Романтичните връзки могат да бъдат абсолютно прекрасни по безброй причини, но те изискват работа.
Разбира се, бихме се радвали да можем да валсираме през живота с нашите партньори до нас, без никакви конфликти или грешни комуникации но това не е реалистично, нали?
Ние сме грешни и объркваме. Можем да се затънем в собствените си глави, да не успеем да оценим нещата, които нашите близки правят за нас, и да се разочароваме, когато нещата не вървят по нашия начин.
За съжаление, когато много от тези проблеми възникнат, без да бъдат ограничени, те могат да дадат своето влияние върху връзката.
Но не е задължително да е така. Можем да се стремим да се усъвършенстваме, да станем по-добри хора, да имаме по-добри отношения.
Ето няколко чудесни начина, по които можете да бъдете по-добър партньор във връзката си.
1. Слушайте: не чакайте просто да говорите.
Ужасно е, когато се опитваме да изразим нещо на този, когото обичаме, а той реагира, без да признае нищо, което сме казали.
Това често се случва, когато някой се чувства неудобно от разговор. Те ще се опитат да пренасочат темата към нещо, което им е по-удобно, или да се намесят с неща, които нямат нищо общо с дискусията в момента.
Ако искате да бъдете по-добър партньор, опитайте се да се включите активно слушане. Повторете им важните моменти, които са направили, и признайте какво са казвали, преди да направите своите собствени точки.
По този начин гледната точка на всички се чува и уважава.
2. Бъдете търпеливи с тях.
Ние сме търпеливи с деца, защото знаем, че те изпитват много големи неща за първи път. В края на краищата има много неща за учене и навигация в този голям свят и те са доста нови за всичко.
И така ... кога е граничната възраст за търпение? Кога се очаква да знаем всичко, което трябва да знаем, да имаме перфектни механизми за справяне и грацията да навигираме във всяка ситуация, която се развива? 18? 30? 45?
Кога е подходящо да отхвърлим търпението, което изпитваме към децата, защото възрастните хора трябва „просто да знаят по-добре“?
Отговор: никога.
Всички сме на път за учене през целия живот, така че, моля, бъдете толкова търпеливи с партньора си, колкото бихте искали те да бъдат с вас.
Тази статия може да помогне: Как да бъдете търпеливи във връзка: 5 високоефективни съвета
3. Обърнете им пълното си внимание.
Оставете телефона си, поставете на пауза Netflix, спрете това, което правите.
Дайте на партньора си неразделено внимание, за да знае уважавате това, което имат да кажат , а не просто да ги хуморите и да кимат разсеяно на каквото и да говорят.
Показването на партньора ви, че те са приоритет в живота ви, ги кара да се чувстват оценени. И те непременно ще ви покажат същата тази приоритетност.
4. Бъдете честни с тях.
Честността е изключително важна във връзката, тъй като доверието е почти невъзможно да се възстанови след прекъсване. Също така може да избегне много дискомфорт.
За да станете по-добър човек във връзката, бъдете възможно най-отворени и честни. Не забравяйте, че най-лошата истина е по-добра от най-добрата лъжа и можете да работите с почти всичко, стига да сте искрени за това.
5. Уверете се, че има еднакъв баланс между даване и вземане.
Партньорът ви може да отиде отвъд и отвъд, за да направи прекрасни неща за вас, но отвръщате ли с отвръщането по начина, по който те имат нужда от вас?
Ако те поемат голяма част от финансовите отговорности, поемате ли повече домакинската работа и готвенето, за да създадете баланс?
Бъдете наясно с нещата, които те правят за вас, и измервайте това спрямо това, което правите за тях. След това направете всичко възможно, за да сте сигурни, че има равен обмен.
6. Оценявайте всичко, което правят.
Партньорът ви поставя ли бележки в обяда ви? Или се погрижете да изстъргвате кутиите за котешки боклук, за да не се налага?
Може би те стават рано, за да приготвят закуска за децата, за да можете да спите, или да ви носят кафе в леглото всяка сутрин.
Уверете се, че никога, никога не приемате техните действия за даденост. Дори и малките.
Благодарете им за всичко, което правят, за да знаят, че са оценени.
Тази статия може да помогне: 30 фантастични начина да покажете своята оценка на вашия партньор
7. Опитайте се да разберете тяхната перспектива (дори ако тя се различава от вашата).
Всички ние сме много различни и въпреки че нашите идеи, ценности и вярвания може да се хармонизират добре с тези на нашия партньор, те може да не се съчетаят напълно.
И това е добре.
Ако искате да бъдете добър партньор, опитайте да изслушате гледните точки на партньора си, без да се чувствате нападнати или осъдени, нито да се държи по този начин спрямо тях.
влюбвам ли се в него
Можем да се опитаме да разберем и оценим техните перспективи, дори ако не сме съгласни с тях.
Всъщност споделянето на различни гледни точки може да помогне за разширяване на собствените ни възприятия за света.
Винаги има какво ново да се научи. Ние не трябва да приемаме тези гледни точки, нито да се съгласяваме с тях, но може да бъде полезно само да разберем откъде произтичат тези перспективи.
8. Съобщавайте за своите разочарования, без да бъдете обвиняващи.
