Направихте нещо лошо. Не е нужно да знаем какво е това, но ако това е объркало връзката ви, трябва да го поправите колкото се може по-скоро.
Независимо дали става въпрос за еднократна или нещо, което правите последователно с течение на времето (без да осъзнавате, може би), трябва да направите някои промени в поведението си - сега.
Ето няколко съвета за това как да поправите каквото и да сте направили.
1. Придържайте се към вашата грешка.
Първото нещо, което трябва да направите, е да признаете, че сте сгрешили.
И двамата знаете, че това се е случило и че лъжите или се опитвате да се защитите вероятно няма да помогнете в тази ситуация.
Ясно кажете на партньора си, че знаете, че сте объркали, защото колкото повече се опитвате да се преструвате, че не грешите или се опитвате да избягвате отговорността, толкова по-разочаровани и разстроени ще станат с вас.
Може да не искате да го приемете, но спорът за нещо, което е ясно и за двамата, не е добра идея, доверете ни се.
2. Кажете цялата истина.
Ако сте объркали и говорите с партньора си за това, не крийте нищо от тях.
Единственото нещо, което е по-лошо от това да разберете, че сте били предадени, е да установите за втори път, че е имало нещо повече от това, което партньорът ви е пуснал.
Ако сте изневерили два пъти, но вашият партньор например смята, че това се е случило само веднъж, трябва да им кажете сега.
как да играете трудно, за да се сдобиете с приятеля си
Не ги карайте да се чувстват като халба, като им кажете половината истина сега и им позволите да намерят останалото за себе си по-късно по линията - защото почти сигурно ще го направят.
Трябва да бъдете честни и да признаете за всичко предварително - ако изобщо ги уважавате, ще разберете защо това е толкова важно.
3. Извинете се - и то сериозно.
Разбира се, накарайте ги да осъзнаят колко съжалявате. Намерете начини да го покажете, кажете го, накарайте ги да повярват, доколкото можете.
Не го казвайте като страничен коментар или го мрънкайте под носа си.
Поемете отговорност за това, което сте направили, признайте, че сте наранили някого, когото обичате, и го направете много, много ясно, че съжалявате.
4. Докажете, че няма да го правите отново.
Ако сте объркали, опитайте се да покажете, че няма да допуснете същата грешка отново.
Докажете на партньора си, че правите промените, необходими за тази връзка.
Може да почувствате, че нещата са изчезнали след няколко дни, но все пак трябва да положите усилия, за да им покажете, че сте се променили и ще направите всичко, за да накарате нещата да работят.
5. Бъдете готови да правите компромиси.
Ако сте изневерили на партньора си с близък приятел, трябва да приемете, че те може никога повече да не искат да го видите.
загубих вяра в човечеството
Ще трябва да се направят някои жертви - и можете да се самообвинявате за тях. Вашият партньор е в рамките на своите права да очаква някои компромиси и промяна в поведението ви.
Наранявате ги и трябва да ги оставите да поемат водещата роля, когато става въпрос за тях, като им обясняват от какво се нуждаят, за да се почувстват отново комфортно и сигурно във връзката.
цитати за връзка с женен мъж
Това не трябва да се чувства като наказание, но трябва да се чувства като активна промяна и доказателство, че няма да го направите отново.
6. Покажете им, че те са ваш приоритет.
Уверете се, че показвате на партньора си колко държите на тях и цените връзката си с него.
Ако сте объркали и искате да поправите нещата, трябва да им покажете, че ги обичате и искате нещата да работят между вас.
Може да се чувстват предадени или пренебрегнати и трябва да направите всичко възможно, за да премахнете тези мисли от съзнанието им, като ги направите приоритет в живота си.
Изненадайте ги със сладки подаръци или случайни прегръдки, излезте от пътя си, за да им кажете, че ви е грижа, и се гордейте да покажете на света, че ги обичате.
Това ще им помогне да се чувстват по-уверени в себе си след някаква изневяра или предателство и ще им помогне да поправят щетите, които сте причинили.
7. Показвайте, когато брои.
Бъди там. Ако сте объркали, като никога не сте присъствали достатъчно или като сте приели партньора си за даденост, направете усилието да бъдете там за важните неща.
