Разкриване: тази страница съдържа партньорски връзки за избрани партньори. Получаваме комисионна, ако изберете да направите покупка, след като щракнете върху тях.
Освен ако не сте покорен тип, който обича да бъде наказван за грешки, има вероятност да не обичате да бъдете коригирани.
как мога да подобря живота си
Всъщност повечето хора обичат да са прави за важни неща, които правят, независимо дали това е най-добрият начин да сготвят ястие или да поправят нещо, което е счупено. По същия начин не обичаме да грешим, когато става дума за информация, която сме научили.
Така че защо повечето от нас реагират зле, когато ни поправят? И как да се справим с този дискомфорт?
Говорете с акредитиран и опитен терапевт, за да ви помогне да се справите с коригирането по по-здравословен начин, ако това засяга до голяма степен спокойствието ви в момента. Може да искате да опитате говорейки с един чрез BetterHelp.com за качествена грижа по най-удобния начин.
Защо мразя да ме коригират?
Ако мразите да бъдете коригирани, не сте сами. Почти всеки на планетата го мрази, но всички ние ще бъдем коригирани безброй пъти в хода на живота си. В края на краищата ние не сме родени да знаем 1001 житейски умения и част от процеса на обучение включва объркване.
Спомняте ли си колко ужасно беше да сбъркаш нещо, когато учителят те извика в час? Вълната на смущение, последвана от други, които ви се смеят? Тези чувства не изчезват лесно и могат да ни преследват години след това. Всеки път, когато бъркаме, същите тези реакции излизат на повърхността.
По-долу са някои от основните причини, поради които хората мразят да бъдат коригирани.
Научени сте да се срамувате от грешките.
Повечето хора се чувстват неудобно, когато грешат за нещо, особено ако смятат, че са добре запознати с темата.
Никой не обича да се чувства глупав и поправянето може да накара всеки да се почувства като идиот. Това е особено вярно, ако е нещо, което смятат, че *трябва* да знаят, като например правопис, граматика или основна математика.
Основната причина, поради която хората се ядосват, когато бъдат коригирани, е, че са били заляти с идеята, че ако грешат, значи има нещо нередно с тях . Те развиват буквален страх от грешки . Това често се случва, когато болногледачите или учителите омаловажават и се подиграват на хората за грешки, вместо да ги насърчават да опитат отново, докато не го оправят.
В резултат на това човекът в крайна сметка има чувството си за собствено достойнство, обвито с базата от знания. Те чувстват необходимостта винаги да си прав интензивно, защото когато грешат за нещо и изискват корекция, това ги наранява толкова силно, колкото и физически удар.
Чувствате, че това подкопава авторитета ви.
Това често се случва с учители, професори и медицински специалисти - хора с авторитетни позиции, които предават знания, както и тези, които лекуват рани и болести.
Всеки прави грешки, но когато някой, който трябва да бъде бастион на мъдрост и способности, бърка, това често поставя под въпрос цялата му компетентност. Може да са прави 364 дни в годината, но ако объркат веднъж , тогава други моментално се съмняват в способностите си.
Излишно е да казвам, че е още по-лошо, когато човекът, който ги коригира, е ученик или пациент, подчинен, за когото се предполага, че получава техните способности. След това не само трябва да се справят с неудобството да бъдат коригирани, те трябва да издържат на неудобството да бъдат коригирани от подчинен .
Може да не вярвате на собствената си преценка.
Когато човек бъде коригиран, мигновената му реакция често е да не вярва в себе си.
Стига се до несигурност. Когато някой се чувства сигурен в себе си, той има самочувствие и вяра в личната си сила. За разлика от това, когато нечие самочувствие е разклатено (като например когато бъде коригиран за нещо, което е смятал, че знае), това подкопава до голяма степен чувството му за собствено достойнство.
По същество им се струва, че някои от блоковете са били изритани от основата им, особено ако самоличността им е свързана с тяхната база от знания и интелект.
В резултат на това те ще започнат да поставят под въпрос всичко, което са мислили, че знаят. В крайна сметка, ако грешат това , тогава е вероятно да са сгрешили друго нещата също. Трудно е да спрете да се съмнявате в себе си щом тръгнеш по този път. Това подкопава тяхната увереност на безброй нива и може да причини безпокойство и депресия.
Може да предположите, че другият човек се опитва да ви унижи или обиди.
Когато някой коригира друг, той често се опитва да го направи като вид социално господство. Например, ако някой иска да поеме разговор, той може да започне с думите: „Е, всъщност…“ По този начин той намеква, че знае по-добре.
Някои хора използват това, че са прави, като вид социална игра на власт. Всъщност някои дори ще коригират други, когато нямат представа дали грешат или не. Те просто искат да изглеждат по-осведомени, така че другите да им се възхищават повече.
Това е мощен ход, който често се използва от нарцисисти, които отказват да признаят, че грешат, дори и да им бъдат предоставени доказателства. Вероятно ще се смеят на факта, че са наранили другия човек достатъчно, за да се почувстват принудени да докажат, че са прави!
Когнитивен дисонанс между състоянията на мозъка.
Срещали ли сте описанието, че някой е с „двумислия“ преди? Е, може да ви изненада да знаете, че всъщност имаме три различни състояния на ума. Освен това те често се противопоставят един на друг, поради което понякога можем да се чувстваме толкова противоречиви относно нещата.
Имаме мозъци на „гущер“ (или „рептил“), който управлява нашите основни инстинкти. Този мозък е този, който задейства рефлекс „бий се или бягай“ в потенциално заплашителни ситуации. Били сме управлявани от този умствен отговор от около 250 милиона години.
Вторият мозък е емоционалният на бозайниците, който се е просмуквал от около 60 милиона години. Това е този, който жадува за родство, комфорт, сигурност и хармония.
И накрая, има човешки мозък, който се върти в нашите черепи от почти 200 000 години. Това е най-модерното от трите и управлява логиката, разума и висшите когнитивни функции.
Когато тези тримата работят заедно в хармония, всичко върви гладко, без конфликт или объркване. Индивидът се чувства овластен и напълно самоуверен.
За разлика от това, когато силата им е поставена под въпрос (напр., като бъдат коригирани от друг), тези мозъци стават неправилно подравнени.
В резултат на това всичко в тях се чувства сякаш се разплита. Това е по-скоро като когато кариерен войник трябва да опита цивилен живот след десетилетия битки с врагове, или когато родителите трябва да се справят със синдрома на „празното гнездо“ след години на прекарване на всеки момент в грижи за деца. Те не знаят какво да правят със себе си.
Как да се справим с коригирането
Ние наистина ли препоръчваме ви да потърсите професионална помощ от някой от терапевтите в BetterHelp.com тъй като професионалната терапия може да бъде много ефективна, за да ви помогне да се справите по-добре, когато се коригира.
Има добри и лоши начини да се справите с корекцията, независимо дали е от връстник или висшестоящ. По-долу са някои от най-добрите начини да отговорите, ако бъдете коригирани, тъй като те показват изящество и достойнство и е малко вероятно да ви накарат да бъдете наказани или уволнени.
1. Запазете самообладание.
Първо и най-важно, опитайте се да не се нахвърляте или да отвръщате като реакция на колене. Поемете дълбоко дъх и сдържайте емоциите си. Може да почувствате вълни от раздразнение, гняв, смущение и дори безпокойство или паника, но вие сте по-големи от всички тях.
Ако сте направили грешка, това е добре. Човешко е да се греши. Ключът е да запазите спокойствие и да преминете към следващия етап:
2. Направете крачка назад, за да видите намерението зад корекцията.
Намерението има а масивна влияние върху начина, по който интерпретираме различните поведения. Това ще определи вашата незабавна реакция, както и как ще се развият нещата в бъдеще.
Например, да кажем, че вие твърдите, че картофите са местни за Ирландия, но партньорът ви твърди, че са били пренесени от Южна Америка в края на 1500 г. Ти си сигурен, че си прав, но те също.
В резултат на това те поглеждат кога това всъщност се е случило и... Бум! Откривате, че те всъщност са били пренесени някъде между 1570 и 1592 г. Може да се почувствате като дезинформиран идиот в момента, но намерението на партньора ви не е било да ви накара да се чувствате така.
По-скоро те искаха да гарантират, че знаете истината - не само за ваша собствена полза, но и за да ви спестят потенциално неудобство, ако твърдите това, което смятате за факт в различен сценарий.
В крайна сметка целта им да ви коригират беше за Вашият полза, а не тяхна. Тук нямаше никаква злоба, нито желание да те кара да се чувстваш малък. Като такива, те не заслужават отмъщение или жестокост. Вместо това може би ще можете да им помогнете, ако объркат нещо в бъдеще, с точно толкова уважение и учтивост, колкото са ви показали.
3. Приемете корекцията с благодат, ако е вярна, и се опитайте да я видите като възможност за учене.
Ако корекцията е оправдана, тогава я признайте и благодарете на човека за корекцията. По този начин вие показвате, че може да грешите, но имате достатъчно почтеност, за да признаете грешката си, да се поучите от нея и да продължите напред.
Това е идеално олицетворено от примера с картофите, споменат по-горе. Добре, значи грешахте за произхода на скромния пъп. Какво от това? Ще грешите за много неща през живота си, но също така ще имате безброй възможности да разширите базата си от знания.
Вие сте открили истината за дадена тема и сега можете да черпите от тази истина отново в бъдеще. Освен това, това не е грешка, която някога ще повторите, нали?
Не се обезпокоявайте и не обвинявайте за грешката си грешната информация на някой друг. Вместо това признайте грешката и признайте, че и вие все още се учите. Хората имат много повече уважение към тези, които са честни за своите недостатъци и са готови да се развиват от тях, отколкото към онези, които се борят със зъби и нокти, за да поддържат факт, който не е верен, единствено в името на самоуспокояването на егото.
На същата бележка:
