Връзките понякога могат да бъдат сложни.
Колкото по-близо се доближаваме един до друг, толкова по-вероятно е да преживеем личностни сблъсъци или да намерим елементи на другия човек, които не ни харесват.
скучно ми е какво да правя
Това може да е личностна приумица, някакво негативно нещо, което не е било известно преди време, взимане на лоши решения или човек просто се затруднява.
Всеки е изхвърлил част от разочарованието си от партньора си на приятел.
И като приятел може да бъде неудобно или трудно да се намери начин да бъдеш в подкрепа.
Искаме да присъстваме, за да подкрепим нашия приятел, но как го правим може да се променя от ситуация до ситуация.
Освен това можете да си създадете много проблеми, като поемете твърде много товари на приятел.
Помагането на приятел с проблеми в отношенията по здравословен и продуктивен начин изисква балансиран подход.
Винаги задавайте граници и не забравяйте, че те са свободни да действат, както желаят.
Има определени граници, които ще искате да зададете и да се придържате, за да можете да подкрепите приятеля си, без да притежавате проблемите му.
Освен това искате да избегнете реакция или последици от „забиване на носа в бизнеса на други хора“.
Тези указания ще ви помогнат да направите и двете.
1. Избягвайте да давате директен съвет, освен ако не е изрично поискано. И дори тогава, може би не.
Преките съвети са чудесни, когато имате нужда от конструктивна критика относно това, което се случва или какво да правите.
Въпросът с директния съвет е този тя поема ниво на отговорност за проблема на другия човек.
Като давате директен съвет, вие подсъзнателно казвате на приятеля си, че сте по-квалифицирани да решавате как да водят живота си, отколкото са.
Това не е съобщение, което искате да изпратите.
Ако приемат съвета ви и той им взриви лицето, те ще ви обвинят за тяхното нараняване.
Има често срещана мисъл, че е добре да дадете съвет, ако бъдете помолени за това, но това не винаги е вярно .
Може да получите последствия от вашия приятел или партньор, независимо дали съветът е бил добър или не.
2. Не забравяйте, че знаете само едната страна на историята.
Вашият приятел е ваш приятел. Ако те говорят с вас за проблемите във връзката им, вероятно имате донякъде прилична представа за това кои са те като човек и някои погледи на връзката им.
Проблемът е, че може да имате само всъщност ограничено възприятие на това, което се случва във връзката им.
Изкушаващо е да приемате това, което вашият приятел казва, по номинал, но те ще бъдат пристрастен източник на информация.
Всеки съвет, който дадете в тази ситуация, може да е погрешен, защото вашият приятел може да не разбира проблема, емоциите му да помрачават преценката им или да не са били напълно искрени.
Хората далеч не са перфектни. Консултирането на думата им по номинал може да бъде голяма грешка.
3. Те трябва да живеят с последиците от избора си.
Искате ли да помогнете на приятеля си?
Това е страхотно. Това е добър приятел.
Но трябва да имате предвид, че техният живот, тяхната болка и техните решения са всички неща, с които трябва да живеят и да работят.
какви цели имате за себе си
Те ще трябва да живеят с всичко, което решат да направят.
И не искате това да е лош съвет, че те все още са ви ядосани години по-късно, защото вашето мнение ги отведе по грешния път за тях.
Това, което е правилно за вас, може да не е правилно за тях - и това е добре. Животът би бил доста скучен, ако всички бяхме еднакви и живеехме с едни и същи преживявания.
4. Може да сте пристрастни или да ви възприемат като пристрастни.
Те са ти приятел, нали?
Няма ли смисъл да бъдете на тяхна страна?
Не в тази ситуация.
Независимо дали имате емоционална инвестиция в ситуацията или не, ще изглеждате предубедени, ако подкрепите приятеля си, дори ако другият човек греши.
Това ще донесе повече дисхармония в живота ви, ако другият отблъсне и се защити от възприеманата атака.
И какво, ако не сте съгласни с приятеля си?
Тогава те биха могли да ви обвинят, че не сте добър приятел, като ги подкрепите и утвърдите, което означава, че вероятно няма да говорят с вас.