Не анулирайте датата вечер. Придържайте се към ангажиментите си с партньора си.
8. Бъдете последователни.
Всеки може да бъде добър партньор за една седмица. За да покажете истински, че съжалявате за действията си и искате да накарате връзката да работи, трябва да се ангажирате.
Трябва да сте последователни и да превърнете тези неща в навик, а не само в еднократно извинение.
Партньорът ви ще бъде по-силен от всякога, за да се чувства сигурен и ценен и това няма да се случи в рамките на една седмица.
който е играл на Бела в здрач
Не правете нещата само заради него, тъй като вероятно просто ще влошите нещата, когато осъзнаят, че не бихте могли да се притеснявате да се придържате към него.
Поемете да докажете колко ви е грижа и да зададете нов стандарт за себе си в отношенията.
9. Общувайте честно и открито.
Каквото и да сте направили, за да объркате нещата във връзката си, нещата може да се чувстват малко напрегнати или каменисти за известно време.
Това е нормално - случи се нещо голямо, което разстрои един от вас, а има и проблемът с защо направихте нещо лошо на първо място!
Вашият партньор вероятно се чувства доста уплашен и уязвим, така че в този момент трябва наистина да се съсредоточите върху комуникацията.
Започнете честен разговор и запазете спокойствие - не е моментът да започнете да се защитавате, време е да слушате как се чувства вашият партньор и да покажете, че ви е грижа.
10. Разберете, че партньорът ви може да се нуждае от място.
Може да ви се струва, че трябва да прекарате много качествено време заедно, за да компенсирате случилото се, но партньорът ви може да се нуждае от малко място за обработка.
Толкова е изкушаващо да ги задушите веднага с любов и обич - в края на краищата вероятно се чувствате ужасно, че ги наранявате, а вината ви кара да искате да сте около тях и да се опитате да ги развеселите.
Част от уважението към някого е приемането, че той вероятно знае какво е най-доброто за него. Ако се нуждаят от известно време сами, за да обработят и да разберат какво искат да направят напред, трябва да им го дадете.
11. Приемете, че може да отнеме време на партньора ви да ви прости.
Колкото и бързо обаче да мислите, че и двамата трябва да преминете от проблема и да се върнете към нормалното, трябва да оставите партньора си да поеме ръководството с този.
Може да им трябва известно време, за да могат да ви простят.
Нормално е да се чувствате разочаровани от това - все пак сте казали, че съжалявате и отново сте страхотен партньор.
имам чувството, че не мога да направя нищо както трябва
Ако обаче наистина искате да вървите напред заедно, трябва да им позволите да отделят време за правилна обработка и наистина да изчислят как се чувстват.
Ако това отнема повече време, отколкото искате, изчакайте. Не бързайте да вземате решение, тъй като просто ще окажете още по-голям натиск върху тях и в крайна сметка може да ги разстроите още повече.
Оставете ги да поемат водещата роля, да бъдат там, когато имат нужда от вас, и да останат толкова искрено извинителни и любвеобилни, колкото са ви необходими.
12. Знаете кога да го пуснете и го наречете на ден.
Това е ужасно, но това е част от връзката.
Трябва да приемете, че партньорът ви може да не е доволен да остане с вас, след като сте объркали. Те може да се чувстват така, сякаш нещата се случват твърде често, или сякаш никога няма да промените начина си.
Можете да говорите за това, разбира се, и да направите всичко възможно, за да ги убедите да останат с вас, но в крайна сметка те са в рамките на своите права да си тръгнат завинаги.
Понякога нищо не можете да направите, за да промените това. Приемането е единственият начин да продължим напред.
Все още не сте сигурни какво да направите, за да върнете връзката си в релси, след като сте объркали? Разговаряйте онлайн с експерт по връзките от Relationship Hero, който може да ви помогне да разберете нещата. Просто.
Може да харесате още:
- Как да се извиня искрено и правилно и да го имам предвид
- Как да накарате някой да ви прости: 6 стъпки да поискате прошка
- Как да се справим с някой, който няма да ви прости: 6 без глупости
- Как да възстановите и да си възвърнете доверието, след като излъжете партньора си
- 9 Няма глупави съвети, които да ви помогнат в трудни времена във връзката ви