Лесно е да се нахвърлите върху партньорите за причиняване на нараняване, дори и да е било неволно.
Ние не сме телепати и не можем напълно да разберем как нашите действия и думи влияят един на друг.
Затова опитайте да използвате „аз“, а не „вие“, когато съобщавате как техните думи или действия са ви повлияли.
Например, „Чувствам се ____ начин, когато това се случи“ вместо 'караш ме да се чувствам _____.'
По този начин изразявате как тяхното поведение ви влияе, без да ги атакувате.
9. Засилете и изпълнете своята част.
По принцип не очаквайте те да са ваши родители или икономки.
Много хора, чиито родители са направили всичко вместо тях, се опитват да пресъздадат тази динамика, когато са във връзки, дори подсъзнателно. Това може да навреди сериозно.
Един от начините да бъдеш най-добрият партньор, който можеш да бъдеш във връзката, е да поемеш своя дял от възрастта, независимо дали става въпрос за домакинска работа, грижа за деца, пазаруване или поддръжка на двора.
10. Приемете ги такива, каквито са, а не такива, каквито бихте предпочели.
Много хора нарани близки скъпо, ако се опитат да ги сменят. Това нараняване обикновено е неволно, тъй като този, който прави предложения, се чувства сякаш „просто се опитва да помогне“.
Но може много щети с течение на времето.
Може би си мислите, че вашият партньор би изглеждал невероятно с X цвят на косата, така че може да им кажете, че трябва да боядисват косата си в такъв оттенък.
Докато си мислите „те биха изглеждали зашеметяващо с този цвят!“, Това, което ще чуят, е „не сте достатъчно привлекателни такива, каквито сте, и искам да промените.“
Ако наистина ви се иска да насърчите партньора си да изследва нещо различно, попитайте го какво интересува тях , вместо да ги информирате как трябва да се променят, за да отговарят на вашите идеали.
11. Научете се да реагирате, вместо да реагирате.
Вие ли сте от типа хора, които репетират всички различни начини, по които бихте могли да реагирате / да отмъстите на дадена ситуация?
Например, „ако кажат X, тогава ще кажа Y, а ако кажат ___, тогава ще ____“ и т.н.?
Колко често някоя ситуация се е развивала по начина, по който сте си представяли?
Вместо предварително да репетирате реакциите си, изчакайте да видите какво се случва и след това отговорете съответно.
Не с действията, които очаквахте да използвате, а с отговор, който адекватно отразява ситуацията (и думите) в момента.
12. Подкрепете техните интереси (дори ако те не ви интересуват).
Може да не се занимавате с рисуване на миниатюри на Warhammer 40K или плетене на пуловери за осиротели котки, но ако това е страст за вашия партньор, опитайте се да не ги омаловажавате за това.
Ако искате да бъдете добър партньор, трябва да подкрепят техните интереси , дори да не участвате в тях.
И хей, обръщайки внимание на това, което харесва, улеснява закупуването на подаръци за празници и рожден ден, които всъщност ще искат да получат.
13. Научете техния любовен език.
Запознайте се с петте различни езика на любовта , как се изразяват и защо е толкова важно да разберем как всички даваме и получаваме любов.
Когато не сме наясно с езиците на другия, може да има много неволни наранявания и разочарования, просто защото те казват домат , ние чуваме картофи .
Или обратното.
Но когато разберем как нашите партньори изразяват любовта си за ние и обичаме да получаваме любов от ние, можем да оценим техните действия и да отговорим по начини, по които и те ще оценят.
14. Уважавайте това, което имат да кажат.
Много хора реагират на коляното на дискомфортни дискусии, които включват уволнение, снизхождение или дори осветяване.
Това обикновено са механизми за самозащита, разработени в детството или юношеството, за да ни предпазят от злоупотреби.
Що се отнася до романтичните връзки, обаче, динамиката е съвсем различна. Ако отговорите на близък човек, който се опитва да изрази нараняване или разочарование, може да направи груба ситуация направо мъчителна.
Никой от нас не е перфектен и винаги има място за по-голямо разбиране. Слушайте какво има да каже вашият партньор и уважават тяхната позиция.
Не е нужно да се съгласявате с тях, но признайте, че това, което те ви изразяват, е важно за тях.
15. Нека вашите действия говорят вместо вас.
Думите изразяват кой човек иска да бъде, но техните действия показват кои са те.
Да им кажеш, че е важно да имат ден за самообслужване е прекрасно. Вземете им сертификат за подарък за спа ден или заведете децата при баба за уикенда е още по-добре.
Не забравяйте да покажете на партньора си колко ви е грижа: не просто им кажете.
*
Всички тези съвети, за да станете по-добър партньор във връзката си, могат да помогнат за укрепване на връзката ви с този, когото обичате.
Ще се виждате и оценявате повече и ще бъдете сигурни в съзнанието, че сте там един за друг, независимо от всичко.
Всички тези неща изискват време, усилия и съзнателен избор, за да се превърнат в навици, така че продължете да работите върху тях, докато не станат втора природа. Може да ви помогне да вземете едно или две неща наведнъж, така че да не ви пренаситят или да забравите какво се опитвате да направите.
Все още не сте сигурни как да бъдете добър партньор във връзката си? Разговаряйте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
Може да харесате още:
