вас.

Или може би просто се чувствате несигурни като цяло и да съсредоточите мислите си върху този тип е вид тактика за избягване, така че да не се налага да се справяте с несигурността си.

10. Претегляте плюсовете и минусите.

Този човек може да ви е на ум през цялото време, защото се опитвате да разберете дали той наистина си заслужава.

Не сте напълно сигурни какво чувствате към него или дали връзката ви ще работи.

Прекарвате цялото си време, опитвайки се да разберете дали трябва да дадете шанс на тази връзка.

как да се науча отново да се доверя

11. Той даде да се разбере, че между вас няма бъдеще.

Ние, хората, можем да бъдем доста перверзни същества и имаме ужасен навик да искаме точно това, което не можем да имаме.

Така че може да се окаже, че не можете да спрете да мислите за него сега, защото той е приключил нещата с вас, или е станало доста ясно, че той не вижда бъдеще с вас.

Може би наистина сте го харесвали или може би наистина не сте се притеснявали, но сега той е прекъснал нещата, той е единственото нещо, за което можете да мислите.

8 начина да спрете да мислите за него.

Не може да продължава така. Каквато и да е ситуацията между вас и този човек, просто не можете да прекарвате толкова време в мислене за него. Не правите точно нищо.

Но как можеш да го изкараш от главата си? По същество това е въпрос на вашата собствена воля, но ето няколко съвета, които ще ви помогнат да мислите за него по-малко и за други неща повече.

1. Извадете го - говорете с някой, на когото имате доверие.

Каквато и да е причината главата ви да е пълна с този тип, винаги е полезно да го вокализирате. Говорете с някой, на когото имате доверие, какво мислите и защо.

Това ще ви помогне да разберете по-добре мислите си и да разберете как наистина се чувствате.

И понякога, като изговаряте мислите си на глас, ги изваждате от главата си и умът ви става много по-тих.

кой е Лиза Коши запознанства

2. Поговорете честно с него.

Това няма да е добра идея във всички ситуации, но ако двамата се срещате от известно време и поведението му ви кара да се чувствате несигурни, не се страхувайте да бъдете честни с него за това и го уведомете имате нужда от някакво успокоение.

Ако той не може да ви даде това, тогава вероятно не си струва времето.

3. Бъдете стриктни с използването на телефона си.

Ако двамата сте в постоянен контакт, не е чудно, че не можете да спрете да мислите толкова много за него. Така че, станете строги със себе си. Приберете телефона си, когато сте на работа.

Разработете сутрешна рутина, която не включва да включите телефона си веднага, за да видите дали той ви е изпратил съобщение и да си осигурите малко време без екран преди лягане.

Поемането на контрол върху това кога сте в контакт с него и кога не, ще ви помогне да поемете контрола и върху мислите си.

4. Бъдете заети.

Бездейните ръце правят празен ум. Ако искате да го държите далеч от главата си, тогава трябва да останете заети.

Хвърлете се в работата си и правете планове с приятелите и семейството си вечер и през почивните дни.

5. Напълнете мозъка си с интересни неща.

Шансовете са, че бихте могли да направите с малко интелектуална стимулация. Така че, ако искате да спрете да мислите за него, уверете се, че имате други неща, които да заемат мозъка ви.

Четете книги или слушайте подкасти, когато сте на път за работа, или слушайте аудиокнига, когато тренирате. Запишете се за курс, независимо дали лично или онлайн. Започнете да учите език. Гледайте документални филми.

Напълнете мозъка си с неща, които искрено ви интересуват.

6. Не забравяйте, че той не е единствената риба в морето.

Ако двамата сте се съгласили, че сте изключителен, това не е пътят напред.

приемайте всеки ден наведнъж

Но ако нещата все още не са стигнали толкова далеч, мислите за него все още ви свалят, тогава напомняне, че има много други мъже, може да има точно това, от което се нуждаете.

Просто да привлечете малко внимание от - или дори да отидете на среща с - друг човек може да ви даде това повишаване на увереността, което трябва да ви покаже, че дори и нещата да не се получат с този човек, това не е краят на света .

Това трябва да означава, че можете да се отпуснете и да спрете да мислите за него толкова много.

7. Не се разочаровайте от себе си.

Умът е нещо сложно и контролирането на мислите ви е трудно (медитацията може да бъде най-добрият ви приятел тук).

Така че, важно е да не се разочаровате от себе си, ако не успеете да прогоните всички мисли за него толкова бързо, колкото искате.

Не се борете с мислите си, тъй като те ще ви се върнат само 10 пъти. Приемете ги, анализирайте ги накратко, оставете ги да продължат напред и признайте, че не ви определят.

8. Дайте му време.

Знам, че може да изглежда като досадно клише, но времето може да направи чудеса.

Така че, не забравяйте, че само защото този човек е в центъра на вашите мисли в момента, това няма да продължи вечно.

Все още не сте сигурни как да спрете да мислите за този човек? Разговаряйте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.

Може да харесате още:

Популярни Публикации