Каквато и да е причината, поради която връзката ви приключва, много неща ще минат през ума ви.
Това са осемте най-често срещани мита, които си казваме след края на връзката.
Те са естествени, разбира се, но имаме няколко чудесни съвета, които да ви помогнат да продължите напред и да не се спирате в миналото ...
Мит №1: Любовта не беше истинска
Всичко беше лъжа, те никога не те обичаха и не си сигурен, че някога наистина си ги обичал.
Звучи познато?
Много от нас си казват това, докато преживяваме раздяла. Когато връзката приключи, изведнъж забравяме историята и вместо това се фокусираме върху моментната снимка на раздялата - повечето от които включват много нараняване, гняв и тъга.
Не забравяйте, че сте били заедно по причина и че, освен ако не сте прекарали цялата си връзка, чувствайки се нелюбена и не се възползвате (в този случай трябва да проведем различен чат!), През по-голямата част от времето си заедно сте се чувствали добре .
може ли мъж да се промени за жената, която обича
Няма смисъл да се опитвате да се убедите, че щастието, което сте почувствали, не е било истинско - вече сте го почувствали и стои изолирано. Настоящото ви настроение не може да промени предишните ви преживявания.
Представете си, че сте били на невероятна вечеря, но завършете с разочароващ десерт. Това не отменя удоволствието, което сте изпитвали, докато сте яли останалата част от храната си.
Да се каже, че цялото ви ядене е било отвратително, е глупаво, когато се замислите. Лошият десерт не променя факта, че сте обичали основното ястие. Вижте къде отиваме с това?
Мит №2: Изгубихте времето си
Това е нещо, което толкова много хора изпитват след края на връзката. Три / пет / двадесет години с някого и за какво?
Въпреки че това обикновено е естествен отговор на раздялата, не си струва вашето време и енергия. Може да не ви остане нищо ценно от бившия, но все пак можете да се опитате да се възползвате максимално от нещата. След вашия задължителен период на вино и сладолед, т.е.
След като нараняването вече не е болезнено сурово, дайте си време да помислите за връзката и какво сте спечелили от нея.
Може да сте открили нови хобита чрез партньора си - може да е бил човекът, който да ви запознае с йога или готвене и това е нещо, на което все още можете да се насладите.
Може да сте спечелили нови приятели чрез партньора си, когото вероятно ще имате още в живота си. Отново, това е нещо, за което да бъдем благодарни.
Също така вече имате опит в действителност да сте във връзка. Може да не сте близо до мисълта да бъдете с друг човек, но ще научите някои доста прилични житейски умения, без наистина да го осъзнавате.
Ангажиране към човек, съвместен живот, отговорност за вашите действия и изучаване на ценностите на Доверие и лоялност са страхотни неща, които да отнемете от връзката си.
Опитайте се да запомните, че времето ви с бившия не е било загуба - стига да сте били щастливи в по-голямата си част, сте прекарали период от живота си в любяща, пълноценна връзка. И това е доста невероятно.
специални неща, които трябва да направите за приятелката си
Мит # 3: Трябваше да опитате по-трудно
Толкова е лесно да погледнете назад към връзката и да се почувствате като пропаднали. Често оказваме натиск върху себе си да бъдем възможно най-добрия партньор и в крайна сметка се чувстваме разочаровани от себе си след раздяла.
Отделете време да помислите върху това - може да сте направили активно нещо, което е причинило раздялата, например измама. Възможно е също така, че вие и вашият партньор не сте били прави един за друг.
Освен ако не сте направили нещо голямо, за да прекратите връзката, е много вероятно нещата да са приключили по причина извън вас и вашето поведение.
Може би вие и вашият партньор сте искали различни неща в живота или вашите личности са се сблъсквали твърде малко.
Така или иначе са необходими двама души, за да има връзка и да я прекрати. Шансовете са, че и без това нещата биха приключили и не бива да се обвинявате изцяло за раздялата.
Мит # 4: Не си ти, а те
Въпреки казаното по-горе, важно е също така да рефлектирате върху поведението си, когато връзката приключи. Това не е за предизвикване на чувство за вина или недостойност, а за да сте сигурни, че се чувствате комфортно и уверени в себе си.
Твърде лесно е да обвините бившия си за връзката, но трябва да помислите и за действията си.
Уверете се, че сте доволни от това как действате и подхождате към отношенията. Някои хора откриват, че те променят се много, след като са с някого , което е естествено и напълно добре.
как да се справя с знам всичко
Проверете дали това Ви е удобно и бъдете готови за това, когато срещнете някой нов.