Това е просто по-голяма дисхармония и хаос, с които да се справите в живота си.
Може да харесате (статията продължава по-долу):
- Как да помогнем на приятел чрез раздяла (+ Какво да / не трябва да казвам)
- 17 въпроса, които да ви помогнат да решите дали да останете във връзката си
- Ако искате да се чувствате по-обичани и желани във връзката си, направете тези 10 неща
- Как да накарате мъжа да ви уважава: 11 без глупости!
Как мога да помогна на моя приятел с проблемите във връзката им?
Помощта на приятел с проблемите във връзката му не е толкова сложна, колкото е измислена.
Всъщност това може да бъде прост процес на активно слушане и значима подкрепа.
за която е омъжена Клои Кардашиян
1. Присъствайте на приятеля си, като слушате активно.
Активното слушане дава общото и неразделено внимание на когото слушате.
Изключва телевизията, прибира телефона и не мисли как ще отговориш, докато слушаш.
Това е съгласувано усилие да се демонстрира на другия човек, „Аз съм тук за теб, а ти си важен.“
Активното слушане е ефективен начин да покажете, че сте там с приятеля си в тяхната болка.
Вашето присъствие вероятно ще помогне повече, отколкото си представяте. Просто не се чувства сам може да направи чудеса за способността на човек да се справи с трудностите в живота.
2. Задайте уточняващи въпроси, за да сте сигурни, че разбирате проблема.
Попитайте за всяка точка, която може да ви е неясна.
Това може да е нещо, което не се комуникира добре, или подробности, които не се подреждат правилно.
Лесно е човек да пренебрегне или обърка спецификите, когато се намира в трудно психическо пространство.
Не се колебайте да задавате въпроси, ако установите, че не разбирате какво ви се казва.
Може да поискате отново да им препратите проблема, за да сте сигурни, че го разбирате. „Ако те разбирам правилно, проблемът е ...“
3. Попитайте приятеля си какви решения са обмислили за проблема.
Като ги питате за решения, които вече са разгледали, можете по-ефективно да им помогнете да намерят правилното решение за тях.
Може вече да знаят какъв е отговорът , но може да се съмняват в себе си или да не искат да действат по него.
Това също ще ви помогне да разберете по-добре проблема, като предоставите допълнителен контекст, който вашият приятел може да не е възпитавал преди.
4. Предложете обратна връзка и предложения като вашите мисли, за да помогнете за попълване на пропуските.
Избягвайте да твърдите нито за партньора, нито за връзката.
Вместо това, оформете мислите си като мисли на глас, така че можете да предложите перспективата си, без да казвате на приятеля си какво трябва да прави или как трябва да се чувства.
Използвайте фрази като:
„Обмисляли ли сте XYZ като решение? Какво мислиш за това?'
„Ами XYZ?“
„Опитахте ли вече XYZ?“
5. Дайте директна помощ, ако бъдете помолени, и вие се чувствате добре с нея.
Някои хора не търсят мек подход. Те искат да чуят пряк съвет или да получат помощ при ситуация, в която имат проблеми.
Ако се чувствате комфортно при това, това е нещо, което можете да направите.
Близките хора често ни казват това, което искаме да чуем, а не това, което трябва да чуем.
Понякога трябва направо да чуем, че вземаме грешни решения или избираме разрушителен път.
Понякога се нуждаем от по-осезаема, практически помощ, когато ситуацията не върви добре.
Това също е добре да се направи.
Но за да избегнете евентуалния обратен ефект, описан по-рано, винаги можете да добавите своя малък отказ от отговорност към всеки съвет, който давате:
„Слушай, не мога да ти кажа кое е точно за теб със 100% увереност. Дори не е близо. Но ако наистина искате моя съвет, ще ви го дам.
„Просто приемайте това, което казвам, само като ориентир, а не нещо, което трябва да направите. Това е вашият живот и трябва да помислите добре за всичко, което казвам, преди да вземете решение. '
как да кажа, че те харесвам, без да го казваш