Ако не сте доволни от поведението си във връзка (напр. Ставате много „прилеплив“ или агресивно-ревнив), намерете начини да го управлявате и да работите, за да бъдете комфортни със себе си, независимо дали сте самотни или във връзка.
Може да ви хареса (статията продължава по-долу):
- Падане от любов: 5 признака, че чувствата ви за тях избледняват
- Как да се разделим с някого по правилния начин
- Истинската любов избор ли е или усещане?
- Истинската любов не винаги трае цял живот (и това е добре)
- Доказателство, че можете да имате повече от една сродна душа през живота си
Мит 5: Това не са те, а вие
Също толкова важно е да не се обвинявате изцяло! Някои хора се впускат в мисленето, че трябва да бъдат отблъскващи, непоносими и недоброжелателни, защото връзката им е приключила.
Това не е истина!
Един човек може да не се чувства така, сякаш сте най-подходящият за него, но това не означава, че всички останали ще се чувстват по същия начин.
Опитайте се да не оставяте мнението им да управлява начина, по който се виждате, особено ако нещата завършиха зле.
Не забравяйте, че не е нужно да живеете живота си в рамките на измервателните ярдове на чуждите очаквания.
Заслужавате да се чувствате комфортно, обичани и желани. Това чувство започва от вас и намирането на партньор, който добавя към това, е бонус!
Мит 6: Никога повече няма да намерите любов
Ти ще. Почти мога да го гарантирам.
Само защото нещата не се получиха с един партньор, не означава, че никога няма да намерите някого .
И ако това е най-новото в поредицата от разпадания, не се паникьосвайте. Просто още не сте намерили точния човек.
пробна раздяла в една и съща къща
Може да е толкова обезсърчително и може би никога няма да искате да инвестирате времето или енергията си в друга връзка.
Дайте си време!
Ще намерите друг човек, който ви кара да се чувствате добре и да сте щастливи и развълнувани. Сега може да изглежда невъзможно, но ще се случи.
Може би си мислите, че никога няма да намерите някой, с когото искате да бъдете. Не забравяйте, че партньорът ви може да не е в живота ви, но може да отнеме известно време и отворен ум.
Нещата (или би трябвало да бъдат, хора) във вашия живот непрекъснато се променят - може да има малки промени, като нови баристи в любимото ви кафене, нови колеги, нови съседи. Така или иначе, в живота ви винаги ще има нови хора ...
Мит # 7: Не бива да ги пропускате
Имате повече от право да пропуснете някого!
Независимо дали сте били заедно в продължение на три месеца или седем години, партньорът ви явно е означавал много за вас, ако сте били във връзка (или просто сте се срещали сериозно). Напълно нормално и здравословно е да липсваш на някого и не трябва да се чувстваш виновен за това.
Може да откриете, че липсва самия човек - чувството му за хумор и доброта - или просто фактът, че сте имали някого. Позволено ви е да пропускате да имате връзка само поради факта, че сте били с някого.
съпругът ми винаги е ядосан и капризен
Така или иначе, отделете време, за да признаете какво чувствате и да го приемете като валидна емоция. Говорете за това, плачете за това, напишете гневна песен и си дайте малко време.
Големите промени в живота ни често причиняват чувства, подобни на скръбта - нещо, някой, липсва в живота ви и нещата са различни.
Промяната може да бъде страшна и може да откриете, че ви липсва рутината ви или онова безопасно чувство, че сте с някого.
Ще се оправите, позволено ви е да пропуснете бившия си и е добре да плачете!
Мит 8: Вече трябва да го преодолеете
Има често цитирано правило, когато става въпрос за скъсвания - времето, необходимо за преодоляване на някого, е половината от времето, прекарано заедно.
Това обаче е опасен начин на мислене и всъщност може да направи прекратяването на връзката много по-малко здравословно, отколкото би могло да бъде иначе.
Ако сте били с някого в продължение на четири години, уж трябва да си дадете две години, за да го „преодолеете“.
Това изглежда като ужасно много време, което е специално посветено на един човек и на един човек, който вече не е в живота ви.
Вместо да си давате определено време за скръб и да продължите напред, просто изживейте живота си и вижте как процесът придобива собствената си форма.
Няма абсолютно никакъв смисъл да пренебрегвате активното си влечение към някой нов, с когото искате да преследвате нещата, само защото определената от вас фаза „разпадане“ все още не е приключила.
По същия начин може да се почувствате като че имате нужда от повече време, отколкото предполага това правило, за да продължите напред.
В края на деня раздялата може да бъде ужасяваща, независимо колко взаимни и здрави са те.
Отначало ще се почувствате малко странно, както бихте се почувствали при всяка голяма промяна, но няма срок на годност за това колко дълго можете да се чувствате по този начин.
